1.女性肥胖的危害有哪些?

2.肥胖都有哪些危害?

3.肥胖的危害和并发症

宫颈肥会产生什么样病变_宫颈疾病肥胖

子宫是女人特有是生殖部位了,这对女性来说,责任重大了,子宫作为孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官,同时子宫也可以是说很脆弱的,它在女人一生的各个时期中,都可能会遭遇到各式各样的疾病。下面就为大家介绍常见的12宫疾病以及日常保养子宫的方法。

女人要警惕12宫疾病

1、子宫颈糜烂:为常见良性症状,多因生产时子宫颈裂伤,受到感染所致。人工流产、细菌或是感染、血中动情素较高,或者服用避孕药,都可能出现此症状。

2、子宫发炎:又称子宫内膜炎,为子宫腔表面受感染,或因避孕器等异物 *** ,而引起的发炎反应。患者会出现白带增加、下腹痛,甚至发冷发热、白血球上升,严重者会引发卵巢和输卵管脓疡、骨盆腔积脓,不治疗可能引发败血症死亡。

3、子宫内膜异位症:正常应只存于子宫内膜的腺体和基质存在于子宫外,常见的部位是骨盆腔内的器官和腹膜上面,常引起月经痛、经期腹泻、 *** 痛等。

4、子宫机能不良性出血:子宫不正常出血,以无卵月经最常见。造成不良出血因素众多,包括:压力、焦虑、情绪创伤或是中枢神经、内分泌因素、卵巢疾病、慢性代谢性或营养性疾病、药物等。

5、子宫内膜及子宫颈息肉:成因不明,一说是感染者较易长息肉,可能在内诊时被发现。患者可能出现大便出血、 *** 后出血,月经后有点状出血、经期变长等症状。

6、子宫后屈:此为子宫体弯向身体后方。临牀发现,有人是先天性子宫后屈,也有人是因生产、发炎、子宫内膜异位症、肿瘤、受伤等因素导致。患者不宜穿高跟鞋,容易腰酸背痛。

7、子宫下垂:产后子宫多少会下垂。产次愈多,下垂机会愈大。随年龄增长,女性荷尔蒙不足,肌肉、筋膜和韧带松弛,会使得下垂情形更加明显。

8、子宫肌腺症(子宫腺瘤):子宫内膜异位到子宫肌肉层,又称内型的子宫内膜异位症。此症成因不明,有的是剖腹手术时,缝线将子宫内膜组织带到肌肉层,有些则可能是流产手术,将内膜冲向肌肉层,有些患者甚至没有性经验。

9、子宫内膜增生:每次月经结束到排卵期间,卵巢分泌的动情激素,促使子宫内膜生长,若长期受到动情激素 *** ,却少有黄体素与其对抗,即易造成子宫内膜过度增生,甚至可能造成子宫内膜癌。

10、子宫肌瘤:子宫的肌肉层长出肿瘤,是妇科手术中相当常见的疾病。患者通常有经血过多,或经期拖很久等症状,此外也可能有频尿、大便解不干净的情况。

11、子宫颈癌:此因性行为感染人类乳突,逐渐癌化而成,算是一种性传染病的后遗症。性生活过早、 *** 过多,或伴侣的 *** 对象过多,都是诱发子宫颈癌的重要因子。抽菸、长期使用口服避孕药,缺乏维他命A、C、E者,也较易罹患子宫颈癌。

12、子宫内膜癌:好发于50~60岁以后。若停经1年以上,未使用荷尔蒙,出现不正常出血,即要怀疑可能是子宫内膜癌。肥胖、未生育过、11岁前即来月经、52岁以后才停经妇女,与多囊性卵巢症候羣患者,都是子宫内膜癌的高危险羣。

日常如何保养子宫

1、洁身自爱,防止性乱

有的女性不能正确对待性生活,甚至有的性生活放纵,尤其是与多个男子发生关系,或不注意性生活卫生,子宫则是首当其冲的受害者。不洁的 *** ,最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。

宫颈糜烂者,子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。 *** 后 *** 出血或少量不规则的流血,常是宫颈癌的早期征兆。

2、坚持避孕,生育

有的女青年在恋爱期间不注意避孕,草率行事,未婚先孕,只得做“人流”。如此反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔,往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。

