丝瓜与乳腺炎_丝瓜络乳腺炎

1.丝瓜到底是通奶的还是下奶的

2.丝瓜怎么做好吃 女性吃丝瓜调理乳腺增生

3.女性吃丝瓜炒鸡蛋对乳腺有保健作用

4.乳腺炎吃什么水果好

一、乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热要节约用水，尽量和女友一起洗澡。助火，使炎症不易控制，故应忌食。二、乳腺炎患者不宜吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。三、乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致钱不是问题，问题是没钱!，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺炎患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。

丝瓜到底是通奶的还是下奶的

哺乳期妈妈可以吃丝瓜，吃丝瓜能预防乳腺炎，让奶水分泌得更多更顺畅。但哺乳期妈妈吃丝瓜也要看个人体质，因为丝瓜性寒，所以体质虚寒、产后身体虚弱的妈妈要控制进食量，不要大量进食即可。此外，由于丝瓜的特性，在烹饪的时候很容易发黑，影响观感和口感，在吃丝瓜的时候要注意处理技巧。

处理丝瓜不变色的窍门：丝瓜不要提前去皮切块，在炒之前在去皮切块，而且要加少许盐拌均匀，这样丝瓜炒出来碧绿不发黑。炒丝瓜不要用铁锅，会变色发黑。丝瓜炒至不要时间长，入锅翻炒均匀软即好，时间长了影响色泽。

丝瓜怎么做好吃 女性吃丝瓜调理乳腺增生

吃丝瓜通乳腺还是下奶？

有些需要下奶通乳的宝妈们需要多吃些这样的食物，那么你知道哪些食物有这样的功效吗？丝瓜吃了对于哺乳期的妈妈而言有什么好处？

今天我们说的是一种夏季非常常见的食材，虽然名不见经传，但是对于我们哺乳妈妈来说是非常友好的食材——丝瓜。

不管是青嫩的丝瓜，还是干燥后的丝瓜络，通乳、下奶作用一流。我们就详细剖析一下丝瓜，带给大家几道美味的菜谱和丝瓜络的制作方法。

哺乳妈妈们，这个夏天，丝瓜吃起来吧！

1、为什么丝瓜有通乳、下奶的作用？

其实，丝瓜最具下奶作用的是丝瓜络。

丝瓜络味甘，性寒，入肝、胃经，有通行经络和清热解毒、利血消肿、解毒散结、祛风通络等作用，可以治疗产后气血阻滞、经络不通等症。

哺乳妈妈出现产后乳少、乳汁分泌不畅、乳房硬块时，很多都是因为经络不通、乳腺不通、肝郁气滞或者气血阻滞导致的，所以有这种状况的哺乳妈妈食用丝瓜络，通乳、下奶作用特别好。

《本草纲目》记载：

"丝瓜煮食除热利肠。老者烧存，去风化痰，凉血解毒，杀虫，通经络，行血脉，下乳汁；治大小便下血，痔漏崩中，黄积，疝痛卵肿，血气作痛，痈疽疮肿，齿匿，痘疹胎毒。"

