宫颈疾病的高发群体_宫颈疾病的高发群体是

1.女性该如何有效预防宫颈癌？

人的一生可以分为很多个阶段——童年、青年、中年、老年。不同年龄阶段我们做着不同的事情，而其实对于健康，我们也应该有着不同的，这样才能做到有的放矢，为身体打好基础，减少病痛，健康长寿~那么不同年龄群体应该更看重哪些健康问题呢？接下来我们就来具体了解一下吧。

一、20-30岁，拔高健康程度，做好常规体检

一般20岁之前除了先天疾病之外，大多数人的身体都是非常健康的，正处于生长的黄金时间。20岁之后，这个年龄段的人群体检重点是传染病与心理疾病，因为他们往往生活不规律、性活动较为频繁，所以感染传染病的风险较大。初入职场时压力比较大，若不能很好地应对就会出现心理疾病、引起失眠。因此，20~30岁的年轻人要重点关注传染病与心理疾病的筛查，如乙肝、幽门螺杆菌检测、心理疾病自测等。

20-30岁，身体的抵抗力和免疫力都处于较高水平。这个阶段除了常规体检，需多注意传染病的筛查和预防，比如肝炎、消化道感染（幽门螺旋杆菌）、泌尿、生殖系统（HPV）感染等。

因此，体检中建议重视和增加肝功能五项；乙肝五项；C13或C14呼气检查，另外，已婚或有性接触的女性，每1~2年可进行一次宫颈、盆腔和乳腺检查；男性则每年做一次睾丸检查。

1、女生着重关注： 2、男生着重关注：

①乳腺 ? ①肝功能

②子宫附件 ②尿酸

③贫血、低血压; ③体脂率

20岁是人生的一个转折点，此时养成的生活习惯很多都会伴随一生，因此，该阶段更要培养好习惯，为身体健康打下坚实基础。

养成良好的生活习惯

年轻时，不论男性还是女性，一定要养成不抽烟、酗酒，少熬夜，不迷恋垃圾食品等习惯，会让您受益终身。另外还要注重以下几方面：

坚持锻炼，存肌肉

任何的身体活动和体育活动，都是骨骼肌收缩完成的，直接影响人体的力量和耐力。除了跑步、游泳、打球等有氧运动，俯卧撑、拉弹力带、举哑铃等抗阻运动也是不能少的。

合理膳食，补足钙

一般骨密度最高的峰值发生在20-30岁。最近有研究证明，如果这时每天补充钙1200mg或更多，则可以使钙在骨骼中沉积更多，使骨密度峰值升得更高，年老时发生骨质疏松症的几率可降低。

因此建议青年人，每日可以补充钙1200～1500毫克，含钙量比较高的食物包括奶、肉、蛋类等不能少，同时也要补充足够的矿物质、维生素、碳水化合物、脂类物质促进钙吸收利用。总之，均衡饮食是关键。

二、30-40岁，血糖走进我们的视线

这个年龄段的人群要重点关注慢，他们的事业正处于上升期，往往饮食控制不好、应酬较多，易出现高血压、高血脂、高血糖等慢，所以平时体检中要重点筛查三高及癌症。女性群体应特别关注宫颈癌、乳腺癌，可进行阴道彩超、HPV 、TCT等检查。慢具有一定的遗传性，若家中长辈有三高的情况，平时更要加强管理。

1、女性着重关注： ? 2、男性着重关注：

①甲状腺 ①脂肪肝(数字化肝超)

②子宫附件 ②甲状腺

③乳腺癌筛查 ?③胆固醇

④宫颈癌筛查 ?④体脂率(人体成分分析)

30-40岁，职场打拼正当时，熬夜加班、出差应酬、抽烟喝酒、上班久坐都很常见，而这时候身体发胖、三高人群也会增多。因此，这时期重点关注：

保持健康体重

肥胖，不仅会增加三高、脂肪肝、痛风等风险，而且心脏患病率是正常体重者的2倍，老年痴呆症、癌症等的风险也更高。因此，始终保持合理的体重很关键。以下三个是标准，最好严格执行：