3、围产保健,预防宫脱

怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查,就不能及时发现胎儿的异常,往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。

如难产、多胎、过期分娩时产程过长,用力过猛或处理不当,可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着 *** 向下移位,医学上称为子宫脱出,简称“宫脱”。

4、定期妇检,有病早治

有人称子宫是“多事之秋”,是许多妇科病发源地之一,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。

除产前检查外,一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。

5、警惕月经信号

很多子宫方面的问题,都会直接反映在月经的表现中。如果你原本正常的月经周期突然改变,发生经量增多、经期延长或不规律以及白带增多时,这就是一个可能存在问题的信号。比如20%~30%都会罹患的子宫颈瘤,雌激素促使子宫内膜增生,肌瘤妨碍子宫收缩,影响血液循环,使得内膜充血,同时白带增多、黏稠有异味。

6、避免过早性生活

青春期少女如果过早涉及性生活,会给尚未完全发育成熟的生殖系统带来不可估量的损害。创伤、出血和感染,特别是意外怀孕之后所取的人工流产手术,容易导致子宫和附件的炎症,使得女性日后罹患不孕症的可能性大大增加。近年来,非婚妊娠少女明显增多,致使人工流产率直线上升,特别是短期内反复多次施行人流术,或者私自进行药物堕胎,对子宫的摧残更大。

结语 :现如今,大家都知道如何护理了吧,子宫的保养是需要及时的保养了,很多时候,我们都要多了解一下的。有的女性不能正确对待性生活,甚至有的性生活放纵,尤其是与多个男子发生关系,或不注意性生活卫生,子宫则是首当其冲的受害者。不洁的 *** ,最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。

女性肥胖的危害有哪些?

造成子宫内膜息肉这个现象主要与内分泌、炎症、年龄以及肥胖、高血压、糖尿病等代谢异常因素有关。如果患有妇科炎症,例如:宫腔内有异物的刺激、流产、分娩等造成了感染,就可能引发子宫内膜息肉,如果长期得不到控制,当炎症严重时,息肉也会长大。由于雌激素的分泌促使了子宫内膜增生才产生了月经,但是当雌激素分泌过多,就会引发子宫内膜息肉的产生。很多女性朋友常吃一些含有雌激素的保健品,这些都会导致女性体内的雌激素水平增高。

子宫内膜息肉是常见的子宫内膜病变之一,它的发病率随着年龄的增加而增加,且30 岁之前的发病率较低,绝经期前后的发病率较高。相关研究结果显示年龄每增加10 岁,子宫内膜息肉的发病率可増加 1.75%。在2012年美国腹腔镜医生协会发表的子宫内膜息肉诊疗实践指南中将年龄作为子宫内膜息肉发生的最常见高危因素。有相关学者认为,年轻女性的发生率低,与存在周期性的激素变化有一定的关系。绝经后,卵巢内分泌功能下降,或绝经期周围内膜发生萎缩时,也可导致子宫内膜息肉的发生。

宫颈息肉是一种常见的妇科疾病,但由于其体积小,不会有任何症状,通常只有在患有其他妇科疾病时才会发现。较大的息肉可能有更多的白带,或抱怨接触性出血,特别是或排便后,几乎没有出血或带血。肥胖也是诱导这个现象的主要原因之一有研究报道发现腹型肥胖尤其是 BMI>30kg/㎡是子宫内膜息肉发生的独立危险因素。肥胖患者,尤其是中心型肥胖者患者体内雌激素水平较高,这使得子宫内膜处于长期处高雌激素作用而导致子宫内膜息肉发生。

肥胖都有哪些危害?

随着社会的经济的发展,生活水平也在逐渐提高,很多人在吃的上面也越来越不知道节制,导致越来越多的人被肥胖所困扰,所以很多人都在想各种方法进行减肥,但是很多方法的效果不是很明显,那么女性肥胖的危害有哪些呢?女性减肥的小妙招有哪些?

