平时预防妇科炎症吃什么药_夏季预防妇科炎症

1.为什么夏季妇科疾病多高发？每天吃这几种粥让你轻松一夏

2.夏季去人多的游泳池如何避免引发妇科疾病?

我们一直在提倡要清淡饮食，因为清淡饮食对身体有益，特别是在夏季的时候女性清淡饮食好处多。那么到底有什么好处呢?

　夏季女性清淡饮食的好处1、缓解便秘促排毒

白领女性经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维。另外，经常便秘的女生，大多都有色斑、口臭、腰部赘肉等问题，女性朋友可通过饮食清淡，多食膳食纤维，多喝水来改善便秘。

　夏季女性清淡饮食的好处2、防止妇科炎症复发

对于患有妇科疾病，感染性疾病的女性来说，需要忌食辛辣食物和海鲜发物，饮食一定要清淡。对于已经康复的患者，以防妇科炎症反复发作，尽量饮食清淡，避免辛辣。

　夏季女性清淡饮食的好处3、肌肤平滑 ***

女性常食辛辣会 *** 汗腺排出汗液，还会含有油脂，油脂会堵塞毛孔，使皮肤发炎***就会长出痘痘***，而面板最脆弱的地方就是脸部，脸上长痘痘还是会影响女生的外貌美观，所以饮食多清淡，自然肌肤健康。

　夏季女性清淡饮食的好处4、减轻身体负担

我们都知道我们的饮食习惯好坏可以直接影响身体的负担大小，如果我们不经常吃一些重口味的食物的话，身体新陈代谢负担就相对少点，这样可以有效的减少身体负担。清淡饮食绝不等于全素饮食，一味吃素不仅会导致体内营养元素失衡，有时还会增加肠胃负担，达不到清理肠胃的目的。

　夏季女性清淡饮食的好处5、延缓女性寿命

其实很多长寿的老人们饮食也是很清淡的，因为清淡的饮食可以有效的减少身体的负担，所以身体的很多器官没那么快老化，所以保养很重要，清淡的饮食习惯就像给我们身体增加保养功能。

　清淡饮食有两层含意：

1、不要太油腻。不要有过多的动物性食品和烟熏油炸食品。

2、不要太咸。很多事实都证明，吃清淡饮食有利健康。

为什么夏季妇科疾病多高发？每天吃这几种粥让你轻松一夏

由于女性特殊的生理结构，大量的病菌积聚在阴道内壁褶皱和紧邻宫颈的穹窿处。而夏季天气炎热，出汗多，细菌、繁衍的速度快，更容易引起细菌滋生，当细菌上行就会造成感染诱发各种妇科疾病。

夏季去人多的游泳池如何避免引发妇科疾病?

研究表明夏季是女性妇科疾病的高发期，是什么原因引发这种现象的呢？原因就在于夏日的高温和空气的潮湿造成的。天气潮湿，细菌滋生容易存活，夏天，虽然人们穿着凉爽，但女生总有那么几天需要包裹的严严实实，在加上容易出汗，和体液的交加，滋生细菌是很容易的事情。

在这种环境中各种妇科疾病乘虚而入，阴道炎，盆腔炎等等。这都是湿气若得祸，此时的脾肾失常是发病的主导原因，引起失常的起因就是西瓜，冷饮烧烤夜宵，顺便晚上吹点空调再穿上一身显身材衣裤，多方面的失衡引起阳气不足就引发了妇科疾病。

出现这种症状大部分女性羞于启齿，就一再耽误，炎炎夏日，我们应该注意日常的生活调理。在家就可以熬着吃。

山药薏仁粥。山药能补脾养胃，生津益肺，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗效果。而且《本草纲目》中有提到，山药能够封闭皮毛，阻止雾霾从皮肤进入体内，可算是在人体建立一道防雾霾的屏障。

薏苡仁：味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。生薏苡仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛，常用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急及湿温病在气分。

1。有妇科病症状不能游泳现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又没有神经分布，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了，有妇科病症状不能游泳现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又没有神经分布，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。

2。不要在深水位停留过久通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

3。慎用共用物品公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好，在游泳过程中也不能大意。