乳腺增生吃什么_乳腺增生吃什么药好得快效果好

乳房囊肿是女性经常会出现的一种症状，乳房囊肿的主要原因是内分泌激素失调，它的主要症状为乳腺胀痛，乳房囊肿对女性危害很大，

那么请问乳房囊肿吃什么食物好?怎样可以防止乳房囊肿?乳房囊肿不能吃什么?　　乳房囊肿吃什么食物好

1、

因为乳腺囊肿跟雌性激素是有关系的，而中含有一种具有分解雌性激素的化合物，所以患者吃是很好的。

2、豆制品

豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

3、鱼类

含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。

4、海带

海带是一种常见的食品，海带不仅营养价值很高，还有一定的药用价值，可以治疗乳腺囊肿。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺囊肿的隐患。

5、酸奶

酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

6、红薯

红薯的营养丰富，有多种对人体有益的元素，里面的去氢表雄酮可以抗癌，能够抑制乳腺癌。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺囊肿的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺囊肿疾病的恢复。

怎样可以防止乳房囊肿

1、心理治疗很重要，乳腺囊肿最大的是对心理的危害，因缺乏正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤会造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使囊肿症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利囊肿早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

乳房囊肿不能吃什么

1、含的食物

咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺囊肿的一大诱因，因此对于得了乳腺囊肿的女性朋友们来说最好少吃这类食物。

2、蜂蜜

很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。

3、酒精

喝酒已经不再是男人们的专利了，生活中很多女人也开始喝酒了，而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺囊肿的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。

4、丰乳保健品

丰乳保健品被很多女性错误的认为对乳房健康有好处，带领这些产品含有大量的雌激素，虽然能在短时间让女性变得更有魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价的。

5、刺激性食物

吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，而这睦刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。

6、油煎，霉变，腌制的食物

生活中很多女性都喜欢吃这些食物，由其是腌制的食物更是一些妇女的最爱，而腌制的食物里面含有大量的亚硝酸盐是非常不利于女性朋友的身体健康的。

7、大补的食物

很多人在生病之后，都会给自己吃一些大补的食物，其实对于乳腺囊肿患者来说吃得过补反而会不利于乳腺囊肿病情的恢复，因此日常进补也要适当。

8、油腻的食物

过多的油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而不利于乳腺囊肿的康复，所以对于得了乳腺囊肿的患者来说日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。

9、发物食物

公鸡、鹅、猪头肉等发物食物都是不利于乳腺囊肿的恢复的。

得了乳腺增生要积极进行治疗。在治疗期间要注意饮食护理，

第一、患者可以吃新鲜的水果蔬菜，比如香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等，适宜吃具有抗乳腺癌作用的食物，比如牡蛎、海带、文蛤等食物。患者还可以多吃粗粮，比如玉米、燕麦等食物，还有西瓜子、南瓜子、花生等干果类食物，都是很好的。

第二、在饮食当中需要禁食蜂蜜、肉类、饮料、酒以及快餐等。因为蜂蜜当中含有激素，肉类当中含有大量的热量和胆固醇，饮料当中所含有的黄嘌呤可以促使乳腺增生，酒具有一定的刺激性，快餐食品大多数都有食品添加剂，这些物质都可以促使乳腺增生病情加重，因此应该禁食。

第三、患者最好避免吃刺激性的食物，尤其是辛辣、生冷、海鲜等，这类的食物都有一定坏处的。所以患者不要吃最好，尤其不可以吃太油腻的东西，适当的吃点粗粮，对患者的身体恢复也会有好处的。

避免过度劳累，尤其不可以总是情绪低落，要做一些适当的活动，及时调整自己的心态也是很重要的。患有乳腺增生的女性，日常生活中一定要多加注意。另外，还要积极的去医院进行相关的检查和治疗，积极配合医生的治疗建议，减少乳腺增生给身体造成的伤害。乳腺增生症是女性最常见的良性疾病，关于饮食可以注意这几个方面：一、避免辛辣刺激；二、尽量少吃冰冷和生冷的食物；三、避免酒精的摄入；四、减少油炸，烧烤的食品；五、多吃富含维生素和优质蛋白质的食物。