妇科炎症的预防健康宣教内容_妇科炎症的预防

1.妇科病应该怎么样预防？警惕性生活中引发的妇科病

2.平时如何正确预防妇科疾病？

3.妇科炎症该如何预防？

4.怎么预防宫颈炎

5.预防妇科病的小常识有哪些？

6.女性如何预防妇科疾病？

众所周知，夏季炎热，温度高，人很容易出汗，女性私处汗多容易导致妇科疾病。如女性私处炎、宫颈炎、盆腔炎等。得了妇科疾病会对身体造成很大伤害，影响生活和工作，也会影响夫妻同房。所以女性要做好妇科疾病的预防工作，那么怎样才能预防妇科疾病呢？

1、如何预防妇科疾病

1、加强锻炼

生活节奏快，工作压力大，令许多职场女性处于亚健康状态，身体抵抗力变差，病菌也会乘虚而入。秋季冷热交替，容易感冒，免疫力进一步下降，女性私处内的“致病菌”也容易复发。建议职场女性劳逸结合，加强身体锻炼，提高自身免疫力。

2、注意衣物清洁卫生

预防妇科炎症，保持私处的清洁干燥非常重要。女性私处长期处在潮湿温暖的环境下，特别适合霉菌繁殖，当有害细菌占上风时，就容易患上妇科炎症。所以应该选择透气性好的棉质内裤，每日一换，单独清洗，并且在阳光下晒干。平常生活中，被褥也要经常晾晒，室内要通风。

3、注意卫生

首先广大妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生；女性私处有出血时禁止性生活。进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去。以避免消毒不严格，人为造成感染。一旦患有此病，要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。同时遵守治疗原则彻底治疗，以免转成慢性。

4、合理饮食

秋季饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物，如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。应忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、茶酒、冷饮等；还要忌温补，狗肉羊肉、桂圆、鹿胶等，也都不宜进食。

2、妇科疾病如何应对

对于妇科炎症的治疗，妇科专家强调要到正规医院及时和规范就诊，以便给予针对性的治疗，患者切不可盲目用药，否则不但容易引起的耐药性，还会贻误病情。很多妇科炎症初期时服药效果很好，症状能即刻减轻。但患者要遵医嘱服药，不要在自觉症状刚消失的时候就自行停药。

3、对付妇科病的妙招

1、白萝卜加醋

提前将白萝卜榨成汁备用，每天晚上先用醋酸清洗女性私处，之后用白萝卜汁擦洗，也可深入擦洗，此种方法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等症状。

2、青萝卜泥

将青萝卜清洗干净，并捣碎成泥糊状。用消过毒的纱布包大约两勺萝卜泥，并做成卷装，一头用线绳拴住。用高锰酸钾液先清洗干净女性私处，将纱布卷塞入女性私处，来回抽拉。或者秋冬之际放入女性私处1小时左右去除，此种方法可有效治疗滴虫性女性私处炎。

3、猪肝马鞭草

准备60克猪肝，30克马鞭草，将其切成小块，并拌匀，用盖碗盖好放入锅内蒸30分钟。此法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等，具有清热、解毒、祛湿的功效。

4、大蒜汁

将大蒜去皮捣碎，加入开水熬成汤，每天用大蒜汁清洗外阴2~3次，对治疗外阴瘙痒和滴虫性女性私处炎效果极好。

白果鸡蛋治疗白带增多、色黄

5、白果鸡蛋

将白果去皮和心，鸡蛋的一头打一个洞，将白果塞入，并用湿纸糊好洞口，鸡蛋煮熟后即可使用，主要用于治疗因过于疲劳引起的白带增多、色黄等症状。

6、车前草炖猪肚

首先清洗干净车前草、猪肚，猪肚切成小块，加水、食盐，炖30分钟，饮汤吃肚，长期服用可治疗因各种感染引起的白带量多、色黄、有异味等。

7、桃树叶

准备30克桃树叶，灰藜25克，将其放入1000毫升水肿煮沸20分钟，待温度降低一些后，用此液冲洗女性私处，每天1~2次，主要治疗滴虫性女性私处炎。

8、六神丸

先用开水清洗女性私处，在床上或沙发上仰卧，取15粒六神丸塞入女性私处，每晚1次，对治疗女性私处炎疗效很好。

妇科病应该怎么样预防？警惕性生活中引发的妇科病

很多女性都或多或少地患有一些妇科病，尤其是平日不注意日常生活习惯的人，更是容易遭受各种妇科病的侵袭，性伴侣多的人如果在行房的时候不注意安全，也容易患妇科疾病，那么女性的妇科病应该怎么预防？女性妇科病到底该怎么预防？

