1.妇科炎症自己怎么调理？如何预防？

妇科炎症平时需要注意什么_妇科炎症了平时要注意什么

妇科炎症怎么办

成年了的女性朋友多少是有一些妇科炎症的，妇科炎症也是困扰众多女性也的一个难题，主要是由于不良的饮食习惯、生活习惯、私处卫生等引起的，据说妇科炎症容易患上但是要痊愈是需要一定的时间的，那么得了妇科炎症怎么办呢？

妇科炎症怎么办

1.注重私处生清洁：不管是患没患有妇科炎症，平时注意私处的卫生清洁都是非常重要的，内裤和外衣物一定要分开洗，内裤也最好是穿宽松棉质的然后每天勤换勤洗，建议三个月能够更换一批新的，月经期间禁止同房。

2.使用药物：当发现自己出现白带粘稠、小便疼痛、阴道灼热等症状的时候可能就是患有妇科炎症了，这时候最好是去正规医院去检查一下然后根据医生的叮嘱来卖药物，妇科炎症的用药有内用、外用的，根据医生的知道一定要坚持用药，以免之后出现复发的情况。

3.养成良好的饮食习惯：对于那些喜欢吃辛辣、油炸油腻食物的女性朋友来说是非常容易换上妇科炎症的，或者会引起妇科炎症的反复发作，所以妇科炎症的时候一定要对辛辣、油腻油炸等食物戒口，当然也最好不要吸烟、酗酒，这期间尽量多吃一些新鲜的果蔬多喝水.

4.养成良好的生活习惯：千万不要熬夜保持早睡早起，最好能够适当地做一些有氧运动，这样对已自身的免疫功能是有应的提高的，多参加一些像爬山、跑步、打羽毛球等户外运动，尽量不要保持一个姿势久坐或者久站。

5.月经期间注意事项：患有妇科炎症的朋友在月经期间不要用坐浴或者盆浴最好是选择淋浴，阴道用药在月经期间就不要用了，各类激素类药物也不能随意服用，因为月经期间身体的免疫力比较差病菌更容易繁殖病菌也轻易侵入，所以一定要特别注意。

妇科炎症自己怎么调理？如何预防？

在妇科炎症的时候，首先一定要及时的注意自己的个人卫生，保持外阴的清洁情况在清洗的时候最好取用温水，这样才能避免外阴的感染情况，而且现在一些沐浴露所含的化学成分越来越多，所以平时最好是少用沐浴露多用人工肥皂。女性要是因为工作的原因去外地出差的话，那么选择酒店上面也是要特别注意的，一定要选择那些卫生条件比较好的。在穿着上面最好是穿那些宽松的衣服，因为紧身的衣服会导致体内的血液凝结。

患者的生活要有节制和规律，也要注意劳逸结合，因为妇科炎症不仅影响着女性本人，要是严重的话还会涉及到家人。女性要是得了妇科炎症之后一定要及时的进行治疗，因为妇科炎症是严重的影响着女性的身体健康的，要是严重的患者是没有办法怀孕生子的，那么这种情况之下就会造成终生的遗憾。要是可以的话最好是定期的去医院进行全面的检查，在做完检查的时候最好是及时的问医生自己药注意哪些。

女性在平时生活当中还要注意自己的生活情绪，不要因为家庭或者是工作上面的因素，而让自己逐渐变得悲观，利用课余的时间要进行加强锻炼，然后提高自己身体的免疫力。因为女性在长期的压力工作当中身体的免疫系统就会遭到一定的破坏，所以有些病菌就会趁虚而入。

　妇科炎症可以通过多注意个人卫生，勤换洗内裤来防治。

1.保持良好的卫生习惯，不要穿过于紧身的裤子，内衣最好穿纯棉的，勤换内衣裤，内衣裤要单独洗，不要与其他衣物混洗，也不要放在洗脸洗脚的水盆中清洗，最好进行日晒；

2.每次如厕过后要擦净，从前往后擦，保持洁净；

3.不要有用护垫的习惯，护垫不透气，且温湿的环境容易滋生细菌造成感染；

4.请不要频繁的用阴道洗液濯洗阴道，因为这样会破坏正常阴道的环境，使阴道抵抗力下降，只要每晚用温开水清洗就可以了；

5.性生活时最好使用安全套，不仅可以避孕还有效可以防止病原体侵入；

6.注意预防尿路感染：由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠埃希菌易侵入，所以女性尿路感染发病率较男性高，应注意局部卫生。　

根据你描述的情况，首先建议你一定要保持会清洁，干燥，这样可有效避免炎症加重;其次就是注意饮食调节，避免吃海鲜、辛辣、生冷等食物，可适当吃些鲈鱼、芦笋、菠菜等。

不过最好还是及时到医院进行检查治疗，这样才能保证治疗效果。