1、女性肥胖的危害

一、内分泌失调:肥胖女性易内分泌失调而使得更胖或什至子宫内外脂肪细胞过多而不易受孕(精子与卵子不易着床)。

二、癌症:肥胖女性得到子宫内膜、胆囊、子宫颈、卵巢及乳房部位的肿瘤之机率较高。

三、皮肤病:肥胖者常患对磨疹,多发于头部、腋窝、及股间等皮肤皱折处,造成红色发痒的。且常在腰部、大腿等处出现妊娠纹样的线纹,称为肥胖纹,是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生。另外,由于心脏肥大,静脉血液回流减缓阻滞,亦容易导致静脉曲张。

四、糖尿病:肥胖会造成血中胰岛素过度分泌,越为严重的肥胖者,其空腹时胰岛素浓度越高,而进食后胰岛素的分泌无法相对地提高,所以形成血糖升高的现象。并且实验发现,较胖者其细胞中胰岛素受体较少,或是在接受胰岛素时容易出现问题,所以肥胖者会增加罹患糖尿病的风险。若是体重减轻,则会改善血糖不正常的情况。

五、高血压:胰岛素过度分泌及胰岛素作用减低是促成高血压的原因,并且高浓度的胰岛素会借着加强钠离子的回收及交感神经频度来促进高血的形成。若是体重减轻,由于全身血流量、心搏出量及交感神经作用减少,所以血压通常也会下减。

六、心血管疾病:肥胖者大多合并有血脂肪浓度过高的情形,因此容易发生血管栓塞,加速了血管的粥状变化,容易造成包括冠状动脉心脏病、心肌梗塞、缺血性心脏病...等疾病。研究中亦显示,若能维持理想体重,则可减少心血管疾病、郁血性心脏衰竭及脑栓塞的发生率。

七、关节疾病:因为肥胖者骨头关节所需承受的重量较大,所以较易使关节老化、损伤而得到骨性关节炎。

八、血脂代谢异常:血脂过高会影响身体携带胆固醇至肝脏的速率,是增加心脏疾病的危险因子。

九、胆囊与胰脏疾病:肥胖者体内脂肪过剩,造成胆固醇合成增加,使胆汁中胆固醇呈过饱和状态,有利于胆固醇性结石的形成。

十、呼吸功能低下(气喘):肥胖造成胸壁与腹腔脂肪增厚,使肺容量下降、肺活量减少而影响肺部正常换气的功能。且因为换气不足,可能引起红血球增多症,造成血管栓塞。严重者可能发生肺性高血压、心脏扩大及梗塞性心衰竭。因为脂肪的堆积,亦可能影响气管内纤毛的活动,使其无法发挥正常功能。

随着人们生活水平的提高,肥胖已经成为普遍问题,严重的影响我们的生活我们的健康!那么睡觉前减肥小妙招有哪些呢?被肥胖所困扰的朋友们不妨和小编一起去看一看下面的文章吧!希望小编的文章可以帮助到大家!

2、女性减肥小妙招

(1)贴墙站立

贴墙站立也就是我们平常说的“站墙根”,这种简单的方法不仅不会使人产生疲劳感,还能够有效消耗全身脂肪,同时紧实肌肤,加速新陈代谢,帮助提升睡眠质量。

练习时要记住“三点一线”的核心动作要领,就是足跟、臀部、后脑勺,要三点一线尽量贴住墙根,膝盖、足跟并拢,双手放松自然下垂于身体两侧,但如果想要更快的瘦身速度,可以将双臂用力绷直贴于大腿外侧,同时保持全身肌肉的紧绷状态。

(2)提臀运动

提臀训练主要针对臀部以及大腿内外侧这些平时无法得到充分锻炼的部位,可以有效紧实肌肉,保持紧翘的臀部轮廓。练习时最好也是在就寝前,需身体平躺于床上,屈膝,双脚不必并拢,双手自然置于臀部两侧,掌心贴住床面。

收腹提臀,缓缓将臀部向上抬起,继而缓慢放下,练习时要注意保持呼吸均匀,感觉臀部和大腿出现酸胀感为宜,每日睡前拿出5-10分钟练习,一周左右就可以看到效果了。

(3)腹部

夏天马上就要来了,大肚腩小肚子再也藏不住了,仰卧起坐实在难以坚持,节食减肥法也宣告失败,有没有轻松点的方法能够帮助瘦身呢?当然,腹部就是个不错的轻松减肥法,既不必运动,也不会挨饿,而且针对腹部顽固的脂肪非常有效。

