更年期妇科炎症有哪些症状_更年期妇科炎症有哪些症状图片

1.妇科疾病有哪些常见症状？

2.更年期的常见症状有哪些？

3.更年期女性腰酸背痛什么原因？

4.40岁以上妇女会得什么样子的妇科疾病

5.妇科炎症有哪些

6.几种不同类型的阴道炎症状分别是什么？

女性患者出现左侧腹部的疼痛，部位一般多是属于肠道结肠上的问题，或者是妇科附件、输卵管、卵巢、尿路等问题所致。在临床治疗上，应该根据疼痛的具体部位、性质，以及伴随症状，明确诊断以后，选择合理性的方案，肠道炎症多伴随有大便的异常，如不成形、次数增多等；妇科炎症多伴随有分泌物的异常、腰痛等；输尿管的问题一般多伴随有尿频、尿急、疼痛症状比较剧烈等。在临床治疗上，一定要在医生的面诊下综合评估，确定合理的方案。

女性出现小腹左边疼痛，需要注意排除附件炎、盆腔炎、输尿管结石、急性肠炎、肠蠕动剧烈导致的可能。如果经过休息、保暖后不能好转，腹痛比较剧烈，建议去医院检查排除一下，可以做妇科内诊检查，按压子宫双附件有无压痛，B超检查有无卵巢囊肿、子宫肌瘤等情况，根据有无胃肠道症状，如恶心、大便异常，排除肠道疾病，肾输尿管B超，排除尿路结石症状。找到病因，积极治疗。

女性左侧肚子疼痛，多数考虑是因为有一些附件炎的情况引起来的。因为通过阴道、宫颈以及子宫感染了一些细菌之后，会导致一侧的附件有炎症，会出现疼痛、腰酸以及不适的症状。可以先去医院做彩超检查，看看有没有局部的一些囊肿或者炎性包块，以及盆腔积液的现象。可以通过用一些消炎止痛的药物治疗，再就是可以局部热敷，可以帮助炎症吸收，减少疼痛。平时饮食也需要注意，要少吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，定期去医院做彩超的复查，积极的治疗。

女性患者出现左侧下腹部的疼痛，一般要考虑附件、输卵管的炎症。临近月经期也要考虑痛经，引起的原因和局部受凉情绪的不宁、饮食的不当等因素有一定关系。附件上妇科的炎症多伴随有分泌物的异常。在临床治疗上，应该进行分泌物的常规检测，妇科B超的检查，综合评估，明确诊断，选择合理性的诊疗方案，临近月经期出现疼痛，适当的用热水袋热敷一下，口服一些温经、散寒、止痛的药物或者用生姜、红糖煎水服，以观察效果。

妇科疾病有哪些常见症状？

通常女性在进入更年期之后，身心都会出现一些问题，例如许多人就常常会有易怒或者是心情烦躁等状况，而更年期的症状表现其实远不仅仅只有这些，很多人不仅心理上会有变化，身体上也会出现各种不适，那么更年期有什么症状表现？更年期女性如何防病？

1、更年期有什么症状

1、体重增加

常见的是腰部和下腹增胖。

2、指甲变化

手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。

3、皮肤干燥或瘙痒

激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。

4、体味变化

激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭机率。

5、眼睛发干

干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。

6、紧张焦虑

焦虑也是更年期一大信号，具体症状包括：颤抖、出汗和易受惊吓等。

7、记忆差错

由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失，出现记忆差错。

8、情绪不定

卵巢功能丧失，激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。

9、脱发或头发变稀

由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。

10、皱纹增加

激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。

11、面部多毛

雌性激素下降，雄性激素增加，身体会出现多毛现象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

12、妄想患病

有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如，总是感觉身体不适，但也说不出究竟是哪儿出了问题。

2、更年期女性如何防病

1、补钙晒太阳

专家指出，老年人群患骨质疏松的男女比例分别是60.72%和90.5%，女性发病率明显要高。因为当雌激素迅速下降时，人体内的骨吸收大于骨形成，女性体内的钙等矿物质明显流失。

专家建议，更年期女性应多吃一些含钙高的食物，如贝类、虾皮、奶类和豆类食品;其次可以补充胶原蛋白，吃点肉皮、猪蹄等;增加运动，注重伸展或灵活性练习;天气好的时候多晒晒太阳。

