1.治疗乳腺炎(乳痈)有哪些偏方?

2.常见的乳腺疾病有哪些?

3.乳腺增生食疗方法有哪些?

乳腺炎怎么快速消除硬块_9乳腺炎怎么

概述乳腺炎是发生在乳房部的最常见的急性化脓染性疾病,又称为乳痈。好发于产后1个半月以内的哺乳妇女,尤以初产妇为多见。本病的特征是乳房肿块,红肿热痛,溃后脓出稠厚,伴恶寒发热等全身症状。发生于哺乳期的称“外吹乳痈”;发生于怀孕期的称“内吹乳痈”,临床上较为少见;不论男女老少,在非哺乳期和非怀孕期的称为“不乳儿乳痈”。

本病的发生除产后抵抗力下降外,主要与细菌入侵和乳汁郁积有关。细菌多通过破损的乳头经淋巴道侵入乳腺组织;或通过输乳孔潜伏于乳腺导管内,一旦有各种原因导致乳汁郁积就易发生感染,也有通过血循环传播细菌到乳腺组织内而发病的。致病菌以金**葡萄球菌和链球菌为常见。

中医认为,本病的病因为内有肝胃郁热,或夹风热毒邪侵袭,引起乳汁郁积,乳汁闭阻,气血瘀滞,从而腐肉酿脓而成乳痈。

治疗1.气滞热壅证症状乳房结块,排乳不畅,皮色不变或微红,肿胀疼痛。伴恶寒发热,头痛不适,胸闷呕吐,食欲不振,大便秘结等。舌质正常或红,苔薄白或薄黄,脉浮数或弦数。方一瓜蒌牛蒡汤来源《医宗金鉴》组成瓜蒌3克,牛蒡子3克,花粉3克,黄芩3克,生山栀子3克,连翘3克,皂角刺3克,金银花3克,甘草3克,陈皮3克,青皮1.5克,柴胡1.5克。

功效疏肝清胃,通乳散结,清热解毒。

用法水煎服,每日一剂。

方解方中柴胡、青皮疏肝理气;山栀、黄芩、连翘、银花清热解毒;牛蒡子疏散风热;瓜蒌开郁化痰,消肿散结;花粉清热生津;皂角刺活血消肿散结,溃疮排脓;甘草清热解毒,调和诸药。

按语本方治疗肝郁热壅所致的乳痈初起。乳汁不畅者,加王不留行、路路通、漏芦、川木通;肿块明显者,加当归、赤芍、桃仁;热重者,加石膏、知母。

2.热毒炽盛证症状乳房结块增大,肿痛加重,焮红灼热,继之结块中软应指。伴壮热不退,口渴喜饮。或切开排脓引流不畅,红肿热痛不减,舌质红,苔黄腻,脉弦数。方一①五味消毒饮合②透脓散来源①《医宗金鉴》②《外科正宗》组成①金银花20克,野菊花15克,蒲公英15克,紫花地丁15克,紫背天葵子15克,②生黄芪12克,当归6克,川芎9克,穿山甲3克,皂角刺5克。

功效清热解毒,消散疔疮,托毒溃脓。

用法水煎服后加酒一、二勺和服,每日一剂,药渣可捣烂敷患部。

方解方中用金银花清热解毒,消散痈肿;紫花地丁、紫背天葵子、野菊花、蒲公英均有清热解毒之功,诸药合用,清热解毒之力尤强。加酒少量通利血脉以助药效。生黄芪大补元气,托毒排脓;当归、川芎养血活血,穿山甲、皂角刺善穿透消散,软坚溃脓,直达病所。

按语本方以局部红肿热痛,或疮形如粟,坚硬根深,舌红脉数等一派阳证、实证。

3.正虚毒恋证症状溃脓后乳房肿痛虽轻,但疮口脓水清稀不尽,愈合缓慢或形成乳漏。伴面色少华,神疲乏力,或低热不退,饮食量少。舌质淡,苔薄,脉弱无力。方一八珍汤来源《正体类药》组成人参9克,白术9克,白茯苓9克,当归9克,川芎9克,白芍药9克,熟地9克,炙甘草6克,生姜6克,大枣5枚。