1、如何预防妇科疾病

积极锻炼身体：一个强壮的身体体质可以抵御一切的侵害，对于女人而言更应该积极锻炼身体，提高身体的免疫力，有效抵抗侵入身体，给自己带来健康的损害。

注意性生活卫生：不洁的性生活是导致女人妇科疾病出现的重要原因，因为不洁的性生活很容易导致细菌交叉感染，尤其容易诱发女人妇科疾病。因此日常生活中，女人一定要注意性生活的卫生，做好卫生保护措施，例如不频繁更换性伴侣，性生活前先清洗等都是非常重要的手段。

以上就是关于女人妇科病怎么预防的完整内容介绍。妇科病作为常见的一种女性疾病，妇科病的种类繁多，不仅有女性私处炎、盆腔炎、月经不调、宫颈糜烂等，还有其他一系列的炎症。妇科病对于女人的健康损害是非常巨大的，因此一定要提前做好预防工作，避免疾病出现给自己带来伤痛。

2、有效预防妇科病的方法

锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注重性器官的清洁。

养成良好的卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。

3、孕期妇科病有什么影响

霉菌性女性私处炎

原因：女性怀孕后性激素水平高，加上女性私处充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。

症状：外阴有明显瘙痒，灼痛感，白带为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样；女性私处壁往往有充血。有时还有尿频、尿痛。

危害：极少数念珠菌经宫颈上行，能穿透胎膜感染胎儿，引起早产、胎膜早破等。胎儿经产道感染，多引起口腔念珠菌病，如通常所说的鹅口疮。有些婴儿还可能出现肛门周围念珠菌性皮炎。

治疗：一般来说，孕早期的3个月不需治疗。如果发展严重，医生会在孕3个月后酌情用药治疗，不会对胎儿造成感染。在分娩之前，通常都能治好。

细菌性女性私处病

原因：细菌性女性私处病主要是由女性私处加特纳菌引起的一种女性私处炎，可通过性关系传播。细菌性女性私处病是加特纳菌、厌氧菌等增多，而乳酸杆菌减少，女性私处内生态平衡系统改变而引起的疾病。

症状：白带呈稀糊状，为灰白色、灰**或乳**，带有特殊的鱼腥臭味。外阴瘙痒。

危害：胎膜早破、早产、绒毛膜羊膜炎、产褥感染等。

治疗：医生会根据症状轻重进行筛查、再根据产妇自身状况，来决定治疗措施。

滴虫性女性私处炎

原因：滴虫性女性私处炎是由女性私处毛滴早引起的有传染性的疾病。滴虫主要寄生于女性私处、尿道，适宜生长的温度为25—40摄氏度，由于孕期女性私处酸碱度改变而更易发作，是孕期常见到女性私处炎。

症状：白带增多呈脓性泡沫状、外阴瘙痒；伴泌尿系统感染时，引起尿痛、尿频，甚至血尿。

危害：如不加以彻底治疗，会导致流产、早产、胎膜早破等。

治疗：同霉菌性女性私处炎一样，在孕前期的3个月之中，医生是不主张治疗的。之后，医生会根据轻重程度，对孕妇进行安全用药。妇科医生于后穹隆处去少量分泌物，经化验可查出滴虫。治疗时一般用局部治疗。

原因：又称疣、女性私处疣或疣，它是由人类乳头瘤所引起，虽然世界卫生组织把它列为性传播疾病之一，但它也可由接触污染物传染。

症状：初期外阴瘙痒、有灼痛感、有乳头状疣状病灶存在；病情加重，可扩散到女性私处及宫颈，但不痛。

危害：分娩时容易导致女性私处出血，胎儿通过产道可感染，可导致日后幼儿咽喉乳头瘤，不易治愈。

治疗：一般来说，人类乳头瘤没有遗传性，不会直接影响胎儿健康。但是如果胎儿经女性私处分娩，则可能会导致新生儿，若取剖宫产分娩，则可避免这种产道感染。及时检查及时治疗，医生会根据怀孕情况和孕妇身体做出相应的治疗方案。