①BMI=体重（kg）/身高（m），控制在18.4～24.9之内。

②腰围，男性应该控制在90cm以下，女性应该控制在80cm以下。

③体脂率，用人体成分分析测定体内脂肪含量，男性应不超过25%，女性不超过28%。

管住嘴、迈开腿，高质量清淡饮食是控制体重和减肥的基础。

控制血压、血脂、血糖

《美国心脏病学会杂志》最新发表的研究成果指出：如果你在18-39岁之间时，血压值在130/80mmHg以上，那么无论40岁以后怎样控制，心衰的风险都会增加37%左右；坏胆固醇水平超过100mg/dl，那么老了以后出现冠心病的风险高出约65%。

所以，40岁之前，我们就要努力控制好血压、血脂、血糖。普通人群建议每半年检查一下血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。若有异常马上调整。

提醒：早期轻度的三高问题大多不需要服药，单纯通过生活调理干预即可控制甚至是逆转病情，如：调整膳食结构、坚持运动、饮用代茶饮等。因此，一定要早发现、早干预。

三、40-50岁，关心你的心脏

这个年龄段的人要重点关注一下肿瘤，人过40岁后身体状况开始走下坡路，体内激素的分泌水平也会出现变化、情绪容易波动，容易患上结节肿瘤、心脑血管病等慢，而有家族遗传史的人发病风险也会增大。

因此，若三代以内亲属中有人患过肿瘤，就要及早进行相关体检。拿胃癌来说，用家人患胃癌时的年龄减15岁就是自己需要进行胃镜检查的岁数。

1、女性着重关注： ? 2、男性着重关注：

①血糖 ①心脑血管

②胆固醇 ②胆固醇

③宫颈癌筛查（TCT/HPV） ③前列腺

④肠胃检查 ?④结肠癌检查

⑤内分泌检查 ?⑤肺部低剂量螺旋CT

⑥乳腺癌筛查? ⑥血糖 ⑦心脑血管 ⑦内分泌检查

留意更年期症状

很多人觉得更年期忍一忍就过去了，这其实是不对的。更年期不仅是中年到老年的过渡期，也是疾病的高发期，如果不注意调理身体，动脉粥样硬化、糖尿病、宫颈癌、骨质疏松、抑郁等疾病风险也会大大增加！

男女都会经历更年期，只是男性相对更为缓和——对女性而言，如果您邻近两次的月经周期长度变化超过7天，且这种情况在10次月经中重复出现，即认为进入围绝经期。平时可适当多吃大豆及其制品，调节雌激素水平，平衡内环境。

对男性而言，常表现出性功能下降、精力不集中、体能下降、容易疲劳、食欲不振、腰膝酸软等。可适当多补充牡蛎、蛤、蚝、蚌等富锌食物。

呵护心血管健康

心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化，研究证明，动脉粥样硬化一般是从40岁开始启动，40岁~50岁是进展最快的阶段，60岁以后进展缓慢，所以，要预防，40岁后更为关键！

四、50+岁，关注肠道和骨密度

50岁以上人群要重点关注心脑血管病、肿瘤及骨质疏松的筛查，对于已出现心脑血管病的人，应定期进行心电图、脑血管、心脏彩超等检查，肿瘤筛查上要重点关注肺癌、肝癌、胃癌及大肠癌。

不少人都对胃镜检查心存恐惧，所以常常忽略掉。实际上，定期做胃镜检查并结合肿瘤标志物检测可及早发现癌前病变，大幅提高胃肠道肿瘤的治愈几率。人过50岁后骨质流失加快，所以还要重视骨密度的检测，平时要注意维生素D和钙质的补充，加强锻炼。

