妇科炎症应吃哪些食物_妇科炎症吃哪些食物好

1.女性吃哪些食物可以治疗妇科病？

1、注意饮食营养：女性朋友出现妇科炎症的时候，要多吃些清淡而有营养的食物如鸡蛋，瘦肉，牛奶，小米红枣粥等以及新鲜蔬菜和水果如菠菜，生菜，，西红柿，苹果，雪梨，葡萄等都富含多种维生素和微量元素，可以增强自身体质而促进身体尽快恢复健康。

2、内裤卫生：妇科炎症患者在平时注意内裤卫生对病情恢复很重要，因为内裤是与女性私密部位直接接触的衣物，而且如果内裤质量不好的话，还可能发生恶臭味，所以患者在平时最好穿宽松舒适的棉质内裤，以免阴道周边湿度增高滋生细菌而加重自身的病情。同时患者每天穿的内裤都要换洗，清洗方式最好是用手洗，洗干净后要放在阳光下暴晒。

3、阴道卫生：很多女性朋友患有妇科炎症后，自以为阴道周围会很不干净，就会使用一些特定的清洗液来清洗外阴，殊不知这样很容易破坏阴道内部的酸碱度，而更容易被霉菌侵害，从而使自身的炎症更加严重，所以患者清洗外阴时要选择PH4弱酸配方的女性护理液，但是要注意不要清洁过度。

4、暂时停止服用避孕药：现实生活很多女性都会取过后服用避孕药的避孕措施，殊不知避孕药的雌激素会促进霉菌的侵袭，而导致出现很多妇科疾病，所以女性患有妇科炎症时要暂停服用避孕药，以免加重自身的病情。

在这里建议女性朋友们妇科炎症对身体健康造成的伤害是很大的，所以患者在平时一定要养成好的生活习惯，不要吃生冷，油腻，辛辣刺激性食物，而且要听从医生的嘱咐定时吃药，按时复诊，同时要进行适当的运动，以增强抵抗力而促进身体尽快康复。

女性吃哪些食物可以治疗妇科病？

5大最佳消妇科炎食物

5大最佳消妇科炎食物，在生活中身患妇科炎症的女性是有很多的，在日常生活中女性得妇科炎症的几率也很高，这些疾病会一直危害着女性的身心健康，让我们一起来看看5大最佳消妇科炎食物都有哪些吧。

5大最佳消妇科炎食物1

一、大蒜

说起杀菌消炎，很多人会想到大蒜。大蒜的气味比较刺激，平时我们多是将它当作调味料使用，很少吃它。其实，适当地生吃大蒜，对妇科炎症是有一定的治疗作用的。大蒜当中含有一些杀菌的物质，平时吃一些，可以抑制体内细菌繁殖，帮助病情恢复。只是，大蒜刺激性比较强，肠胃不好的人要多注意点。

二、鱼腥草

鱼腥草是可以药食两用的，它可以清热解毒，也有消炎抗菌的作用。患有妇科炎症的女性平时可以常吃些鱼腥草，这样对病情有利，能够尽快恢复。平时在食用鱼腥草的时候，可以拿它凉拌着吃，也可以用水泡着喝，效果都是不错的。

三、蔓越莓

女性患上妇科炎症之后，可以适当吃些蔓越莓。蔓越莓可以帮助清除身体当中部分毒素，还可以帮助修复女性私处的细胞，有一定的抑菌作用，对妇科炎症的病情有利。除此之外，蔓越莓当中的营养是比较丰富的，对女性身体也好。

四、莲子

莲子是常见的食物，它也是可以入药的。平时吃些莲子可以安神养心，还可以帮助身体排毒，降低女性患妇科疾病的几率，适合女性食用。患上妇科炎症之后，女性可以多吃些莲子，帮助病情恢复。

