夜班女要警惕妇科肿瘤吗_夜班女要警惕妇科肿瘤

1.常上夜班如何调好生物钟

2.十九岁，厂里上夜班，没睡好也，皮肤差暗黄缺水

3.熬夜容易得妇科病吗

4.长期上夜班对心的害处有哪些？

5.如今工厂上夜班很多，上夜班久了对人有什么危害？

（1）皮肤受损 一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。专家建议：在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮，利于皮肤恢复弹性和光泽。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。

（2）经常疲劳 抵抗力下降在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。专家建议：应当坚持抵制‘非正当性熬夜’，建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要补充营养。

（3）记忆力下降 正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。专家建议如果为了工作不得不熬夜，每周最多一两次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。

（4） 阴虚火旺 对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜 时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。

（5）视力下降 熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那么简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说，这种眼病好发于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。

常上夜班如何调好生物钟

已婚或有过性生活极易患妇科疾病，其实一些未婚女性也会患妇科疾病，有关专家指出，很多白领女性同时患有3种或3种以上的妇科疾病，这些主要是一些不良生活习惯或使用生活用品时不加注意导致的。那么哪些生活用品使女性患妇科病？哪些不良生活习惯引起妇科病？

1、女性患妇科病的凶手

据世界卫生组织对我国进行的一项调查显示，48.5%的白领女士同时患有包括宫颈疾病在内的3种或3种以上妇科病，妇科疾患已成为隐藏在现代女士体内的“定时”。而一些看似平常的生活用品和生活习惯成了妇科病的新源头。

1、洗衣机传递细菌。

洗衣机清洗的过程，其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程。内衣裤与外套最好分开洗涤，以减少衣服的交叉污染。洗内衣裤最好用手工搓洗，少用加酶洗衣粉，改用肥皂，洗完后应该立刻拿出在外面晾晒，不要闷在屋里面。

2、“夜班族”增加妇科肿瘤风险。

如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。无法避免上夜班的女性，可以多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充维生素A。

3、爽身粉可能诱发卵巢癌。

不**女喜欢洗浴后在外、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。但爽身粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉，它是一种容易诱发癌症的物质，应尽量避免使用。

4、护垫棉条埋下妇科隐患。

许多女性都以为，使用护垫可避免和内裤的直接接触，有助于保持环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险。最好只在月经快来或者将尽的短期内使用护垫。尽量不使用棉条，使用时要及时更换。

5、清洗液洗出妇科疾病。

有60%-70%的患者因长期使用清洗液而患上女性私处炎。如果经常使用女性私处清洗液冲洗女性私处，会使女性私处的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，甚至上行可爱染引发子宫内膜炎等。

6、泡温泉当心女性私处炎。

高温的温泉水本来是无菌的，但如果温度降到40°C以下，就可能造成细菌滋长。而由于女人特殊的身体特征，在水中如果浸泡过久，很容易使女性私处中的酸碱度与益菌生态遭受到破坏，极容易感染疾病。另外，女性私处炎可以传染，如果和患病的女性同泡一个温泉，或使用同样一条毛巾、浴巾，那么健康女性也有可能被感染。

建议女性泡温泉的时间不宜过长，每隔15-20分钟就应该出水，女性生理期来时或前后，都不要泡温泉，泡完后再用清水清洗身体和外。

2、妇科炎症的危害

1、病因分析

女性的生理结构比较复杂和脆弱，再加上私处的汗腺比较发达，很容易因为滋生细菌而引发妇科炎症疾病。女性的和男性不一样，它是和外界相同的，细菌可以通过女性私处进入到子宫内，由外炎症也能造成内炎症。一般正常的情况下，女性的女性私处环境是呈弱酸性的，细菌在弱酸环境下不易生长，但是如果女性不注意身体卫生，很有可能会破坏这个弱酸环境，使一些病菌进入体内，感染后引发一系列炎症。

2、危害健康

女性患了妇科炎症后，如果不及时治疗，就会使导致炎症的病菌长期潜伏在体内，对身体的其它系统功能也会造成危害，如使身体的免疫功能下降、使内分泌紊乱、使新陈代谢减慢等，所以，一旦发现自己有妇科炎症的征兆，就要及早发现并进行治疗。

