女人妇科炎症是什么原因引起的_妇科炎症一直不好的原因

1.女生必看！得了妇科炎症，谁是罪魁祸首？

2.是什么原因导致女人得宫颈炎的

3.女人妇科病都有哪些症状？女人妇科病是怎么引起的？

尽管人们的健康和抵抗力与遗传有关，但最重要的是自己进行调整。在日常生活中，许多妇女患有妇科疾病，其中一些会复发，对女性的身心造成极大伤害。

女人为什么动不动就得妇科病？

1.不爱运动女人

多做运动可以加快身体的脂肪分解，增强心脏的收缩力，并增加血液流动。它可以将体内的代谢产物排出体外，从而增强身体抵抗力并延缓衰老。但是，生活中仍然有许多“懒惰的女人”。对于女性而言，运动可以调节女性的卵巢和子宫，促进雌激素分泌，温暖子宫，并滋养子宫。相反，不喜欢运动的女人年轻时可能不会经历身体变化，而40岁或50岁时发生的身体变化是非常真实的。

2.依赖妇科洗液

许多妇女仍然对妇科疾病感到羞耻，所以就会产生讳疾忌医的现象。当私处有不适感时，许多妇女选择服用自己的药或用妇科洗剂清洗，这就是为什么这么多妇女过于依赖妇科洗剂的原因。实际上，为预防妇科疾病，最好用温水清洗私处，并注意卫生。

3.盲目减肥

许多妇女发现自己肥胖且非常不自信，因此她们盲目节食并减肥。没有合理的饮食，它们也会引起许多妇科疾病。

这是因为盲目减肥可能会影响月经来潮或减少月经量，甚至可能导致闭经。

4.爱穿紧身裤

好身材就要亮出来，为了修饰腿型，拉长线条，前凸后翘，许多女性喜欢穿很紧的衣服，穿起来很漂亮，但是不透气，很容易引起女性的分泌物不容易排出，从而为细菌的生长创造了良好的生活环境，从而引起妇科疾病，甚至影响盆腔血液循环。

5.长期情绪低落

现在，许多妇女必须面对工作压力和繁琐的生活。双重压力使他们的心理负担过多，并使他们在情绪上过于沮丧。长期处于这种状态的焦虑和烦躁不安很容易使人体的内分泌失调，而且容易降低免疫力，而降低免疫力的女性最有可能患妇科疾病。

为预防妇科疾病，不妨多吃这些

多吃大蒜

大蒜非常普遍，在女性中也很受欢迎。喜欢吃的爱不释手，不喜欢吃的恨之入骨研究发现大蒜富含大蒜素，和其他物质。它们是含硫的天然杀菌物质，具有很强的杀菌作用，可以抑制细菌的过度生长和繁殖，从而降低了妇科疾病的发生率。

多吃紫甘蓝

紫甘蓝富含维生素C。维生素C的含量很高。多吃含维生素C的食物可以提高人体自身的免疫力，增强人体的抵抗力，以及抵抗各种疾病的能力。多喝柠檬水也很好。

多吃芹菜

芹菜是高血压的克星，我想大多数人都知道。但是，妇科医生认为，芹菜中的高铁含量可以预防贫血，提高女性身体的抗病能力，并维持卵巢和子宫。妇女体内的长期贫血会降低卵巢功能，并容易诱发多种疾病。

女生必看！得了妇科炎症，谁是罪魁祸首？

说到女人的一些疾病问题，恐怕最让很多的女人都比较头痛的就是那些妇科炎症了吧，确实就是这样的，但是其实有很少的女人对妇科炎症的类型是非常了解的，而且也不知道如何治疗，那么到底妇科炎症的类型有哪些？如何治疗妇科炎症最好呢？

