30岁乳腺增生怎么办_30岁乳腺增生

1.乳腺增生可以分为哪几个阶段

2.请问30岁女的乳腺增生，乳腺导管扩张，肿块怎么治啊？有图有报告

双侧乳腺增生是在日常生活中经常会遇到的一种疾病，这种疾病在发生的时候会给女性生活中带来很大的不便，那么你们知道在发生双侧乳腺增生的时候应该怎办吗?哪些方法是可以缓解的呢?下面就让我们轻易去看一下吧。

乳腺增生怎么办

1、低脂高纤饮食

在发生乳腺增生的时候我们不妨经常吃一些低脂高纤的食物，这样也是可以有效的缓解的，比如多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

2、好心情

良好的心情其实也是可以有效的缓解的，乳腺增生最怕耳朵就是你的心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

3、补充维生素、矿物质

更好的补充维生素和矿物质也是可以有效的缓解乳腺增生的情况的，人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

4、调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

5、睡觉规律规律

睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

6、妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

乳房成就女人如此这般的身体，而它的健康与美丽却是由你决定。当乳腺癌成为红颜杀手越来越肆虐时，我们应该醒悟，女人要对乳房好一点。

7、和谐性生活

和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

乳腺增生可以分为哪几个阶段

乳腺增生是女性比较常见的乳房疾病，发病率正在逐年升高，而且也在逐渐低龄化，乳腺增生有些不是很严重，不影响日常生活，不过也有些比较严重，会有一些明显的症状，那么乳腺增生症状有哪些？女性乳腺增生有哪些征兆？下面为大家介绍。

1、乳腺增生的症状

1、乳房疼痛

乳腺增生的早期症状特征常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

2、乳头溢液

少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草**或棕色浆液性溢液。

3、乳房肿块

肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3~4cm.乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

4、月经失调

本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

5、情志改变

患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

2、乳腺增生的预防

1、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。因此保持心情舒畅，情绪稳定非常重要。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。

2、注意劳逸结合。普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。

3、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。

4、妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

3、乳腺增生的食疗法

1、海带鳖甲猪肉汤

制作：海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)、鳖甲65克(打碎)、猪瘦肉65克共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服并吃海带。

2、肉苁蓉归芍蜜饮

制作：将肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘叶10克、半夏10克分别拣去杂质，洗净晾干或切碎同放入砂锅，加适量水浸泡片刻煎煮30分钟，用洁净纱布过滤取汁放入容器，待其温热时加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。

3、香附路路通蜜饮

制作：将香附20克、路路通30克、郁金10克、金橘叶15克洗净入锅，加适量水煎煮30分钟，去渣取汁待药汁转温后调入蜂蜜30毫升搅匀即成。上、下午分服。

4、枸橘李粉方

制作：将枸橘李100克晒干或烘干研成细粉装瓶备用。每日2次每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。

5、橘饼饮

制作：将金橘饼50克洗净、沥水后切碎放入砂锅，加适量水用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时嚼食金橘饼。

6、金橘叶茶

制作：将金橘叶(干品)30克洗净、晾干后切碎放入砂锅，加水浸泡片刻煎煮15分钟，用洁净纱布过滤取汁放入容器中即成。可代茶饮或当饮料，早、晚分服。

7、刀豆木瓜肉片汤

制作：先将猪肉50克洗净切成薄片，放入碗中加精盐湿淀粉适量，抓揉均匀备用。将刀豆50克、木瓜100克洗净、木瓜切成片与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水大火煮沸，加入肉片拌匀，倒入黄酒适量再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐拌匀即成。可当汤佐餐随意食用，当日吃完。

8、玫瑰蚕豆花茶

制作：将玫瑰花6克、蚕豆花10克分别洗净、沥干，一同放入茶杯中加开水冲泡盖上茶杯盖焖10分钟即成。可代茶饮或当饮料，早、晚分服。

9、萝卜拌海蜇皮

制作：将白萝卜200克洗净、切成细丝、用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗再用冷水漂清、挤干与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火下植物油50毫升烧热、放入葱花3克炸香趁热倒入碗内加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。

请问30岁女的乳腺增生，乳腺导管扩张，肿块怎么治啊？有图有报告

一、乳腺增生(Ⅰ期乳腺增生)：是乳腺的初期增生，多发生在25～35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中占70%以上，往往不被引起重视，不积极治疗任其发展。其表现的症状可能就只是月经前一个星期左右乳房出现疼痛感，而在月经来之后此症状就消失。疼痛时间比较短(可能只有三四天的时间)。这个时期的治疗也是最容易的，时间上也会比较短一些。

二、乳腺小叶增生(乳腺小叶末梢导管扩张症，Ⅱ期乳腺增生)：是乳腺初期增生的进一步发展，从增生发展到乳腺导管扩张，在检查中常表现为小叶末梢导管扩张的信息。症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。患者的常见症状不仅仅是乳房疼痛，较Ⅰ期的疼痛症状，小叶增生期的乳房疼痛周期性不是那么强，很多乳房疼痛则会于情绪变化有关系，生气和劳累时都能明显的感觉到乳房刺痛。另外疼痛还会辐射到肩部、背部等处，致使女性患者在做家务时间长或者是电脑工作者长时间工作会都会感到上肢酸痛。

三、囊性增生(乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生)：是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40～55岁，症状表现非常严重，属于乳腺增生Ⅲ期。囊性增生的恶变率在70%以上，也就是说比良性的纤维瘤的癌变机率都要高些，处于这个增生期的女性更应该引起重视，积极治疗和定期检查是非常必要的。检查时的表现可能会乳管有一些囊性扩张，常见的也都伴随有乳头溢液，颜色多为黄绿色、棕色或血性，也有一些为无色的液体。

四、乳腺囊肿病(Ⅳ期乳腺增生)：乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。

五、乳腺癌(Ⅴ期乳腺增生)：多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的肿块大多数为无痛性的，并且患者自我检查时都能发现肿块的形态跟其他的肿块不一样。乳腺癌肿块大多数为孤立性的单个肿块，质地属于坚硬，与周围的组织界限不清。乳腺癌的治疗方法大多数都是选择手术切除，这又分为保乳治疗、放射治疗、全切手术治疗等等。目前来说增生类的癌变机率总体上来说还是比较小的。有些家族性的乳腺癌患者容易患，另外就是有乳腺增生并且一直没有进行治疗和改善致使病情发生恶化的多些。基本上在增生阶段就进行治疗的患乳腺癌的少一些。乳腺癌在进行手术治疗时，必须要把体内的癌细胞完全切除干净，这样手术的成功率才大一些。一旦发现在X检查时，钙化已经遍布整个乳房的话，这个时候进行保乳手术恐怕就清除的不太干净了。

病情分析： 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。意见建议：轻度的话，可以运用逍遥丸 加乳癖消 乳癖散结等治疗，严重的话，最好是选择手术治疗。