3、导致不孕

妇科炎症不及时治疗，对女性的身体健康有很大的威胁，同时还会导致女性不孕，因为炎症的病原体会潜伏在女性私处或子宫内，会阻挡精子进入子宫和卵子结合或将精子杀死，间接地导致女性不孕。

4、有并发症

患有妇科炎症的女性，如果把炎症当作一件小事来看待，造成的后果是很严重的，因为妇科炎症还会在没有治疗的情况下进行蔓延，使其它部位交叉感染病菌，会引发其它的并发症，严重的还会导致某些部位发生恶变。

十九岁，厂里上夜班，没睡好也，皮肤差暗黄缺水

经常上夜班，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易焦虑和脾气变坏，心脏等器官也不能正常休息，因而会加大心脏病发生的几率。此外，经常倒班者神经衰弱的发生率高达90％，容易衰老也是不争的事实。目前有至少20%的工作需要人们上轮班，如出租车司机、医护人员、火车站职员、宾馆服务员等需要经常倒夜班。以往的研究证实,经常上夜班者容易疲劳，自身免疫力下降，发生肾病、糖尿病比例也较高。据最近一期《国际癌症研究机构》和《肿瘤医学手术期刊》报道，上轮班的人患癌的比例较高。最新的研究表明，人体内在的生物钟因轮班制工作被经常打破，使人体更容易发生细胞的癌性突变，尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，易造成体内各种激素分泌紊乱，加大了罹患子宫肌瘤、子宫内膜癌和乳腺癌等常见妇科肿瘤的几率。上轮班的职工要定期进行健康体检，至少每年一次，特别要进行女性激素水平的检查。上夜班者早上一下班，全身就会感到疲倦，吃完早点后，困了就去睡，因为睡眠是人身体的自然反应，要顺其自然，尽量保证足够的睡眠。白天醒来千万不要去看时钟，越看钟表就越清醒，越难以入睡就越紧张，结果形成恶性循环。正确的做法是，“睡吧，管它几点钟呢”。饮食方面要合理选择消夜食物，在肚子饥饿的时间可吃些清淡食物如稀饭、煮面条、馒头和肉包子，也可每晚喝点绿茶、吃一根香蕉；戒烟和限酒可从一定程度上抵消生物钟混乱带来的伤害。

熬夜容易得妇科病吗

面容异常的可能患病信号

人们常说的气色好不好，指的就是面容。健康者的面容应是两眼有神，眉目清秀，皮肤富有光泽。人的健康状况可表现于面相，即面容。以下面容属于异常面容，是某些疾病的表征： 急性面容。面色潮红，鼻翼扇动，兴奋不安，表情痛苦等。是急性热病，如疟疾、大叶性肺炎、流行性脑脊髓膜炎等。 慢性面容