2、心理要减负

研究发现，女性在更年期前后心脏常会出问题，比如偶尔早搏或一些微小的心电问题，即使没到心脏病的程度，接下来的几年中，心脏病发作或脑卒中的风险也会增加约40%;如果出现明显的心律失常或其他问题，患心血管疾病的风险会增加2.5倍。

这是因为更年期前后，女性的激素分泌出现紊乱，一方面，身体内环境发生改变导致血脂水平、凝血功能等都受到影响。另一方面，这个阶段的女性情绪波动大，容易急躁，这都对心脏健康不利。

3、生活需规律

更年期带给女性的一系列麻烦中还包括便秘。专家解释，这是因为更年期女性的焦虑情绪等，会导致自主神经功能紊乱，进而造成肠蠕动减慢，影响排便。不仅如此，更年期一般出现在45~55岁，这个阶段的女性活动量比较少，也会加重便秘症状。

4、定期看妇科

专家指出，女性进入更年期，由于身体机能开始走下坡路，各方面都容易出问题，加上自身情绪状态不稳，肿瘤的发病率相对较高。妇科中比较常见的是子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌等。因此，这个阶段要格外留意一些不正常的信号，比如已经绝经却发现女性私处出血，卵巢已经萎缩却出现肿块等。这些都可能是妇科肿瘤发出的信号，应引起足够的重视，及时到医院进行超声检查。

5、补充雌激素

卵巢是女性重要的内分泌腺体，也被称为是掌管女性激素分泌的开关。专家表示，在激素分泌正常的情况下，女性私处里的200多种细菌保持平衡状态，整体环境比较健康，有一定的自净能力。但女性进入更年期后，随着卵巢功能逐渐衰退，其分泌的雌激素开始减少，女性私处平衡状态被打破，细菌开始繁殖，女性私处感染等妇科病就会悄然来袭。

专家建议，老年性女性私处炎患者可以在医生指导下补充雌激素，增强女性私处抵抗力;还可适量补充乳酸菌，能帮助调整女性私处pH值。

6、勿滥用补品

更年期是乳腺最容易出问题的时间，可以说是乳腺癌的高发期。这是因为乳腺癌与雌、孕激素水平关系密切，处于更年期前后的女性激素水平紊乱，因此比其他年龄组更危险。这期间一些不科学的生活方式也会为乳腺癌埋下隐患。

这个阶段的女性容易出现体内脂肪代谢紊乱，而过量的脂肪会刺激合成过多的雌激素和催乳素，容易导致乳腺癌;一些人病急乱投医，服用广告里宣称可以滋阴保养卵巢、美容美体防衰老的不合格产品，而这也成为滥用雌激素，引发乳腺癌的重要原因。

3、更年期注意什么

1、预防骨质疏松

女人进入更年期以后，会出现内分泌紊乱的征兆，而且由于多年的恶习积累，如不吃早餐、经常饱餐后睡觉、进食含钙元素的食物较少、不爱运动等，很容易使其胃肠功能及肾功能受到损伤。所以，女人就更容易罹患骨质疏松症，出现身长缩短、腰背疼痛、骨折等症状。女人可以多吃些含钙、维生素D、蛋白质等营养物质较高的食物，如牛奶等；外出时需要预防跌倒或与他人发生碰撞，以免挫伤或骨折；多做晒太阳、慢走、跑步等运动，有助于提高女人的平衡能力，并减少钙流失。

2、预防失眠

进入更年期之后，女人会出现心情烦躁、抑郁，不明原因的易怒等情绪变化。虽然，部分女人已经对自身的情绪加以控制，但是依然还会偶尔发怒、失眠。其实，这是由于女人的卵巢功能退化、雌性激素水平降低，内分泌紊乱导致的。女人在遵医嘱服药调节内分泌的同时，还应该注意避免接触容易诱发情绪变化、失眠的外因。比如：嘈杂的睡眠环境、夫妻之间争吵、紧张的工作氛围等。同时，女人还要努力做好内因调节，减少因为自己心眼小闹情绪、遇事想不开就发怒等情况发生。这样内外双向调节，并服药配合治疗，就可以有效的预防女人在更年期患上失眠、抑郁等病症，帮助女人延缓衰老。

3、妇科或泌尿类疾病

更年期的女人，因为激素水平发生变化，内分泌紊乱，所以普遍会出现乳房萎缩，胸围变小；女性私处分泌物不足，同房疼痛等情况。此时，女人可以增加乳房的次数，并配合药物调节体内激素水平，改善内分泌。另外，在进行性生活时，一定要注意使用润滑液、避孕套等工具，以便于充分的滋润女性私处，避免同房疼痛，预防女性私处充血破损、尿路感染、女性私处炎症等妇科或泌尿类疾病。