1、女性着重关注： 2、男性着重关注：

①骨密度 ①血糖

②心脑血管 ?②胆固醇

③胃、肠 ③前列腺

④结肠癌筛查 ?④骨密度

⑤乳腺癌筛查 ?⑤肺部低剂量螺旋CT

⑥宫颈癌筛查?（TCT/HPV） ⑥肠胃检查

⑦肺部低剂量螺旋CT ? ⑦心脑血管

⑧结肠癌检查

以上就是关于不同年龄群体应该看重的一些健康问题了，不过只是一个参考，并不是说每个人这些年龄段年龄段都会有这些疾病，不用过于担心，保持健康的生活方式、乐观的心态，有助于预防疾病的发生。

女性该如何有效预防宫颈癌？

职场女性压力大的危害？职场压力过大对于女性患者的伤害也是比较大的，而且一般女性患者患上职场压力病要比男性的患者要多些。很多的人们只知道那些女白领出入在哪些高档的办公场所，她们或许很漂亮，也或许拿的工资是自己的几倍，但是像这类白领们所承受的压力同样是巨大的，有多大能力就要承受多大的压力。所以女性患者也成为了职场压力病的一个高发的群体了。职场女性压力大的危害？

首先女性人群在长时间的处于这种工作状态当中经常会出现妇科疾病，比如出现宫颈疾病等的疾病，这些疾病对于女性患者的伤害是比较大的。其中的宫颈癌的问题也格外严重，在女性的患病群体当中，这类疾病是最常见的，而且大部分的患者都是那些女白领患者，每年子宫颈癌的死亡人数都不少的。

其次，女性患者经常不仅会在工作上要承担极大的压力，而且也会在家庭，人际等的方面出现很多的压力，而过大的压力也会让患者出现宫颈炎、宫颈糜烂等各类宫颈疾病的高发。

最后，女性患者每天忙于工作，家庭，人际等的方面，让女性患者没有时间对于自己的身体方面的潜在疾病都会有意的忘记自己的疾病，这会让女性患者经常会出现错过最佳的治疗时间，而导致患者的疾病加重，严重的患者还会对于自己生命造成一定的影响。

职场女性压力大的危害？以上就是专家对于患者不明白的事情，所作出的回答，希望可以帮助你们。当然讲了这么多的这类疾病的知识，患者对于这类疾病是有了深刻的了解了吧，这类疾病要及早的发现及早的治疗，治疗的越早效果就会越好。如果患者还有什么不明白的，也可以向该院的专家进行咨询。

目前宫癌的临床发病率呈现居高不下的态势，然而大家是否知道宫颈癌也是唯一一个能够预防的肿瘤疾病，作为女性我们在日常生活中需要注意检查是能够有效预防宫颈癌的。预防宫颈癌的有效方法有：穿透气干净的内衣裤；摄入微量元素，注意饮食；打HPV疫苗。

宫颈癌疾病的罪魁祸首是感染人类乳突，并且这也是许多疾病传染的根源所在。这种能够通过身体任意的轻微磨损、浸泡或者软化组织上皮而发生传递，因而感染宫颈癌的风险也就进一步上升。除此之外，若女性身体免疫力较低或不健全时，便过早进行了性生活，那么感染的风险也进一步升高。除此以外，女性患上宫颈癌疾病的高危群体还有母女姐妹中存在家族病史者，所处环境因素大致相同者。虽然该的感染具有非遗传性，然而长时间居住于同一环境下，通过媒介物也能够发生传染，因此也就增加了感染风险。除此以外，吸烟患有相关疾病及口服类固醇药物或者艾滋感染者都会由于免疫力下降，与其他人相比更容易患上宫颈癌疾病，虽然宫颈癌的临床发病率较高，但是若女性在日常生活中能够格外注意并预防，是能够做到远离宫颈癌的。