在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 —— 巴甫洛夫

人们常说的气色好不好，指的就是面容。健康者的面容应是两眼有神，眉目清秀，皮肤富有光泽。人的健康状况可表现于面相，即面容。以下面容属于异常面容，是某些疾病的表征：

急性面容。面色潮红，鼻翼扇动，兴奋不安，表情痛苦等。是急性热病，如疟疾、大叶性肺炎、流行性脑脊髓膜炎等。

慢性面容。面色灰暗或苍白，面容憔悴，目光暗淡。常见于慢性消耗性疾病，如肝硬化、恶性肿瘤、严重结核病等。

满月面容。面如满月，皮肤发红，常伴有小须与痤疮，多见于皮质醇增多症及长期应用肾上腺皮质激素者。

浮肿面容。面色苍白，颜面浮肿，目光呆滞，反应迟钝。常见于甲状腺功能减退症以及糖尿病和心脏病。用手指按压面部，面部皮肤出现下陷，多见于肾病、糖尿病和心脏病患者。

麻疹面容。两眼微红且怕光，眼中的分泌物增多，鼻阻塞，伴有发热咳嗽等，这是麻疹病的面容。

贫血面容。面色苍白晦暗，眼脸、唇舌色淡，表情疲惫乏力。

肢肥大症面容：面部变长，头颅增大，下颏增宽并向前突出，耳鼻增大，唇舌肥厚，眉弓及面颧隆起。

痴呆面容：头大颈短，眼裂小眼忠大，鼻深宽平，鼻翼肥大，舌大宽厚且经常伸出口外，常见于呆小症患者。

伤寒面容。表情淡漠，反应迟钝，呈无欲状态。可能是患肠伤寒、脑炎、脑脊髓膜炎等高热衰弱病人的面相。

恶病质面容。面容极度消瘦，面色萎黄，皮肤弹性较差，多见于慢性消耗性疾病患者。如结核病、晚期癌症。

狮子状面容。面部皮肤呈结节状增生，多见于瘤型麻风病患者与淋巴细胞性白血病患者。

猩红热面容。面部充红，口鼻周围的肤色明显苍白，是猩红热病的表征。

恐怖状面容。面容惊愕，面颊消瘦，眼球突出，兴奋易怒，眼裂增大，目光闪烁有惊恐感，这是甲状腺机能亢进的表现。

面具面容。面部表情呆板，有如戴着面具一样，常见于脑炎、震颤性麻痹症患者。

肝病面容：面色灰暗，两颊消瘦，鼻额部与双颊有褐素沉着。这多为慢性肝病征象。

肾病面容：面色苍白，双睑及颜面浮肿，舌质色淡且舌缘有齿痕。

二尖瓣面容：面色晦暗，口唇发绀，双颊紫红，常见于风湿性心脏病、二尖瓣狭窄等患者。

半侧痉挛面容。偶尔表现为瞬间的痉挛，多见于面部神经瘫痪后遗症、三叉神经及中枢神经障碍等病患者。

鹤发童颜面容。为老人面容，头发发白，满面红润，多有动脉硬化症。

苦笑面容。面肌痉挛，牙关紧闭，呈苦笑状，多是破伤风的表征。

脸色异常是哪些疾病的预兆

脸是人的晴雨表，不但人的喜怒哀乐可以表现在脸上，而且一个人的脸色与身体健康也有着密切关系，看病的医生也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照，这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。脸色红润，表示血气充盈，身体健康；而身体不适的人如脸色白皙，表示血气虚衰。 一般来讲，

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脸是人的晴雨表，不但人的喜怒哀乐可以表现在脸上，而且一个人的脸色与身体健康也有着密切关系，看病的医生也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照，这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。脸色红润，表示血气充盈，身体健康；而身体不适的人如脸色白皙，表示血气虚衰。

一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，红润而有光泽；不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。

苍白脸色：由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这大多是属虚病或寒症，是体质差的表现。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也均会引起脸色苍白的现象。

脸色潮红：这种潮红有生理性的与病理性的两种。生理性脸部潮红与饮酒、日晒、剧烈运动或情绪活动、愤怒或害羞等有关；病理性面部潮红主要是发生在感染引起的高热性疾病，如伤寒、虐疾、肺结核、肺炎等。如服用阿托品等扩张血管的药物，以及大量服用激素后，也会引起脸部暂时潮红的现象。此外，红斑狼疮患者、一氧化碳中毒者也会产生脸色潮红的症状。

脸色青紫：大多由于缺氧而引起，剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫，心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使脸色变为青紫。

脸色发黄：大多由于细胞损害，或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入组织与粘膜而造成的，医学上称之为“黄疸”。主要是见于急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌、胰头癌等患者。此外，钩虫病患者由于长期慢性失血，也会出现脸色枯黄的症状。

脸色发黑：中医认为是肾亏损的表现，故常用补肾药物予以治疗。此外，肝硬变、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也会出现脸色变黑。至于因生理现象而形成脸色变黑、老年性色素斑、妇女妊娠斑等则属正常现象，不是疾病。

面部出现斑点可能患有哪些病

面部斑点无论是长在面部哪个地方都是不受欢迎的。即使是有些美人痣不影响女孩子的容貌，也不会十分受崇。不但如此，而且有的面部斑点特别是女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康状况密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的征兆。 从面部斑点的部位来分，常见的面部斑点有以下方面： 一、发际边