更年期的常见症状有哪些？

定期妇科体检女性健康的护身符,它不仅能帮助女性正确认识自身的健康状态,还可以针对性的做好某些疾病的防治工作,及时发现、及时治疗妇科疾病困扰。常见的妇科病主要包括外阴疾病、特殊部位疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。但是—般常说的妇科病主要有宫颈炎、盆腔炎、外阴炎、附件炎等。妇科病症状常见的主要有出血、月经不调、白带异常、外阴瘙痒、下腹痛、下腹部包块等。

1、白带增多

正常情况下女性不会有白带增多的表现，平时流出的白带呈现清澈透明状，类似蛋清样，这是正常的白带。

部分女性受到妇科疾病的影响，可能就会有白带增多的表现，此时阴道分泌出来的白带增多，可能还会有腥臭或者血性的白带分泌出来。

因此，察觉到白带异常，需要了了解是否为妇科疾病引起，及时针对妇科疾病取治疗措施。

2、月经异常

在身体健康的情况下月经保持规律正常，如果发现月经不规律，甚至出现月经过多或者过少等情况，都需要警惕妇科疾病了。

在妇科疾病发展过程中可能会出现感染表现，甚至降低卵巢或者子宫功能，这样女性可能会有月经异常症状。留意到月经紊乱了，女性就要及时就医，了解是否为妇科疾病出现。

3、阴道瘙痒

在妇科疾病的影响下常见的表现就是阴道瘙痒，特别是出现了霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎之后常见的现象就是阴道瘙痒，甚至会有分泌物增多的情况，主要和局部受到感染有关。

因此，总是感觉到阴道有瘙痒的感觉，需要及时检查。如果有妇科疾病存在，需要尽早治疗，这样细菌滋生的情况得到控制，阴道瘙痒的表现才会好转。

4、腹部疼痛

许多妇科疾病出现的时候都会出现疼痛感，像常见的子宫肌瘤，卵巢肿瘤等在发展过程中会对周围组织，神经等造成牵拉影响。

常见的表现就是下腹部出现坠胀感，甚至会有疼痛感出现。因此，女觉到下腹部有不适感存在，最好检查身体，了解是否存在妇科疾病了。如果是妇科疾病存在，不可忽视。

5、尿频尿急

很多妇科疾病在发展过程中都会出现压迫症状，甚至因为局部感染的刺激导致排尿异常。如果总是有尿频尿急的感觉，需要警惕妇科疾病，有可能是某些妇科病变发展过程中发出的信号，需要及时治疗，这样才能改善尿频表现。

更年期女性腰酸背痛什么原因？

人进入更年期之后，由于身体代谢的变化，会导致身体容易出现各种不适症状，需要及时调理恢复，那么更年期的常见症状有哪些？更年期如何护理调养？更年期的常见症状有很多，下面就来详细了解更年期如何调理恢复，以及要注意的事项吧。

1、更年期的五大症状

症状之一：月经的改变

进入更年期后很多妇女会出现月经紊乱，表现为月经周期不规则、经期延长、经量增多，部分女性还会出现女性私处大出血或突然停经等情况。

症状之二：骨质疏松

更年期女性由于缺少女性荷尔蒙会导致骨质疏松，常常会感觉全身骨关节酸疼，个子变矮，严重时会发生骨折。另外，上了年纪、缺乏运动也会导致骨质疏松。

症状之三：精神神经症状

一种表现是失眠多梦、注意力不集中、情绪低落、疑神疑鬼、胆小怕事、无端惊恐、精神抑郁。另一种表现是情绪不稳定、敏感多疑、精神兴奋、喜怒无常、常为一些小事而大吵大闹、争斗不休。

症状之四：泌尿生殖道发生变化

更年期女性的外阴皮肤干皱，女性私处抵抗力下降，很容易引发老年性女性私处炎，同时弹性减退，分泌物减少，致使性生活疼痛；乳房萎缩，下垂；尿道括约肌松弛，发生尿失禁；膀胱因粘膜变薄，可能会发生膀胱炎。