1、妇科炎症的类型

一、霉菌女性私处炎。

这种女性私处炎是由致病原——白色念珠菌感染引起，多发生于长期使用激素或抗生素的女性、糖尿病患者及孕妇身上，传染途径主要是同房、洗浴或接触被污染的衣物感染等。

主要症状：有豆腐渣样白带及外阴瘙痒。

治疗之道：

1、治疗这种女性私处炎可口服抗霉菌药，也可将制霉菌栓塞入女性私处治疗。

2、治疗期间应避免性生活，勤换内裤，洗涤用具应用开水烫洗等。

二、淋菌性女性私处炎。

这种女性私处炎是由致病原——淋病双球菌引起，可通过不洁或混乱的同房而传播。也有少数人因借穿感染淋球菌的泳衣或通过淋球菌污染的浴缸、坐便等间接传染。

其症状为下腹部疼痛、女性私处分泌物增多、呈脓性白带，女性私处口红肿疼痛等，如不及时治疗，可转为慢性妇科炎症，有10%～20%的此类患者可出现不孕或宫外孕。

治疗之道：治疗这种女性私处炎可肌肉注射敏感抗生素，同时可选用麻柳叶、苍术、黄连、黄柏、败酱草、蛇床子、白头翁等中药，水煎后温洗外阴，每日1～2次，7天为一个疗程，一般治疗1～2个疗程即可痊愈。

三、加特纳菌性女性私处炎。

这种女性私处炎是由致病原——加特纳杆菌引起，可通过同房传染，在性关系混乱的人群中，加特纳菌性女性私处炎流行率较高。加特纳杆菌引起的感染多见于性混乱女性。

患者在急性期可表现为白带增多，有鱼腥或氨的臭味，外阴潮湿不适，常伴有女性私处灼热感、同房痛及外阴瘙痒。

治疗之道：这种女性私处炎可将四环素和磺胺噻唑制成栓剂，置人女性私处深部，每晚一次，可连续置人10日，同时口服敏感抗菌素。有全身感染者可静脉用药。

四、紧裆裤女性私处炎。

顾名思义，这种女性私处炎是由于女子经常穿紧裆裹臀的三角内裤和高弹紧身健美裤引起的。有些爱美的女孩常喜欢穿显露体形曲线的紧身裤。这类裤子紧裆，包臀。其面料又密不透气，使女性私处分泌物和汗液不易散发，适宜细菌滋生繁殖，易引起女性私处炎。

主要症状：白带过多、女性私处和大小瘙痒，并伴有尿频、尿急等尿道刺激症状。

治疗之道：治疗这种女性私处炎，首先不要穿化纤织物的紧裆裤，可改穿棉织内裤和松裆裤，并在医生的指导下适当使用药物。

五、滴虫女性私处炎。

这种女性私处炎是由致病原——女性私处毛滴虫所引起的，通过同房传播或间接传播（洗浴、游泳或接触被污染的衣物、敷料及器械等）。

主要症状：外阴瘙痒、白带增多、白带变为淡**泡沫状，严重时白带可混有血液或兼有灼热感、同房痛。伴有尿道感染时可有尿频、尿痛或血尿。

治疗之道：治疗这种女性私处炎通常可口服敏感抗菌素，并在女性私处内放置灭滴灵栓，7～10天为一个疗程。与此同时可连续3个月用1%乳酸液冲洗外阴。患者的丈夫也应同时进行治疗，在治疗期间应避免性生活。此外，患者应注意个人卫生，避免不洁同房和交叉感染。

六、孕期女性私处炎。

女性在怀孕之前最好检查一下自己是否患有女性私处炎，如果有的话，应彻底治疗后再怀孕。因为怀孕前医生可以大胆用药，而不用担心药物对胎儿的影响。再说非孕期的治疗效果要远远好于孕期的治疗。

