妇科炎症会累吗_妇科炎症会引起疲倦吗

2024-11-15 22:18:24

1.浑身无力是什么症状?

2.湿气重等4体质最易私密处感染！女中医教你改善妇科炎症

3.盆腔炎会推迟月经吗,月经推迟要治疗吗

4.为什么月经是黑色的？

5.女人白带拉丝是怎么回事？

妇科炎症会累吗_妇科炎症会引起疲倦吗

女人嗜睡是什么原因

1、熬夜这是首当其冲的，不管对于男人还是女人，熬夜就往往会导致白天没有精神，出现嗜睡的情况。

2、肥胖生活条件好了，肥胖却又给人们带来很多的问题，嗜睡就是其中的一个，肥胖的人就是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。

3、怀孕女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。

4、经行嗜睡妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。

5、体质虚弱营养不足体质虚弱就往往会导致没有精神，总想睡觉

6、低血压贫血如果身体有这些问题，往往也会导致嗜睡的现象。

7、失眠随着生活节奏的加快，女性已不再只是家庭主妇，因此面对职场、家庭各个方面的压力，往往会令女性朋友睡不好觉，失眠则会导致白天嗜睡无精神。

8、嗜睡症发作性睡病这是一种功能性的疾病，统称为“思睡性疾病”，该病发作没有性别差异，典型症状就是不可控制的睡眠发作，不管是什么时间还是什么场合，说睡就睡。该病治疗以中医为佳，推荐“醒脾开窍汤”，杨氏中医40多年临床经验方，疗效可靠。

浑身无力是什么症状?

女性都怕妇科疾病的困扰，尤其是一些难治疗总是反复的妇科病，盆腔炎就是非常麻烦的一类妇科疾病，发病率还高，如果患上盆腔炎，你得长期受到它的困扰，真的很烦人。一般盆腔炎会腰疼吗?有些女性可能还不太了解，下面一起来走进女性盆腔炎有哪些症状吧。

盆腔炎会腰疼吗?

盆腔炎是会引起腰痛。

盆腔发炎有极大的刺激性，这样会就会引发腰部疼痛的情况。腰痛也是盆腔炎重要的症状表现之一，当盆腔炎病情加重时，腰痛的情况就会加重，当然盆腔炎如果在慢慢恢复的话，腰痛的情况也会随之减轻甚至消失。

在这里要提醒大家一点，很多妇科类疾病都会引起腰疼的症状，比如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，所以如果你经常腰痛可要警惕了，可能是某种妇科疾病找上门了。

女性盆腔炎有哪些症状?

1、不孕及异位妊娠

盆腔炎会引发输卵管方面的一些疾病，比如引起输卵管粘连，这就会导致女性不孕的情况或者宫外孕。盆腔炎发生不孕的几率很大，急性盆腔炎后不孕发生率为20%～30%，随着盆腔炎病情的加重，不孕的几率还会上升。

2、内分泌异常

盆腔炎会给女性生理健康带来一连串的影响，像连锁反应一样，盆腔炎导致的内分泌异常通常有白带增多、痛经、月经量多等情况，大大降低女性的生活质量。

3、慢性盆腔痛

盆腔炎症会引发下腹坠痛的情况，尤其是慢性炎症，疼痛及腰骶部酸痛。通常，盆腔炎患者在过度劳累或者时间站立的情况会出现腹痛加剧的情况，有的在过后也会出现腹痛的情况，大大降低了性生活质量。

4、全身症状

盆腔炎又是还会引起低热的情况，患者特别容易感觉到疲倦，随着病程的加长，有些患者还可能出现神经衰弱的症状，精神不振、食欲不佳、失眠、全身不适，身体哪哪都不舒服你要小心了。

以上症状你都中招了吗?如果不幸中招，建议您到医院检查一下，毕竟妇科类疾病是早治疗为好，以免恶化就麻烦了。

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全身无力是什么原因啊

病情分析:引起全身无力的原因有很多,如糖尿病--是导致全身无力最常见的疾病;其次,贫血也常引起全身无力,还有慢性肾炎患攻也常感疲倦和全身无力.可以多运动,补气血治疗.意见建议:这样的疾病可以用中药治疗的,可以补气养血安神,补肾健脾开胃就可以的,用中药：人参健脾丸,养血安神片,六味地黄丸就可以的,忌生冷油腻辣！