症状之五：血压改变

进入更年期的妇产血压会发生变化，血压升高时会出现头昏、头痛、两眼发胀、胸闷、心慌等现象。

2、更年期的注意事项

1.好睡眠

女性朋友每天至少要睡8小时，这样才能保证睡眠质量，因为睡觉时机体会产生荷尔蒙，对调节内分泌有很大帮助，并且尽量保证在晚上十点前入睡，这是由于晚上10点到凌晨2点，机体处于最佳修复状态。若有些失眠的症状，可在枕头旁放点熏衣草，熏衣草的香味有助于身体放松。

2.好运动

随着年龄的增长，基础代谢逐渐下降，新陈代谢也减弱，想要促进机体代谢、增强体质，运动是个不错的选择，更年期妇女平时要加强锻炼，但要量力而行，循序渐进。可根据自己的身体状况，适当进行户外活动和体育锻炼，有益于调节情绪、强身健体，充实和丰富自己的生活。

3.好心态

女性天生较易敏感，情绪不稳定，在日常生活中要提高自我控制能力，保持乐观的心态，要克制不快的心情，以开放的心境对待一切事物，安排好工作和生活。精神乐观、情绪稳定是顺利渡过更年期的最重要的条件。（参考网站：健康一线）

3、更年期女性的护理

1、调整饮食

女性朋友进入更年期后，新陈代谢水平会逐渐下降，所以，饮食方面要多注意，避免摄入高热量的食物，引起引起肥胖。建议调整饮食，坚持低热量、低脂肪、低糖、低盐、高蛋白、高纤维饮食。

2、加强锻炼

生命在于运动，所以，更年期女性为了自己的健康着想，建议加强锻炼。适合更年期女性的锻炼方法有很多，比如散步、慢跑、瑜伽、游泳、广场舞等，这些锻炼方式，可以起到很好的保养作用。

3、定期检查

更年期女性由于体内雌激素的减少，私处对于疾病的抵抗力也会大大降低，所以，更容易患上妇科炎症。对于这种情况，建议定期检查妇科，这样才能及时的发现问题。

4、节制性生活

对于更年期女性来说，需要节制性生活，否则容易导致肾虚，甚至引起导致妇科疾病。一般建议更年期女性每周性生活的次数为一至两次。

40岁以上妇女会得什么样子的妇科疾病

很多人在更年期的时候都容易出现一些不适病症，这会对健康带来许多不利的影响，因此需要通过一些方法调理，那么更年期女性腰酸背痛什么原因？更年期女性腰酸背痛如何调理？导致女性更年期腰酸背痛的原因有很多，下面就来详细了解具体情况，以及对应的调理方法吧。

1、更年期腰酸背痛的原因

1、缺钙

更年期女性由于卵巢功能的衰退，令雌激素分泌量减少，对钙质的吸收能力随之锐减，容易出现各种缺钙症状，腰酸背痛就是其中一种，此外，还可能会有脚跟疼、易骨折等问题，如果不及时处理，可能就会发展成骨质疏松症。

更年期补钙吃什么食物

（1）豆腐：大家都知道豆制品营养丰富，而豆腐中含有的蛋白质比肉类还多，不论是南豆腐还是北豆腐含钙量都不少，而且吃起来有硬口的和软口的，非常适合更年期女性，所以，女性要多吃豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等增加钙的摄入，预防更年期骨质疏松的情况。

（2）牛奶：牛奶当中的钙含量较高，脂溶性钙为主，非常易于人类吸收，也由此成了人们补钙的首选食物，有效预防骨质疏松。而且牛奶方便携带，随时随地都可以喝，绝对是补钙的绝佳食品。

（3）骨头汤：人们常说吃啥补啥，不少人认为喝骨头汤可以补钙，其实不然，骨头中钙的含量其实很少，但是它含有的骨胶原蛋白比较多，而骨胶原蛋白又是骨骼的重要成分，对骨骼的健康也有好处。

（4）绿色蔬菜：除了牛奶、豆腐这些含钙量高的食物意外，绿色的蔬菜钙的含量也较高，例如油菜，萝卜缨，菠菜等，更年期女性不妨在生活中多吃这些蔬菜，有效的防治骨质疏松。

（5）鱼、虾等水产品：比如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

（6）肉类与禽蛋：比如羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

建议：在均衡饮食的前提下，适量多吃些豆类及豆制品，奶类，虾皮，芝麻等高钙食物；注意合理的锻炼身体，但要少做些爬楼梯、爬山等容易伤害膝关节的运动，多晒晒太阳，促进产生维生素D，增强对钙的吸收。

