妇科炎症的自然疗法有哪些_妇科炎症的自然疗法

1.阳光森林整体自然疗法——女性如何好好爱自己

2.棒女郎排毒是怎么清洗

3.妇科异味特别重怎么办

1 没药精油的功效与作用 皮肤保养

没药精油杀菌抗炎效果极好，对于一些抑制皮肤炎症有很好的促进作用，还能防止组织退化，进一步抑制伤口坏疽。

身体保养

没药精油有抗霉菌的功效，对念珠菌引起的阴道炎以及其他一些妇科炎症有抑制作用，对口腔溃疡和牙龈炎症均有舒缓作用，经常吸入还可以清洁肺部，尤其一些对患咽喉炎、气管炎、支气管炎的人很有帮助，是一个很好的肺部清洁剂。

心灵保养

没药精油可以可以?使身心愉悦、增强脑部活力，适合情绪低下、萎靡不振的时候做调节，也能让烦躁的情绪冷静下来。

2 没药精油要怎么使用

1、将没药精油稀释2~3倍后，可以涂抹至脸部保养皮肤，减少细纹产生。

2、滴至牙膏是可以清洁牙齿并帮助保持口腔健康。

3、滴几滴涂抹至下腹部、下背部可以改善精力不规律等问题。

4、滴在颈部、太阳穴、耳后直接吸嗅，可以缓解情绪。

3 用没药精油有什么要注意的吗

1、对没药精油过敏的禁用，可能引起皮炎，可以在涂抹皮肤之前在耳后或者其他小面积皮肤上测试，确保没有任何皮肤过敏反应之后再大面积使用。

2、没药精油一般不口服，口服可能引起胃部不适和腹泻，严重可能腹泻至脱水，所以除非标注可以口服或医师指示才能口服，其他不要轻易口服。

3、没药精油和没药功效作用一样，有活血化瘀作用，孕妇使用可能导致子宫收缩造成流产，需避免在孕期使用。

4、没药可能会使心脏不规则和血压降低，所以也要避免高剂量的吸入，一般每天超过2～4克，任何有心脏病的人都应该在使用没药精油之前需咨询医生。

4 没药精油生理期可以用吗

没药精油生理期不可以用。

一般单味的精油都是浓缩的，浓度会比较高，而女性生理期各方面比较敏感脆弱，生理期使用没药精油可能会有皮肤辣痛等不适，如果想要用没药精油来改善月经不调，可以在每次生理期之后用三到四滴没药精油盆浴15-20分钟，既可以促进淤血排出，还可以预防妇科炎症，而且盆浴之后下面会有一种温热的感觉，非常舒服。

阳光森林整体自然疗法——女性如何好好爱自己

炎症，（西医的说法）就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛和功能障碍。

炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由于感染引起的非感染性炎症。通常情况下，炎症是有益的，是人体的自动的防御反应，但是有的时候，炎症也是有害的，例如对人体自身组织的攻击、发生在透明组织的炎症等等。

抗生素（合成西药）是由微生物（包括细菌、真菌、放线菌属）或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其它活性的一类次级代谢产物，能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质。现临床常用的抗生素有微生物培养液液中提取物以及用化学方法合成或半合成的化合物。目前已知天然抗生素不下万种，如；青霉素，头孢类抗生素等等。

很早以前，人们就发现某些微生物对另外一些微生物的生长繁殖有抑制作用，就把这种现象称为抗生，可以这么说,人类发现并应用抗生素,是人类的一大革命,从此人类有了可以同死神进行抗争的一大武器,因为早先人类死亡的第一大杀手就是细菌感染.

