乳腺增生禁忌的五种食物是什么_乳腺增生禁忌的五种食物是什么呢

乳腺增生是女性比较常见的一种疾病，虽然并不是非常严重的疾病，但是对女性生活和工作还是会有不良的影响，乳腺增生要积极治疗，饮食方面要注意一些禁忌，避免吃一些加重乳腺增生问题的食物，那么乳腺增生不宜吃什么？乳腺增生的食疗禁忌有哪些？

1、乳腺增生饮食禁忌

最好少吃或者不吃蜂蜜

很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中含有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

不滥用保健品

女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。

少碰咖啡、可可、巧克力

这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

2、乳腺增生的症状

(1)乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

(2)乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

(3)月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，饮食对其的治疗和预防具有重要的作用。以下是一些乳腺增生患者应该避免或限制的食物：

1.高脂肪食物：如油炸食品、动物内脏、肥肉等，这些食物会增加体内雌激素水平，加重乳腺增生症状。

2.咖啡和茶：和茶碱会刺激乳腺组织，导致乳房胀痛和不适感。

3.酒精类饮品：酒精会影响肝脏的代谢功能，使体内雌激素水平升高，从而加重乳腺增生症状。

4.辛辣食品：如辣椒、姜、蒜等，这些食物会刺激乳腺组织，导致乳房胀痛和不适感。

5.巧克力和甜食：这些食物中含有大量的糖分和脂肪，容易引起肥胖和内分泌失调，加重乳腺增生症状。

6.海鲜类食品：虾、蟹、贝类等富含胆固醇和嘌呤，容易引起乳腺增生和乳腺炎等疾病。

总之，乳腺增生患者应该保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮、低脂肪乳制品等健康食品，避免或限制上述禁忌食物的摄入。同时，还应该注意适量运动、保持心情愉悦等，以促进身体健康。