2、肾虚

中医认为，“肝肾阴虚、肝郁气滞”是女性更年期综合症的主要发病机制。由于年龄的逐渐增长，肾气渐衰，天癸枯竭，冲、任二脉虚衰，精血不足，结果导致阴阳失衡，而肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，肝郁气滞，进而会有忧愁、易烦躁、多疑多虑、腰酸背痛、关节疼痛、头晕烘热、失眠多梦、记忆力减退等症状。

更年期补肾吃什么好

（1）芝麻：黑芝麻是坚果类中的唯一低GI食物，且是中医理论中的入肾绝佳食材之一。更年期女性每天早上吃一匙黑芝麻粉，有助于稳定血糖、预防慢、养颜美容，并让头发变漆黑。黑芝麻的GI值低，可帮助控制血糖，且具有入肾养生的作用。

（2）黑米：黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。

（3）胡桃：性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。”

（4）山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以更年期的妇女可以多吃一些山药来补肾。

建议：常吃些滋阴补肾的食物，如山药、黑米、莲子、银耳、芝麻、百合、干贝、海参、枸杞子等等；适量运动，可以练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行；每天早晚腰部，搓热手掌心再在腰两侧上下，至有热咸为止；每天睡前搓脚心，每次搓300下；尽量保持愉悦的心情，让心情舒畅。

3、妇科炎症

更年期的女性，由于卵巢分泌雌激素的能力明显变弱，女性私处壁萎缩，黏膜变薄，上皮细胞内糖原含量减少，女性私处内pH值上升，令局部的抵抗力降低，很容易受到外界病菌的感染而引发妇科疾病，如老年性女性私处炎，尿道炎，子宫脱垂等，这些都可能会引发腰痛。

建议：注重平时的卫生习惯，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，且以棉质内裤为宜；保证低脂高纤维的饮食习惯，少吃油腻，生冷等刺激物；尽量保持豁达、乐观的情绪，可以多参加些有意义的活动，保持良好的心理状态。

4、妇科肿瘤

随着年龄的增长，身体机能下降，抵抗力大不如前，更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、卵巢肿瘤、甚至恶性肿瘤等，如果有经常性的腰痛，绝经后出血等问题，一定要提高警惕。

建议：坚持科学的生活习惯，建议定期做做身体检查，可以有效做也防范。

2、更年期女性的保养要点

1、减少高脂和高糖食物

更年期随着新陈代谢下降，且活动量减少，容易引起发胖并造成糖代谢紊乱，所在年期一定要控制饮食，特别是要少吃高脂，高糖，高热量食物的摄入。多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，纤维素等，促进排毒；适量摄入动物蛋白，多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品，对控制血压升高有利。

2、增加钙质的摄入量

更年期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，很容易缺钙，要经常食用含高钙的食品，每天应摄入钙不少于1000毫克，多吃鱼虾和豆类，低脂乳制品等补充营养。

增加身体的锻炼体育锻炼对于更年期女性而言，是十分有必要的，但不能运动过分，不宜太过剧烈，量力而行，且以柔和些的运动为宜，如太极，瑜伽等等。

3、解除思想上的担心

更年期是女性一个正常的生理变化过程，出现一些症状是不可避免的，不要太过焦虑，不要让自己有太多思想上负担，多参加些可以增加生活乐趣的活动，必要时可以就医疏导心理障碍。

4、可以适当药物治疗

更年期症状比较明显的女性，除了需要保证科学的生活习惯之外，还可以取适当的药物治疗，但一定要在专业的医生指导下进行，可以每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查，这些都非常有必要。

3、腰酸背痛的调理方法

1、调整姿势

超过80%的人坐立姿势不正确，或多或少给脊柱腰椎都造成了过重的负担。看来，挺胸收腹不光是为了好看，更多的是为了健康。当然，并不是说整天要弄得像在站岗放哨的兵哥哥一样，还是应该放松一点骨盆前倾，腰杆挺直，膝盖微曲，两腿开立，与髋同宽，双脚脚尖稍稍分开，这就是最佳站姿。而肩膀向后打开，自然下垂，就可以有效防止驼背。

2、推拿

能刺激肌肉及组织，促进血液循环，加速新陈代谢，同时还舒缓肌肉和神经，帮助骨髓和肌肉吸收养料和维生素。这些都会让后背更结实强壮，让疼痛没办法乘虚而入。有针对性的推拿和矫正还可以重塑轻盈的体态，改善肌肉紧绷或痉挛。尽管不能用医保报销，有机会的话，还是很值得一试的。