但是，抗生素的临床应用有严格的界定.而目前我国临床医生在临床工作中,乱用抗生素的状况特别严重.利益驱动是首要原因，似乎到了医生离开了抗生素无法治病的边缘，譬如感冒的病人,往往都要挂水--静点抗生素....在社区诊所,我曾经听到一个医生告戒一个老人,说:大爷,你感冒了,我先给您静点点青霉素吧,点了就好了,先别用太好的药品,如先锋霉素,小病用了太好的药,将来有了大病就得总用好药品了.....结果那位老人连连点头并感激的说:好 好 好

其实，人们治疗疾病时候应用了抗生素,同时也锻炼了细菌的耐药能力.这些细菌及微生物再次传染给其他病人的时候,就对原来应用的抗生素就会产生一定的耐药性,如此反复传播,最终对这种抗生素不再敏感.

滥用抗生素,将导致人体菌群失调.正常人类的肌体中,往往都含有一定量的正常菌群,他们是人们正常生命活动的有益菌,比如:在人们的口腔内,肠道内,阴道内....,都含有一定数量的人体正常生命活动的有益菌群,他们参与人身体的正常代谢.同时，只要这些有益菌群的存在,其他对人体有害的菌群是不容易在这些地方生存. 打个不恰当的比方,这如同某些土地中，已经有了一定数量的人类,其他的人类是很难在此生存的. 而人们在滥用抗生素的同时,抗生素是不能识别对人类有益还是有害菌群的,他们如同在铲除当地土匪的同时,连同老百姓也一起杀掉的情况,结果是人身体正常的菌群也被杀死了,这往往就是顽固性慢反复发作难愈的重要原因所在。。。

难以容忍的是,目前的一些药品广告,往往误导人们去滥用抗生素.比如:我们经常看到的广告--严迪治疗感冒,这就是一个误导人们的广告. 严迪又叫罗红霉素,属于大环内酯类药物.就是地地道道的抗生素,他根本就不治疗感冒所引起的早期症状. 感冒的病因主要是。由细菌引起的只是极少数。感冒最终要靠人体的自身免疫力,只有感冒合并有细菌感染了,才可以联合应用几天抗生素.

所以说，抗生素如同一把双刃剑,用之科学合理,可以为人类造福,不恰当则要危害人类的健康.我们每天都生活在人类滥用抗生素的环境里,甚至我们食用的大量的肉食产品和水产品中,也常常应用了抗生素,这是多么的可怕呀.听说有的养鸡专业户,用过期待销毁的抗生素和激素类药品,经常往成群的鸡舍里抛洒,大量的抗生素和激素类药品,使得小鸡在短短的34天就出栏上了人们的餐桌, 所以我再也不敢吃市场卖的白条鸡了,因为我觉得那些肉食品中含有大量的青霉素和,令人做呕.

气管炎（咳嗽）大多为肺络束寒的寒咳，热咳躁咳仅占少数，而药店的治疗咳嗽药又大多为热咳躁咳药，所以缠绵难治，而盲目长时间用抗生素治疗咳嗽根本无济于事（合并肺部感染除外）所以，应该用活血，通络，驱寒之药攻之。

俗话说；肺气不宣，咳嗽气喘，无寒不咳，无痰不嗽。肺不伤，不咳，脾不伤，不痰，肾不伤，不喘。

一个月以前我得的肋软骨炎，就是属于一种无菌性炎症，所以最先服用的新合成西药双氯芬酸纳缓释胶囊和林克霉素（抗生素）基本无效，最后还是靠中成药血腑逐淤丸和我自己制的无名接骨膏治愈。

望字生意之最，莫过于宫颈糜烂，实际上宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现形式，而并不是我们通常所理解的糜烂，宫颈糜烂，英文叫 cervical erosion, 特指一种生理现象，即宫颈口内的柱状上皮细胞向外扩散，取代扁平上皮细胞的过程。由于扁平上皮细胞覆盖的宫颈表面呈光滑粉红色， 而柱状上皮细胞覆盖的组织表面呈深红色，而且周边不规则，所以肉眼看就有糜烂的感觉，所以称宫颈糜烂。这种过程是一种常见的生理过程，而不是病理过程。