功效益气补血。

用法水煎服,每日一剂,不拘时温服。

方解方中人参、熟地益气养血,为君药。白术、茯苓助人参益气;当归、白芍助熟地养血,共为臣药。川芎活血行气为佐药。炙甘草益中并调和诸药,是为使药。诸药合用,共奏益气补血之功。

按语失眠者,加酸枣仁、五味子养心安神;食少者,加陈皮、砂仁醒脾和胃;气虚甚者,加黄芪以增补脾益气之力。肝阳上亢所致头面眩晕禁用本方。

4.肝旺郁热证症状发生于怀孕期,乳房肿痛结块,皮色不红或微红,舌质正常或红,苔薄白或薄黄,脉弦滑或数。方一逍遥散来源《太平惠民和剂局方》组成炙甘草15克,当归30克,茯苓30克,芍药30克,白术30克,柴胡30克。

功效疏肝解郁,健脾养血。

用法为末,每次6克,加烧生姜1块、薄荷少许,水煎去渣热服,不拘时。

方解方中柴胡疏肝解郁,且可以作为肝经引经药;白芍养血敛阴,柔肝缓急;当归养血和血;白术、茯苓、、炙甘草健脾益气;薄荷、生姜辛散达郁。

按语肝郁气滞甚者,加香附、陈皮;血虚甚者,加熟地。

5.气血凝滞证症状初期应用大量抗生素或寒凉中药后,乳房结块,质硬不清,微痛不热,皮色不变或暗红。舌质正常或边有瘀点。苔薄白或黄,脉弦涩。方一四逆散来源《伤寒论》组成炙甘草6克,枳实6克,柴胡6克,芍药6克。

功效疏肝理气,祛瘀散结。

用法水煎服,每日一剂。

方解方中柴胡疏肝解郁,透邪外出;白芍敛阴养血,柔肝缓急;枳实理气解郁,泄热破结;炙甘草益脾和中并调和诸药。

按语惊悸者,加桂枝;小便不利者,加茯苓;泻利下重者,加薤白;气郁甚者,加香附、郁金。

治疗乳腺炎(乳痈)有哪些偏方?

分类: 医疗健康

解析:

乳腺炎是乳腺滤泡的急性、慢性、化脓性炎症。

病因 *** 或乳腺创伤、咬伤、擦伤后病原菌由 *** 上行造成感染,断

奶后乳汁滞留 *** 乳腺造成。常见的细菌有金**葡萄球菌、链球菌、大肠

杆菌等。血源染,如子宫内膜炎继发。

症状 急性乳腺炎,乳腺局部可出现肿胀热痛,触诊乳腺有硬块,抗拒

感,拒绝哺乳,挤压 *** 可有血液及絮状乳汁(此时仔猫食后可出现胃肠炎症

状)。患猫有全身性反应,体温升高,精神沉郁,食欲减少等症状。慢性乳腺

炎,全身症状不明显,可见有乳腺变硬、增生,挤压 *** 可有少量水样乳汁

或无乳。慢性乳腺炎可转为乳腺肿瘤。

治疗 有条件的兽医院应用乳汁做药敏试验,选用高敏药物进行治疗。

① 可选用青霉素6万单位/千克体重,链霉素5万单位/千克体重,混合肌肉注

射,2次/日,连用5-7天。也可选用广谱抗生素治疗,如庆大霉素、卡那霉

素、氯霉素、四环素等。

② 有全身症状的可给予补糖、补碱、补液。 对于急性炎症的乳腺炎可用冰

袋进行冷敷;慢性炎症的乳腺炎可用25%硫酸镁液用毛巾进行热敷。也可用

红外线或IDP(特定电磁波普治疗器)照射患部。

③ 对于乳腺增生较重的病例,可进行乳腺切除术和卵巢摘除术。

自疗注意事项

(1)未病先防,妊娠后期常用温水清洗 *** ,如 *** 内隐者,洗后轻揉, *** ,

牵拉 *** 。

(2)产后用桔核30克,水煎服,每日2次,连服3天,可防止乳汁郁滞。

(3)养成定时哺乳的习惯,注意 *** 清洁。

(4)如乳汁过多,婴儿吃不完,可在哺乳后用吸乳器或用手 *** 、挤压,使乳汁

排出,防止淤积。

(5)用三角巾或乳罩托起患乳,避免撞击、挤压肿块。

(6)如有 *** 擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓染时,均应及时治疗。前者

在治疗的同时,应用吸乳器吸出乳汁,放入奶瓶内喂养乳儿,以免因吮吸而进一步

损伤 *** 。

(7)乳腺炎的成脓期,应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水、以免加重病情。

(8)宜多吃具有清热作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、

金桔饼等。海带具有软坚散结的作用,也可多吃些。

(9)保持情绪舒畅。

自治疗法

(1)四逆散,每日2次,每次服9克。用于急性乳腺炎初期。

(2)牛黄解毒片,每次服2片,每日3次。用于急性乳腺炎。

(3)连翘败毒丸,每次服9克,每日2次。用于急性乳腺炎成脓期。

(4)乳疮丸,每次服9克,每日2次。用于急性乳腺炎成脓期。

(5)人参养营丸,每次服9克,每日2次。于用急性乳腺炎溃破后期气阴两伤者。

2.验方自疗法

急性乳腺炎初期应以清热解毒、得气活血、和营通乳为主。可选用以下方剂:

(1)决明子60克,用水煎服,每日2次,连服3天。

(2)鹿角粉6克,每日2次,黄酒送服。

(3)蒲公英60克,紫地丁30克,野菊花30克,用水煎服,每日2次。

(4)露蜂房30克、生甘草10克,用水煎服,每日2次。

急性乳腺炎成脓期应以清热解毒,托里透脓为主。可选用以下方剂:

(5)全瓜萎15克,牛蒡子20克,天花粉15克,生山栀10克、金银花30

克,黄芩15克,皂角刺10克,陈皮12克,连翘15克,甘草10克,用水煎

服,每日2次。

(6)金银花30克、桔核15克、荔枝核15克、蒲公英30克、鹿角霜15克、

连翘15克、皂角刺12克、川芎12克,用水煎服,每日2次。

急性乳腺炎溃破期应以清热解毒,调理气血为主。可选用下面方剂:

(7)生黄芪30克、全当归15克、金银花30克、连翘15克、牛蒡子15克、

穿山甲10克、皂角刺10克、赤芍12克,用水煎服,每日2次。

3.饮食自疗法

(1)猪蹄1只,黄花菜25克、炖熟后不加佐料食之,每日1次。用于乳腺炎初

期未成脓者。

(2)乳鸽1只、黄芪30克、枸杞子30克。将乳鸽洗净,黄芪、枸杞子用纱布包

好与乳鸽同炖,熟后去药渣,吃鸽肉饮汤。用于乳腺炎溃破后康复期。

(3)粳米100克、蒲公英50克。将蒲公英煎水取汁,加粳米煮粥,每日分服。

用于乳腺炎溃破后脓尽余热者未清者。

(4)葱须不 *** 、枯矾少许,将葱须洗净,切碎放入枯矾同捣为泥,捏成小丸如

黄豆大,每服4丸,每日2-3次,服后微发汗。本方治乳疮,具有消肿散瘀、行

气活血的作用。

(5)鲜大葱250克,将葱洗净,切碎,捣烂取汁1杯,加热顿服。每日服1次,

可连续服用。本方用治妇女乳生痈疮,红肿热痛,具有解毒、散热、消肿之功效。

(6)鲜葱须不拘多少,枯矾用量斟酌与葱须能捣成丸即成,先将葱须洗净切碎,

再和枯矾同捣如泥。捣时,枯矾须逐渐增入,以防湿干不匀。捣匀后抟为丸,如黄

豆大。每次服4丸,白开水送下,每日服2-3次。服后微发汗。本方用治乳疮。

服此丸后,有时发生心烦不安现象,是药力所致,片刻即安。

常见的乳腺疾病有哪些?