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面部斑点无论是长在面部哪个地方都是不受欢迎的。即使是有些美人痣不影响女孩子的容貌，也不会十分受崇。不但如此，而且有的面部斑点特别是女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康状况密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的征兆。

从面部斑点的部位来分，常见的面部斑点有以下方面：

一、发际边斑点

和妇科疾病有关，常预示女性激素不平衡、内分泌失调等。

二、眼皮部斑点

多见于妊娠与人流次数过多及女性激素不平衡者。

三、太阳穴、眼尾部斑点

与甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关。

四、鼻下斑点

多见于卵巢疾患。

五、眼周围斑点

多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者以上面颊部斑点，多见于肝脏疾患，更年期老人、肾上腺机能减弱者面部也有显现。

六、嘴巴周围斑点

常见于进食量过多者。

七、下颚斑点

见于血液酸化、白带过多等妇科疾患。

八、额头斑点

多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者。

哪些病变有红光满面症状

在日常生活中，我们往往把红光满面看成是身体健康的标志，但实际并非完全如此，有的时候红光满面也可能是某些疾病的一种外在表现。 能引起红光满面的原因有以下几点。 一是高血压病：高血压早期大多无明显症状，当病情达到一定程度后可造成心脏损害。由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加，使

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在日常生活中，我们往往把红光满面看成是身体健康的标志，但实际并非完全如此，有的时候红光满面也可能是某些疾病的一种外在表现。

能引起红光满面的原因有以下几点。

一是高血压病：高血压早期大多无明显症状，当病情达到一定程度后可造成心脏损害。由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加，使心脏排出的血量增加，从而引起患者头面部血管扩张充血，导致颜面发红。此时患者还可伴有头痛、面部发热、耳鸣、眼花、心悸及失眠等症状。

二是肺结核：有肺结核病的人常表现为面部潮红，伴食欲不振、乏力以及午后低热、夜间盗汗、咳嗽或咯血等症状。

三是风湿性心脏病：由于二尖瓣狭窄，回心血量受阻，造成肺淤血，导致面部双颧呈紫红色，医学上称为“二尖瓣面容”。患者同时还伴有心悸、气短、呼吸困难、咳嗽或咯血等症状。

四是流行性出血热：由于全身毛细血管扩张，血管通透性增加，早期可表现为面部充血、颜面发红，医学上称之为“醉酒面容”。

所以说，满面红光虽然是比较理想的面象，但也有例外情况，恒量一个人身体健康与否，不能只看表面现象，不然就可能贻误疾病的诊断和治疗。

脸部疼痛的疾病信号

脸部疼痛是指在脸部的一边或者双边疼痛，或者额头处疼痛。这种疼痛可以是钝痛，也可以是波动痛，还可能是非常强烈的刺痛。 脸部疼痛的原因很多，主要有以下几种情况： 颞颌关节异常：这种情况是最为人所熟悉的脸痛原因，是肌肉发炎所引起。 三叉神经炎：这种疼痛会沿着双颊的三叉神经走向而发

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脸部疼痛是指在脸部的一边或者双边疼痛，或者额头处疼痛。这种疼痛可以是钝痛，也可以是波动痛，还可能是非常强烈的刺痛。

脸部疼痛的原因很多，主要有以下几种情况：

颞颌关节异常：这种情况是最为人所熟悉的脸痛原因，是肌肉发炎所引起。

三叉神经炎：这种疼痛会沿着双颊的三叉神经走向而发展，疼痛一般比较剧烈。三叉神经痛是一种突发性的严重面部疼痛。它可以由非疼痛性的刺激（如：刷牙、吃东西、触摸脸颊等）而产生。脸部的疼痛神经共可分为上支（眼支），中支（上颌支）及下支（下颌支），而以中、下支最易受到影响。此疾病常见于女性患者，且右侧脸较多。

带状：如果现在疼痛之处，最近长过红色起水疱的皮疹。可能是带状疤疹，去看神经科医生或皮肤科医生。

不正常笑容的可能患病信号

不正常的笑容可能是某些疾病的表现。 苦笑。是破伤风患者的一种征象。患者张口困难，咀嚼肌抽搐，牙关紧闭，面部肌肉痉挛，因而此疾病表现出典型的苦笑面容。 笑。常见于隐匿性忧郁症病人。由于这种病人内心忧郁，笑起来显得很不自然，常用嘴角“笑”，眼睛和面容没有任何快乐的神色。 阵发