感觉全身无力，是什么症状

你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。

全身无力是什么原因

全身无力只是一个症状。那么？引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力此外，全身无力可能也是亚健康的一种表现。“亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，是由于生理、心理、社会三方面因素交相造成如腰腿颈痛、心理压力大、失眠，而由此造成的“慢性疲劳综合征”最为明显。所以，亚健康也可能是造成全身无力的原因之一。？常见的引起全身无力的疾病有： 1、慢性疲劳综合征，这是亚健康的一种表现，目前不少白领由于工作压力等原因，患上此综合征。加上近来天气炎热，更为亚健康一族火上加油。精神紧张会影响肝脾，就会使胃肠功能受影响。而脾胃功能受阻时，气血不足便易使人产生全身乏力感。2、缺乏微量元素，钾缺乏、钠缺乏、碘缺乏等微量元素的缺乏，会引起全身乏力，血压低，头晕等症状。治疗的根本是找到造成其缺乏原因，对因治疗，才能治愈。3、颈椎病引起的，现代人们长时间在办公室不活动，整日看电脑会引发颈椎病，而颈椎病的症状之一就是全身乏力。

浑身无力是什么病？

如果是男人，你就是肾虚的症状，自己注意身体。如果你是女人，看是不是经期？不是的话，可能会是缺某种微量元素，比如锌。在网上问，不如去医院顶查一下身体。

人没有力气四肢无力是什么原因

没有病的情况下应该是过度劳累、脂肪过高、高血压、肾虚所致！如果是有病的情况下，那就多了，常见的颈椎病、糖尿病等等似乎都有这个症状！

浑身乏力，嗜睡是什么原因

体内溼气不除，睡在久也睡不够

中医认为，“溼气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯导致溼气聚集在体内，表现为：身体发沉无力，头脑昏沉，全身皮肤瘙痒、脸黄油腻，溼疹长痘，肌肉酸痛等症状。

