例假第二天治妇科炎症_月经第二天复诊

中医女性养生保健知识大全

　很多人对女性养生保健知识了解的却不是很多，女性朋友们，为了自己的身体健康，下面就随着我一起来看看中医女性养生保健知识大全有哪些吧。

　1、女人衰老的原因

　一缺气、二寒气、三肾亏。

　[爱心]特注:每天早上起床空腹饮250毫升白开水.晚上21:00后禁止吃零食.宵夜.不能经常熬夜.睡眠时间最好是23:00至6:00。

　[爱心]友情提示健议调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。

　特别提醒：例时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。

　梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，[爱心] 每天晚上泡热水脚，(热禸泡脚最佳时间是每月阴历二十至三十，如果是平时必须要在晚饭后2个小时后方可进行泡脚。每天敲足三里。

　2、女人经期十三禁忌

　一禁：剧烈运动和重体力劳动。

　二禁：贪食生冷。

　三禁：吃得太咸。

　四禁：饮咖啡、浓茶。

　五禁：过量饮酒。

　六禁：活血化淤类药物。

　七禁：紧身衣裤。

　八禁：游泳和盆浴。

　九禁：捶打腰背。

　十禁：贸然拔牙。

　十一禁：高声唱歌。

　十二禁：情绪失控。

　十三禁：性生活。

　3、生气对女性的伤害

　①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。

　②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。

　③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。

　④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。

　⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

　4、女人越吃越年轻

　①新鲜乳酪抢救记忆力。

　②金枪鱼PK脂肪。

　③蜂蜜净化血液。

　④橙子增强免疫力。

　⑤绿菜花年轻心脏。

　⑥鸡蛋呵护乳房。

　⑦燕麦片降低胆固醇。

　⑧花生酱永葆青春。

　⑨咖啡食物。

　⑩巧克力走出情绪低谷。

　5、女人贫血吃什么补血最快

　①黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

　②胡萝卜：含大量维生素B、C，具有补血功效。

　③面筋：含大量的铁质。

　④金针菇：含丰富的'铁、维生素A、B1、C、蛋白质等。

　⑤龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

　⑥萝卜干：铁质含量高。

　6、天然护肤精华：李仁桃仁

　心对女性来说，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白皮肤。

　此外，它们还有各自特别的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病，可以说是女人们的闺密级食物。

　7、女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤

　吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了，男士们请转给你的挚爱!

　8、让她远离乳腺增生

　①适时婚育哺乳。

　②夫妻生活和睦、生活规律。

　③心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)。

　④避免使用含雌激素的面霜和药物。

　⑤积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。

　⑥每半年或1年做一次乳腺B超检查。

　9、来例如何养生?

　来例几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康

　第一天：小心偏头痛。

　第二天：治疗妇科炎症。

　第三天：补充维生素。

　第四天：体重略微下降。

　第五天：排出体内废料。

　10、四大养生补血食谱告别痛经

　①玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

　②乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能。

　③姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效。

　④姜枣红糖水具有温经散寒功效。

　11、魔法痛经治疗法

　生不如死的?痛经?如今终于有了解救的方法。 配料：(水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦!MM们为自己为闺蜜转了吧。

　12、十种女人最易得乳腺癌

　①乳腺增生多年不愈。

　②反复做人工流产手术，

　③常用激素类药品或化妆品，

　④有乳腺癌家族史，

　⑤未哺乳或哺乳过长，

　⑥肥胖或过多摄入脂肪，

　⑦精神抑郁，经常生气，心情不好，

　⑧反复长期接触各种放射线，

　⑨独身未育或婚后不育，

　⑩13岁前月经初潮或绝经晚。

　13、山药红枣羹

　女人补气血必备~每个月的那几天还可以加些红糖哟。

　①将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块。

　②将红枣洗净,装碗备用。

　③将山药、冰糖一起倒进锅里放入水，煮30分钟，如果喜欢吃绵软的可以多煮会。

　④等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦!

　14、尿路感染的特效穴

　出现尿路感染症状时，马上拇指按揉对侧足内踝尖与足跟尖连线中点处的水泉穴(两侧皆有)，哪个刺痛就按揉哪个，大钟穴的位置在足内踝尖与跟腱连线的中点偏下方的骨头上缘。按揉痛点5分钟，当穴位的疼痛缓解时，尿路感染症状可减轻或消失。

　15、对女人有益的五种怪味食物

　①榴莲?缓解痛经(性热，活血散寒，改善腹部寒凉)。

　②大蒜?亮泽秀发(强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发)。

　③香菜?预防骨质疏松(保护骨骼，抗癌)。

　④芥末?使面色红润(调解内分泌，刺激血液循环)。

　⑤香椿?助孕(抗衰老，补阳滋阴，清热利湿)。

　16、红糖食疗法

　红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　①红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，令面色红润，有精神。

