40岁妇科炎症吃什么药_40岁妇科炎症反复是什么原因

1.四十岁左右的女人吃什么保健品好

2.卵巢功能衰退了，吃什么药可以改变

3.为什么内裤上有褐色分泌物

4.女性吃哪些食物可以治疗妇科病？

5.45岁不来月经吃什么药

女性天生阳气比较弱，经常会手脚冰凉，大冬天经常脚冷，睡了一个晚上了脚还是冷的。平时偶尔脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。而女人过了40岁，手脚冰凉很可能就是宫寒引起的！没事多吃点它们，排污又养颜。跟着51养生网我了解一下吧。

有专家建议，宫寒患者原本就有寒，因此不可吃生冷性凉的食物，要多吃温补的食物如乌鸡、桂圆、大枣和羊肉等。忌吃生冷和一些虚寒的食物，如、白萝卜、椰菜、黄芽白、绿茶等。

女人宫寒具体吃什么好呢？

阿胶

其实说到女性健康，我们经常会想到阿胶。我们常说阿胶善补血，善补女人血，就是因为阿胶对于女性的身体有很大的好处，特别是宫寒的女性。阿胶能够补血滋阴，对于我们出现的心烦难眠，心悸等症状有很好的改善作用。

当归

当归作为一位中药材其主要具有补血和血、润燥、调经、抗癌和抗衰老的功效。而且适用于妇女百病，对于宫寒引起的月经不调、痛经、闭经、手脚冰冷、妇科炎症等都具有调理作用。

另外，女人年轻美丽主要靠养气血，当归补血养气，可以改善女性气血不足引起的面色苍白、无光泽，毛发干枯等问题。同时现代科学对当归研究发现，其对于妇科肿瘤，血虚羸弱起到作用，还可以抗衰老。

四十岁左右的女人吃什么保健品好

四十岁是女性的一个分水岭，很多人就是在这个时候奔四的，感觉到人生已经过了大半辈子，而且此时女性的月经也开始出现了一定的问题，比如说月经量开始变少了，让很多女性惶恐，那那么，四十岁月经少怎么办呢?

四十岁月经少怎么办

四十岁，应该还不到绝经的年龄，所以，月经量很少，是不正常的。有可能是贫血、子宫内膜薄、性激素水平不正常等等的结果。月经量少的原因是:常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异?另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.因此你需到医院做以下检查以确诊月经少的原因.首先应取血检查各种激素水平以了解你体内激素水平有无异常。

引起月经少的原因：一种可能是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。另外例量少首先有可能会导致闭经，其次引起色斑、暗疮，影响美容是非常可能的，再者也有可能会带来一些妇科炎症。如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。长期的例量少是不可忽视的，要引起重视。治疗方面，个人推荐使用归白片，对于治疗例量少能起到立竿见影的效果。

考虑是卵巢早衰，卵巢早衰患者会有少数的患者出现闭经的症状，大部分的患者会有月经稀少、经期量少、子宫呈萎缩的状态，子宫有时候也可以萎缩和变小，患者还会出现热潮、烦躁和出汗和激动的症状，有的患者还会有失眠等感觉，在40岁以前就会月经停止，绝大多数的在进入持续的闭经之前会有过一段的月经紊乱的状态！

四十岁如何调理身体呢

铬有助于促进胆固醇的代谢,增强肌体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100-200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的,因此建议男士们服用含有铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或饮用啤酒。

减饭量、少贪凉、吃山药。人过40岁，要逐渐减少进食量，过量进食不仅影响肠胃功能导致血脂增高，长期如此还会引起记忆力下降、大脑早衰。其次，脾胃最怕“受寒”，因此寒凉的食物要少吃，尽量吃和体温相近的食物，有利于脾胃的保养。此外，脾胃虚弱的人，可以多吃山药、白术、芡实，用这些食物炖肉或熬粥均可。一些时令的豆类，比如四季豆、荷兰豆、白扁豆等，也是补养脾胃的好食物。