溼邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与溼气有关。

溼毒的程度：

一级溼毒：在表皮

症状：皮肤骚痒，长溼疹，头脸油腻、长痘。

二级溼毒：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。

溼毒：在骨骼，即是骨寒溼，俗称风溼。

症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风溼关节炎，变天关节就痛。

四级溼毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）

症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。

五级溼毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。

体内有没有溼气，来测一测就知道啦！

1.头发爱出油、面部油亮、长痘

2.睡觉流口水、口臭、身体有异味

3.皮肤瘙痒，经常过敏，长红疹

4.肩颈酸痛，关节容易肿痛

5.精神不济，身体疲倦，精力不集中

6.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹

7.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

8.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

10.耳内溼(耳禅溼)毛发粗糙，易脱落

11.爱手心出汗，易招蚊子叮咬

12.女性 *** 潮溼（瘙痒异味）菌类腐败

注意：如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有溼气。

盆腔炎会推迟月经吗,月经推迟要治疗吗

张文馨中医师 *** 炎反复来找碴(白带、搔痒、异味) ~女生难以启齿的烦恼~ 夏天到了！经常从事以下这些行为可能造成分泌物变多，私密处搔痒的困扰。喝冰饮、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、奇异果、芦荟、生鱼片、大、苦瓜)，易导致身体的湿气加重；长期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔痒！爱穿超紧身显瘦的skinny裤子，更容易制造闷湿的环境让细菌滋生女生到底该怎么样预防白带，杜绝 *** 感染发炎呢？白带是女生难以启齿的烦恼，尤其是湿湿的不清爽感、有异味、搔痒更是让一整天的心情大打折扣，反复发作更是女性的梦魇！今天就来跟大家分享一下从中医观点如何调理白带？怎么样的白带才需要治疗？以及日常生活饮食该注意些什么？门诊中患者经常提出的问题莫过于：「医生，我这个白带要调多久才会好？」非炎染的白带中医调理效果佳，治疗主要着眼于脏腑的协调改善脾虚、肾虚，反复发作的白带调理一定要有耐心，最好2~3个月才能改善体质，使得 *** 环境可以改变，正常乳酸杆菌能发挥保护作用，致病菌不再作怪！至于湿毒型白带，霉菌及滴虫所造成的炎染建议中西并用调理，效果更佳！ *** 反复感染、白带多的烦恼 --在小裤上的分泌物沾渍变多 --量多到想要使用及更换护垫 --有气味令人不舒服 --外 *** 感受局部 *** 感，搔痒刺痛，或红肿破皮(只有念珠菌和 *** 滴虫才会搔痒) 都是这三种菌惹的祸 A. 细菌感染分泌物属于白色或**，鱼腥味，一般不会搔痒。 B. 霉菌(白色念珠菌)感染则分泌物会浓稠，无臭味，如豆腐渣般呈现白色， *** 搔痒、刺痛、红肿。则常产生大量泡沫状白带，黄绿色，伴随有酸臭、鱼腥味或腐臭的异味，外 *** 搔痒与灼热感，小便或 *** 疼痛出现急性期会严重的 *** 触痛， *** 性分泌物。张文馨中医师 *** 炎反复来找碴(白带、搔痒、异味) ~女生难以启齿的烦恼~ 夏天到了！经常从事以下这些行为可能造成分泌物变多，私密处搔痒的困扰。喝冰饮、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、奇异果、芦荟、生鱼片、大、苦瓜)，易导致身体的湿气加重；长期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔痒！爱穿超紧身显瘦的skinny裤子，更容易制造闷湿的环境让细菌滋生女生到底该怎么样预防白带，杜绝 *** 感染发炎呢？白带是女生难以启齿的烦恼，尤其是湿湿的不清爽感、有异味、搔痒更是让一整天的心情大打折扣，反复发作更是女性的梦魇！今天就来跟大家分享一下从中医观点如何调理白带？怎么样的白带才需要治疗？以及日常生活饮食该注意些什么？门诊中患者经常提出的问题莫过于：「医生，我这个白带要调多久才会好？」非炎染的白带中医调理效果佳，治疗主要着眼于脏腑的协调改善脾虚、肾虚，反复发作的白带调理一定要有耐心，最好2~3个月才能改善体质，使得 *** 环境可以改变，正常乳酸杆菌能发挥保护作用，致病菌不再作怪！至于湿毒型白带，霉菌及滴虫所造成的炎染建议中西并用调理，效果更佳！ *** 反复感染、白带多的烦恼 --在小裤上的分泌物沾渍变多 --量多到想要使用及更换护垫 --有气味令人不舒服 --外 *** 感受局部 *** 感，搔痒刺痛，或红肿破皮(只有念珠菌和 *** 滴虫才会搔痒) 都是这三种菌惹的祸 A. 细菌感染分泌物属于白色或**，鱼腥味，一般不会搔痒。 B. 霉菌(白色念珠菌)感染则分泌物会浓稠，无臭味，如豆腐渣般呈现白色， *** 搔痒、刺痛、红肿。