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不正常的笑容可能是某些疾病的表现。

苦笑。是破伤风患者的一种征象。患者张口困难，咀嚼肌抽搐，牙关紧闭，面部肌肉痉挛，因而此疾病表现出典型的苦笑面容。

笑。常见于隐匿性忧郁症病人。由于这种病人内心忧郁，笑起来显得很不自然，常用嘴角“笑”，眼睛和面容没有任何快乐的神色。

阵发性笑。不由自主的阵发性的笑。发病的间隙不等，有的数小时一次，有的一日一次，也有的数日或数星期一次。发病持续的时间也不一样，每次历时几十秒钟，或数分钟。这是一种发笑性的癫痫症的特征，笑时癫病发作，笑后即恢复正常。

痴笑。多见于精神分裂症病人。即患者不分场合，毫无原因地发笑。有时一个人无故发笑，有时在大庭广众之下发笑，有时狂笑，有时微笑。痴笑是由患者大脑功能不全而引起的。

傻笑。患者经常憨里憨气地发笑，表现为乐哈哈的，但面容却给人一种呆傻的感觉。多为大脑发育不全与老年性痴呆等患者。

强笑。即强制性的发笑。患者笑时无法克制，常见于老年性弥漫性大脑动脉硬化和大脑变性等脑部器质变患者。

眼皮跳的疾病信号

如有长期眼皮跳的毛病，可能是动脉硬化的预示。人们所说的“左眼跳财，右眼跳灾”是不科学的说法。频发的眼皮跳，不论是左眼还是右眼，应都是身体不适所致。眼皮跳动，少数是因颅内肿瘤、囊肿或炎症粘连压迫面部神经而引发。随着眼显微外科的发展，发现一些人在年轻时颅内神经就被弯曲的血管压迫，但没

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如有长期眼皮跳的毛病，可能是动脉硬化的预示。人们所说的“左眼跳财，右眼跳灾”是不科学的说法。频发的眼皮跳，不论是左眼还是右眼，应都是身体不适所致。眼皮跳动，少数是因颅内肿瘤、囊肿或炎症粘连压迫面部神经而引发。随着眼显微外科的发展，发现一些人在年轻时颅内神经就被弯曲的血管压迫，但没有异常感觉。到了中老年，由于血压增高，动脉硬化，使血管在强有力的搏动时冲击神经，从而使眼皮跳动。 从人体解剖学而言，眼皮称为“眼睑”，眼睑内有两种肌肉，一种叫“眼轮匝肌”形状似车轮，环绕着眼睛，当它收缩时眼睑就闭合，另一种肌肉叫“提上睑肌”，它收缩时眼睑就睁开。这两种肌肉的不断收缩、放松，眼睛就能睁开和闭全。一旦受到某种因素的刺激，这两种肌肉兴奋，产生了反复的收缩，甚至痉挛或颤动，于是人们就明显地感觉到眼皮在不自主地跳动，难以控制。 引起眼皮跳的原因有： 一是用眼过度：一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁。 二是眼睛刺激：如强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。 三是精神紧张：比如精神过度紧张，考试前精神压力过大，大脑没有得到休息；看电脑屏幕的时间过长；在强光或弱光下用眼太久都会使眼皮乏力而不由自主地跳动。 四是血虚：中医学认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。若是心脾两虚引起的，并兼有失眠健忘、心烦心悸、食少体倦等症，可以“归脾汤”治之；若是因血虚生风引起的，并常跳动不止，且与眉、额、面、口角相引而不以自控，则以“当归活血引”治之。 最常见的眼皮跳，每次跳个几秒到几分钟；这样的眼皮跳一般只要稍作休息，闭目养神，症状会自然消失，不必紧张或烦恼。若患者有眼睛屈光不正、近视、远视或散光，又没有配戴合适的眼镜而造成眼皮跳，则恰好是在提醒你，应该去配备适合自己的眼镜了。 如果眼皮跳个不停，便应找医生诊治了。使你的眼皮跳动，是连同侧面肌肉、眉毛及口角皆抽动的话，则可能是面部神经受到刺激所引起的痉挛现象，应积极治疗。