女性在怀孕期间，由于激素水平升高，分泌物增加，女性私处内的酸碱度发生改变，寄生于女性私处内的细菌也会随之活跃起来，进而导致女性私处炎。

治疗之道：治疗孕期女性私处炎要特别慎重，宜在妇科专家的指导下用药，可根据女性私处炎的不同类型选用外用药进行局部治疗，以防止因用药导致胎儿畸形。

另外，霉菌还会在产道里感染胎儿，使新生儿患上一种叫“鹅口疮”的疾病。所以，孕妇治疗女性私处炎要彻底，以防分娩时产道的霉菌侵袭胎儿。

七、少女初潮女性私处炎。

女孩子第一次来月经，由于羞涩和对月经的朦胧认识，她们往往不懂或不注意经期卫生，滥用不洁净的卫生纸，致使病菌趁机在外女性私处滋生和进犯，引起初潮女性私处炎。

其特点是：会女性私处有下坠及灼烧感，女性私处分泌物增多，甚至呈脓性。由于女性私处分泌物增多，刺激尿道口，患者会出现尿频、尿痛等症状。

治疗之道：治疗这类女性私处炎，患者可于临睡前清洗女性私处口和外阴，拭干后用洁净的手指，轻轻地将洁尔阴栓推人女性私处。此法的消炎效果很好，且不会损伤处女膜。

八、幼女女性私处炎。

此病多见于穿开裆裤的小女孩。发病原因是女孩在玩耍时坐在地上，或将手指直接捅进女性私处，或往女性私处里置放异物，致使外阴、女性私处受污染，诱发女性私处炎。主要症状为外阴红肿、女性私处内流水样分泌物、女性私处灼痛或剧痛难忍。

治疗之道：治疗幼女女性私处炎，只需用花椒水或六一散（含滑石、甘草）冲水清洗女性私处和外阴，便可收到满意效果。为防患于未然，不要给女孩子穿开裆裤，可改穿宽松易脱的闭裆裤，同时应教育女孩讲究卫生，勿用手或异物触摸女性私处，应每晚给女孩清洗外阴。

九、老年性女性私处炎。

此类女性私处炎是绝经后妇女的常见病，绝经后的妇女由于雌激素缺乏导致局部抵抗力降低，而使病菌趁机入侵繁殖引起女性私处炎。

其表现是外阴瘙痒或有灼热感，严重时可有尿频、尿痛、女性私处分泌物增多且呈淡**，或有血性脓样白带，并伴有臭味等症状。此时患者应进一步检查以排除肿瘤的可能。

一旦发现患有老年性女性私处炎，患者必须及早治疗。拖延治疗可能会导致女性私处粘连。

治疗之道：治疗时通常可局部使用1：5000高锰酸钾外洗，往女性私处内塞入乙烯雌酚片剂或栓剂，也可应用雌激素治疗。但使用雌激素治疗，必须在医生的指导下进行。

2、妇科炎症怎么用药

现在已婚女性患妇科炎症的发生率高，很多的女性不愿意去医院都会自己买妇科炎症药来进行治疗。妇科炎症主要分为外的炎症和内的炎症，主要有女性私处炎、宫颈炎、盘腔炎和附件炎。

每种妇科炎症都有不一样的症状，妇科炎症药怎么用是要根据自己属于那种炎症进行选择的，女性私处炎和宫颈炎都属于炎症，可是它们的性质不一样，治疗时就要区别对待;女性私处炎大多是细菌和真菌的感染，可以服用抗生素进行治疗;而宫颈炎则是因为受到刺激，内分泌发生改变等很多因素造成，很少只用抗生素，需要进行综合治疗。医生建议妇科炎症常用药一般是局部治疗和全身治疗两种方法，有口服和外用之分，一般情况都会选择三维制霉素栓。

女性朋友在进行用妇科炎症药时，一定要在医生的建议指导下进行用药，擅自用药达不到治疗目的，又易造成微生物耐药，影响治疗。在用药时，首先要清楚炎症的类型，对症用药，疗效更佳。还有就是不要盲目的使用洗液来减轻症状，购买时也要认准是药字号还是健字号，不要随便买来就使用，免得适得其反。

是什么原因导致女人得宫颈炎的

妇科炎症的罪魁祸首到底是什么？

不科学的清洗

有些患病或清洁意识较强的女性朋友，用沐浴液或专业洗液、中药浸浴进行频繁的清洗。殊不知，这通常都会破坏有益菌的生存环境，从而影响菌群的平衡，表面上炎症被控制，但实质却是没有治愈的。

不洁的性生活

不洁性生活使外来细菌被带入阴道，从而导致炎症的复发。妇科炎症复发，大多数人都是由于不洁的性生活。为了健康，性生活前后应该注意清洁卫生。

不健康的生活方式

妇科炎症很多源于日常生活的压力，致使职场女人经常游离于应酬、夜生活，甚至加班到半夜，生物钟被打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力也随之降低，有害菌乘虚而入。

