妇科炎症食疗偏方大全_治疗妇科炎症有哪些食疗的方法?

1.慢性盆腔炎的饮食疗法慢性盆腔炎的饮食注意事项

2.吃什么能治疗妇科病？妇科疾病的饮食疗法

3.妇科炎症吃什么药 吃药不如用食疗

4.妇科炎症的病人吃什么食物好

白带是阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等融合形成，其形成与雌激素的作用有关。

白带异常的防治，首先在茶饭上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜等。

如为脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，可食用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、鳜鱼、赤小豆等。

此外，还应节制房事，关注月经期、妊娠期和产褥期的卫生。

食疗方法如下。

（1）黑木耳、红糖各适量。将黑木耳烘干，研末，用糖水送服。

每日2 次，每次2g。适用于赤白带下。

（2）墨鱼100g，瘦猪肉200g，淮山药10g，莲子4g。将墨鱼、猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多。

（3）鲜马齿苋200g，生鸡蛋2 枚。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1 次。适用于白带过多。

（4）冬瓜子90g，冰糖90g。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1 次。适用于白带过多。

（5）藕汁半碗，红鸡冠花3 朵，水煎，调入红糖服，每日2 次。

（6）韭菜根适量，鸡蛋1 枚，红糖10g。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1 剂，连服7 日。适用于白带过多。

（7）白扁豆250g。将白扁豆炒黄，研末，每日2 次，每次6g，米汤送服。适用于白带过多。

慢性盆腔炎的饮食疗法慢性盆腔炎的饮食注意事项

说到妇科炎症的问题，很多的女人都会有一些害怕，因为每个女人总是被这些疾病所困扰着，正因为着这样，所以要在饮食上面有所控制的，可以吃的和不可以吃的都要注意，那么到底有妇科炎症的人不能吃什么呢？得了妇科炎症吃什么最好呢？

1、妇科炎症不能吃什么

妇科炎症是在女性中较为常见的一种妇科疾病，是由病原微生物引起的女性官发炎。此外妇科炎症还常伴有白带增多、分泌物异味等症状。那么得了妇科炎症除了吃药之外，不能吃什么食物呢？

1、甜腻食物：常吃甜腻食物会增加白带的分泌量，使体内的异物无法完全排出，这将为病菌的滋生提供温床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜腻食物都不宜多吃。

2、发物：发物不利于妇科炎症的治疗，会加重炎症病情。在中医上，鸡肉，甲鱼，海带，鲫鱼等都属于发物。

3、海产品：海产品中带有海水中的各种微量原素。而这些元素有可能加重敏感体质者炎症区域的瘙痒感，常见的海产品，如海带，海虾，螃蟹等都不宜吃。

4、腌制食品：腌制食品中含有大量的二甲基亚硝酸盐，它会在人体内发生反应并生成二甲基亚硝酸胺，二甲基亚硝酸胺是一种强致癌物质，它会导致使妇科炎症症状加重或反复。所以，像咸鱼，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。另外，大量吃腌菜会导致人体维生素C缺乏。适当吃点腌菜可以增加食欲，调节胃口，但若嗜食成癖，长期食用，就容易引起各种疾病。

5、辛辣食品：辛辣食品刺激性强，容易使内循环紊乱免疫系统工作受阻，加重妇科炎症的病情。常见的辛辣食物有生姜，白酒，芥末，大葱，大蒜等。

6、激素类食品：激素类食品会影响内分泌系统，刺激炎症部位，导致病菌数量激增，加重妇科炎症。常见的激素类食物有，红枣、羊肉、激素饮料等。

2、妇科炎症吃什么好

妇科炎症吃什么食物好？专家回答：患有妇科炎症的女性最好不要食用辛辣和油腻等刺激性食物，在饮食上也要尽量以清淡食物为主，禁食烟酒，多吃高脂肪、高蛋白的食物，多进行体育锻炼;不要食用生冷食品。以下是妇科炎症适合吃的食物：

1、墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。

2、可用黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。

3、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。

4、可用鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。

5、白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。

6、可用藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。

7、韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。

3、妇科炎症食疗方法

妇科病也是个老大难了，虽然有些不是立时三刻就要命，但是往往难以迅速治愈。中国人讲究是药三分毒，所以，如果能通过饮食来预防或者治疗一些疾病是不是很好？下面就跟小编一起来看看哪些妇科炎症可以用食疗来解决吧。