据说，北美妇女们几乎都有不同程度的宫颈糜烂，因为这是一种正常的生理现象，不是病理现象。在北美，没有谁被临床诊断为宫颈感染，也没有谁为此吃药，打针，做这样那样的手术，显然大家都相安无事。 那为什么中国大陆的妇女要被医生抓住煞有介事地治疗，他们的根据是什么？大家就要去问中国的妇产科医生了。 但有一点可以肯定，目前没有任何临床证据宫颈糜烂和任何其它疾病有直接关联，也没有任何临床证据表明国内现行的治疗手段确实有效。 我个人难以理解为啥国内的医生会同仇敌忾地对宫颈糜烂大动干戈。（也许没啥难以理解的，一个字：钱。）

那么，宫颈糜烂要不要治疗呢？医院的观点是二度以上要手术治疗，二度以内抗生素治疗加局部塞药和冲洗治疗。我的观点是，既然是生理反应，只要局部无感染性炎症，无人乳头状瘤（HPV）感染，无异常出血，白带性状正常，就不需要治疗，只需定期观察即可。若宫颈分泌物多、异常，病变范围大，一般可先行阴道局部用药治疗（塞药改变阴道酸碱度小环境）服中药增加自己免疫力（整体治疗补充气血）必要时用物理治疗，如微波、激光、冷冻、电灼等均可。如果去医院治疗，也一定要去正规医院，千万不要去电视上做广告的那种私立妇科医院。

我的观点是；炎症有急性和慢性之分,急性炎症发作可使用抗生素控制，而大部分所谓的慢性炎症根本就已经没有细菌,而这一急一慢，性质完全不同，治疗方法当然就应该有区别了。

慢性炎症用杀菌或抑制细菌繁殖的抗生素药物来治疗，就是无的放矢了。可我们有些医院的医生，一碰到慢性附件炎，结肠炎，阴道炎，盆腔炎病人，就习惯地给病人大量用抗生素，有的价格还很贵，钱花不少，又费时受罪，可就是病情不减轻。

其实,慢炎症的治本之道，主要要靠调整提高身体抗病能力来解决...再结合局部调整小环境治疗，才能做到有的放矢，将慢控制在稳定的范围之内。 如糖尿病人，我给他喝饱吃足气血，他的血糖就能稳定下来，并逐步减少副作用和毒性大降糖西药和胰岛素，再付以特种食物干预，就能消除并发症，将甜蜜的杀手---糖尿病驯服（不能靠胰岛素和西药降糖去粗暴的压服）

同时，在应用抗生素中要记住以下几点；

（一）凡属可用可不用的尽量不用，而且除考虑抗生素的抗菌作用的针对性外，还必须掌握药物的不良反应和体内过程与疗效的关系。

（二）发热原因不明者不宜用抗生素除病情危重且高度怀疑为细菌感染者外，因抗生素用后常使致病微生物不易检出，且使临床表现不典型，影响临床确诊，延误治疗。

（三）性或估计为染的疾病不用抗生素，抗生素对各种染并无疗效，对麻疹、腮腺炎、伤风、流感等患者给予抗生素治疗是有害无益的。咽喉炎、上呼吸道感染者90%以上由所引起，因此除能肯定为细菌感染者外，一般不用抗生素。