平时如何正确预防妇科疾病？

妇科疾病一直困扰很多女性朋友的利器，损伤女人的身体不说，还会影响女人正常的性生活，但反过来，其实性生活也是造成妇科病的重要原因之一，那么妇科病应该怎么样预防呢？警惕性生活中引发的妇科病。下面让我们大家一起来看看。

1、性生活引发的妇科病

妇科病是很常见的一种女人病，很多妇科病都与性生活有一定的关系，但并非所有妇科病都是因为性生活而来，哪些妇科病是性生活所引起的呢？

：是由性行为感染而引起的疾病，多发生在性的人群。如丈夫患有时，则妻子往往难免遭受感染。因此，夫妻除避免婚外同房接触之外，亦应避免彼此之间的感染。

其他妇科病：其它患有慢性子宫颈炎症的妇女，未愈之前受到同房刺激，则不易痊愈，如宫颈息肉、宫颈糜烂等，夫妻性生活可导致同房出血。妻子患有月经不调，或月经期间同房，不仅会使女性私处流血增多，还能引起感染，发生盆腔炎，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症。

感染：夫妻性生活处理不当可诱发外阴感染，如外阴炎、前庭大腺炎、前庭大腺囊肿等。遗憾的是有不少妻子在不知不觉中患了滴虫或霉菌性女性私处炎，除少数是由于性生活中的间接感染外，其主要感染途径则是由夫妻性生活直接传染的。无论是滴虫或霉菌均能悄悄地隐藏在丈夫的尿道里，它们在一般的情况下并不骚扰丈夫使其发病，然而丈夫的这样健康携带者却为妻子留下了隐患。

当身体抵抗力低下或女性私处酸碱度环境有变化时，它们便开始大量繁殖，结果发生了滴虫或霉菌性女性私处炎。为彻底治疗这两种女性私处炎症，必须是夫妻同时用药，治疗期间避免夫妻性生活；经化验检查夫妻体内确无病原体携带之后，再重复巩固治疗一个疗程。

过敏：在夫妻的性生活中，有的妻子房事后出现颜面潮红、鼻塞、全身及女性私处瘙痒、声音嘶哑、喉头及声带水肿，乃至出现荨麻疹及女性私处水肿、充血及全身不适的表现。这些症状有时持续2～3天，每次同房之后亦然，这是妻子对丈夫的精液发生了过敏反应，可在同房时带上避孕套，以避免女方接触这些过敏原。如已发生过敏反应，可服用息斯敏等药物治疗。

女人私处的隐秘独白

一项关于女人私处调查的结论显示：77%的女性会通过镜子仔细观察自己的隐私部位，53%的女性乐于与他讨论这个地带的使用方法。但令人泄气的事实是：45%的女性并不知道关于这个部位的健康秘密。

女性私处——这本来就是生命的必由通道，也是同房快感的终极路径。来自巴西的新名词Va-Jay-Jay最近席卷好莱坞，从一线超级巨星到末流女星都用它来形容自己的私处。它还不时地出现在《欲望都市》和《口红森林》女主角们的台词中。

那是生命的本源，不应也不必畏惧躲闪，像太阳底下一切事物一样，欣欣向荣。女性私处的话语权正在同房词汇中得以复兴。一项关于女人私处调查的结论显示：77%的女性会通过镜子仔细观察自己的隐私部位，53%的女性乐于与他讨论这个地带的使用方法。但令人泄气的事实是：45%的女性并不知道关于这个部位的健康秘密。

女性私处炎“青睐”少女

女性私处，在正常情况下，有两道天然屏障：外有大小半闭，内有分泌物含女性私处杆菌，使女性私处呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。这两道天然屏障使女性私处自洁无恙。如能平时注意会阴卫生和月经卫生，婚嫁后再讲究性生活卫生，就能确保自洁和外洁作用，对防范女性私处炎症将万无一失。

但是，女性私处所处的解剖位置对女性私处自洁又十分不利，它内通子宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。所以，如果姑娘忽略了女性私处和周围器官的清洁卫生，就很容易诱发形形的各种女性私处炎。