则常产生大量泡沫状白带，黄绿色，伴随有酸臭、鱼腥味或腐臭的异味，外 *** 搔痒与灼热感，小便或 *** 疼痛出现急性期会严重的 *** 触痛， *** 性分泌物。怎么样的分泌物才异常？ 1.生理性白带：生育年龄的正常女性也会有 *** 分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不会有臭味或搔痒，分泌量和浓稠度随着月经周期而变化，在排卵期分泌量最多，此为所谓生理性白带。 2.病理性白带：正常 *** 分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此范围内，致病菌不易生存。如果 *** 酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利于致病菌的生长，这种pH值的变化，多见于月经期，停经期及产后期，因 *** 感染所引起的白带，分泌液量多，颜色气味都有改变，或有局部 *** 症状如痒痛、灼热等感觉，称为病理性白带，除此之外，子宫颈炎、子宫颈癌、皮肤病等问题也可能出现异常的 *** 分泌物，所以已有性行为的妇女仍然建议配合内诊检查为佳，必要时可加上子宫颈抹片检查。中医治疗白带面面观~哪些体质容易有白带？ (一)脾虚妇科特点：通常属于非炎染，带下色白、量多、质清稀或黏，无臭味，经前容易水肿全身症状：面色苍白或萎黄，手脚冰冷，容易疲倦，胃肠胀气或食欲不振，小腹坠胀，或大便稀软或者次数多，小腿容易肿胀治疗原则：健脾益气，除湿止带处方用药：完带汤，或选用党参、白术、山药、苍术、黑荆芥、白芷、芡实等药材调理张医师的小叮咛~ 脾虚型的白带通常是因为身体太虚弱，过度劳累，或长期吃冰品及生冷食物、喝冷饮，中医的观点认为这样会损伤脾胃的阳气，造成脾虚无法运化水湿，体内的湿气无法正常代谢，任脉失固，带脉失约而为带下，有时到妇产科检查也不见得会验出有细菌或霉菌感染，但湿湿不清爽的感觉却会造成困扰，时好时坏反复发作，吃冰较多又会加重，建议这类体质的女生朋友们应该少吃冰品及生冷食物，配合中药调理，才能真正根治。 (二)肾阳虚妇科特点：通常属于非炎染，白带量多、质稀薄如蛋清或水状，甚至整天停不了，经期延后全身症状：晚上频尿特别严重，腰酸，小腹有冷感治疗原则：温补肾阳，固涩止带处方用药：桂附八味丸，或选用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉苁蓉、艾叶、补骨脂等药材调理张医师的小叮咛~ 从中医观点来看肾阳虚型的白带，是因为命门火衰，寒湿内生所造成，这类的女性朋友寒气比脾虚型更重，即使没吃冰，可能一吃偏寒性的食物也会加重，例如白萝卜、大就会白带量变多，建议肾阳虚体质的女性朋友们也一样要记得少吃冰品及生冷食物，配合中药调理，才能真正根治。 (三)肾阴虚妇科特点：带下量多、呈**或赤白相兼，或伴有 *** 搔痒，甚至有灼热感全身症状：心烦易怒，头晕目眩，腰酸耳鸣，心悸失眠，午后潮热，手足心热治疗原则：滋阴清热，止带处方用药：知柏地黄丸，或选用知母、黄柏、泽泻、牡丹皮、山茱萸等药材调理肾阴虚型白带通常发生在经常熬夜的年轻人或中老年的妇女，接近停经或更年期容易发生，肾阴亏虚则生内热，冲、任、督、带诸脉失调，而造成带下，这类的病人平时除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋阴润燥的食材，如黑白木耳、海参、海蜇皮、牛筋、猪脚筋、秋葵、紫菜、桑椹、苹果、番茄等食材。 (四)肝经湿热或湿毒蕴结妇科特点：通常属于是炎染，多为霉菌(白色念珠菌)及 *** 滴虫，带下色黄或赤白相兼或黄绿、质粘稠，有臭味，淋漓不断， *** 搔痒，月经先后不定期全身症状：精神抑郁易怒，胸胁胀满，口苦咽干治疗原则：疏肝清热，利湿止带处方用药：龙胆泻肝汤，或选用龙胆草、黄芩、栀子、黄柏、泽泻、赤芍、猪苓等药材调理张医师的小叮咛~ 这类的体质与长期压力大、情绪 *** 有关，肝气内郁，日久化热化火，与体内湿气相合，损伤任、带二脉而为带下，正如古籍《景岳全书，妇人规》记载：「带下有由肝经怒火之下流者。」若进一步湿毒蕴结，霉菌或 *** 滴虫感染严重，可用金银花、连翘、蛇床子、土茯苓、苦参等药材加强清热解毒！平日保养的注意事项 1.白带反复发作者建议少吃寒凉食物－－何谓寒凉食物？寒性食物~任何冰品冰饮，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、芦荟、香蕉、奇异果、生鱼片凉性食物~若要食用烹调上可多加点姜丝或姜片，如: 白萝卜、大、丝瓜、苦瓜、莲藕、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、莴苣、空心菜 2.避免穿过紧身不透气的 *** 、外裤或 *** 3.不要长时间使用护垫，如果有使用护垫的习惯请勤加更换 4.健康的美女要学会情绪和生活管理，不熬夜、随时保持愉悦心情，适当的纾压，远离焦虑、愤怒及郁闷，以免抵抗力下降，增加感染机率！ 5.避免使用化学性清洁用品冲洗 *** ，以免改变 *** 内酸碱值，使具有保护作用的乳酸杆菌减少。 6.洗澡时尽量使用淋浴，避免坐浴、温泉大众池，以防感染。 7.性生活建议带保险套以免反复感染。 8.避免久坐，多运动增加骨盆腔血液循环。子宫颈黏液腺所分泌黏液本来是碱性，在 *** 内却呈酸性反应，主要是受到 *** 上皮分泌的雌激素所影响，由 *** 内乳酸杆菌（Doderlein杆菌）将 *** 上皮内的肝糖分解为乳酸而成，正常 *** 分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值范围内，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期妇女及小孩照样可能较易受到感染！