（四）牙周炎，阴道炎，结肠炎等，尽量避免反复应用抗生素，易导致耐药菌的产生和大量杀伤人体有益菌，使肠道，阴道小环境菌群失去平衡。

（五）感染性炎症一般用抗生素和挂水以3--5天为度，之后改用中药调理为妥。

（六）掌握用药原则：能服药的不打针，能打针的不挂水，能中药的不西药，能成药的不新药。

中国传统医术（自然疗法）研究推广者中国，江苏，常州 民间医生 宋际伟

棒女郎排毒是怎么清洗

女性高发的疾病，你了解多少？

乳腺增生、子宫内膜增生、卵巢囊肿，子宫肌瘤，各种妇科炎症，不孕症等，

好像不陌生，好像又就在自身旁～

怎样正确的认知，怎样正确的态度来面对……

珍惜感恩与身体的对话，读懂爱自己的每刻时光！

关于女性高发的一些疾病，乳腺增生、子宫内膜增生、卵巢囊肿，各种妇科炎症，不孕症等等

总结两类：一种是增生（瘤类）

二是炎症~ 不管你告诉我妇科哪里出了问题，就只有这两种情况。

所以，先就这两种情况来详细概述一遍~

记住，所有的增生、肌瘤、结节、囊肿，不管是在乳腺还是子宫，只要多长出一些东西，统统都是因为雌激素水平过高~

什么是雌激素？

雌激素原本是维持女性特点的一种很重要的激素

比如，乳腺只有通过雌激素刺激，才能越长越大，所以，当小孩子长大成女人的时候，体内的雌激素水平会慢慢上升，月经来潮的时候，雌激素也会上升，怀孕时候的乳房开始增大，也是雌激素刺激而言~

所以，没有雌激素，这些女性特有的生理反应都会消失。

所以，它是一个必要激素，当女性需要它的时候。

那，升高是很有必要~

但，如果女性不需要的时候，雌激素就会被肝脏灭活，排出体外~

可是在我们生活中有这样的一群人，无论身体是否需要

她的血液里面的雌激素水平会一直居高不下，那么乳腺就会一直收到刺激

过度的刺激就像过度干活的手一样，会增生长老茧，茧是为了保护正常组织受到破坏~乳腺也是一样，只不过是在体内以增生的形式出现~

那为啥雌激素会一直居高不下呢？

很简单，如果你一直紧张，压抑，不安，胡思乱想等等，只要长期处在这样情绪里面，雌激素水平一定会居高不下

所以，那些有这样方面疾病的人，基本一句话都不用跟她讲，就知道，她，一定过得不快乐~

另外，一种情况是肝脏不太好的人

比如有乙肝，硬化，等等之类问题的人

前面说，已经任务完成的雌激素身体会通过肝脏来进行灭活，然后，排出体外~

如果，肝脏功能不够好，雌激素就没有办法被正常灭活，从而滞留血液，对女性器官进行持续性刺激~

所以，有人说她有乳腺增生，可以很肯定告诉她，肝脏压力一定很大，或者肝功能很弱。

子宫肌瘤呢，一模一样，只是发生在子宫而已，

原本卵巢激素分泌是用来刺激子宫内膜增生，为怀孕做准备，结果没有受精卵过来着床，于是，增生的那一部分开始脱落，形成月经~

但雌激素如果居高不下，就会一直增生，然后，形成肌瘤，然后，变成更大的肌瘤~

然后，如果你还敢不高兴，还不赶快调理肝脏功能，就可能出现医学上所谓的“癌变”，乳房也是这样的过程~

只不过，乳房还会有另外的问题导致结节

由于乳房周围有许多的淋巴导管，淋巴是什么非常重要的免疫组织，是打仗的地方，而乳房又是身体脂肪堆积最多的部位，脂肪有一个特点，那就是可以储存毒素

如果体内脂肪毒素很多，淋巴细胞就会在乳房部位发动战争，形成结节~

所以，保持淋巴液的流动很重要~

冷热水浴，可以很好刺激淋巴液流动

经常运动也可以刺激淋巴液流动

谈恋爱产生的动情激素也可以使淋巴液流动~?