1、“初潮”期女性私处炎

青春期女子首次来月经时，出于少女的羞怯和对月经的朦胧认识，往往不懂得或不注意经期卫生，慌乱中滥用了不洁净的卫生用品纸，致使会阴受不洁的卫生纸和月经带、月经棉塞的污染，病菌乘机孳生和进犯，引起女性私处炎。

这种“初潮”期女性私处炎的主要症状表现是，会女性私处有下坠及灼烧感，女性私处分泌物增多，甚至呈脓性薄稠样分泌。由于女性私处分泌物外溢，刺激了尿道口，可出现尿濒、尿痛等症状。患者可于临睡前，洗净会阴和女性私处口，拭干，用洁净的手指轻轻将磺胺坐药，推入女性私处，其消炎效果很好，且不会损伤处女膜。

2、紧身裤性女性私处炎

顾名思义，这种女性私处炎是因姑娘经常穿紧身裤引起的。这些年来，大多数女青年在穿着打扮上追求时髦、新潮和可爱，喜欢穿显露体形曲线美的绦纶丝三角内裤、弹力健美裤、牛仔裤。由于这类裤子紧档、包臀，裤料为化纤织物又密不透风，致使女性私处分泌物不能透发，适宜细菌的滋生繁殖，引起女性私处炎。

特别是炎热的夏天，姑娘穿绦纶丝三角内裤或弹力连裤丝袜，女性私处和外阴在湿闷多汗的环境中捂久了，便易罹患这种女性私处炎。紧身裤性女性私处炎的主要症状特点是，白带增多，女性私处和大小搔痒，并伴有尿频、尿急等尿路刺激症状。

治疗此种女性私处炎，首先要换掉连裤袜、绦纶丝三角内裤、健美裤等紧身裤，清洗外阴，口服呋喃旦啶和维生素C各100毫克，每日3次，或每日2次服用分清王淋丸等中成药，多饮水，疗效是比较显著的。

宫外孕的急救措施

孕卵在子宫以外着床称为异位妊娠，俗称宫外孕。异位妊娠可发生在输卵管、卵巢、腹腔、阔韧带等处，其中以输卵管妊娠为最常见，约占发病数90%～95%以上，慢性输卵管炎，能影响孕卵的正常输送，是发生输卵管妊娠最常见的病因。输卵管妊娠破裂，大量内出血可危及生命。

异位妊娠（宫外孕）大多发生在妊娠6～7周，女性私处有点滴状流血，呈深褐色，有管型组织排出，一侧突发性腹痛为主要症状，如撕裂样，随后波及全腹，发生率90%以上，出血量多会导致休克，面色苍白，女性私处流血与体症不符，血压下降，脉搏细速。

急救措施

1、询问病史、月经史、有否停经、有否早孕反应。

2、防止震动，减少病人体位变动，要平卧。

3、基层单位有条件先行补液，紧急转院处理。

2、妇科病应该怎样预防

1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注重性器官的清洁。

3、养成良好的卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

5、要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

6、月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。

妇科炎症该如何预防？

1、常做仰卧起坐

很多疾病在发生的时候多半会因为身体抵抗力的原因，所以适当的运动还是很有必要的，女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。

2、内裤卫生很重要

女性的内裤卫生也是比较重要的一件事情，我们都因为内裤是与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品)，内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。

3、内裤不要太紧

并且我们平时所穿的内裤不能太紧，因为女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤。

4、适龄生育

有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。

5、安全规律性生活

有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。

怎么预防宫颈炎

妇科炎症是女性朋友们的噩梦，大部分女性都在遭受妇科炎症的困扰，妇科炎症对于女性朋友的身体健康有这很大的影响，所以女性朋友们在日常生活中要懂得预防妇科炎症。妇科炎症患者要及时的就医治疗，以免引起其他的并发症，对身体健康造成影响。

1、妇科炎症该如何预防

1.勤剪指甲，勤洗澡，减少真菌繁殖的机会。

2.内裤一定要晾干或烘干。阴雨天霉菌滋生，女性如果穿上没晾干的内裤，上面的病菌进入身体，容易诱发霉菌性女性私处炎。所以，天气潮湿时，内裤要单独洗涤，并及时烘干，防止霉菌滋生。