1、苦菜莱菔汤

组成：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜200克（切片）。

用法：上四味共煎煮，去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。

功效：清热解毒。

主治：盆腔炎，属湿热瘀毒型，发热，下腹胀痛，小腹两侧疼痛拒按，带下色黄量多，舌质红、苔黄，脉滑数。

附注：金银花对多种细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。

2、荔枝核蜜饮

组成：荔枝核30克，蜂蜜20克。

用法：荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。早晚2次分服。

功效：理气，利湿，止痛。

主治：各类慢性盆腔炎，下腹及小腹两侧疼痛，不舒，心情抑郁，带下量多。

3、桃仁饼

组成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。

用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均，加沸水l00毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮子，涂上麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克，擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食，每日数次，每次2块，温开水送服。

功效：理气活血，散瘀止痛。

4、皮红花茶

组成：青皮10克，红花10克。

用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。

功效：理气活血。

5、银花冬瓜仁蜜汤

组成：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。

用法：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。

功效：清热解毒。

主治：盆腔炎，属湿热瘀毒型，下腹及小腹两侧疼痛，拒按，微发热，自汗，带下色黄量多，舌红苔黄。

4、最易致癌的妇科炎症

1、宫颈糜烂致癌几率：★★★★★。宫颈炎症、宫颈糜烂是已婚女性的常见病，很大程度都是由分娩、流产或手术操作损伤宫颈，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而导致的。据资料统计表明，因宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患此病得宫颈癌者的几率高7~12倍，故发现此病必须认真治疗，直到彻底治愈。

2、乳腺增生致癌几率：★★★★。乳腺增生有多种，乳腺囊、乳头状瘤和纤维腺瘤，都是乳腺的良变，但其中有一部分可以转变为恶性，特别是有乳腺病家族史的女性：应该做好乳腺的定期检查，若发现肿瘤增长迅速、变硬或乳头溢出血性分泌物时，应尽快到妇婴医院诊治，防止“魔鬼”偷袭。

3、子宫肌瘤致癌几率：★★★。这是中年女性常见的一种妇科良性肿瘤，越来越有年轻化的趋势。目前这种疾病的病因还不是非常清楚，但与内分泌紊乱有一定的关系。子宫肌瘤若迅速增大，可压迫直肠、膀胱而引起排便、排尿困难，也有部分人可能演变为恶性肿瘤，这样确诊为子宫肌瘤的人，就应该密切观察和随诊，或及早取措施，慎防发生恶变。

4、外阴色素痣致癌几率：★★。外阴色素痣是发生于外阴皮肤上的黑色斑点，有的光滑、有的粗糙，有的可有毛发生长。外阴色素痣比身体其他痣更容易恶变，这是因为外分常受摩擦和刺激，又因色素痣对性激素的刺激作用较为敏感，往往在青春期和妊娠期增大、变黑。据统计，40%~80%的恶性黑色素瘤都发生于色素痣。妇婴医院的专家建议对外阴色素痣一定要尽早到妇科进行检查，或进行预防性切除，以防止发生恶变。

5、子宫内膜增殖致癌几率：★★。有研究表明，子宫体癌是我国癌症发病率明显上升的病症之一。子宫内膜增殖属一种良变，是由于大量雌激素刺激子宫内膜所致，表现为不规则的多量的异常子宫出血。这种病变有演变为子宫内膜癌的可能，所以如果女性一旦发现有这样的病症现象，也应及时到医院检查、治疗。对于子宫内膜增殖，好的治疗方法是通过宫腔镜手术，创伤小，子宫损伤小，而且可以做到保留生育能力。

很多的妇科炎症刚开始的症状并不明显，很容易被忽略，希望女性朋友们能做到早发现早治疗。虽然女性易患有妇科炎症，但是女性天生也有一些天然的保护屏障哦，是哪些呢?下面随小编去看看吧。

吃什么能治疗妇科病？妇科疾病的饮食疗法

盆腔炎是一种比较常见的妇科疾病，一般患者主要表现症状就是一些妇科炎症类的症状，多数女性在婚后可能都会患一些或大或小的妇科炎症疾病，所以女性朋友们平时也要注意预防这一类的疾病。那么，慢性盆腔炎的饮食注意事项有哪些？

1、慢性盆腔炎食疗方

1、气滞血瘀

表现：小腹刺痛或胀痛，疼痛放射至腰骶部，下腹部有包块，压之疼痛，带下量多，月经不调，色暗有块。舌暗边有瘀点，苔薄白，脉弦细。

食疗：①山楂30克，佛手15克，苦荬菜60克，加水同煎，每日1剂，连服7～8剂。

②败酱草30克，佛手、玫瑰花各10克，水煎服。每天1剂，连服5～6天。

2、肝肾阴虚

表现：小腹隐隐作痛，带下量多，色黄粘稠腥臭。伴腰膝酸软，头晕，或月经提前，色淡红。舌红少苔，脉细数。

食疗：①生地30克，粳米30～60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。把粳米煮粥，待八成熟时入药汁，共煮至熟。食粥，可连服数日。