从眉毛状况测自身疾病

眉毛是眼睛的一道天然屏障，可挡住尘土，也可挡住汗水流入眼眶。眉毛的多少因人而异，且与遗传因素密切相关。据统计，浓眉者的眉毛大约有1000余根，稀眉者也有数百根。眉毛过少或全部脱落是不正常现象，常是某些疾病的前兆。正常的眉毛润泽、黑亮、粗长、浓密。老人如果气血充沛、肾精不亏，则双眉茂盛

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眉毛是眼睛的一道天然屏障，可挡住尘土，也可挡住汗水流入眼眶。眉毛的多少因人而异，且与遗传因素密切相关。据统计，浓眉者的眉毛大约有1000余根，稀眉者也有数百根。眉毛过少或全部脱落是不正常现象，常是某些疾病的前兆。正常的眉毛润泽、黑亮、粗长、浓密。老人如果气血充沛、肾精不亏，则双眉茂盛坚挺，长而秀美，光泽而润滑。精气血不足，则眉毛枯脱、、稀疏、细淡。中医称这种眉为恶眉。

有的女性为求细眉弯弯，常用力拔去许多“不称心” 的眉毛。有的甚至将整个眉毛拔得精光，再煞费苦心地纹眉，这样十分有碍健康。须知眉毛并非无用之物，眼睛若无眉毛遮挡，汗水和雨水就会直流入眼内，刺激角膜和结膜，引起角膜炎和结膜炎，严重时可导致角膜溃疡。由于眉毛周围神经血管比较丰富，若常拔眉毛，易对神经血管产生不良刺激，使面部肌肉运动失凋，从而出现疼痛、视物模糊或复视等症状，还有引发皮炎、毛囊炎的可能。同时，常拔眉毛，也会引起眼睑松弛、皱纹增多，影响美观。

眉毛浓密粗长光亮：说明人的肾气旺盛，新陈代谢良好，身体强壮。

眉毛稀淡疏少：说明肾气虚衰，体弱多病。

眉毛脱落：如果眉毛脱光说明人体可能患有粘液性水肿，脑垂体前叶功能与甲状腺功能减退等疾病；斑秃患者，也有眉毛脱落症状；有甲状腺功能减退症、垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，并以眉的外侧最为明显。

眉毛梢直而干燥：出现这种情况时，在女性多为月经不调，在男性多为神经系统有病。

眉部皮肤肥厚，眉毛脱落：这种情况可能是麻疯病的预兆。

眉毛呈红色：这是烦热焦灼的征兆。如果女性眉毛过浓表明肾上腺皮质功能有亢进的可能。

神经麻痹症患者，麻痹一侧的眉毛较低，单侧上睑下垂时，病变一侧的眉毛显得较高。

眉毛冲竖而起，则是危急的征兆。

眉毛不时紧蹙，是疼痛疾病的表现。

二期梅毒：短时间内眉毛、腋毛、、头发和全身汗毛成片脱落，毛发折断，呈羊食草状或虫食状，这便是梅毒的早期表现。梅毒是传染性疾病，除损害毛发。皮肤之外，还可损害其他器官。