3.如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成交叉感染。因此，内衣裤、袜子一定要单独清洗。

4.注意女性私处的清洁，要保持女性私处的干燥，穿着透气的棉质内裤。

5.女性私处炎、宫颈炎等患者要坚持在医生指导下规范用药，切勿私自停药。

6.多吃富含维生素的食品，妇科炎症患者尽量少吃牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙痒症状。

7.夫妻性生活注重卫生问题，包括对官的清洁，月经期不同房等。

8.保持良好的运动习惯，提高身体的抵抗力和“抗菌能力”。

2、妇科炎症有什么危害

一、影响女性生活质量

妇科炎症可给患者带来各种不适症状，如外阴瘙痒、白带异常、月经不调、腹痛等，给女性的日常生活及工作等造成诸多不便，也可能会导致夫妻生活不适，影响女性的生活质量。

二、诱发其他病变

妇科炎症如果没有及时正确的治疗，随着其病情的发展，其还容易诱发其他病变，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、功血、乳腺疾病、宫颈癌等，给女性的健康带来更大的危害。

三、不孕

妇科炎症如果不及时的进行治疗，则其可影响精子的上行，妨碍精子与卵子的结合，或妨碍受精卵的着床发育，或导致不排卵等，进而便容易造成女性不孕。

四、影响妊娠

怀孕女性如果感染妇科炎症，则也可对妊娠造成不利影响，可能会发生宫内感染，以及流产、早产，胎儿智力低下等问题，不利于优生优育。

因此，女性应该对妇科炎症引起重视，积极做好预防，如果发生妇科炎症，也应该及时积极的进行治疗，以免受其危害。

预防妇科病的小常识有哪些？

预防宫颈炎需要女性从多个方面入手，保持个人卫生、避免性生活过度、加强身体免疫力和定期进行妇科检查都是非常重要的。如果女性出现宫颈炎的症状，应该及时就医，接受专业的治疗。比如可服用妇炎丸

一、保持个人卫生

保持个人卫生是预防宫颈炎的重要措施之一。女性应该每天洗澡，注意清洗外和肛门周围的皮肤，避免使用过于刺激性的清洁剂和卫生巾。此外，女性应该避免使用公共浴室和厕所，以免感染病菌。

二、避免性生活过度

过度的性生活容易导致宫颈炎的发生。因此，女性应该避免频繁的性生活，同时注意保持性生活的卫生。建议女性在性生活前进行清洗，避免使用过于刺激性的润滑剂和避孕套。

三、加强身体免疫力

身体免疫力的强弱直接影响到宫颈炎的发生。因此，女性应该加强锻炼，保持良好的生活习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，以提高身体免疫力。

四、定期进行妇科检查

定期进行妇科检查是预防宫颈炎的重要措施之一。女性应该每年进行一次妇科检查，及时发现和治疗宫颈炎等妇科疾病。此外，女性应该遵循医生的治疗方案，按时服药，避免自行用药。

女性如何预防妇科疾病？

女性最害怕的就是出现妇科疾病，但是妇科疾病在女性身上是很常见的，而且妇科病有很多中，最常见的就是妇科炎症，女性平时要注意自己的一些生活习惯，预防妇科病，如果不注意患了妇科病治疗起来会比较麻烦，那预防妇科病的小常识有哪些？平时如何预防妇科病？

1、预防妇科病的小常识

误区1：没有性生活就不会“发炎”？

回答：没有过性生活的女性，甚至婴幼儿也有可能得妇科炎症

因为女性私处本身就住着多种细菌，如果没有及时发现或者不加以重视，很可能跑到盆腔“搞破坏”。女性私处炎的传播方式并不是只有XXOO一种。比如滴虫性女性私处炎除了会通过XXOO传播，还可能通过公共浴池、浴盆、浴巾、游泳池、坐式便器、衣物等传播。

小贴士：如果感觉不舒服，即使未婚也得及时检查哦。

误区2：勤洗内裤就够了？

回答：经常穿的内裤，最好半年一换！

对于女性朋友而言，内裤必须每天更换，再好看的内裤也只能穿半年！如果内裤变形或者变色，必须及时丢弃。

女性私处的分泌物（白带）主要为蛋白质，蛋白质本身很容易“招揽”细菌，即使正确地洗净、晒干，也很难完全清除，在洗衣粉（碱性物质）的作用下，蛋白质会发生变性，使内裤裆呈淡**。如果黄得厉害，就要考虑是妇科炎症的问题了。