卵巢功能衰退了，吃什么药可以改变

女人40岁以后，可以试试抗法国抗衰老细胞食物ENlivEN 21（解码二十一）。它针对以下女人40岁身体出现的问题，起到保健作用：

1：肠胃功能降低

女性在40岁以后消化能力越来越差。无论年轻时吃什么东西，肠胃似乎没有罢工过。现在是吃了油腻的食物，不仅容易便秘，还容易腹泻，而且还会胃痛。这实际上是消化功能不好，胃肠动力下降和衰老的结果。

美国梅约诊所做过一个专题报道《肠胃的感受——消化健康问题一览》，消化系统承担着惊人的重要使命从你吃下去的食物中，摄取、消化和吸收营养物质，并将未消化的食物颗粒排已出体外。ENlivEN 21（解码二十一）紧急修复专利可以包裹细胞蛋白营养的分子纤维进行保护，避免胃酸破坏，细胞蛋白营养类人胶原三肽紧急修复专利将一直保护胃粘膜，当胃酸冲刷胃粘膜时候，紧急修复专利将进入胃粘已膜细胞内，搭建胶原纤维结构网。

它的另一种成分低聚果糖帮助消化系统减负，清洁肠道，服用第一天开始，肠道的健康卫士大豆低聚糖已经开始工作，生成大量有益菌来清理肠道垃圾、排毒、利便。

第三种成分蔓越莓含有特殊化合物－浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡胃病的原因。美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说，试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓，可以适度降低血压。

据美国农业部介绍，共有56名平均年龄为51岁的健康成年人参与这项随机试验，其中一组每人每天早晚餐时分别饮用约227克低热量蔓越莓汁，另一组喝的是颜色、口味相近的安慰剂。所有参与者的其他饮食均由研究机构提供，以便他们的体重保持稳定，从而将误差控制在最小范围内。对志愿者进行8周观察后，研究人员发现，饮用蔓越莓汁的人，其舒张压由最初的平均74毫米汞柱下降至71毫米汞柱，收缩压由最初的122毫米汞柱降至119毫米汞柱。安慰剂组未发生变化。

领导这项研究的珍妮特·诺沃特尼说，蔓越莓的降血压功效可能源自这种果汁中富含的抗氧化剂，如果希望通过饮食调节血压，蔓越莓是个不错的选择。

2：痛经明显

女性在40岁以后，卵巢功能生理性退化会导致卵巢老化，进而导致生理周期变化。出现痛经时，女性的会出现不同程度的腹痛症状，严重的患者会出现隐痛、心绞痛、刺痛、痉挛性疼痛等症状，而难以忍受。

蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。能抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染；帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。

临床数据证实，百分之25%的衰老来源于生殖系统早衰，女性在20岁时有妇科炎症的占75%，产后女性占%。长期炎症拖垮人体正常免疫系统，使生殖系统早衰同时加快整体衰老进度。服用20天后：肤色变得红润，皮肤紧绷有弹性，泌尿系统炎症基本消除，小腹坠痛、腰邸酸痛、失眠、口腔溃疡、便秘等症状显著改善。服用40天以上：泌尿系统炎症消失，面容清秀，皮肤光滑细腻，下身舒爽、干净，略有淡淡的果香。

研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，所以很多人出现衰老症状。这是因为这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳，但这并不是器官真正的衰老，所表现的衰老现象其实是一种“性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的衰老是可以逆转的，如果能够适量补充ENlivEN 21提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变的年轻了。

3：肢体酸痛

平时就算没有做事，或许做一点事下来，身体就会觉得酸痛难受。要知道随着年轻的增长，我们的血管就会有一定的堵塞，从而使得流向肢体的血液减少，肢体出现酸痛无力，而且有时还会有手脚冰凉，或者出现水肿等。ENlivEN 21 修复人体八大系统：

皮肤系统、免疫系统、睡眠系统、神经系统、泌尿系统、消化系统、生殖系统、血液循环系统。解码二十一生物活性肽，或称功能肽，改善调节并激活“内分泌系统”和“免疫系统”原具备的分泌功能，重新增加活性肽的分泌，经由血液修复细胞核内染色体末端缩短、受损的“端粒”，延长细胞凋亡时间。优先修复人已体被损伤的脑垂体，使得受损的内分泌八大腺体重新恢复正常分已泌功能。