保持，好习惯~

讲讲炎症，对于女性而言盆腔这一块，很容易出现炎症，原因有很多

情绪是一个方面，很重要的方面

记住，女性的这些器官对于身体而言被称为非生命器官

她的特点是：在紧急情况下，比如，过度应激，会被当做养分，被身体分解，当做应激能量用掉~

是的，你没有听错，女性的这些组织，在紧急情况下会被身体牺牲掉，因为要保命

说到头来，还是情绪问题~ 哈哈，你想想，一个不快乐的女人，多么的倒霉~

被牺牲的组织就会出现损伤，身体一定会启动炎症来进行修复，

所以，告诉你，炎症是用来修复身体，是自愈的一个手段，就像蚊子叮了一口，手上有个小红点，身体通过红肿的形式，来修复它~

但在体外，很容易修复，可是在体内又潮湿，又封闭，体内的炎症，恢复起来要比体内难很多倍～

另外，一些妇科手术，人流，等等，如果，恢复不好，也会引起炎症~

女人们，别小看炎症，对于女性是一个很烦的症状，

比如，炎症如果发生在输卵管，输卵管内部因为炎症，凸起，把输卵管堵住，受精卵过不去，就别想当妈妈啦~

如果，堵一半，那就更危险，很多的宫外孕就是这种情况~

女性，一定特别注意炎症，由于女性的器官有很多的黏膜组织，非常容易发炎~

重点是，这些炎症很难好，一旦发炎，需要非常自律，需要把生活，饮食习惯，一整套换掉~

这里，无法详细赘述，有需求，再单独聊吧~

另外，免疫系统的功能下降，也是导致炎症的原因之一

女性器官本身有一定的自我防卫功能，但是由于，免疫系统受到抑制，这种自我防卫能力会大大下降，细菌很容易侵入~

免疫系统，为啥会下降？

一是因为女性食欲都不太好，吃不了多少东西，蛋白质的来源太少，免疫细胞的主要原材料就是蛋白质~

二，还是不高兴

好了，营养部分本来不讲的，调理方案才是最值钱的部分。只是分析了症状不讲方案感觉有点在吊胃口一样，我又不喜欢这样子[呲牙][呲牙]

第一个：北美升麻

可以很好的平衡，女性雌激素水平，里面的类雌激素可以中和雌激素的活性~ 几乎所有女性问题，都需要用到这种营养素，女性神器~ 注意：孕妇不可以用，容易流产~

第二，月见草油

有着跟鱼油类似的功能，抵御脂肪肝的发生，还可以，很好的预防和消除炎症，上面说过了，炎症对于女性来说很麻烦，月见草油，对炎症的消除，效果非常棒~

第三个，十字花科提取物，所谓十字花科，我的理解是，花瓣分为四瓣的蔬菜类~ 可以直接用这类的蔬菜榨汁~

有啥好处呢？对帮助肝脏的排毒，有非常好的效果，但味道不好喝，比如：紫包菜，西兰花，你能自己去百度，一堆这样的蔬菜~如果你可以，喝纯的紫包菜汁和西兰花汁，那你的肝脏真的要放鞭炮感谢你啦~

但，味道实在不好，所以，建议用水果加到一起调味~

另外，简单概述一下，对于女性最重要的几种营养：蛋白质，VB，VC，钙镁，油，北美升麻，月见草油，十字花科蔬菜汁 ~

这是一个通用方案~ 如果，不太严重的女性问题，依靠这些，就可以解决了~

加上营养早餐，把情绪调整好~ 妥妥的~

只是大部分的女性，只要有妇科问题，都很急，很着急。

唉～真想告诉她，急，有啥子用？ 问题就是急出来的，还在急！！！?

你一急，谁都没法帮你，病因不去，谁都不是神，怎么救

心宽一点，已经生病，就让她病吧，把焦躁的心放下来，才是好的开始~

用了这么长的内容来概述这些问题，希望大家能明白，什么是最重要的。

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妇科异味特别重怎么办

　棒女郎是针对女性私护的一款纯中药制品，那么是如何排毒清洗的呢，下面就让我为大家介绍棒女郎排毒清洗的过程，希望可以帮到大家，欢迎阅读!

