1.来月经肚子疼怎么办?

2.吃什么可以缓解痛经啊

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一个月没有来月经肯定是不正常的,这个首先已经排除了怀孕的可能一般月经延迟时间约3-7天,若超过10天就为月经不调,是需要及时进行调理的,常用的调理方法如下:

1、要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物。

2、女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。

3、除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。

4、日常要注意清洁卫生,选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。

6、最重要的是服用金巢安来调理,每天2包,没有副作用的,坚持服用一段时间,可以使月经重新来潮,月经周期恢复正常。

来月经肚子疼怎么办?

月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定会担心。月经推迟10天还没来的原因可分为以下四种情况:

1、怀孕:可在月经在月经延迟7天后,可用“孕早知试条”测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。

2、药物的副作用:如,长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经推迟10天。

3、手术引起:如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。

4、其他:如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月月经推迟。

吃什么可以缓解痛经啊

如果是正常的痛经,那么就可不必担心,因为这是女性常见的一种症状,属正常的生理现象。月经来潮下腹开始疼痛,月经完毕时下腹疼痛消失。所以不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药,但最好在医生的指导下用药。为避免经痛,在月经期间还应注意外清洁卫生,禁止使用阴道药物及坐浴。在生活起居上要注意保暖,不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物,不要喝冷水。

建议患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重疼痛。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,患者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发经痛和增加疼痛感。有人认为,病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有作用。

希望我的回答能对您有所帮助,天津津好医院祝您健康。

痛经吃什么能缓解?如果痛得很严重的,建议快些吃点止痛片吧别干忍着,反而对自己不身心不利的,如果痛得不那么厉害,也可参考如下方法。

1、生姜艾叶汤,准备生姜和艾叶各10克,将生姜和艾叶煎出水,然后将煮到半小时左右即可,每天喝三次即可,

2、艾叶汤,艾叶直接煮水喝,煮开关火即可,每天五次,每次小碗。

3、生姜红糖水,姜三片,红糖适量一起放入水中熬煮,煮开即可。怕胖建议少喝

如果每个月都疼,建议还是早些调理吧,痛经原因一般有寒,有热有虚有实有淤等等,原因较多并不只宫寒一种,李芪建议?寒证痛经的朋友可以通过泡脚和经期在腹部放个热水袋缓解。淤证痛经日常可用玫瑰花泡茶喝,每日不要超过5克,虚证痛经则需要调理身体虚证,痛经才会缓全愈。一般痛经都能冶好?只要找对原因调好并不难的。