他是是从身体的内部系统开始修复。让我们的身体的细胞年轻然后到我们的身体的脏器内循环处于青春年轻态，然后一直到达皮肤。临床数据探寻21肽链：通过上万次临床验证中发现：人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生殖、睡眠、消化、骨骼、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老、皱纹、僵尸细胞的问题，同时也让肌体由内而外散发青春活力。

ENlivEN21能够成功影响超过92%的青春基因群组的表达，直击老化根源。晚间服用，可以优化每个细胞的自然排毒和净化过程；日间服用，则可以优化细胞中线粒体的能量生成。

每个女性最大的梦想就是青春常驻，但是衰老已经成为一个不可避免的事实。我们可以做的是经过调理，可以延缓衰老的速度。

女人40岁以后要保持愉快的心情，毕竟人到中年，操心过多会加速衰老的步伐。日常也要加强体育锻炼，身体健康才是快乐的物质条件。疾病缠身的人是不会愉快的。

为什么内裤上有褐色分泌物

32岁卵巢功能衰退，卵巢功能衰退吃什么比较好，方法比困难多

一般来说，卵巢功能下降的症状主要包括以下几点：

1、月经紊乱：这个紊乱包括各种月经失常，如月经早来或迟到，间隔时间不合适，流血时间延长，月经量变多或变少。2、皮肤干燥、发黄：女性卵巢功能下降后，皮肤会出现一些不良的症状，比如皮肤干燥、发黄、没有光泽等，有的甚至可能会在短时间内形成较多的斑点、皱纹、痘痘等，给人一种提前衰老的迹象。

3、精神状态不佳、易情绪化：此时的女性易出现围绝经期综合症，可能会失眠多梦、潮热出汗、焦虑烦躁、易怒等。

保养卵巢从多少岁开始

环视周围的年轻女性，或者浏览新闻下来，你会发现不少女性可能都曾被诊断出为 " 卵巢早衰 " 的问题。尤其是那些工作和生活压力大、过度减肥的年轻女性

保养卵巢不是一朝一夕，女性从25岁后身体的各项营养指标下降，有些稀缺营养从日常的食物中是无法获取的，如弹性蛋白，玻尿酸，胶原蛋白等等，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，所以保养卵巢从25岁就要开始了，ENlivEN 21多项研究表明能抑制始基卵泡的激活，让血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、输卵管、子宫的弹性以及卵巢的储备功能，减少卵泡闭锁，从而达到延缓卵巢衰老的速度，卵巢萎缩彻底得到扼制并推迟绝经期的到来。

ENlivEN 21所含的活体玻尿酸等21项稀缺营养直接在体内生成保湿层，解决官的润滑度，使卵泡有个健康的生长环境产出优质的卵子，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，一次排出过量的卵子引发的更年期、闭经、绝经期的到来。

一、卵巢保养的误区

保养卵巢抗早衰，到底有用没用？

女性有渴望卵巢年轻的需求，有生育的需求，有容颜永驻的奢望。在巨大的工作和生活压力下，女性出现受孕难、 " 卵巢早衰 " 的现象越来越多。" 卵巢 " 问题的天然敏感，焦虑也从中而来，如果花钱就能保养好自己的卵巢花重金也在所不惜。

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21二十一项稀缺营养治疗皮肤衰老、乳房和官萎缩、血管舒缩症状，，ENlivEN21（快眠）解决睡眠障碍、坏情绪很受欢迎的治疗， ENlivEN21（胞源）针对骨质酥松最终经得起检验，附件生殖炎症需要ENlivEN21（妇百畅）可以解决。

法国ENlivEN21含有弹性蛋白、胶原三肽，活性透明质酸......等21项稀缺营养在口服过程中可通过粘膜吸收进入血液带入身体每个细胞对于子宫直接供给营养。而卵巢的营养主要来源于子宫。所以ENlivEN21针对卵巢早衰者、更年期以及绝经期的女性供给急需营养，阻断人体38项衰老源，由内而外综合抗衰。