　棒女郎排毒清洗的过程

　1、(使用1天)一支见效，5分钟止痒消痛，顿时倍感舒适，

　24小时内排出毒素，72小时长效抑菌消炎，防止已有炎症恶化。

　2、(使用7天)阴道微环境净化，白带逐渐变得清亮，异味消失，

　以前各种不适感消失，受损组织开始修复

　3、(使用21天)各种阴道疾病彻底解决，阴道紧缩丰盈，收缩有力，

　充盈润泽，夫妻生活如鱼得水，老公感觉明显。

　4、(使用60天)重现少女般迷人阴道，粉红嫩滑，更敏感、更刺激，轻松获取高潮

　5、(坚持使用，净化生殖系统，清爽健康，青春永驻)保养意识比较强的女性，

　可以坚持使用，作用生殖系统的日常护理，可以净化陈皮组织，远离妇科疾病，

　每天都感觉清清爽爽，永远爆出18岁的紧致感觉。

　使用棒女郎的原因

　一、性兴奋不足：女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就?直奔主题?，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

　二、内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。如何调养身体，才能令私处重拾?第二春?

　三、避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。

　四、阴道炎：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。据专家透露，勤保养私处，如使用一些女性专业保养品能有效改善阴道炎、私处瘙痒等妇科病。什么样的女性专业保养品才能有效改善私处疾病?

　五、饮食不均衡：除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。

　六、过度清洁：不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道 干涩。那么如何进行妇女的护理呢?每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

　人体需要排毒清洗的四大部位

　过滤器官1：肝脏，你的多项全能奇才

　肝脏分解酒精

　你觉得肝脏是你放纵的本钱吗?我们知道，肝脏大约1.58公斤重，作为人体内的最大腺体，除了分解摄入体内的酒精以外，至少还有其他250种功能。首先，肝脏过滤血液中的细菌和污染物，并且还生产胆汁。胆汁是一种黏稠的液体，用于分解脂肪帮助吸收，对，它可不是胆囊分泌的。

　?如果酒精伤害到你的肝脏，或者不良饮食导致过多脂肪沉积到你的肝脏，这些功能就会受到损害。?迈阿密大学肝脏病学的首席专家。一些不酗酒的人也会得脂肪肝，因为它和导致代谢综合征的危险因素也有关联：肥胖、糖尿病和高甘油三酯水平。

　保持清洁

　每天健身十分钟，可以保证肝脏在最好的状态下工作。2009年在肝病杂志的一项研究中表明，非酒精性脂肪肝患者在3个月中每周多运动60分钟，提示肝脏问题的四项肝酶指标均有所降低。?运动可以减掉肝脏脂肪。?研究 报告 的作者、悉尼大学肠胃病学和肝脏医学教授。

　但是，如果你喝多了，这些努力都会化为乌有。虽然偶尔喝喝啤酒是件令人愉快的事，但是最好不要一次超过5杯。请谨慎对待?小酌?。

　一杯标准酒精饮料含有酒精大约17克，但是公共卫生研究所的酒精研究小组在2008年的研究发现，在酒吧，其平均一杯葡萄酒含有的酒精比17克多43%，也就是24克;扎啤大约多22%，也就是21克酒精;混合饮料多32%，约22克酒精。所以，即使你限制饮酒的次数，你仍然可能喝得比你预计的多。

　过滤器官2：胃肠道，食物加工者

　胃肠道加工食物

　你可能不知道怎么对付你刚刚咽下去的比萨 蛋糕 大餐，但你的身体知道。你的胃肠道，上至食道下到胃、小肠、结肠，会分解出那些你需要的东西：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及微量元素，并分离出你不需要的那些。任何吸收、梗阻或运行方面的问题都会阻止你的身体获取营养，南佛罗里达州胃肠组的胃肠病专家。这些问题也会引起严重不适，比如烧心、胀气和腹痛。

　保持清洁

　偶尔的发作通常无关紧要，但频繁烧心(一周超过两次)会在食道上留下瘢痕，阻碍食物下行。服用抑酸剂能缓解疼痛，但不能阻止原发病。如果你有慢性烧心，评估下你的饮食。?发掘并放弃会激发症状的食物，过一周后再慢慢以小量开始。?常见引起烧心的食物包括、洋葱、巧克力、柑橘类水果、大蒜和西红柿。