金银花烧酒治乳痛 [用料]金银花八两,烧酒八两。

[制用法]水煎服,每天1剂。

[功效]乳痈(无论化脓与否)。

木芙蓉治乳腺炎 [用料]鲜鞭蓉花(或叶)适量,鲜紫花地丁适量,酒糟少许。

[制用法] 将群药洗净,加酒精捣烂,加热,于晚间敷患处。要让乳头暴露,以利乳汁通畅排出。白天不宜敷药,可用木梳加热,顺乳腺方向梳之,以促进乳汁流出。

[功效]乳腺炎。

蔓苎麻治急性乳腺炎 [用料]鲜蔓苎麻根适量。

[制用法]捣烂,加醋少许,调匀,蒸热外敷红肿处,每日换1次。

[功效] 急性乳腺炎。

四季青治急性乳腺炎 [用料]鲜四季青叶60克,鲜木芙蓉(花)、犁头草各40克。

[制用法]共洗净,捣烂如泥,外敷红肿处(切勿封住乳头),干后加水调湿再敷。1天1换。

[功效]急性乳腺炎。

三白草治急性乳腺炎 [用料]三白草根50克,白豆腐适量。

[制用法]水煎服。渣捣敷患处(暴露乳头引流奶汁)。

[功效]急性乳腺炎。

蒲公英治疗乳痈初起 [用料]鲜蒲公英60~120克。

[制用法]水煎服。1天服3次。另取鲜蒲公英1把,洗净,加醋或酒少许,同捣烂外敷,干则再换。忌食刺激性食物。

[功效]清热解毒。治疗急性乳腺炎。

瓜蒌治疗乳腺炎 [用料]瓜萎1个(约重90克至120克)。

[制用法]水煎顿服,汗出即愈,并用毛巾浸热水或药渣热敷。

[功效]清热散结,消肿。治疗乳腺炎,可治疗乳痈红肿,疼痛。

生蒲黄治疗乳痈初起 [用料]生蒲黄9克。

[制用法]开水冲服,1天2次。

[功效]散淤消肿。治疗乳腺炎,可治疗乳痈初起。

橘核治疗乳痈初起 [用料]橘核(略炒)15克。

[制用法]黄酒煎,去渣服。无法饮酒者以水煎,少加黄酒温服也可。

[功效]理气散结止痛。治疗乳腺炎,可治疗乳痈初起,红肿未破。

荞面醋糊治疗乳腺炎 [用料]荞麦面、醋各适量。

[制用法]将荞麦面炒黄,用醋调成糊状。敷于患处,每天早、晚各换药1次。

[功效]清热解毒。可治疗乳腺炎。

虾壳治疗乳痈溃烂,日久不愈 [用料]生虾壳适量。

[制用法]焙干,研细末,每天早、晚开水吞服9克,以愈为度。

[功效]祛毒生肌。可治疗乳腺炎已溃,不收口者。

大葱熏乳房治乳腺炎 [用料]大葱适量。

[制用法]大葱洗净,切成3厘米长5~6截,放入瓷杯中煮沸,乘热置于近乳房处熏15~20分钟(产妇取坐位,瓷柙靠近乳房,乳房周围用毛巾围起,以防热气外散)。通常熏1或2次胀痛减轻或消失,最多5~8次即愈。

[功效]清热解毒,行淤消肿。可治疗乳腺炎、乳胀痛。

维生素B6治疗急性乳腺炎 [用料]维生素B6片剂,每片10毫克。

[制用法]口服维生素B620毫克,每天1次,3天为1疗程,可用1~2个疗程。

[功效]通常1~2天显效,可使炎症消退。可治疗急性乳腺炎未化脓者。

乳腺增生食疗方法有哪些?

乳腺疾病是生活中很常见的这会对健康带来很多不利的影响,需要及时调理恢复,那么常见的乳腺疾病有哪些?吃什么食物能预防乳腺疾病?常见的乳腺疾病有很多,下面就来详细了解具体情况,以及预防乳腺疾病的犯法和饮食调理方法吧。

1、常见的乳腺疾病分析

一、乳腺炎:(发于20-40岁女性)

疾状:红,肿,热,胀,痛,痒,严重的会形成脓肿。

病因:

1、由于乳头内陷,导致厌氧菌的逆流感。

2、哺乳期,过力吮吸导管扩张,乳头破损等引起的逆流感染者较多见腺管堵塞,金**葡萄球菌,链球菌感染发炎。

3、中医方面:情怀不畅,肝气不能正常疏泄而气滞血瘀形成结节包块。

二、乳腺纤维瘤(9%的机率形成小叶癌)