法国ENlivEN21(妇百畅FOBOC) 体内清 除炎症、感 染。其所含400倍提纯蔓越莓中的单宁酸能有 效抑制抗药性的细 菌，阻止细菌黏附壁黏膜上，调节女性妇延迟症，粘膜抗炎、免疫系统抗炎、等七大抗炎修复因子在清除妇科毒素的同时，在子宫、卵巢、输卵管、阴道等褶皱部位，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角，再修复潮湿伤口炎症，安全，无副作用。增加免疫系统，为生殖系统保驾护航。

保养卵巢的目的？

不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？早衰不孕，延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

卵巢保养什么时开始？什么时候结束？

很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。

40岁前开始使用激素和ENlivEN21组合营养持续补充，不过获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁左右就可以开始，最晚不要超过40岁。

二、什么时候停止卵巢保养？

当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。

工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。

2016年7月英国妇产科医师学院(RCOG)和妇科内镜学会(BSGE)联合发布的《女性生殖管理指南》内容包括卵巢早衰和更年期、绝经等内容...

该指南不仅对有关生殖保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强更年期、绝经期的护理等问题提出了具体步骤。?2018年10月22日，美国生殖医学协会（ASRM）发布了ENlivEN21配比专业新型营养（类人胶原三肽、活体透明质酸、类人弹性蛋白等21项人体稀缺营养）加速修 复机体，增强体能促进，激活衰老细胞和僵尸细胞。

人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活力

三、卵巢早衰（竭）和卵巢早衰老应该怎么办？

很明确一点：卵巢早衰（竭）和卵巢早衰老二者是不一样的。真正的卵巢早衰（竭），主要是由于先天的遗传、不可避免的创伤、难于躲避的病 毒感 染、不得不接受的化 疗抗 癌，基本上很难预防。

例如，遗传因素中母亲、姐妹等对于盆腔手术史、腮腺炎、暴露于化学药物等因素，会把卵巢早衰（竭）的风险增加到 28 倍。

所以，女性一旦确诊 " 卵巢早衰（竭）"，即原发性卵巢功能不全，要理性接受无法再自然怀孕生子的现实。至于卵巢早衰所导致的一些症状，像潮热、盗汗、阴道干燥、烦恼或难以集中注意力、减少等，可以通过激素替代疗法（不建议长期服用）以及ENlivEN21定制营养来缓解。

ENlivEN21针对不同人群需求定制修复营养标准：

1、增加卵巢、精子营养11-17%

2、调理宫寒、清理残淤营养13-15%

3、子宫体内膜增殖修护14-19%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养15-19%

5、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%

7、控乳腺炎、生殖炎症11－18%

8、母乳营养9－12%

9、肠道菌群的调理6－10%

10、睡眠、安神3－8%

卵巢早衰分年龄段吗？

实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号，台湾媒体报道有一位25**生了孩子后就闭经了，到医院筛查他的卵巢的年龄是40岁，医生的解释原因诸多：营养缺乏卵子粘连、宫寒，以及人流过多导致的卵巢提前萎缩都有可能导致提前闭经或者是绝经。反过来有一位保养的好的52岁的阿姨监筛查的卵巢的年龄居然是40岁。所以保不保养、卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。法国ENlivEN?21解码二十

一增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分泌系统紊乱状况改善，促进性腺二次发育、使性腺细胞再生，各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力，保持能量和代谢的平衡，ENlivEN?21对子宫、卵巢功能有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分必需21项稀缺营养等，保证营养充足的情况下，限制每日摄取的总热量，它是迄今为止最为有效的衰老干预方式，已在多个物种证实其可显著延长最大寿限，推迟和降低老年相关疾病发生。

小编在这里提醒：

女性卵巢功能下降的主要原因在于不健康的生活方式 ，如女性饮酒、吸烟的不良习惯、饮食不规律、荤素搭配不合理，体重得不到控制，熬夜，精神压力大等。此外，地球环境的改变也可能导致女性卵巢功能下降。

因此，预防卵巢功能下降要从调整生活方式开始，养成良好的生活习惯，如保持良好的饮食习惯，注意营养均衡；近年来，随着再生医学不断进步，通过ENlivEN?21也可以帮助改善卵巢早衰的症状。