3、注意保暖

保暖也能起到消除紧绷、舒缓疼痛的作用：泡个热水澡或者洗个浴，既能促进血液循环，又能放松肌肉和神经。照射红外线灯、涂抹促进血液循环的软膏，效果也挺好的。不过，风湿病和坐骨神经痛却要避免热疗法，不然只会适得其反，加重症状，而冷水浴倒是合适的好办法。

4、尝试针灸

最近，在海内外现代医学针对背部病变的临床治疗中，正悄然兴起一股针灸热。椎间盘关节神经阻滞、椎骨关节劳损、腰骶骨痛等等都很适用。自己在家针灸，头疼脑热还能对付，腰酸背痛效果就不那么理想，毕竟还是专业人士更清楚穴位、更知道轻重。大多数半小时以内的针灸治疗都接受医保报销。

5、活络筋骨

把背部问题扼杀在摇篮里的最佳办法就是两个字：运动!原则上，什么运动都行，最重要的是别整天坐着不动，不然骨头就很容易僵化啦。得找出最喜欢的运动，好每天坚持下去。工作的时候，也可以有意识地伸伸懒腰、扭扭脖子、点点头。

6、均衡饮食

饮食习惯好坏不单单影响人体各脏器功能，铜、锌和维生素C能更好更快地通过结缔组织的骨胶原纤维把营养物质输送到背部的骨赂和软骨。所以每天多吃新鲜蔬果和全麦制品对背部健康可是至关重要的。相反的，糖、酒精、白面制品和动物脂肪则会导致结缔组织酸化，关节软骨老化，背也就隐隐作痛啦。

7、聪明休息

只有经常锻炼，保证血液循环，脊柱才能更好地吸收养分。其实这很简单，随时随地都可以做一些轻便的练习。比如，搭电梯、等红绿灯或者排队的时候，就可以把胳膊放在身体两边，腰腹放松、脑袋摆正。然后整个身体向上挺，感觉就好像在被一根绳子牵着走一样，但不可以耸肩，肩膀要尽可能不贴近耳朵。每一节脊椎骨都舒展开以后，再慢慢下缩。整个过程重复三遍。

8、纾缓压力

身心压力都有可能导致背部不适。这时候瑜伽或者其他放松练习就很有帮助了，尤其是针对急痛。先绷紧肌肉，再慢慢放松，持续锻炼三四十分钟，可以自己在家做，也可以去瑜伽馆求助专业教练。

9、紧急冷敷

要是疼到动弹不得，那可如何是好?遇到突然刺痛，医生建议冷敷，先暂时麻痹一下神经。如果疼痛不止，最好去医院看看，通常会开一些消炎药，一般很快就能起效，要是四个疗程之后都不见好，就得考虑进行手术了。

10、小心鞋子

人在站立的时候，脊柱要承受大约相当于自身体重两倍的分量，如果穿高跟鞋的话，就有过之而无不及。最好经常变换鞋跟的高度，在夏天就多试试赤脚走路。当然，舒适的平底鞋永远是不错的选择。

11、小针刀助颈椎“理筋骨”

颈椎病的根本原因是颈椎错位，颈椎正常生理曲度和平衡遭到破坏，所以恢复颈椎(脊柱)正常的生理弧度，解除各种压迫是其治疗的根本原则。专业医生多用“理筋正骨”为主的中西医结合疗法。另外小针刀也逐渐发挥其优势，它兼取中西医之长，高科技生物电直接导入病损点，可以解除交感神经压迫，改善周围软组织的血液循环，缓解肌痉挛，促进无菌吸收，松解劳损粘连，阻断异常痛觉、冲动，打断疼痛的恶性循环。

12、脉冲电疗

治疗慢性背痛还有一个好办法就是电脉冲。在泡澡的浴缸里接通持续直流电，可以减轻肿胀酸痛。电子探针刺激神经官能也可以有效控制背痛。还有一种新兴的类似疗法叫TENS，已广泛应用于肌肉、骨骼疼痛及腰部风湿等等。而医疗费用也在医保报销范畴里。