温馨提示：女性朋友在日常的生活中一定要注意私处卫生，如果身体有任何不适，应及时到正规医院检查治疗。

女人妇科病都有哪些症状？女人妇科病是怎么引起的？

　宫颈炎(cervicitis)为妇科常见的妇科疾病，有急性和慢性两种，急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，但以慢性宫颈炎多见。为什么女人会得宫颈炎呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　 女人得宫颈炎的原因 ：

　一、过于频繁的冲洗阴道

　现在很多的女性自检意识不断的增加，她们都认为只要每天清洗阴道疾病就不会发生，因此都喜欢使用强酸或者是强碱的药液冲洗阴道，这样做是非常错误的，因为使用高浓度的药液冲洗阴道，会破坏阴道的和宫颈的正常组织，导致宫颈炎的发生。

　二、频繁多次做人流

　频繁多次的人流也是诱发宫颈炎的原因之一，因为女性不注意避孕措施导致自己意外怀孕次数增多，手术的时候就会对宫颈造成机械性的损伤，引起的宫颈裂伤继发感染是急性宫颈炎。

　三、阴道内有异物

　阴道内也会导致宫颈炎的出现，如果女性的阴道有纱布、棉球、上了节育环等们这些原因都会使女性患上宫颈炎。

　四、分娩、人流后感染

　很多的女性分娩和做人流的时候，为了贪图一时的小便宜，选择一些不专业、不正规的医院进行宫腔操作，消毒不严格或者是操作不恰当都会导致病原体感染，使女性患上宫颈炎。

　五、夫妻生活不干净

　夫妻生活性生活不注意卫生也是诱发女性患上宫颈炎的原因，因为女性在性生活的时候宫颈口处于开放的状态，和宫颈有着直接的接触，不注意性生活的卫生就会使细菌乘机滋生，使宫颈出现炎症。

　 女人宫颈炎的治疗 ：

　1.急性子宫颈炎

　主要为抗生素治疗。

　(1)经验性抗生素治疗对有以下性传播疾病高危因素的患者(如年龄小于25岁，多性伴或新性伴，并且为无保护性)，在未获得病原体检测结果前，用针对衣原体的经验性抗生素治疗。

　(2)针对病原体的抗生素治疗对于获得病原体者，选择针对病原体的抗生素。由于淋病奈瑟菌感染常伴有衣原体感染，因此，若为淋菌性子宫颈炎，治疗时除选用抗淋病奈瑟菌药物外，同时应用抗衣原体感染药物。

　(3)性伴侣的处理若子宫颈炎患者的病原体为沙眼衣原体及淋病奈瑟菌，应对其性伴进行相应的检查及治疗。

　不同病变用不同的治疗方法。对表现为糜烂样改变者，若为无症状的生理学柱状上皮异位无需处理。对糜烂样改变伴有分泌物增多、乳头状增生或接触性出血，可给予局部物理治疗，包括激光、冷冻、微波等方法，也可给予中药治疗或其作为物理治疗前后的治疗。但治疗前必须经筛查排除子宫颈上皮内瘤变和子宫颈癌。

　2.慢性子宫颈炎

　(1)慢性子宫颈管黏膜炎对持续性子宫颈管黏膜炎症，需了解有无沙眼衣原体及淋病奈瑟菌的再次感染、性伴是否已进行治疗、阴道微生物群失调是否持续存在。针对病因给予治疗。对病原体不清者，尚无有效治疗方法，可试用物理治疗。

　(2)子宫颈息肉行息肉摘除术，术后将切除息肉送病理组织学检查。

　(3)子宫颈肥大一般无需治疗。

　 如何预防 ：

　1、注意性生活卫生：女性朋友们一定要注意性生活卫生，以免造成感染，引起宫颈炎的发生，如果严重的话，还会出现宫颈癌。

　2、做好避孕工作：女性朋友们在性生活中要重视避孕，因为不管是分娩也好，流产也好，都会给宫颈造成损伤，而过早生育或者是生育和流产次数过多、过于频繁的话，都很容易引起细菌感染，造成宫颈炎。