五、蒲公英茶

蒲公英是常见的植物，它有药用的价值，可以抑制一些病菌的生长，对妇科炎症是有益的。女性患上妇科炎症之后，可以适当喝些蒲公英茶，这样可以抑菌排毒，缓解症状。

5大最佳消妇科炎食物2

1、蒜苗

很多人都知道大蒜具有杀菌的功效，但是一般大蒜含有大量的辣素，大量食用虽然杀菌，但是会对肠胃有一定的刺激性，不宜多吃。

而蒜苗是大蒜发芽长成的，虽然也含有辣素，但是量已经减少，对肠胃的刺激已经减少，平时可以多吃。

而且蒜苗的杀菌能力更好，达到青霉素1/10的功效，平时多吃，可以有效杀灭病菌和，有效缓解妇科炎症的发生。

2、洋葱

洋葱可以说是一种便宜，且营养价值非常高的一种蔬菜，而且产量非常高，一年四季都有，平时可以多吃。

洋葱不但可以有助于保护心脑血管，而且还有丰富的植物杀菌素，可以有效杀菌，对于预防感染有很好的好处。

所以想远离妇科炎症，平时可以多吃洋葱。

3、车前草

车前草是一种药食同源的一种食材，新鲜的'时候可以直接凉拌或煮汤，而晒干后也可以做为一种中药材。

车前草具有清热利尿、杀菌止痒的功效，平时可以多用新鲜的车前草来当菜吃或煮汤，或晒干后拿来泡水喝，都可以达到有效杀菌，减少炎症发生。

4、艾叶草

艾叶也是药食同源的一种食材，新鲜的时候可以拿来做菜，也可以拿来饼，晒干后也可以做为一种中药材。

艾叶不但可以温经散寒，治疗月经不调、痛经等妇科疾病，而且现代医学发现艾叶具有很好的抗菌抗的效果，可以抑制或杀灭多种病菌。

所以平时可以多用新鲜的艾叶来煮汤或饼吃，也可以用晒干的艾叶泡水喝或拿来泡脚也是不错的选择。

5、蒲公英

蒲公英也叫婆婆丁，可以做为一种野菜来吃，也可以新鲜拿来煮汤，都是不错的一种食材，而晒干后也可以做为一种中药材。

蒲公英不但可以清热散结，治疗各种乳腺炎，而且还有很好的抗炎、利尿效果，可以预防妇科炎症的发生。

而且蒲公英全身都是宝，不但叶子可以吃，蒲公英根也可以拿来泡水，也有很好的抗菌消炎效果。

但是由于蒲公英性凉，如果是脾胃虚弱、腹泻等体寒的患者一定要慎用。

5大最佳消妇科炎食物3

1、西红柿

西红柿中是含有大量的番茄红素，可以增强个人的免疫力，也能够预防卵巢癌，女性朋友们可以多吃一些西红柿，妇科炎症疾病的朋友们吃西红柿，可以促进人体尽快的恢复的。

2、大蒜

大蒜主要是具有抑菌的作用，也能够调节人体的内分泌系统，尤其是能够有效的预防人体形成妇科炎症疾病，患者朋友们可以多吃一些大蒜。

3、马齿苋

马齿苋是一味野菜，可以将马齿苋洗干净，然后再捣烂取汁，加入鸡蛋清，搅拌均匀，可以用温开水送服，能够起到排毒效果，还可以起到消炎的效果。

4、菜花

菜花是能够为人体补充微量元素以及矿物质的，另外菜花还具有抗癌的效果，也能够增强个人的免疫力，妇科疾病的朋友们可以多吃一点菜花，可以促进人体尽快的恢复。

5、丝瓜

丝瓜是具有凉血解毒作用，还具有活血化瘀的效果，也具有一定的抗癌作用，能够为人体补充维生素b以及维生素c，还能够美白肌肤，妇科疾病的女性朋友们，可以喝丝瓜汤，能够促进人体尽快的恢复。对于妇科炎症的治疗使用密舒康就能调理好的，比食疗效果更好更快的。

在我们平时的日常生活当中，相信大部分的女性朋友们或多或少都患有一些妇科疾病，因此在女性朋友们的饮食上面，可以多吃一些治疗妇科病的食物，下面小编给女性朋友们介绍了一些治疗妇科病的食物，希望对女性朋友们有帮助。那么女性吃哪些食物可以治疗妇科病？女人需要预防的妇科病有哪些？

一、治疗妇科病的食物

1、贫血：补充高铁食物

因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。

2、经期不适：喝些加蜜热奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

3、痛经：吃点香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

4、乳腺病：多吃全麦食物和海带

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

5、妇科肿瘤：多吃红皮蔬果

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

6、乳腺癌：常饮红酒

研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

7、偏头痛：多吃含镁食物

偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

8、雌激素下降：摄取豆制品

雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。

9、霉菌性女性私处炎：多吃蒜类

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性女性私处炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在女性私处内的过度生长和繁殖。

