妇科炎症怎么调养_妇科炎症如何保健

阴道炎是女性常见的妇科炎症，但是也是最容易保养好的的炎症疾病。下面我们来谈一谈女性朋友关心的问题——妇科的保养。

1、饮食保养。

妇科疾病跟饮食有很大的关系，往往辛辣刺激食物、烟酒等都会影响到妇科病的诱发。因此清淡饮食对妇科和卵巢保护都有很好的作用。尤其是多吃蔬菜水果、红肉类和豆制品。

2、生理保养。

这里说的生理保养主要是日常的清洁，不要过度使用清洁液，保持酸碱平衡和菌群平衡，如果酸碱、菌群不平衡那么就容易引起妇科疾病。

3、身体保养。

养成良好的作息习惯，定期运动，如果身体免疫力低下，那么也很容易诱发妇科疾病。所以身体不健康就意味很多器官也不健康。亚健康状态的女性，往往会出现妇科病反复发作的状态，根治不了，其实是身体的问题。

4、心情愉快。

对女性来说，心情的好坏往往会体现在女性官方面。女性心情长期抑郁的，情绪不稳定的，那么往往通过官疾病体现出来，最常见的是心情抑郁造成乳腺增生和结节。妇科亦是如此，因此心情非常重要！

5、定期子宫卵巢保养。

女性的妇科健康最怕生冷寒，子宫卵巢的保养，比如艾灸、泡脚都可以起到驱寒保健的作用。

女性的妇科健康体现在方方面面，一定要引起重视，注重日常生活的保养，发现疾病的，要及时治疗，以免病情加重。

我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，有的食物吃了能治疗疾病，有的食物能预防疾病，那你们知道对于患有妇科炎症的人来说，能吃哪些食物呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下适合妇科炎症吃的食物。

1、妇科炎症吃什么好

1、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。

2、墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。

3、鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。

4、韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。

2、妇科炎症不吃什么

因为妇科炎症可以分为多种不同的类型,每一种类型的疾病都是因不同的原因引起的,它们各自有着不同的症状。因此，在我们说完妇科炎症吃什么食物好以后，我们在结合日常生活中常见的类型来说说具体的妇科炎症不可以吃什么。

1、附件炎患者的饮食：附件炎患者宜食清淡易消化的食品和蔬菜水果，禁忌辛辣温热带刺激性的食物。

2、盆腔炎患者的饮食：盆腔炎患者饮食清淡易消化并且加强营养，禁忌辛辣、油炸、生凉、温补、海腥河鲜、甜腻、烟酒。

3、宫颈炎患者的饮食：宫颈炎患者饮食宜清淡和水果，禁忌刺激性食物、饮料和热性、凝血性、含激素成分的食品。

4、女性私处炎患者的饮食：女性私处炎患者应该注意饮食营养吃新鲜的蔬菜水果和多饮水，禁忌海鲜发物、辛辣、甜腻的食品和烟酒。