以肚脐为中心,手掌紧贴于腹部画圈,每组100次,每天在入睡前坚持3组即可。腹部能够有效刺激腹部的经络,帮助提升脂肪代谢的速度,在的同时,肠道的蠕动速度也会随之加快,在翌日清晨就能感受到轻松畅快的排泄感。

(4)足浴

人的脚底聚集着各种重要穴位,每日睡前用热水做足浴不仅可以刺激到这些穴位,帮助消除疲劳,加快新陈代谢,促进末梢循环,还能使排毒速度加快,各种影响身材的代谢垃圾可随着体循环以及体液快速排出体外,为瘦身扫除障碍。

足浴用的工具建议选择专门的足浴盆,以使水温保持恒热状态,同时可以在水中加入一些具有舒经活血功能的活络油或精油,这样能起到更理想的减肥作用。

结语:看完小编的文章相信大家对于睡觉前减肥小妙招有哪些都有了一定的了解了,心动不如行动,赶快去试一试吧!减肥非一日之功,只有坚持不懈才能获得一个好的身体!希望小编的文章可以帮助到大家!

3、导致肥胖的不良习惯

1、久坐不动。广东省中医院治未病中心主任林_钊说,久坐不动,吃进去的能量无法充分消耗,肯定就会堆积在体内形成脂肪。而且中医《黄帝内经》有言“久坐伤肉”,这个“伤肉”当然不是指减少肌肉,而是因久坐不动,周身气血运行缓慢,容易导致肌肉松弛无力,也就是我们常说的“虚胖”!

2、美食为先。我们习惯于在美食面前毫无抵抗力地活着。但过食肥甘厚腻之品,容易加重消化系统的负担,降低脾胃运化能力,从而使体内的水气、气机不能顺畅生发,导致湿气滞留体内,久而久之,就成了脂肪,变成胖子。

3、猛吹空调。你也许会很惊讶,为什么吹空调会长胖呢?林燕钊说,这是因为猛吹空调的结果是机体阳气难以宣发,反而导致寒气内生。而一分寒气,常伴一分湿气。寒气让湿浊凝聚成团难以排泄便成了代谢垃圾,这些寒湿的垃圾堆积表现出来的便是脂肪、浮肿。

4、晚睡熬夜。只听说熬夜会消瘦,为何还会让人长胖呢?林燕钊说,熬夜致胖的道理跟吹空调是一样的,同样是耗伤机体的阳气导致寒湿滞留。更要命的是晚睡会饿,饿了要吃夜宵。可这夜宵不能白吃啊,转化出来的便是理所当然的体重增长。

肥胖的危害和并发症

1、诱发癌症

最新研究指出,每增长5kg/m2的体质指数(意味着一个身高160cm、体重60kg的人,体重增长8kg左右),那么,子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌以及淋巴瘤的发病率就会明显上升。

该研究说明,肥胖与癌症呈相关性,但并非因果关系,至于肥胖是否致癌,还需加紧研究。

2、诱发心脑血管疾病

研究发现,超过标准体重15公斤的人群中,30%患高血压,大部分患高血脂,两者都是心脑血管疾病的危险因素。

研究表明,肥胖是导致冠心病的独立危险因素之一,每增加5公斤体重,患冠心病几率就升高14%,中风危险率提高4%。

3、诱发糖尿病

糖尿病在体重正常人群中的发病率仅为0.7%,但中度肥胖者的糖尿病发病率会增加4倍,严重肥胖者会增加30倍。

4、腰大1公分寿命缩短1岁

腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易造成淤堵现象,堆积毒素和脂肪,穿衣服没型。

腰是督脉和任脉经过的地方,脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。

血流受阻,易形成低血压和三高,三高在医学界的死亡率是最高的,所以医学调查数据显示:腰大1公分寿命缩短1岁。

5、背厚1公分人显老3岁

背厚1公分人显老3岁。千金难买老来瘦,背薄如纸最健康。

脊椎,是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。

脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!