麻风病：短时间内眉毛、腋毛、、头发和全身汗毛全部脱落，精神萎靡、表情淡漠、困倦不己、食欲大减。全身消瘦，是麻风病的信号。

肾气虚弱：眉毛稀淡也可能是肾气虚弱的表征。常见于脑垂体前叶功能减退、黏液性水肿。

甲状腺机能减退：有时此病表现为眉毛变稀，特别是眉毛外l／3处明显脱落，头发也变稀。

此外，眉毛梢直而干燥者，如是男性，则多是患神经性疾病的表征；如是女性，可能是月经失凋；女性眉毛特浓黑者，可能与肾上腺皮质功能亢进有关。

眉毛干燥易断者，如是男性，则患有性功能障碍和神经系统疾病等；如是女性，多为营养不良、月经不调等；

老年人眉毛稀疏和脱落，是由于气血不足所致，不必过分忧虑，但需注意生活的调理，加强营养。

长期上夜班对心的害处有哪些？

哪些生活习惯会引发女性妇科病？不想妇科病缠身，女性该如何健康养生？女性熬夜容易得妇科病吗？接下来看看别在这个“时间点”睡觉，很多人却天天都在犯。

熬夜已经成为很多年轻人的习惯，就算每天晚上早早上牀，也会在牀上玩手机或者听歌到很晚。无论时间长短，只要是熬夜，对身体都会有伤害。确实，熬夜对身体伤害及其之大，对女性而言更是伤害巨大。长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题，特别是对女性来说，熬夜的危害非常大，严重的还容易引发妇科病。

几点到几点睡算熬夜：

中国传统医学说，人应该在晚上22点就上牀，23点前要睡觉，23:00—1:00胆经最旺，要平躺在牀上睡觉;1:00—3:00肝经最旺，要在熟睡的状态下;3:00—5:00肺经最旺，熟睡状态才能补肺气养肺;5:00—7:00大肠经最旺，要起牀排便。

所以超过十一点睡觉，就会影响人体的脏器，可以认为超过十一点就算是熬夜。如你23点还不睡觉的话，就会直接影响到你身体的各个脏器的功能，所以为来你的健康，有条件的情况下在23点之前睡觉！

1、晚上经常十一点后睡觉的女性易患妇科炎症

现在的女性，很多由于生活工作的压力，经常应酬、经常加班到很晚才休息，有的是夜生活频繁，生物钟被打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力也在不断降低，有害的病菌也会乘虚而入，就算是平时很注意个人的卫生，但抵抗力差还是一样的会诱发炎症的感染， *** 炎就是一种“生活方式病”，建议女性朋友们要时刻的保持轻松的心态，乐观的面对生活，身体抵抗力也会随之上升，妇科疾病也会跟着慢慢减少。

2、晚上经常十一点后睡觉的女性容易内分泌失调

大家都知道女性熬夜不好，可能会影响皮肤，殊不知，它不仅仅会使我们的身体变得疲劳，也使得我们的生活陷入一种黑白颠倒的状态中，甚至会逐步的影响到我们的健康，女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。女性长期熬夜会导致一系列内分泌功能的失调，一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。而很多女生出现的月经不正常也与熬夜有关系。

3、晚上经常十一点后睡觉的女性容易卵巢早衰

女性的卵巢看不见摸不着，但是它对女人格外重要。卵巢最怕熬夜，女性应尽量避免长期熬夜工作，长期熬夜会影响经血，损耗精气神，损伤肾气，促使卵巢早衰。现在都市女性大多处于开节奏的生活中，工作任务繁重，有时候不得不熬夜加班。卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，而压力大熬夜是卵巢早衰的罪魁祸首。

4、晚上经常十一点后睡觉的女性容易乳腺增生

乳腺增生是女性的多发疾病之一，很多人知道生气会增加乳腺增生的发生机率，殊不知熬夜也是元凶之一！熬夜影响了身体各项机能的正常运转，引起内分泌失调，引发乳腺增生。

熬夜对身体的伤害，怎么才能恢复？

1.经常夜班、倒班的人，ta的生物钟会给打得非常乱，各种风险也会更高。因此对于这类人，不夜班是最好的，如果没办法，那么只能建议大家，尽可能地减少轮班改变的次数。

2.如果你只是偶尔熬夜，那就不用担心，恢复正常的睡眠，一切都能恢复过来。

3.长时间熬夜的女性平常时可以多吃些下面这些东西来缓解。

乌鸡汤：现代医学研究，乌鸡的营养价值非常高。含有丰富的蛋白质、黑色素、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、铁、钾、磷、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨，能缓解熬夜给身体和肌肤带来的伤害。

腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰1个，炖1小时就可以了，每日或隔2至3日服食1次，就有助于滋补肝肾，强壮筋骨，对于腰酸背痛、四肢乏力的经常地熬夜的人很好。

如今工厂上夜班很多，上夜班久了对人有什么危害？

工人长期上夜班，工作熬夜，生活熬难，容易诱发体内功能活动易于失调，身体越来越虚弱多病，久治不愈，损伤了脾胃。特别是高血压病和心血管病患者不宜上夜班，容易熬夜黑眼圈，请单位领导关心和考虑疾病患者的 健康 状况，尽量让患者养成良好的作息规律。