妇科炎症有哪些

女性40岁以后，卵巢机能逐步衰退，体内雌激素水平下降，出现内分泌失调，月经不调，潮热出汗，失眠，烦躁不安，多疑等。 你母亲的情况，是更年期的前兆表现。 女性卵巢功能减退后，会引起一系列诸如身材走样、皮肤松弛、斑点增加、月经不调甚至绝经，腰酸背疼、新陈代谢减慢、妇科炎症频繁等症状。 建议可以尝试泰国野葛根，泰国野葛根是富含有活性非常高的植物雌激素的植物，药食两用，且没有任何副作用，可以延缓卵巢机能的衰退，双向调节体内激素水平平衡。改善你母亲的情况。 查看原帖>>

几种不同类型的阴道炎症状分别是什么？

「导读」女人私处是一个神秘的地带，需要女性的特别呵护。如果护理不当，它就会为你惹来让人沮丧又尴尬的问题。所以在日常生活中要学会观察私处状况。因为有时候，私处出现的一些小症状，是在暗示重要的健康问题。妇科炎症是妇科最常见疾病，会给女性带来难以启齿的痛苦。保护好私处，减 *** 科炎症发生，是保持健康，提高生活质量的关键，妇科炎症有哪些呢？ 妇科炎症有哪些

1、 *** 分泌物异常：

正常的分泌物是无味、清亮、透明的。分泌物的改变往往是疾病的开始。许多病原菌感染都会造成白带的改变，如：念珠菌感染会使白带出现豆渣样改变;淋病的白带呈黄绿色的液体等等。因此，关注白带的改变可以尽早发现疾病，尽快治疗。

2、瘙痒和皮疹：

外阴红肿、发痒，很可能患上了外阴皮炎，这是一种过敏性反应， *** 源可以是任何东西，从沐浴露到化纤 *** 。

另一种发痒的皮疹可能是外阴硬化性苔藓。皮疹也可能是的信号，如果你或你的伴侣有症状，就先不要同房，立刻去看医生。如果孕妇患上严重的，必须治疗，因为她们可能在分娩过程中感染婴儿。

3、异味：

正常的白带无味。如果你常感觉有腥臭或酸味，这是一种细菌性 *** 病(BV)的迹象，通常在生理期过后或者 *** 后气味特别严重。

在极少数情况下，卫生棉条可能会造成臭味，所以，切记每4至8小时需更换一次卫生棉条。

4、烧灼感：

如有尿频、尿急、尿疼现象，细菌性尿路感染可能是罪魁祸首。在极少数情况下，会出现外阴的烧灼痛，这可能是反复发作外阴 *** 炎症、创伤或其他问题。

外阴痛不只是在 *** 时可引起疼痛，女性在走路、使用卫生间，甚至只是休息时也会引起疼痛。大多数情况下，外阴痛用药物、生物反馈法或局部剂治疗。在万不得已时，对于局部外阴痛的某些病例，需要用手术摘除发炎的神经。

5、出血：

*** 异常出血多是某些疾病的预警。子宫内膜癌，子宫颈癌、子宫肌瘤，盆腔炎、宫外孕，以及流产的征兆，都会出现一些点滴或轻度出血的情况。

另外，更年期或荷尔蒙分泌失调、避孕药的错误使用也可引起子宫不规则出血。积极找医生诊断非常必要。

妇科炎症的诱发原因

过紧的衣服修身的紧身裤、的丁字裤，这些看似诱人的穿法却可能诱发妇科炎症。一方面，两者多为化纤材质制成，透气性差；另一方面，紧身裤容易导致私处高温，分泌物无法及时散发出去，易孳生病菌。走动时，它们还易对尿道口、 *** 、 *** 等产生摩擦，导致会 *** 充血、红肿甚至破损等。夏季应尽可能穿宽松透气、棉质的裤子，特别是 *** 。

卫生护垫有些女性在非经期也每天用卫生护垫，却几乎一天才换一次，这不仅无法保证私处干爽，反而可能成为细菌孳生地。如果必须使用卫生巾、护垫，建议每2~3个小时就要更换一次。

洗液有些人认为，用洗液每天清洗，才能洗去瘙痒、白带等，这其实是女性朋友最容易犯的错误。事实上， *** 有强大的自净和防御功能。盲目使用洗液，反而可能破坏 *** 的自我防御系统，打破酸碱平衡，加重或引起疾病。其实，每天更换 *** ，用清水清洗外阴即可。

游泳池不少人游完泳后常觉得私处瘙痒，这很可能是 *** 炎。游“野泳”或游泳池的水不干净，消毒不到位等，水中的病原体就可能侵袭 *** 。游泳前，要先排除自己没有 *** 炎等易传染的妇科疾病，以免加重病情或传染他人。游完泳后，要用流动的清水冲洗外阴，注意多喝水。