小贴士：内裤要单独清洗，洗完后不要直接暴晒，在通风处风干，再放在阳光下晒晒就行。另外，内裤最好单独放置，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。

误区3：天天用护垫就卫生？

回答：透气性不好，更容易导致女性私处炎症

很多妹子都很讨厌女性私处分泌物（白带），不仅不舒服，还会弄脏小内内，从而养成天天垫护垫的习惯。其实有分泌物是正常的，排卵期还会增多。垫上护垫本反而透气性不好，更容易导致女性私处炎症。只有让私处保持干爽卫生，细菌才不好入侵。

小贴士：卫生用品尽量不要囤货，家中的卫生用品要放在密闭的整理箱中，而且要定期拿出来晒晒太阳。

误区4：大姨妈期间不能清洗“那里”？

回答：月经期反而更要注意清洁

月经期反而更要注意外阴的清洗，因为大姨妈（经血）容易滋生细菌，此时如果不注意清洗外阴，更容易加快细菌繁殖，造成女性私处炎症。

小贴士：姨妈来访期间，清水（温水）清洗为最好！

2、怎么预防常见的妇科病

(1)乳腺癌

常饮红酒研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

(2)霉菌性女性私处炎

多吃蒜类经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴dao炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴dao内的过度生长和繁殖。

(3)经期不适

喝些加蜜热奶。下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠及睡眠不安等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。专家建议，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

在现代这个快节奏发展都市中，妇科疾病已经成了女性朋友们健康的头号杀手，在平时的日常生活当中，女性朋友们稍有不注意就会很容易患上妇科疾病，危害自己的身体健康，所以小编提醒广大女性朋友们一定要及时预防一些妇科疾病，保障自己的身体健康。那么女性如何预防妇科疾病？女性怎么预防妇科疾病？

一、如何预防妇科疾病

1、多做家务

听到这样的建议，也许有不少女性会感到意外甚至愤怒，但事实证明，多做家务可以有效减少患子宫癌的危险，还能减少子宫内膜炎的发病率。因为适量的体力活有助于消耗身体的能量，让体重和营养多方面平衡，减少发病率。

2、服用维生素C+E

卵巢癌在癌变早期没有任何症状，可如果被发现基本上已经到了晚期，所以危险度超级高。有研究发现，如果每天服用维生素C+E，患卵巢癌的几率就会大大降低。汪菊忠主任提醒，维生素C+E最好是从食物中摄取。

3、饭后多散步

都市女性一般在饭后都会到公园区散步，保持一定的活动量，来降低人体内引起乳腺癌细胞增长的雌激素水平。农村女性整天忙活农作物，活动筋骨的时间很长，所以身体较健康。但是都市女性长时间坐在电脑面前，饭后应该多散步来降低乳腺癌的患病率。

4、多吃醋

醋是中国悠久的饮食文化，酸味专入肝经，能增强药物的疏肝止痛作用。醋还能活血化瘀、疏肝解郁、散瘀止痛，能减少许多妇科病的发生。汪菊忠主任认为，中医在治疗妇科病的时候，会结合很多醋来调理身体，所以女性朋友可以在日常生活中多食用果醋，来防止妇科病的骚扰。

5、勤上厕所

由于女性生理结构的区别，女性患膀胱炎的几率会比男性高很多。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。赶走患膀胱炎的危险其实也是简单，只需做到勤上厕所即可。

6、多晒太阳提高生育能力

充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。春夏两季每天15分钟的日光浴即可；日照较短的秋冬，可以直接服用维生素D，与日光浴的效果是相同的。

二、预防妇科疾病饮食

1、乳腺病

多吃全麦食物和海带。一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

2、妇科肿瘤

多吃红皮蔬菜。红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

3、卵巢癌

多吃高钙食物。大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

4、霉菌性女性私处炎

多吃蒜类。经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性女性私处炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌的过度生长和繁殖。

5、经期不适

喝些加蜜热奶。下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

6、痛经

吃点香蕉。香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

以上介绍的一些事情虽然看上去都是日常生活中非常琐碎的小事情，但是，这些小事情如果你能够做好，并且一直坚持做下去，那么，身体就会健康，对于预防妇科疾病也有着非常重大的意义，还介绍了一些预防妇科疾病的食物。所以，不要小看这些小事情哦。