症状:圆形,椭圆形,可滑动,表面光滑,边缘明显,质地较硬无痛感不随生理周期而改变。

病因:乳腺纤维瘤是常见的乳房良性肿瘤,其原因是较高水平的雌激素刺激到敏感的腺体组织,多发于青春期和孕期,位置常发于终未导管小叶单位的上皮及间质。分单发性,继发性和多发性。

三、乳腺增生:(90%的女性均有不同程度的增生)

生理性症状:经前乳房胀痛,两侧能摸到边缘有不清晰的包块,质地软韧,触压疼痛,与皮肤有粘连,随生理周期的改变而改变。

病理性症状:粒状,结节状,条索状,团状,不滑动,一直疼或无直觉,不随周期改变。

病因:

1、内分泌失调,如睡眠不足、饮食不良、情绪压力等均会导致内分泌失调,使雌激素分泌过高而刺激腺体增生。

2、乳房腺体毒素积累,没有及时疏通,腺叶营养和毒素无法正常代谢,及而久之形成增。

3、中医方面:情怀不畅,脾气暴躁,肝气不能正常疏泄而气滞血瘀形成结节包块。

四、乳腺癌(恶性肿瘤)

症状:出现不痛的乳房肿块或乳房局部变硬;乳头凹陷,乳头异样分泌物,尤其带血分泌物;乳房外形改变,局部凹陷或凸出,皮肤有橘皮样变化,红肿或溃烂;肿大的腋下淋巴等。

病因:内在的和外界的致癌因子长期作用于乳腺组织,突变基因基因发生突变导致致,不受机体正常生理控制,呈无控制的自主增生,并具浸润邻近组织和发生远处转移的能力,破坏所在宿主的组织结构危及生命。

2、预防乳腺疾病的食物

1、坚果和类

、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

2、水果类

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质,能对多种疾病起到治疗的作用。

3、蔬菜

蔬菜与主食合理搭配,有利于身体健康。如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房健康很有帮助。

4、菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。

研究表明,患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展有着较大的作用。多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

5、牛奶和谷类

牛奶有利于乳腺保健,可以补充钙质。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。

6、大豆类

增加大豆食品对乳房健康很有帮助。大豆中含有一种蛋白酶抑制剂,能抑制体内致癌物质生成的自由基,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,能阻断致癌基因,减少乳房不适。

大豆中还含有植物雌激素,在体内能与一些乳腺受体结合,从而减少了体内自然产生的雌激素与乳腺这些受体结合的机会,因而可以预防乳腺疾病。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

7、海带

海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

8、鱼类海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

3、乳腺疾病的预防方法

1、适当的限制热量的摄入,防止营养过剩。

2、避免过早的佩戴乳罩,尤其不要用挤压式胸罩,乳罩要宽松,而且每天佩戴不要超过12个小时。

3、及时补充水分,每天至少喝6-8杯水,起居要有规律,保证充足睡眠,每天坚持做半个小时的运动。

4、不要随意服用含雌激素的药物。

5、保持心情愉快。

6、已婚女性重视过好夫妻生活,正常和谐有规律的性生活,可以给自己带来身心的愉悦,增进夫妻之间的感情,而且有助于减少乳腺增生疾病。

7、三餐饮食尽量科学化。

8、适时婚育,结婚年龄不宜超过28岁,生孩子年龄不要超过30岁,做好避孕工作,防止多次流产,生孩子后要母乳喂养。

9、经常乳房,轻轻乳房,时将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面打转,然后用手将乳房压入再弹起,对防止乳房不适很有好处。

10、日光浴,平均每天晒太阳三个小时左右,可以使乳腺癌机率大大降低。

11、加强运动,统计显示,在各行各业中,运动员的乳腺癌发病率是最低的,天天大运动量,消耗了多余的脂肪,身上没有赘肉,体内的雌激素保持在低水平,当然不会惹上乳腺癌了,加强运动可以让女性体内的雌激素水平下降,减少排卵次数,让免疫系统功能处于良好的状态。