　3、注意个人清洁卫生：女性朋友在分娩、流产和宫颈治疗之后要注重预防感染，这是宫颈炎患者需要注意的问题之一。

　4、不要过早性生活：女性朋友尽量避免过早性生活，因为在青春期，女性宫颈总体发育并不是很成熟，如果过早性生活的话，很容易造成宫颈炎。

　5、积极、及时治疗：如果女性朋友患上了宫颈炎，要及时到正规的医院接受检查恶化治疗，不仅如此，在日常生活中也要定期去医院接受妇科检查，以便及早发现，及早治疗。

　 食物疗法 ：

　1.鸡蛋清治子宫颈糜烂

　药　方

　新鲜鸡蛋1个。

　制用法　将鸡蛋用消毒水洗净，打破，取纯蛋清。阴道用高锰酸钾溶液冲洗后，将线扎纱布棉球蘸上鸡蛋清后填入子宫颈口(并将扎棉球之线头留在阴道口以外，以利于棉球取出)。过5小时后取出，每日换1～2次。月经来潮时停止治疗。

　效　用　清热解毒，消肿。用治子宫颈糜烂。宫颈糜烂并有出血者疗效颇佳，

　2.无花果叶治子宫颈炎

　药　方　无花果叶1把(鲜品加倍)。

　制用法　将无花果叶以1盆水煎至半盆。乘热坐浴，每日1次。

　效　用　清热解毒。用治慢性子宫颈炎。

　3.猪苦胆石榴皮治宫颈糜烂

　药　方　猪苦胆5～10个(阴干后约30克)，石榴皮60克。

　制用法　共研成细粉，用适量花生油调成糊状，装瓶备用。用前先以温开水清洗患部，搽干宫颈分泌物，再将扎线的棉球蘸药塞入宫颈糜烂处。每日1次，连用多次。

　效　用　解毒杀虫，生肌。有较强的抗菌作用。主治宫颈糜烂。

　4.五倍子治疗子宫颈糜烂

　药　方　五倍子60克。

　制用法　将五倍子研极细粉末，加水适量，放器皿中炖热搅成糊状，涂患处。

　效　用　治疗宫颈糜烂。

　5.紫草香油治疗子宫颈糜烂

　药　方　紫草，香油适量。

　制用法　将紫草放入香油中，浸渍7天。或将香油煮沸，将草泡入沸油中，成玫瑰色即可。每日1次，涂于子宫颈，外用带线棉球塞于阴道内，第2天取出。

女人的妇科病种类很多，别看女性就那一个小小的，但是女性的女性私处和子宫里面会出现很多疾病，而且这些疾病一般都是很难治疗的，那么一般女人得了妇科病后都会出现哪些症状？女人的妇科病到底是怎么引起的？妇科病有哪些？

1、什么是妇科病

妇科病又称妇科疾病，是女性生殖系统常见病的统称，主要的妇科病包括外阴疾病、女性私处疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等，妇科病是女性常见病和多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康逐渐下降，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈。

2、女人妇科病的症状

女性私处炎:女性私处炎是妇科疾病中很常见的，它主要包括滴虫性女性私处炎、霉菌性女性私处炎，这两种是最为常见的，主要的症状是外阴或者是女性私处瘙痒，有的会有局部糜烂，还有尿痛、尿频的症状产生。

痛经;痛经是妇科病中最为常见的疾病，几乎每个女人都会有，但是由于个人体质的不同，疼痛的程度也是不相同的，严重的会面色苍白、出冷汗、头晕等症状。

宫颈炎：宫颈炎也是比较常见的妇科病，它是一种炎症，会有血肿、疼痛的症状，还会有下腹部有下坠感，有些会有宫颈糜烂、肥大等病变，而且白带会增多，有时候排便会有一些疼疼痛感。

子宫肌瘤：子宫肌瘤的症状主要是会出现恶心、呕吐的症状，严重的会导致不孕，所以要及时进行治疗。

3、妇科病是怎么引起的

服用避孕药

长期服用避孕药物的女性更容易患妇科病。因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭女性私处组织，这样易会引起女性私处炎，导致妇科疾病的产生。要注意改变避孕方式，长期口服避孕药严重的会引起不孕。

