妇科炎症湿热寒湿_妇科炎症湿热引起的吗

那么在生活中我们经常会遇到各种各样的问题，那么离大家最近的应该就是湿热，还有寒湿这两种情况。并且有很多人在面对这种情况是都非常的头疼，以及没有办法解决或者是即使找到了办法，那么这些办法也并不是太明显。那么如果大家想要对这两种情况有一个根治的话，就需要了解湿热，寒湿在生活中具体有哪些表现。

首先就是我们要了解寒湿的几大表现，就是如果人的身体里面有寒湿的话，身体就会感觉到异常的沉重，而且会非常没有精神。就好像自己头上戴了一个帽子感觉阴沉沉的，其次就是感觉到身体非常的阴冷，以及四肢发凉，并且面色非常的灰暗，就像是几夜没有睡那种样子。对于一些女生来说，那么如果体内有寒湿的话，皮肤就非常容易感染，而且出现一些伤口以后，那么这些创口也不是多么容易愈合。

那么现在我们要说的就是湿热有哪些表现那么湿热，就是感觉自己的脸上永远洗不干净以及发黄还会生一些脓包或者是痤疮。并且如果湿热非常严重的话，自己的嘴巴里面还有一些臭味，以及汗味会非常的大。在面对一些事情的时候也特别容易紧张以及特别容易焦虑，并且有便秘等症状。那么仔细观察的话，还会发现自己的小便是呈深**的，异味也很大。

最后就是在了解到这些具体症状时，才能够对症下药。并且这也告诉大家，在生活中一定要保护好自己，不要受寒，或者是也不要喝一些冰镇饮料。要不然的话就会让自己陷入这种痛苦，而且如果没有发现的话，对自己身体的伤害其实是比较大的。

湿气简单说就是多余的水湿淤积在体内没能被及时排出

湿气重，会令人变得浑浑噩噩的

「湿」更可同时与「寒」、「热」结合，就会形成「湿寒」及「湿热」两种状态

对照一下自己的症状就可以知道自己的体质是湿热还是寒湿

湿寒：

舌淡红，舌苔色白腻、大便稀烂或如水状

女性白带偏多、手脚冰冷

怕冷、易水肿

湿热：

舌偏红，舌苔偏黄腻

大便偏软、质黏、异常地臭，肛门有灼热感、便量少，色偏黄

女性白带量偏多，色偏黄、味重

多面油，容易出暗疮、粉刺

体味重、眼干目赤

改善湿寒 – 驱寒散湿：少吃生冷食物，冬季多吃温热的食品；每天充足睡眠，不要熬夜；湿气可通过运动来祛除，早上可用红枣加生姜片煮水饮用

改善湿热 – 清热去湿：饮食要清淡，多吃甘寒，少吃油腻、甜味品，预防湿热。应戒除烟酒，少吃辛辣助热食物。可以摄入，像是空心菜、苋菜、芹菜、薏仁、西瓜等食物。