妇科炎症湿热寒湿_妇科炎症是寒湿造成的还是湿热造成的
湿气简单说就是多余的水湿淤积在体内没能被及时排出
湿气重,会令人变得浑浑噩噩的
「湿」更可同时与「寒」、「热」结合,就会形成「湿寒」及「湿热」两种状态
对照一下自己的症状就可以知道自己的体质是湿热还是寒湿
湿寒:
舌淡红,舌苔色白腻、大便稀烂或如水状
女性白带偏多、手脚冰冷
怕冷、易水肿
湿热:
舌偏红,舌苔偏黄腻
大便偏软、质黏、异常地臭,肛门有灼热感、便量少,色偏黄
女性白带量偏多,色偏黄、味重
多面油,容易出暗疮、粉刺
体味重、眼干目赤
改善湿寒 – 驱寒散湿:少吃生冷食物,冬季多吃温热的食品;每天充足睡眠,不要熬夜;湿气可通过运动来祛除,早上可用红枣加生姜片煮水饮用
改善湿热 – 清热去湿:饮食要清淡,多吃甘寒,少吃油腻、甜味品,预防湿热。应戒除烟酒,少吃辛辣助热食物。可以摄入,像是空心菜、苋菜、芹菜、薏仁、西瓜等食物。
人体受湿邪侵袭,舌苔浊腻、脾胃不合、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心,中医称湿热病。寒湿阻滞阳气的运行,血流不畅,肌肤疼痛、关节挛痹等,湿困脾胃,损伤脾阳,患者平素脾肾阳虚致水饮内停,畏寒肢冷腹胀泄泻浮肿
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