一、穿透气的内衣裤。

霉菌喜欢生活的环境都是温暖潮湿的，所以，女性要穿透气性好、较为宽松的棉线内衣裤，可阻止霉菌的产生。同时还要多注意私密部位的卫生清洁，勤用温水冲洗，保持干爽，但是也不能过多的清洗，如果过度冲洗阴道，会破坏阴道的自我净化功能。其次，还要保持清洁的床单，对于所处的环境，应该确保其没有细菌。

并且发现宫颈炎症及时治疗。虽说宫颈炎症不是宫颈癌的前期病症，但其也是可以发展成癌症的，它的危险性也是很大，所以一定要多加注意。没有接触过性生活的女孩也是会发生宫颈糜烂的，因为这与女性本身的雌激素代谢相关，所以也要多加注意，防患于未然。其次，定期坚持做妇科检查。一年做一次妇科检查，做到防患于然。

二、摄取微量元素

微量元素中锌和硒对人体是及其重要的，它们不但可以促进身体免疫细胞的产生，也可以使锌和硒对身体的有利作用发挥到极致。我们常吃的食物中含锌和硒元素较多的食物有：鱼肉、精肉、海产品牡蛎、坚果、食用菌等，多吃这些可有效预防宫颈癌的产生。

加强胡萝卜素的补充。有关临床数据表明，胡萝卜素在人体中是可以发生相应转化的，成为维生素 A，正因如此，能够为防止免疫系统遭受自由基分子的攻击提供有效帮助，与此同时大幅增加免疫强化作用，非常有利于预防宫颈癌。我们常吃的食物中含维生素 A 较多的食物有 ：动物的肝脏、青菜类的菠菜莴苣还有南瓜等，鸡蛋也是维生素 A 含量较高的食物。

增加维生素 C 的补充。近些年因为导致的癌症越来越多。维生素 C 有一个超级棒的作用就是可以抑制对身体带来的损害，有效预防宫颈癌的产生，有关科学研究表明，维生素 C 有十几种增强免疫的作用，其中就包含有利于抗体的产生和加速免疫细胞成熟。这对宫颈癌的预防起着十分重要的作用。

三、注意饮食搭配

宫颈癌由于气血不畅，体内湿气过重，毒热蕴结而致。饮食要清淡，不可是辛辣肥腻食物，煎烤油炸食物都会增加湿痰热的产生，会引起出血情况的发生 ；不吃腌制类食物 ；温热性食物也不可吃，如羊肉、韭菜、姜、桂皮等。病人如果有过多水样白带时，切记不可吃生冷食物，水果也不可吃，多吃易于消化的食物 ；如果白带过于粘稠，臭气味较重时，要禁吃滋腻之品。

四、打HPV疫苗

针对 HPV 疫苗而言，通过具有较强安全性以及有效性的 HPV 疫苗的应用，可以做到从本质上隔断 HPV 的广泛传播，并且是预防宫颈癌发生最有效的方法。自 2007 年以来，世卫组织一致通过要加强宫颈癌筛查的强度，并且要大领域引进HPV疫苗的使用，尽快是发展中国家都可以享受宫颈癌疫苗带来的成果。

综上所述 ，虽然近年来宫颈癌的发病率不断上升 ，然而宫颈癌的治愈率还是很高的 ，广大女性在曰常生活中需要特别注意宫颈癌的预防 ，定期接受妇科检查并保持良好的卫生习惯 ， 这是预防宫颈癌的重要途径 ，也可以提前打HPV疫苗，这是预防宫颈癌最有效的方法。

总而言之，对于女性而言，必须注意宫颈癌的预防，足够看重和爱护自己的健康与生命，避免太早开始过性生活，有效防止各种对宫颈癌不利的因素出现，只要女性开始过性生活，就应该定期进行体检，及时治疗宫颈糜烂等妇科病，否则，久而久之势必诱发宫颈癌。自己的身体健康才是最重要的，在爱别人的同时也要爱自己。