女性吃哪些食物可以治疗妇科病？

内裤上有褐色分泌物的情况有以下几类：第一、可能是因为有妇科炎症，比如急性阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎，当女性患有妇科炎症时，炎症可以导致病变部位的皮肤黏膜血管通透性增加，也可以导致皮肤黏膜发生溃疡和糜烂、坏死，可以经阴道排出，从而使内裤上有褐色分泌物。第二、对于年龄在40岁以上的女性，当出现内裤上有褐色分泌物时，考虑是否有肿瘤形成，常见的子宫肌瘤、宫颈黏膜瘤、盆腔肿瘤，都可以导致女性的内裤上有褐色分泌物。第三、对有多个性伴侣的女性要怀疑是否有了，例如、、梅毒以及艾滋病，可导致内裤上有褐色分泌物形成。

45岁不来月经吃什么药

在我们平时的日常生活当中，相信大部分的女性朋友们或多或少都患有一些妇科疾病，因此在女性朋友们的饮食上面，可以多吃一些治疗妇科病的食物，下面小编给女性朋友们介绍了一些治疗妇科病的食物，希望对女性朋友们有帮助。那么女性吃哪些食物可以治疗妇科病？女人需要预防的妇科病有哪些？

一、治疗妇科病的食物

1、贫血：补充高铁食物

因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。

2、经期不适：喝些加蜜热奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

3、痛经：吃点香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

4、乳腺病：多吃全麦食物和海带

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

5、妇科肿瘤：多吃红皮蔬果

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

6、乳腺癌：常饮红酒

研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

7、偏头痛：多吃含镁食物

偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

8、雌激素下降：摄取豆制品

雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。

9、霉菌性女性私处炎：多吃蒜类

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性女性私处炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在女性私处内的过度生长和繁殖。

10、抑郁：常吃鱼类

由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。

研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

二、要预防的妇科病

1、妇科炎症最怕见好就停

女性私处的皮肤非常娇嫩，汗腺丰富、非常隐蔽，而又与外界相通，于是病菌很容易由女性私处进入子宫，因此女性最易受妇科炎症的侵害。包括女性私处炎、宫颈炎、盆腔炎在内的各种妇科炎症，是困扰广大女性的常见病。世界卫生组织调查也显示，六成以上的女性患有妇科炎症，而本次调查中，妇科炎症也以67%的票数高居榜首。

妇科炎症为何高居国内女性疾病的榜首，曹泽毅教授认为，主要原因有两方面。一是由于性生活不健康或者不卫生，容易诱发炎症、宫颈癌。另一方面，很多女性对性生活认识不正确。从妇科、内分泌来讲，妇女始终有正常的性生活，她的免疫功能才有保证。甚至能减少疾病，延长寿命。另外，普通的炎症还与人工流产有关系。所谓的盆腔炎、附件炎都是这个引起的。因此，预防这些妇科疾病，要避免人工流产，要特别注意私处卫生。每天使用温水清洁、保持私处干爽、每2—3小时排尿1次预防感染等。对于已患上炎症的女性，最重要的是治疗中不要见好就收，否则不遵守疗程，霉菌感染大多还会再次反弹。

2、子宫肌瘤不是一切了之

子宫肌瘤有女性生殖健康的“潜在杀手”之称。每3个女性中就有一个子宫肌瘤患者。郎景和教授介绍，子宫肌瘤是女性子宫体上长了肌瘤，也被称为子宫平滑肌瘤，是女性官最常见的良性肿瘤。预防子宫肌瘤，要求妇女在经期及产后要特别注意，严禁房事，保持外阴和女性私处清洁，心情舒畅，减轻压力，注意保暖，禁止饮用生水，饮食宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正气充足气血顺畅。

很多女性得了子宫肌瘤，见到医生第一句话就是，给我切了吧。郎景和教授指出，治疗子宫肌瘤的方法要视具体情况而定，并非一“切”解千愁。症状轻的患者，若子宫大小不超过孕12周的大小，则不必手术，只要每3个月去医院复查一次，随时注意肌瘤的变化即可。特别是对于近绝经期的患者，因其绝经后肌瘤有自然萎缩的可能，所以一般都主张保守治疗。