②鸽蛋5个，阿胶30克。先将阿胶置碗中，入清水适量，无烟火上烤化，趁热入鸽蛋和匀即成。早晚分作2次食用，可连续服用至病愈。

3、脾肾阳虚

表现：小腹坠胀、隐痛，带下量多、清稀。伴腰酸肢软，畏寒肢冷，面肿。舌淡体胖，苔薄白，脉沉细。

食疗：①韭菜根50克，鸡蛋2个，白糖50克，同煮汤食，连服数天。

②核桃仁20克，芡实18克，莲子18克，粳米60克，煮粥常食。

4、茯苓瘦肉汤

材料：土茯苓50克，芡实30克，金樱子15克，石菖蒲12克，猪瘦肉100克。

制作：清水适量，慢火煲汤，加食盐调味，饮汤食肉。

功效：本方可健脾补肾，解毒祛湿。适应慢性盆腔炎、女性私处炎、宫颈炎。

5、苦菜莱菔汤

组成：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜200克（切片）。

用法：上四味共煎煮，去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。

功效：清热解毒。

主治：盆腔炎，属湿热瘀毒型，发热，下腹胀痛，小腹两侧疼痛拒按，带下色黄量多，舌质红、苔黄，脉滑数。

附注：金银花对多种细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。

6、银花冬瓜仁蜜汤

组成：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。

用法：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日l剂，连服1周。

功效：清热解毒。

主治：盆腔炎，属湿热瘀毒型，下腹及小腹两侧疼痛，拒按，微发热，自汗，带下色黄量多，舌红苔黄。

7、桃仁饼

组成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。

用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均，加沸水loo毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮子，涂上麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克，擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食，每日数次，每次2块，温开水送服。

功效：理气活血，散瘀止痛。

主治：盆腔炎，属气滞血瘀型，下腹部及小腹两侧疼痛如针刺，腰骶疼痛，舌有紫气，脉细弦。

8、青皮红花茶组成：青皮10克，红花10克。

用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。

功效：理气活血。

主治：盆腔炎，属气滞血瘀型，下腹部及小腹两侧疼痛如针刺，腰骶酸痛，舌有紫气，脉弦。

9、荔枝核蜜饮

组成：荔枝核30克，蜂蜜20克。

用法：荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。早晚2次分服。

功效：理气，利湿，止痛。

主治：各类慢性盆腔炎，下腹及小腹两侧疼痛，不舒，心情抑郁，带下量多。

2、饮食注意事项

1.患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。

2、可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

3、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

4、多食新鲜熟菜水果，多食菌菇类、葵类、芦笋、西红柿、胡萝卜等。

3、慢性盆腔炎饮食禁忌

1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

2、禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。

3、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。

4、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。

5、烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物，则应严格禁止食用。

4、慢性盆腔炎症状

1、腹部疼痛

由于盆腔慢性炎症可形成瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。腹痛为持续性，多在劳累、长时间站立、同房后及月经前后加重。盆腔结缔组织炎症时，可出现局部压痛。

2、月经失调

由于慢性炎症而导致盆腔淤血、月经过多，卵巢功能损害时会出现月经失调，经量增多，经期延长，月经紊乱、经血量多痛经，可爱不快

3、白带增多

有不少盆腔炎患者仅表现出白带异常饿症状，若见有脓性分泌物从宫颈口流出，说明可能宫颈黏膜或者宫腔内有急性炎症。

4、腹部包块

由于慢性炎症导致输卵管增厚变硬、黏膜层有炎性渗出物、输卵管发生粘连，导致管腔发生阻塞可形成输卵管积水或输卵管卵巢囊肿或者脓肿。这时可在盆腔的一侧或者双侧触摸到囊性肿物，包块活动度多受到限制。

5、不孕

输卵管粘连阻塞时可造成不孕,急性盆腔炎后不孕发生率为20%～30%。并随着病情的发展，不孕率呈现上升趋势。

6、其他症状表现

大多时候慢性盆腔炎症状表现不明显，甚至有时仅有低热，易感疲倦感。由于病程时间较长，部分患者可出现精神不振、周身不适、食欲不振、失眠等神经衰弱症状。当患者抵抗力差时，易有急性或亚急性发作。