　疝气也会破坏你的胃肠道。部分内在的器官，通常是小肠，凸出你的腹肌并卡在那儿，就发生了疝气，有时是负重时的压力过大造成的。?在你负重以前，收紧你的胃部就像准备挨打，但还是保持呼吸，?他是美国运动协会的运动生理学家说。这能给腹壁上的肌肉以支持和训练。腹肌的练习也能增强肌肉，减少疝气的机会。

　过滤器官3：肺，脏空气斗士

　肺过滤脏空气

　你的肺是体内唯一一个永远在接触外界环境的器官，想到这一点其实非常可怕。你呼吸的每一口空气都会将正好漂浮在你面前的碎屑带进体内。

　为了对付那些漂浮的垃圾，你的两叶肺上排列着细小的纤毛，能够把你吸入的污染物、细菌和像扫垃圾一样清扫出去。当然，肺的基础任务是提取空气中的氧气，并排出二氧化碳。然而，持续暴露在空气的泥石流中，会干扰这一过程，造成炎症，可能激发支气管炎和哮喘症状。

　保持清洁

　吃些苹果。那些吃苹果最多的人，得慢性含痰咳嗽的机会比吃苹果最少的人要低33%，这是国家卫生研究中心的研究结果。苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。同时，在臭氧水平高的时候呆在室内。这种污染物会导致炎症、狭窄气道。

　?如果你在跑步后出现异常的呼吸，你可能对臭氧敏感，?美国肺脏协会的首席医学官说。在网站上可以查到每天的臭氧水平，如果空气质量指数是中到高，就尽量别外出运动了。

　过滤器官4：肾脏，血液平衡器

　肾脏维护血液平衡

　你的肾脏在不懈地工作，每天为你清除血液内2.28升的废物和多余水分。这个过程通过提炼血液中的物质来调整血压，降低血容量;反过来，也保持血管的压力，使心脏正常工作。

　肾脏也平衡身体中的电解质。否则，过多的钠会导致高血压，高钾可导致心率失常，威斯康星大学内科教授说。如果你的尿液微红，手脚肿胀，长时间下背部疼痛，那么你的肾脏可能出现问题了。

　保持清洁：

　缺水会导致肾脏无法平衡体液，造成细胞损坏。每天至少要摄入3.5升水，规律饮水还可以防止肾结石的形成。当钙和草酸或磷酸结合在一起的时候，就会形成小的晶体，而它们融合到一起，就会限制液体流过肾脏，造成严重的疼痛。

　除了你每天的3.5升配额，还不妨每天加一杯橙汁。?橙汁能增强尿液中柠檬酸水平，减少结晶。?德克萨斯大学医学中心的副教授说。

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如果女性出现明显的阴道有异味，一般是因为有炎症存在，而且阴道炎或者是宫颈炎的可能性是比较大的，建议化验白带常规宫颈口取分泌物进行培养，找到致病菌进行调理。

如果是存在细菌性的阴道病，要选择甲硝唑进行调理，可以口服也可以阴道用药，如果确定宫颈由衣原体支原体感染，需要口服美满霉素或者是强力霉素，另外，女性有明显的肚子痛，也可能存在子宫内膜的炎症，也会导致分泌物比较多，也可以选择金刚藤胶囊，或者是千金片进行调理。

如果是出现异味，首先要分情况是什么情况导致的异味。建议最好先去医院妇科做个白带常规检查，确诊是不是有阴道炎或者有宫颈炎。根据检查的结果判断是哪种炎症。如果检查考虑霉菌性阴道炎，用克霉唑栓进行阴道上药治疗，那如果是细菌性阴道炎或者是滴虫性阴道炎，建议口服甲硝唑。

正常情况下白带通常是无色无味，透明的液体。如果出现异味的情况那要考虑是否有炎症的情况。一般情况下建议使用洁尔阴清洗外阴，并用甲硝唑泡腾片放入阴道内进行治疗。平时也要注意保持外阴清洁干燥，勤换内裤。