住宿环境有一种常见的 *** 炎叫“滴虫性 *** 炎”，它是 *** 毛滴虫引起的。而毛滴虫适应性很强，在半干的毛巾中能生存1天，在自来水中能生存5天。因此，外出旅游一定要注意选择有卫生保障的住所，少去卫生较差的小旅馆，避免经马桶、被褥、毛巾等感染上病菌。此外，久坐不动、喝水过少等，也可能诱发妇科炎症。女性朋友如果出现 *** 瘙痒、白带增多、性状异常、异味等症状，就应警惕。

妇科炎症如何治愈

妇科炎症是女性常见病，多发病，妇科炎症吃什么消炎药好呢？妇科炎症患者应当根据自身症状正确区分与使用药物，才能使疾病得到及时有效的治疗。　　

(一)中成药对于慢性妇科炎症治疗起作用，治疗起效慢，针对性不强。　　

1、西药多用于急性妇科炎症，治疗效果往往较快，而且能迅速缓解病人痛苦。　　

(二)根据药物的使用方法，妇科炎症消炎药还可以分为内服药与外用药。　　

1、内服药是口服药。临牀治疗中，口服药不能完全代替外用，妇科有些疾病如念珠菌 *** 炎，如同时把口服内用和 *** 外用相结合，能加倍增加疗效。　　

2、 *** 送药是外用药。由于送药部位为女性特殊器官，因此不当用药会带来很多不良后果：不仅容易使 *** 组织脱水而干燥，引起瘙痒或灼痛，更严重的会抑制、杀伤 *** 内的正常菌羣，致使其他有害菌大量繁殖，导致 *** 内菌羣比例的失调，加重病情。

妇科炎症的预防

专家指出，妇科炎症如治疗不彻底，很容易复发，因此应选择内外兼顾的立体治疗方案。在用药的同时，借助先进的医疗设备，通过体外作用于体内快速消除炎症，不仅修复受损细胞，同时调节机体免疫功能，还原女性生殖循环平衡，修复女性特有的自洁能力和机体组织自愈功能。

预防：从生活细节入手，防患于未然

高温高溼会使细菌、滋生过快，同时由于天气炎热，女性频繁进出游泳馆、浴场等场所，接触染细菌、的机率大大增加。专家提醒，要预防妇科炎症，可以从以下几个方面入手：

第一，注意个人卫生。在游泳馆、浴室这样的地方都不要随便落坐，公共马桶也不例外，尽量不在公共场所共用浴巾和浴具。

第二，少穿紧身裤。紧身裤因为透气性差，容易造成 *** 分泌物和会 *** 汗液的蓄积，导致细菌滋生和繁殖，引起炎症的发生。同时，紧身裤容易造成盆腔的血液运行不畅，久而久之容易出现盆腔慢性疼痛。女性在月经期间，应避免穿着紧身裤。

第三，正确清洗 *** 。清洗的时候要注意好顺序，要先洗外阴，再清洗 *** ，避免细菌的滋生。另外，要注意不要乱用洗液。

第四，多喝水。利用水来利尿，冲洗掉尿道中的细菌，这样可以消除一些隐患。

老年性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎等多种不同类型的阴道炎症状各有不同，只有了解这些阴道炎有什么症状之后，才能更好地对症治疗，让患者早日康复。若你现在还不知道不同阴道炎症状的话，最好和小编一起来学习一下吧。 几种不同类型的阴道炎症状分别是什么?具体的症状表现如下： 1、细菌性阴道炎：白带增多，灰白色，稀薄，呈泡沫状。阴道黏膜充血，散见出血点，外阴瘙痒并有灼痛感，恶臭。 2、老年性阴道炎：白带增多，色黄，呈水状，严重时呈脓性，有臭味，有时可有血性或伴点滴出血，外阴有瘙痒或灼热感，干痛，下腹部坠胀，波及尿道时，有尿频、尿急、尿痛等。 3、滴虫性阴道炎：白带增多，呈乳白色或**，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭味，严重者有血性白带，尿痛、尿频、血尿等表现。 那么如何做好阴道炎的防治工作呢? 1、治疗期间禁止，或用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。 2、注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。 微微小编友情提示：上文已经为大家总结了三种不同类型阴道炎症状，这些病症都是常见的，所以一定要好好掌握哟。一旦犯上阴道炎，一定要尽快治疗，以防治疗难度加大，还浪费了更多的时间和金钱。