3、更年期症状适当补些雌激素

根据我国最近的一次人口普查数据显示，更年期女性人群约1.2亿。据徐苓教授介绍，90%以上的中外更年期妇女都有绝经症状，其中约一半妇女认为这影响了她们的生活，并带来了许多烦恼。更年期症状多发生于45至55岁之间，是由于卵巢功能衰退，雌激素水平骤然下降，引发的女性身体的一系列变化。关于更年期症状的治疗，目前国际上最主要和最有效的方法还是遵医嘱补充激素。

近年来，由于生活节奏快、工作压力大，许多女性进入更年期有提前趋势。徐苓教授透露，在近年来为此就诊的女性中，40岁左右的中高层管理人员、技术骨干等职场成功女性占了相当高的比例。“建议这个年龄段的女性在心理和生活上多进行一些减压调理。”

4、乳腺增生每年查次乳房

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病。近年来发病率有增高的趋势，其发病率占到育龄女性的28%—40%。江泽飞教授指出，现在女性压力大，精神负担重，睡眠不好，作息不规律，导致内分泌紊乱，成为乳腺疾病的诱因。另外，高蛋白、高脂肪饮食，使得女性初潮早绝经晚，体内雌激素始终维持在一个较高水平。加上环境污染、晚生育等因素，催使乳腺疾病发病率逐年增高。保持乐观，劳逸结合是预防乳腺增生的不二法宝。此外，如果得了乳腺增生，要关注其潜在的癌变趋势，除医学检查手段外，最简单便捷的方法还是自检。建议女性每次月经后一周;停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。如发现有异常，更应及时到医院检查。

　可能有些45岁的中年女性月经停止了，每个月都没有来月经，从而身体里的毒素没有得到有效的排除，如果想要月经正常来，那么就需要找一些调理的方法，经过对自己身体的调理，或许可以达到自己想要的效果。同时也可以找一些药物调理，45岁不来月经吃什么药呢?

45岁不来月经吃什么药

　女人的绝经时间是在45-55岁之间,您的情况也是属于正常的,建议您不要有什么心理压力, ,不要服用治疗月经不调的药物为宜，用雌激素治疗容易造成不良作用。意见建议：可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,调理好生活,定时起居,保证好自己的休息,一日三餐定时定量,多吃一些蔬菜和水果,保持身体的健康.这种情况有可能是更年期内分泌紊乱所导致的月经不调。建议您到医院做一个子宫B超，子宫内膜的厚度在八毫米以上，可以用治疗。 女性的正常月经周期是21-35天，经期是3-7天。超过了这个范围就属于异常。两个月没来月经了，如果已经排除了早孕，建议及时到医院就诊，查妇科超声和性激素六项，注意排除妇科的内分泌疾病以后给予调经治疗。 有无异常的肠胃的失衡，睡眠不好有一定的关系，应注意日常的保养，没有异常可以用鹿胎膏，乌鸡白凤丸，益母草颗粒等。

如何治疗月经不来

　月经不来考虑是月经失调，常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等，月经不调吃思妍金巢安调理，按照周期服用，月经可逐步恢复正常。在生活方面应有规律,多注意休息,做好防寒保暖工作。多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质. 用益气补血的食物吧1，益母糖茶,主料：益母草12克调料：味精2克 红糖。益母糖茶的做法：1.先将益母草择去杂物，清水洗净。2.把益母草放入沙锅内，加入适量的清水，置于火上，用武火煮沸，放入红糖，再煮几遍，即可饮之。,2，黑木耳煲红枣类别：气血双补食谱 月经不调食谱 高血压食谱 止血调理食谱 贫血食谱 工艺：煮 口味：甜味 食用：每日2次，连服7天。主料：木耳(水发) 40克 枣(干)30克烹饪方法：将木耳、红枣洗净，放入锅内，加水适量，文火煎煮30分钟即可。如果是很长一段时间都没来的话很有可能意味着女性朋友的身体出现了一些问题。因此，在平常生活中，女性朋友应该多注意生活细节。