外阴卫生不良

如果不注意外阴的卫生，很容易导致细菌滋生而引起妇科病。另一方面过度的清洁也很容易导致生殖系统自我防御能力下降而导致妇科疾病的发生。如果频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴，容易破坏女性私处固有的环境，降低了女性私处的自我抗菌能力，容易导致女性私处炎。

不洁性行为

如果不注意性生活卫生，男性官上的细菌会感染女性女性私处，可引起细菌性女性私处炎。男性将病菌带入女性体内，是导致妇科病的重要原因之一，如果女性同时拥有较多的性伴侣或者是过于频繁的性行为导致生殖系统更易遭受病菌侵袭。还有女性过度也会导致大量细菌入侵。如果月经期间进行房事，也很容易将病菌带入，不仅会引起附件发炎，也是其他妇科炎症的常见病因。

分娩或流产

人流本来就对女性的身体伤害很大，在流产过程中使用的手术器械容易导致子宫内腔压升高而引发子宫内膜异位症。过多的流产很容易导致子宫内膜受损而引发输卵管炎、宫颈炎、盆腔炎、附件炎等妇科疾病，严重的还会不孕。分娩或流产的女性抵抗力下降，身体处在一个较虚弱的状态，病原体容易经生殖道上行感染，从而扩散到各个器官，引起各种妇科炎症。

长期久坐不动

女性朋友长期久坐也会引发妇科病。长期久坐的女性身体运动较少，身体的血液循环特别是下半身的血液运行容易受阻而导致盆腔位置淤血较多，容易出现盆腔炎、附件炎等妇科疾病。女性下半身闷热、透气不良、血液循环受阻，比较容易发生感染而导致妇科疾病。

病菌交叉感染

女性患妇科疾病主要就是生殖系统遭受细菌入侵引起的，其中病菌的交叉感染不仅会引起妇科疾病还很容易导致妇科疾病反复。如人与人之间互换内衣裤，内衣裤清洗不当，不注意消毒灭菌、防晒等。还有不洁性生活感染，月经期感染等。

4、不良习惯易致妇科病

1、忌长时间久坐不动

习惯久坐会导致血液循环不甚畅通，长期久坐的女性身体运动较少，身体的血液循环特别是下半身的血液运行容易受阻，女性女性私处透气不良，血液循环受阻，比较容易发生感染，易引发易盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

2、忌长期使用护垫

许多女性都以为，使用护垫可避免女性私处和内裤的直接接触，有助于保持女性私处环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使女性私处透气不良而致感染。所以，最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

3、不盲目使用女性私处洗液

很多女性在感到女性私处不舒服的时候，通常都会到药店去购买女性私处洗液回来用。其实，频繁使用女性私处洗液，对女性私处内环境会造成很大的破坏，反而会导致女性私处炎的加重。虽然正常女性私处内有多种细菌存在，但由于女性私处与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。如果过度清洁，每天用洗液清洗女性私处，会破坏女性私处的生态平衡，不利于乳杆菌的生长。女性私处平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌，引起炎症。因此，女性还是在医生的指导下使用洗液。

4、忌过度节食

过度节食，机体能量摄入不足，会导致体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。还不能过量食用寒凉生冷、辛辣燥热的食物，或者暴饮暴食、偏食嗜食等，会导致脏腑功能失常，若饮食不节，更易发生月经过少、闭经、胎萎不长、妊娠贫血等。

5、减少异常情绪，避免压力过大

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

6、戒起居无度，不嗜好酒烟

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。所以，妇女应不吸烟，少饮酒。

7、选择小包卫生巾，清洁存放

很多女性为了方便，经常选用大包装的卫生巾，而在开封后，没用完的情况下，很多人习惯性地将剩余的卫生巾或护垫放在潮湿的洗手间或是衣橱里，但是，这样的习惯很容易使卫生巾或护垫受到污染，从而在下次使用时，易使女性私处受到感染，炎症反复发作。所以，卫生巾一定要清洁存放，最好及时用完当月已开封的那包，不要使用可能已污染的卫生巾及护垫。