妇科炎症吃什么药 吃药不如用食疗

妇科疾病对女性来说是很常见的，妇科问题有很多，病因也很复杂，平时的饮食和生活习惯都有可能会对女性私处健康造成影响，除了就医治疗，通过食物可以帮助治疗，那么吃什么能治疗妇科病？妇科疾病的饮食疗法有哪些？下面为大家介绍。

1、吃什么能治疗妇科病

1、痛经：吃点香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

2、霉菌性女性私处炎：多吃蒜类

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性女性私处炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在女性私处内的过度生长和繁殖。

3、经期不适：喝些加蜜热奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

4、妇科肿瘤：多吃红皮蔬果

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

5、乳腺病：多吃全麦食物和海带

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

6、卵巢癌：多吃高钙食物

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

女人患上妇科疾病的原因有很多，积极治疗很重要，以上几种妇科疾病以及食疗法可以有效治疗。如果你有以上妇科疾病不妨也试试食疗法。

2、常见的妇科病有哪些

(1)外阴炎

女性私处分泌物过多，外阴皮肤不洁等，均易引起外阴炎，外阴炎多表现为外阴皮肤瘙痒，疼痛或灼热感，白带多，脓性，局部发红，肿胀，重者可发生溃疡，导致双侧小粘连，引起排尿疼痛或困难，有时也可引起体温升高及白细胞增多。

(2)女性私处炎

女性私处炎是许多女性的难言之隐，女性的一生中，在不同的时期，由于不同的原因，都有可能遭受到各种女性私处疾病的袭击，女性私处炎有滴虫性，真菌性，老年性等不同类型，常见的主要症状是外阴及女性私处瘙痒，有的局部发生糜烂，伴有灼痛，尿痛，尿频，女性私处分泌物增多，红肿等症状。

日常生活中，女性如果发现女性私处有灼热感，性生活疼痛，分泌物增多而且伴有异味等症状，应尽早到专业医院进行系统的检查与治疗。

(3)宫颈疾病

宫颈疾病主要以急，慢性宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈息肉为主，子宫颈发炎时，女性私处流出大量**脓样分泌物，小腹胀痛，炎症如扩散到盆腔，可有腰部疼痛和下坠感，在月经前后，排便或同房后疼痛加重，一旦患有宫颈疾病应尽早进行检查，尽早进行系统的治疗，以免病情恶化，导致宫颈癌。

(4)盆腔炎

盆腔炎分急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种，急性盆腔炎主要表现为小腹疼痛，女性私处分泌物增多或出血不止，可引起下腹疼痛，腰酸等症状，如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎转为慢性盆腔炎，导致不孕症和其他并发症的发生，严重危害女性健康。

(5)痛经

痛经是指经前或行经期间发生难以忍受的下腹疼痛，严重时面色苍白，手脚出冷汗，恶心，呕吐，甚至昏迷。

(6)子宫肌瘤

子宫肌瘤是常见的肿瘤，一般多发于30-50岁女性，主要表现为月经失调，不规则女性私处流血，腰酸，尿频，急性腹痛伴有恶心或呕吐等症状，不及时治疗容易引起不孕，流产，早产等症状，有的甚至危及生命。

(7)乳腺疾病

乳腺疾病主要有乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌等，乳腺疾病主要表现为乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液等，如果你发现自己有上述症状，最好立即到医院检查。

(8)不孕症

婚后有正常性生活，未避孕，同居两年以上没有受孕者称为不孕症，导致不孕的因素有排卵障碍，子宫发育不育，子宫内膜结核和子宫颈炎症等。

(9)尿道炎

尿道炎主要分为单纯性尿道炎和细菌性尿道炎，常表现为尿频，尿急，疼痛呈烧灼感，排尿时急迫，寒战，发热等症，如果你发现自己有上述症状，最好立即到医院检查。

3、如何预防妇科疾病

1常做仰卧起坐

运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。

2适龄生育

有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。

3安全规律性生活

有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。

4内裤卫生很重要

内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质（建议使用专门的内衣裤清洁用品），内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。

5内裤不要太紧

女性的女性私处、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到女性私处和尿道，细菌进入女性私处大量繁殖就会引起妇科疾病。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤。

6注意饮食营养

想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分，女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把体重控制在正常范围内，不要太胖也不要太瘦。

7定期进行妇科病检查

要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

妇科炎症的病人吃什么食物好

对于妇科炎症吃什么食物好，妇科主任指出妇科炎症患者平时饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。同时还可吃以下食物。

1、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。

2、墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。

3、鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。

4、 韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。

6、白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。

你好朋友，妇科炎症是一种常见的女性疾病，妇科炎症食疗：黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克；冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。女性朋友平时要多注意个人的卫生的。