12、戒烟,吸烟的女性比不吸烟的女性更容易患乳腺癌,戒烟不仅是指不主动吸烟,还包括远离二手烟,三手烟等被动吸烟方式。

乳腺增生是一种较为常见的乳腺疾病,这种疾病主要是由于长期生活习惯不当引起的,那么乳腺增生食疗方法有哪些?乳腺增生有什么食疗方法?乳腺增生对健康危害极大,需要及时治疗,有很多饮食可以调理乳腺增生,下面就来详细了解吧。

1、橘饼饮

食材:金橘饼50克。

做法:将金橘饼洗净,沥水后切碎,放入砂锅内,加适量水,用中火煎煮15分钟即成,早晚分服,饮用煎汁的同时嚼食金橘饼。

功效:疏肝理气,解郁散结,适用于治疗乳腺小叶增生,证属肝郁气滞。

2、青皮山楂粥

食材:青皮10克,生山楂30克,粳米100克。

做法:将青皮,山楂分别洗净,切碎后一起放入砂锅内,加适量水,浓煎40分钟,用洁净纱布过滤,取汁待用,将粳米淘洗干净,放入砂锅内,加适量水,用小火煨煮成稠粥,粥将成时,加入青皮,山楂浓煎汁,拌匀,继续煨煮至沸腾即成。早晚分食。

功效:疏肝理气,解郁散结,适用于治疗乳腺小叶增生,证属肝郁气滞。

3、玫瑰蚕豆花茶

食材:玫瑰花6克,蚕豆花10克。

做法:将玫瑰花,蚕豆花分别洗净,沥干,一同放入茶杯中,加开水冲泡,盖上茶杯盖,焖10分钟即成。可代茶饮,早晚饮用。

功效:疏肝理气,解郁散结,适用于治疗乳腺小叶增生,证属肝郁气滞。

4、海带排骨煲

食材:海带240克,猪排骨280克,黄酒,油,食盐各适量。

做法:将海带浸入水中泡发,洗净,切碎,猪排骨洗净,切成小块,放入锅中加油,盐,黄酒同炒片刻,加水适量,慢火煲熟后食用。

功效:益气补血,消瘿散结,妨碍,适宜于乳腺囊性增生,甲状腺肿大,癌症体虚以及癌症手术后,化疗,放疗后免疫力低下者食用。

5、清蒸鲫鱼

食材:鲫鱼1000克,食盐,葱,姜,醋,味精,黄酒适量,

做法:将鲫鱼洗净,剖开取出内脏,刮去鱼鳞,放入碗中,加葱,食盐,姜,黄酒,蒸熟即可。

功效:健脾利湿,消痈去肿,适宜于乳腺炎,乳腺增生患者食用。

6、清蒸螃蟹

食材:螃蟹500克,葱,醋,酱油,生姜,糖适量。

做法:葱,姜,洗净切末,与醋,酱油,汤搅匀,将螃蟹洗净,放入蒸笼中蒸熟,蘸调料食用。

功效:清热解毒,活血化瘀,愈核散结,适宜于乳腺炎,乳腺增生,乳房胀痛患者食用。

7、油菜炒瘦肉

食材:油菜400克,猪瘦肉200克,食用油,葱,食盐,酱油,味精,醋适量。

做法:将油菜洗净切段,猪瘦肉洗净切片,食用油放入锅中烧热,加猪瘦肉,葱,盐,酱油炒至肉熟,加入油菜炒熟,加醋,味精即可。

功效:活血化瘀,清热消肿,适宜于急性乳腺炎,乳腺增生,乳痈患者食用。

8、荠菜炒鸡肉

材料:荠菜350克,荸荠150克,鸡胸肉150克。花生油,葱,盐,酱油各适量。

做法:将荠菜洗净,切段,荸荠洗净去皮切片,鸡胸肉洗净切丝,将花生油倒入锅中,烧热,加入鸡胸肉炒至变色,再倒入荸荠和荠菜炒熟,加调料调味即可。

功效:散血消肿,软件化瘀,适宜于乳腺增生,乳腺纤维瘤,乳房肿块患者食用。

9、乳腺增生的预防方法

1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。

2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、多运动,防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。

6、避免人流,坚持哺乳,能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。

9、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,促进乳腺增生缓解或消退。