10、抑郁：常吃鱼类

由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。

研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

二、要预防的妇科病

1、妇科炎症最怕见好就停

女性私处的皮肤非常娇嫩，汗腺丰富、非常隐蔽，而又与外界相通，于是病菌很容易由女性私处进入子宫，因此女性最易受妇科炎症的侵害。包括女性私处炎、宫颈炎、盆腔炎在内的各种妇科炎症，是困扰广大女性的常见病。世界卫生组织调查也显示，六成以上的女性患有妇科炎症，而本次调查中，妇科炎症也以67%的票数高居榜首。

妇科炎症为何高居国内女性疾病的榜首，曹泽毅教授认为，主要原因有两方面。一是由于性生活不健康或者不卫生，容易诱发炎症、宫颈癌。另一方面，很多女性对性生活认识不正确。从妇科、内分泌来讲，妇女始终有正常的性生活，她的免疫功能才有保证。甚至能减少疾病，延长寿命。另外，普通的炎症还与人工流产有关系。所谓的盆腔炎、附件炎都是这个引起的。因此，预防这些妇科疾病，要避免人工流产，要特别注意私处卫生。每天使用温水清洁、保持私处干爽、每2—3小时排尿1次预防感染等。对于已患上炎症的女性，最重要的是治疗中不要见好就收，否则不遵守疗程，霉菌感染大多还会再次反弹。

2、子宫肌瘤不是一切了之

子宫肌瘤有女性生殖健康的“潜在杀手”之称。每3个女性中就有一个子宫肌瘤患者。郎景和教授介绍，子宫肌瘤是女性子宫体上长了肌瘤，也被称为子宫平滑肌瘤，是女性官最常见的良性肿瘤。预防子宫肌瘤，要求妇女在经期及产后要特别注意，严禁房事，保持外阴和女性私处清洁，心情舒畅，减轻压力，注意保暖，禁止饮用生水，饮食宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正气充足气血顺畅。

很多女性得了子宫肌瘤，见到医生第一句话就是，给我切了吧。郎景和教授指出，治疗子宫肌瘤的方法要视具体情况而定，并非一“切”解千愁。症状轻的患者，若子宫大小不超过孕12周的大小，则不必手术，只要每3个月去医院复查一次，随时注意肌瘤的变化即可。特别是对于近绝经期的患者，因其绝经后肌瘤有自然萎缩的可能，所以一般都主张保守治疗。

3、更年期症状适当补些雌激素

根据我国最近的一次人口普查数据显示，更年期女性人群约1.2亿。据徐苓教授介绍，90%以上的中外更年期妇女都有绝经症状，其中约一半妇女认为这影响了她们的生活，并带来了许多烦恼。更年期症状多发生于45至55岁之间，是由于卵巢功能衰退，雌激素水平骤然下降，引发的女性身体的一系列变化。关于更年期症状的治疗，目前国际上最主要和最有效的方法还是遵医嘱补充激素。

近年来，由于生活节奏快、工作压力大，许多女性进入更年期有提前趋势。徐苓教授透露，在近年来为此就诊的女性中，40岁左右的中高层管理人员、技术骨干等职场成功女性占了相当高的比例。“建议这个年龄段的女性在心理和生活上多进行一些减压调理。”

4、乳腺增生每年查次乳房

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病。近年来发病率有增高的趋势，其发病率占到育龄女性的28%—40%。江泽飞教授指出，现在女性压力大，精神负担重，睡眠不好，作息不规律，导致内分泌紊乱，成为乳腺疾病的诱因。另外，高蛋白、高脂肪饮食，使得女性初潮早绝经晚，体内雌激素始终维持在一个较高水平。加上环境污染、晚生育等因素，催使乳腺疾病发病率逐年增高。保持乐观，劳逸结合是预防乳腺增生的不二法宝。此外，如果得了乳腺增生，要关注其潜在的癌变趋势，除医学检查手段外，最简单便捷的方法还是自检。建议女性每次月经后一周;停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。如发现有异常，更应及时到医院检查。