如何预防乳腺炎症_乳腺炎如何预防

喂母乳时容易得乳腺炎的原因有几个可能性。一是因为乳房未能完全排空，导致乳汁在乳腺内积聚，形成乳腺堵塞。这些堵塞可以引起乳腺炎的症状，如乳房红肿、疼痛和发热等。二是母亲的乳腺被细菌感染，通过乳头进入乳腺，引发乳腺炎。这种情况通常与哺乳时乳房卫生不佳有关。三是外界的压力和疲劳会降低母亲的免疫力，使其更容易受到乳腺炎的影响。

要预防乳腺炎，母亲需要确保乳房充分排空，避免乳房堵塞。可以尝试使用正确的哺乳姿势和频繁哺乳来帮助排空乳房。此外，保持良好的乳房和乳头卫生也很重要。定期用温水清洗乳房，并在喂奶前后清洁乳头。如果出现乳房红肿、疼痛或发热等症状，建议及时咨询医生，以便获得适当的治疗和建议。

乳腺炎是生活中很常见的妇科疾病，会对女性健康带来许多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成更大的危害，而且乳腺炎有硬块是很常见的症状，但是不同的人群处理方法是有差异的，最好可以在日常生活中做好乳腺炎的预防工作。

1、乳腺炎硬块怎么处理

乳腺炎是临床上的高发疾病，尤其是很多女性生产后更容易患上乳腺炎。乳腺炎如果有硬块，一般考虑是急性乳腺炎，治疗一定要及时。对硬块的处理还是要结合病情，可以手术切除硬块。

1、当哺乳期妈妈患急性乳腺炎有硬块时是不建议手术割掉的，这样会直接影响到哺乳，而且即使不手术，一般通过各种治疗也是可以得到缓解的，可以局部理疗、热敷，有利于炎症早期消散；水肿明显者可用25％的硫酸镁湿热敷。也可以中医药治疗：以舒肝清热、化滞通乳为主。这些方法都不会影响到正常哺乳。

2、哺乳期妈妈要注意，在炎症没消退前要暂停哺乳，以免影响婴儿健康；如只有一侧患病，则另一则可正常哺乳，而不能哺乳的患侧同时要取措施促使乳汁通畅排出（如用吸乳器吸出乳汁等），去除乳汁淤积因素。以防炎症越重，疼痛加剧。在疼痛减轻后可适当进行乳部，也有利于促进硬块消退。

3、在帮助消除乳腺炎硬块时食疗也是不可少的，有不少药膳食疗对乳腺炎消肿止痛都有很好的效果，如甘草橘汤，做法简单，用橘皮30g。甘草6g。2味煎汤服即可，有舒气止痛。适用于急性乳腺炎。对于急性乳腺炎初起者更有奇效。

还有大飞扬草豆腐汤也不错，准备大飞扬草15—30g，豆腐2～3块，食盐适量。大飞扬草、豆腐同入锅，加600mL水炖至200mL水时，放食盐调味。这款食疗有清热解毒，通乳作用，尤其适合急性化脓性乳腺炎。

2、治疗乳腺炎的偏方

一、比较简便易行的一个方法，用刚摘的新鲜葡萄叶，捣碎成泥状，外敷到患处，对乳腺炎初期有很好的治疗功效，以防止病情加重。

二、用猪蹄1只，银花30克，白芷、桔梗、漏芦、赤芍各10克，茅根15克。将药物混合装入纱布袋中，把纱布袋与猪蹄一起水煮，待猪蹄快熟时加其他调味品。喝汤有治疗乳腺炎的疗效。

三、把花椒叶晒干后，研成粉末，调成浓茶，外敷到乳房周围，在急性乳腺炎初期使用效果最佳。

四、将蜂房10克，蒲公英50克，地丁20克一同用水煎熟服用，在乳腺炎的初期服用效果很好。

五、取放当归、白芷15克，银花20克，甲珠10克，蒲公英30克，生甘草15克，将这些原料一同水煎服用。

3、预防乳腺炎的法

一、振荡法：

乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

二、揉压法：

专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

三、揉、捏、拿法：

乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

四、推抚法：

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

4、乳腺炎的常见症状

一：乳头溢液

一般乳头流出的液体会呈现出血性或者是浆液血性，那么这话似乎我们就应该去医院做进一步的诊断。

二：乳腺变形

这时候我们会发现有肿块的地方皮肤会突起，而且局部皮肤会出现橘皮一样的形状，更或者还会出现水中，变色，等一系列的改变。

三：肿块

乳房内会出现一个像蚕豆大小一样的肿块，用手去触摸的话会明显的感觉到肿块较硬还可以活动，但是不会出现非常明显的疼痛感。少数患者会有隐痛，刺痛等感觉。