脂肪压迫大椎易形成头部缺氧,出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。

背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅,毒素堆积,水肿、肥胖甚至疾病。

 如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类,则使脂肪合成加快,成为肥胖症的外因,往往在活动过少的情况下,如停止体育锻炼、减轻体力劳动或疾病恢复期卧床休息、产后休养等出现肥胖。下面我和大家一起学习肥胖的危害和并发症。

肥胖的危害和并发症

 肥胖的危害一:癌症

 肥胖人士更容易患癌症。女性肥胖者患乳腺癌、子宫癌和宫颈癌的危险性增加了3倍,患子宫内膜癌的危险性增加了7倍。男性肥胖者患结肠癌和前列腺癌的危险性也明显增加。

 肥胖的危害二:高血脂症

 大部分肥胖者有脂代谢紊乱,出现高胆固醇血症,高甘油三酯血症等。高胆固醇血症的原因包括遗传和饮食的作用,一般情况下,减肥治疗可使血脂恢复正常。

 肥胖的危害三:高血压

 肥胖最常见的并发症是高血压。超过标准体重15公斤的人有30%患有高血压。

 血压升高与脂肪细胞分泌的一些血管活性物质有关,也与胰岛素拮抗有关。轻度高血压会随着体重下降和减少食盐的摄入而恢复正常,可以不用降压药物治疗。

 高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,如不及时治疗将导致严重的后果。

 肥胖的危害四、糖尿病

 肥胖与糖尿病关系密切,这里所指的糖尿病是II型糖尿病。

 一般的观点认为当肥胖到一定程度时,出现外周组织(主要是肌肉和脂肪)对胰岛素不敏感,即胰岛素拮抗现象。胰岛就代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种对胰岛素的拮抗,出现高胰岛素血症。

 大约数年至数十年后,过度工作的胰岛出现衰竭,发展成为糖尿病。患糖尿病之后,减少身体脂肪含量是治疗糖尿病的基础。

6种让你爆胖的食物

 1、薯片

 美味香脆的薯片可谓是女性朋友的最爱,休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时,总是少不了它的身影,而且,薯片是一吃就停不下来的食物。但是,薯片的营养价值不高,且含有很多脂肪和热量,女性朋友多吃不仅会发胖,而且还会影响食欲,吃多了薯片,那么,一定是发胖停不下来了。因此,女性朋友想要保持苗条的身材,一定要远离薯片。

 2、冰淇淋

 冰淇淋是女性朋友夏季的最爱,然而,冰淇淋含有大量的脂肪和糖类,多吃无疑会引起发胖。另外,冰淇淋虽然口感爽滑,但是,如此寒凉的食物吃进胃里,会引起各种胃部不适,甚至造成更加严重的胃病。而且,女性朋友在生理期更是要告别冰淇淋之类的寒凉食物的。因此,女性朋友们如果想要告别无休止的发胖,那么,赶紧跟冰淇淋say byebye吧!

 3、饼干

 饼干不仅味道香甜,而且非常能够饱腹,用来作为休闲零食再合适不过了。然而,饼干的油脂含量非常高,吃多了非常容易发胖,容易给身体造成负担,因此,建议想要保持身材的女性朋友不要多吃饼干了,可以选择一些葡萄干、坚果、杏仁等来作为休闲的食品。

 4、沙拉

 很多女性朋友喜欢在水果、蔬菜中加入大量的沙拉酱,这样会使食物更加秀色可餐,但同时,也使得热量和脂肪节节高升,沙拉的热量非常高,足以让女性朋友胖许多哦,因此,正在减肥中又喜欢吃沙拉的女性朋友们要慎重了。

 5、咖啡

 咖啡是白领女性朋友们的必备饮品,很多白领女性都非常爱喝,其实咖啡本身并没有多少热量和脂肪,主要是在喝咖啡的过程当中,很多女性朋友喜欢加入大量的糖和奶球,同时,也带来了大量的热量。

 6、果汁

 各式各样的果汁,有着不同的口味,可以补充多种维生素,营养丰富,尤其是鲜榨的果汁。但有一种果汁热量极高,那就是罐装的果汁饮料,其中加入了大量的糖,使得果汁中多了脂肪,也失去了维生素和矿物质,因此,喜欢喝果汁的女性朋友建议自己榨汁喝,尽量不要喝罐装的果汁,避免发胖。

减肥吃什么

 1.绿豆

 中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。

 2.莲藕

 莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。

 3.黑巧克力

 高含量的和纤维素可以控制食欲、促进新陈代谢帮助燃烧脂肪(饭前食用降低食欲效果最好),低糖份含70%以上可可量的黑巧克力才是减肥正确的选择喔!

 4.黄瓜