为什么月经是黑色的？

有些女性朋友因为在日常生活中因为会有一些不卫生习惯会感染上某些妇科病,比如盆腔炎。盆腔炎是一种很常见的妇科病,很容易对身体有一定的影响。那么，盆腔炎会推迟月经吗?如果不是很清楚的话，就跟着小编一起来看看。

盆腔炎会推迟月经吗

其实一般情况下，如果是较轻微的盆腔炎症的话，一般是不会影响到你平常的月经，但是如果是较重的盆腔炎症，比如盆腔积液的面比较大的话那么势必会影响到你的月经的。

所以负责任地说，盆腔炎严重了是会影响月经的。无论是从月经的颜色和月经的时间长短，正常的一般在3到4天左右，但是有盆腔炎和盆腔积液，就会七八天，这种情况的话可以服用一些妇科药来进行调解。

无论是急性盆腔炎还是慢性盆腔炎，由于只是盆腔内的炎症刺激，常常会导致下腹部的疼痛，或者是肛门的坠胀，但一般不会影响卵巢内分泌功能，所以，就不会导致月经周期推迟。如果有盆腔炎的女性出现月经周期推迟，这时候同房没有避孕的情况下，首先要考虑是由于怀孕而引起生理性的闭经。再次还要考虑是由于本身卵巢内分泌失调，而导致的月经推迟。

不论是几种炎症同时存在，还是单独存在，均可引起月经失调。盆腔炎的危害性很强，轻者经久不愈，反复发作给病人造成痛苦，而影响妇女身心健康，因此必须重视盆腔炎的防治。

月经推迟要治疗吗

月经推迟也算是月经不调的范畴，所以在针对月经推迟的问题上，自己也是要多加注意。虽然同是月经不调问题，但是月经提前和推迟还是有很大不同的，所以在治疗月经推迟时，先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷食物。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。而一般当你的生活和饮食都正常了之后，月经推迟问题基本会被解决，若是情况依旧没有改善，则建议到医院就诊。

患者在平时还应注意一些护理的工作，应保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常;

女人白带拉丝是怎么回事？

在经期来的时候，带有毒素的经血会从子宫中流出来帮助人体排毒，经期一般就是5-7天，通常情况下经血的颜色是暗红色。但是有的时候在经期的第一天和最后的一天经血就是一种发黑的颜色。那么为什么月经是黑色的？经血的颜色发黑是什么原因？

月经是黑色的是什么原因

1、肾虚。肾虚的女性同样会出现有不同程度的经血颜色发黑现象,并且这些女性同时还会伴有月经周期先后无定,量少,色淡红或是黯红以及质薄的症状。而在月经期间,这部分女性还会经常出现有各种不适症状,常见的有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等。

2、气血两虚。如果女性存在有气血两虚的情况,那么同样会导致经血颜色变黑,与此同时还会出现有痛经、月经量少等现象。导致女性气血两虚原因有很多,常见的有营养不良及自身免疫力下降,因此对于这部分女性而言在平时生活中一定要注意补充营养以及增强免疫力。一旦有气血两虚的情况出现,部分女性就会出现有月经周期提前或错后,经量增多或减少等情况。

坏习惯会导致月经变黑

1、贪凉。有些女性很不注意经期的保暖,如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品,或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知,这些行为都会使盆腔内的血管收缩,引起月经量过少,色黑甚至闭经。

2、便秘。有便秘的女性,其直肠因有大便蓄积会发生膨胀,从而导致子宫颈向前推移,子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘,使子宫经常保持在后倾位置,就会导致经血排出不畅,日久成瘀。

日常生活中你该怎么做

1、生活中,我们一大要保持愉快的心情,不要总是有太大的情绪波动,不要懂不懂就生气。

2、经期一定要特别注意做好保暖工作。

3、在饮食上要注意不要吃生冷的、酸辣的刺激性食物,可以适当的补充一些营养素,多吃有营养的食物,如牛奶、鸡蛋等蛋白质含量相对丰富的食物。

4、尽量减少用冷水洗头、洗澡、长时间用冷水浸泡四肢等习惯。

月经有黑色分泌物怎么办

1、保持精神愉快。避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。月经是黑色的是什么原因注意卫生,预防感染。注意外的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