新鲜丝瓜内也是含有丝瓜络的，所以不管是新鲜丝瓜还是老的丝瓜络，哺乳妈妈都可以经常食用。

2、丝瓜的美味做法

现在的丝瓜，又鲜又嫩又便宜，几个美味的丝瓜食谱分享给大家。

1）、丝瓜肉片汤

食材：丝瓜一根，猪肉200克，姜丝、淀粉适量

做法：

丝瓜去皮切块，猪肉切片，加淀粉抓匀；

锅内放适量油，加入姜丝和丝瓜，翻炒几下后加入是适量水；

水开后5分钟放入肉片，划散肉片后，稍微煮一会儿，加盐即可食用。

2）、虾仁蒸丝瓜

食材：丝瓜一根，鲜海虾10只，姜丝、蒜末、盐、生抽适量

做法：

丝瓜去皮切段，鲜虾去头去尾去虾线，加少量盐码味；

丝瓜放入盘内后，放上鲜虾，淋入少许生抽，水开后入蒸锅内蒸10分钟，蒸的过程中将蒜末炸至金黄捞出；

将蒸好的虾仁丝瓜拿出，放上炸好的蒜末即成。

鲜美无比的虾仁蒸丝瓜

3、丝瓜络的制作方法和炖汤方法

丝瓜络取得是非常简单的，把发黄干枯的丝瓜去籽、去皮，洗干净晒干后，就得到了催乳、通乳效果极佳的丝瓜络。

1）、丝瓜络汤

食材：丝瓜络30克，高汤适量

做法：丝瓜络洗净后放入高汤内炖煮，大火烧开后小火煮30分钟，晾凉喝汤。

功效：通调乳房气血，通乳合胃化痰。针对产妇轻微乳腺炎、乳腺不通引起的乳少有很好的效果。

2）、丝瓜络猪蹄汤

食材：丝瓜络30克，无花果50克，猪蹄一只

做法：猪蹄洗净去毛，切块后放入砂锅内加水炖煮，大火烧开后转小火炖一锅小时，加入洗净的丝瓜络和无花果，炖半小时加盐调味即可。产妇吃肉喝汤。

功效：主要治疗乳少不通。

丝瓜络不仅仅是在产后催乳、下奶方面有很好的作用，在治疗其他乳房问题上也有好的疗效，我把我珍藏的两个小方贡献给大家。

通乳散结汤：

全瓜蒌12克，青皮9克，丝瓜络15克，橘络、通草各9克，橘叶10片，郁金6克，刺蒺藜9克，蒲公英15克。

主治：治肝郁气滞，乳汁停滞不畅，以致乳房硬满胀痛，甚或红肿。

通经活络汤：

瓜蒌4钱，橘络2钱，青皮2钱，丝瓜络4钱，生香附2钱，通草3钱，扁豆5钱，当归身1钱半。

主治：乳汁不行属气郁者。

需要提醒大家注意的是，嫩丝瓜性寒、滑，食用过多容易拉肚子，所以凡是有度有节，再好的东西也不能吃太多不是？

女性吃丝瓜炒鸡蛋对乳腺有保健作用

不但可以活血通略，更是可以有效月经不顺，经量异常等等妇科疾病。那么丝瓜怎么做好吃？ 乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80％的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。 尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。 烧丝瓜：丝瓜800克，水发香菇50克，姜片适量。锅内加油烧热，下姜片，再加丝瓜片、香菇、料酒、盐，煮沸至香菇、丝瓜入味，勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。 丝瓜炒蛋：丝瓜250克，鸡蛋2个，大葱适量。将鸡蛋加少许盐搅打均匀；丝瓜去皮切块；锅内加油烧热，下葱段，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入盐搅匀，淋入香油即可。 丝瓜怎么做好吃 猪蹄炖丝瓜豆腐 猪蹄性微咸、平，有补血通乳、生肌托疮的作用。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。豆腐上具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用，可治疗妇女乳汁不通等症。此菜由猪蹄、丝瓜、豆腐与益气补虚、健脾胃的香菇炖制而成，具有益气生血、养筋健骨、通络下乳、行气散结、足者，具有良好的生乳作用；对于乳络不通、胀乳汁少，或乳胀生结、疼痛乳少、乳房微热者，有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。 原料：穿山甲肉120克，川芎5克，当归9克，料酒、精盐各适量。 制作： 1、将川芎、当归洗净。 2、将穿山甲肉洗净，切成小块，放入煲内，加入川芎、当归、料酒、精盐，置于火上，煲加盖，用旺火煮沸后，改小火煲3小时，即可食用。 特点：肉鲜嫩。

乳腺炎吃什么水果好

丝瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，丝瓜含有非常多的蛋白质、维生素，丝瓜炒鸡蛋既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美，是很多人餐桌上的必备菜。女性吃丝瓜炒鸡蛋，有很多的妙处，比如，其中，丝瓜炒鸡蛋可以对女性乳腺起到一定的保健作用。

乳腺增生、乳腺炎等等都是女性常见的乳腺疾病，丝瓜中的丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症，是女性乳腺病患者的生活好伴侣。丝瓜炒鸡蛋吃起来一点都不腻，而且做法非常简单实用，丝瓜炒鸡蛋的材料也十分简单，有丝瓜 鸡蛋、油、盐、料酒、葱花等。

　丝瓜炒鸡蛋的具体做法是，将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐，料酒。搅拌均匀备用。然后，将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。其次，猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。最后，也是菜成熟的最后一道工序，猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒，后按个人口味加入盐，葱花翻炒小会即可起锅食用。

丝瓜还能用于治疗其他女性疾病

　女性朋友经常伴随着月经不调的情况，有时候血崩等是十分危险的，而我们有一种土办法，把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用，每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，就可以用于治疗子宫出血和血崩。

很多产后妈妈乳汁分泌不足，宝宝不够吃，让很多新妈妈非常头疼，而丝瓜炒鸡蛋，可以促进乳汁的分泌，每天吃一些丝瓜炒鸡蛋，妈妈们就不必担心宝宝乳汁不够了。除此之外，丝瓜还有很好的美容作用，是很多爱美女性的，丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

乳腺炎饮食宜食用甘凉滋润之品，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。还可用营养丰富的食物，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。但需要注意的是应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品。乳腺炎饮食调养可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。