长期上夜班对身体是不好的。长期上夜班熬夜的危害如下：

1、长期熬夜的人容易累，有时候呼吸困难，心悸而且会消耗大量的蛋白质，导致抵抗力下降，生物钟紊乱。

2、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。

3、夜晚是人体的生理休息时间，过度疲劳会造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4、晚上熬夜胆、肝没有获得充分的休息皮肤就会粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

危害1、熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。

危害2、经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。

危害3、长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚 健康 症状一个人如果他长期的熬夜，在睡眠不足的情况下，他体内的一种免疫细胞就会极速的下降，而这种细胞主要就是用于对付癌细胞的，她们可以将癌细胞扼杀在摇篮中，使她们不会发展成为肿瘤。其实我们每个人的体内都是有癌细胞的，之所以她们不会形成肿瘤，那是因为我们体内的免疫细胞在不断的帮助我们消灭癌细胞，所以，喜欢熬夜的人就要注意了，熬夜会让你的免疫细胞下降从而更加的容易患上癌。。

危害4、晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。

危害5、长期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。

长期熬夜对身体危害很大的，首先是饮食问题，吃饭时间不规律，容易得胃病，然后是睡觉时间，白天睡不好，长期这样身体各种病就出来了，尤其是容易脱发，皮肤暗黄。

经常上夜班熬夜对于身体的危害比较大，容易导致肝肾失调气血不足以及整体的修复的功能下降。

熬夜危害

1、损伤肝脏

长期23点后睡觉容易增加患心脏病的风险，甚至出现猝死的情况。这是因为长时间的熬夜导致心脏供血不足，因此容易增加心脏病的患病风险。

2、记忆力下降

长期23点后睡觉会导致出现记忆力下降。交感神经在夜里需要休息，如果长期23点后睡觉，交感神经无法得到充分的休息，白天容易出现精神不振、疲劳嗜睡，以及记忆力下降等情况。

3、损伤肝脏

长期23点后睡觉可能会导致肝脏功能受损。晚上11点到凌晨3点是肝脏的最佳排毒时间，若是长期23点再睡觉，肝脏无法顺利排毒，这容易导致肝脏血流相对不足，难以修复已受损的肝细胞，情况可能还会恶化。

4、皮肤变差

长期23点后睡觉会导致皮肤变差。这是因为长期熬夜会导致内分泌失调，进而会导致皮肤出现干燥、没有光泽等问题，还可能会出现色素斑黄褐斑，皮肤状况会变得很差。

5、抵抗力下降

长期23点后睡觉会导致人的免疫力和抵抗力下降。人体的免疫因子，一般都在夜间睡觉时生存。长期23点才睡，免疫因子生存困难，久而久之，免疫力就会低下。

半导体行业，夜班上的比较多，个人感悟：特别是下半夜2：00以后简直是生不如死，常常感悟这样拿自己的生命去换钱值得吗，脑袋空白，完全是靠着自己的毅力强硬撑着熬到白天下班。鄙人已经转行，看透了这行业，折腾不起挣不了那份钱

工人长期上夜班的，工作熬夜，生活难熬，会容易透至体内功能下降，身体越来越虚弱多病，久治不俞损伤皮内伤胃。

我长期上夜班，很多白班不会发生的病痛夜班都会跑出来。除了身体不适，更多的是心理会变化，易产生暴怒，抑郁，悲观情绪！万幸的事我十二点后通常偷偷睡觉去了！六个小时

没法过性生活，内分泌紊乱，心都碎了

1.皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。

2.抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。

3.忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。

4.阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。

5.视力下降。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。

扩展资料：

无论何种形式的熬夜，人体都会出现体力透支现象和体内大量缺乏矿物质、维生素等微量元素，使人体处于严重的亚健康状态，因此建议服用含天然酵素的保健品（内含丰富的氨基酸及多种对人体有益的活性酶类、铬、硒、锌、镁、钙、铁等元素，能迅速恢复人体体能，使人体精力充沛。

参考资料：