2、防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

3、注意内裤要柔软、棉质。通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

月经颜色偏暗且发黑吃什么好

1、鸡肉：不得不说,鸡肉自古以来都是滋补身体,增强体质的一种肉类食物。一般经期颜色发黑者,多是体质虚弱造成气滞血阻造成,而香菇炖鸡肉汤(乌鸡最好不过),最简单的是红枣去核,再和鸡肉和香菇一起炖汤,不仅吃起来美味养颜,还能补气血,改善月经颜色发黑症状。据一位医生朋友说,这道菜还是增强体质的不二选择。

通常肾虚的人,也容易造成气血不足,影响经期,出现月经量少,颜色发黑等症状,而山药和排骨,可适当放红枣(去核),炖出来的汤,鲜美清润,和香菇乌鸡汤一样能增强体质,还能补肾养血,活血化瘀,帮助调理经期不规律、月经颜色发黑等症状。

2、阿胶：阿胶历来是公认的女人圣品。原因在于它富含多种微量元素,除了美容养颜外,还能养血补血,尤其适合那些经期规律紊乱,月经颜色发黑的,且平时极容易感冒,以往做过手术后落下一些病痛者以及脾胃不好的人群服用。

经期注意事项

1、不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期同房，容易将外阴及会阴周围的病菌带入女性私处、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期同房也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

5、不宜吃活血化淤药物

经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

6、不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经女性私处上行进入宫腔导致炎症。另外，经期结束后三天内，子宫口仍未完全闭合，因此这段时间不宜泡澡。

7、不宜捶腰不宜拔牙

不少女性经期会腰酸背痛，常常习惯性地捶打，以减轻症状。经期捶腰导致的震动刺激，不利于子宫内膜的修复，还会致使盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，引起月经过多或经期延长。如果月经结束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，建议就医诊断。

经期不宜拔牙。为了让经血顺利排出，女性体内的血小板数目会下降，因而血液凝固性低于平常。此时拔牙会造成出血更多，容易引发感染，也会导致伤口不易愈合等问题。

8、不宜穿紧身衣裤

月经期间如果穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到压迫，从而影响血液微循环，造成局部水肿。另外，紧身裤也会增加会阴摩擦，容易引起会阴炎。建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质内裤，着装尽量宽松。

9、不宜高声唱歌

由于内分泌的影响，不少女性会在经期心情不好，有的女性也许会选择去唱K宣泄一下。然而经期往往不宜高声唱歌，因为经期高歌易致声带毛细血管充血水肿、声带变脆，容易让声带的毛细血管破裂，从而导致声音嘶哑甚至失声。

对于女性朋友们来说，要注意观察自身白带的变化，白带的一些表现，说明女性身体出现一些问题，需要及时的治疗缓解，有些女性可能会出现白带拉丝的情况，不知道是什么原因，那么女人白带拉丝是怎么回事？哪些白带拉丝有什么表现？

1、白带拉丝是怎么回事

一般来说，女性在排卵期分泌物会增多，出现透明拉丝白带，白带可以拉得很长，而且不易拉断，清亮透明富有弹性，呈蛋清状。白带拉丝，一般出现在卵泡生长期和排卵期，接近排卵时的粘液量到达高峰。在这个时候，量显着减。一般地说，白带最多、最淡薄、拉丝能力最强的时间往往就是排卵期。女性排卵期会出现白带拉丝的生理现象，一般患有妇科炎症，很少有白带拉丝的情况。白带拉丝是由于宫颈粘液分泌到一定的量，为排卵做好预备，一般是在白带拉丝最长的24小时之内会排卵。

2、白带拉丝有什么表现

1、有时候是洗澡的时候发现下面滑滑的。

2、有时候是上厕所的时候发现有长长的一条在下面吊着。

3、有时候在内裤上是一小块可以用手拿下来的果冻状的凝胶。

4、有时候早晨起来发现下面湿湿的，用手一抹滑溜溜，这是很明显的拉丝现象。

5、有时候是上完厕所擦PP的时候发现白带有些象清鼻涕的感觉。这是不太明显但也是拉丝现象。如果没有拉丝，平时的白带是水淀粉状，染在内裤上，干了后是可以搓下来的粉末。

6、有时候拉丝不是很汹涌，并不是堆积在外阴出口处。拉丝不仅能拉成丝，而且异常滑溜，有点象胶水。而不拉丝的白带有时候可能也能拉成丝，但不滑溜，象水淀粉。

3、怎么预防白带异常

1、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。

2、时下流行的丁字裤虽然可爱，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。

3、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到女性私处口。

4、外女性私处和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗；选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持女性私处的干爽最重要。