　②红糖泡桂圆干，可改善睡眠。

　③红糖泡人参，可调理气息，改善低血压。

　④生姜红糖水：治疗风寒感冒，缓解寒淤血淤型的痛经。

　17、四物汤：喝出女人味

　当归、川芎、白芍、熟地黄，各15克。如果你痛经或月经时血量较多伴血块，可以再加红花、桃仁各15克，普通的四物汤就变成了?桃红四物汤?，适合的女性可以服用，脸蛋会红润起来，肌肤充盈有光泽，女人味儿也就更足了

　18、治痛经特效穴--寒凝血瘀

　有一个治疗痛经的特效穴位十七椎，痛经严重者，按压十七椎2?3分钟，可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎，在督脉的循行线上，是一个经外奇穴，位于第5腰椎棘突下。JMS，痛的时候试试。

　19、女人喝红酒的好处

　①增进食欲。

　②适当饮用有滋补作用。

　③有助消化，防治便秘。

　④有美容抗衰老的作用。

　⑤减肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉。

　⑥利尿，防止水肿。

　⑦杀菌作用。

　⑧可预防乳腺癌。

　⑨能抑制脂肪吸收。

　⑩不过可不要早上喝。

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妇科炎症怎么办？治疗妇科炎症以药物治疗为主，必要时可行物理治疗和手术治疗。治疗期间杜绝游泳、盆浴，禁守房事。

妇科炎症怎么办

临床上常见的妇科炎症主要为尿道炎、附件炎、盆腔炎、阴道炎等，患有此类炎症的患者一般表现为下腹坠胀，或宫颈粘膜与阴道部位出现充血和水肿症状。那么，妇科炎症怎么办？

1、及时治疗。有妇科炎症的女性应及时进行治疗，主要包括药物治疗、物理治疗及手术治疗三种。根据检查结果和病原体及药敏分析等进行针对性的治疗。

2、穿棉质内裤。紧身化纤内裤会增加阴道局部的温度和适度，让霉菌有机可乘。而舒适的棉质能增加下身的通风性，这样不容易滋养细菌。

3、适时清洁。可以适时的选择一些酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，这些很好的杀死平时清洁不当留下的细菌。建议每周1-2次最佳，频繁使用也不好，容易破坏阴道的酸碱平衡。

4、勤换内裤每天都要换干净的内裤，当然内裤的清洗也很重要。建议单独拿出来手洗，这样不仅洗的干净，还能杜绝各种细菌的交叉感染。

5、正确避孕。避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用，如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。避孕套是对于女性来说，最安全最好的避孕方式。

6、适当禁欲。处在急性炎症期的病人要避免过性生活，以免阴道进一步损伤，引起出血甚至加深感染，导致盆腔炎等。

妇科炎症怎么治疗

1、药物治疗

根据患者妇科疾病的种类、病原体以及体质情况选择不同的药物，定期服用对于治疗妇科炎症非常关键。

（1）治疗念珠菌性阴道炎：一般以一周为一个疗程，按时服用硝酸咪康唑栓。

（2）治疗滴虫性阴道炎：一般口服甲硝唑，对于患者的性伴侣也要进行药物治疗。

（3）治疗盆腔炎：根据药敏结果使用抗生素类药物。

2、手术治疗

手术治疗一般包括宫颈息肉摘除术和盆腔炎手术，需要根据患者年龄、体质和具体发病情况确定方案。

3、物理治疗

主要是针对宫颈炎患者，包括微波、激光冷冻等。在治疗开始之前要对患者月经干净后3-7天进行宫颈刮片。

妇科炎症偏方

民间有很多治疗妇科炎症的中药偏方，而且这些偏方疗效显著。在使用妇科炎症偏方前，最好先咨询医生意见，炎症急性发作期不建议使用。

1、阴道炎：取鹤蚤、苦参、蛇床子、狼毒、白藓皮各30克。霉菌性阴道炎，加龙胆草15克、剥皮大蒜20克;滴虫性阴道炎，加百部20克，马齿苋30克;老年性阴道炎加黄柏、黄芩各15克。诸药用纱布包好，入锅加水，煎至1000毫升。将药汁倒入盆中，趁热熏洗。本方有清热解毒、燥湿杀虫、祛风止痒功效。

2、外阴瘙痒症：取地肤子、蛇床子、苦参、白癣皮各30克，枯矾、野菊花、蒲公英各15克。诸药用纱布包好，放入锅内，加水，煎取药液1000毫升，将药汁倒入盆中，趁热先熏后洗。本方有清热燥湿，祛风止痒功效。

3、带下病：取蛇床子、土茯苓、野菊花各30克，苦参、棒根白皮、鸡冠花各25克，诸药用纱布包好，入锅加水，煎至1000毫升，将药汁倒入盆中，趁热先熏后洗。本方有清热解毒，祛湿止带功效。