妇科炎症运动可以有改善嘛_妇科炎症锻炼身体适合哪些运动

1.做什么运动?吃什么?不吃什么?才能使妇科炎症好转呢?

2.得了妇科病可以做运动吗？

你好，非常高兴为你解答问题，妇科炎症是比较常见的妇科疾病，主要是包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及附件炎。而从阴道上行感染是最常见的感染方式，所以养成良好的生活习惯很重要。

妇科炎症很常见，有些妇科炎症患者是轻微的，只需要在日常生活中注意做好个人卫生，适当的运动锻炼、合理的饮食等，就可以使病情得到改善。

日常生活中首先要穿棉质的内裤，而且不要兜得太紧，选择优质的卫生巾和护垫，一定不能霉变过期，平时没有血时不要戴护垫。注意经期以及月经刚干净的1--2天内不要同房，同房之前男生最好洗洗那个小丁丁。

不要再认为宫颈糜烂是病，轻易的做宫颈手术，不要做阴道冲洗，更不能轻易的做包括人流在内宫腔操作。不能滥用抗生素。解大便后记得从前往后擦。 加强身体锻炼，注意科学饮食，不能长的太胖！

希望我的回答能够帮助到你！

做什么运动?吃什么?不吃什么?才能使妇科炎症好转呢?

你好，妇科炎症是能运动的，但是运动的项目是要十分严格的控制的，有一些可以做的运动项目，例如：爬山、慢跑、竞走、打羽毛球、骑脚踏车等。当然，还有一些不可以进行的，就是常说的一些激烈运动，激烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期，例如：打篮球、举重、瑜伽、排球、网球等。

得了妇科病可以做运动吗？

运动无疑是跑步最好！有条件的也可以做些室内瑜伽和减肥操。

吃的话，最好多吃些水果和蔬菜，豆制品和鱼类，少吃动物脂肪含量多的事物，比如肥肉之类的，忌辛辣的食物和寒性食物，多煲粥喝！注意私处卫生保洁！

最重要的是保持一个好的心情！！这很关键！！！

妇科炎症的女性，是可以做运动的，但建议不要做剧烈运动为宜，像仰卧起坐，瑜伽，跑步类的一些运动是可以的，这个对炎症不会造成影响的。另外建议积极配合做治疗，避免耽误了治疗而造成病情加重。

仰卧起坐，能锻炼腹部肌肉，还可拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并可通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。此外，还可锻炼腹股沟，可通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。