妇科炎症会不会是男方传染的_妇科炎症和男人有没有关系

1.阴道炎和自己的男人有关吗？

2.每次和老公后都会出现炎症是怎么回事

3.女性妇科病多由男性而起，特别是哪3个坏习惯？

4.妇科病是男人传染的吗？

5.妇科疾病产生有什么原因？妇科疾病会是男人造成的吗？

引起妇科病的原因有很多种，其中一种与男性有关。如果他不注意个人卫生，就格外有可能携带致病菌，在你们享受***的时候，将致病菌传给你，让你患上妇科病。 阴道炎症 每个女人在一生中都得过几次生殖道炎症，造成炎症的因素之一就是两个人的性生活不洁。指甲和包皮都是藏纳细菌的源头！如果你的他习惯留指甲，在爱抚你的时候又没有洗手，你可得要小心了！另外，亲密的时候他没有把下身清洗干净，或者同房后你懒于排尿和清洗都会造成生殖道炎症。 生殖道炎症*突出的表现就是白带异常，当你进入青春期以后身体就会出现无色无味、透明的，有湿润和润滑阴道作用的白带。如果你的白带增多，呈奶酪或豆腐渣状，呈黄或绿色，有腥味儿，就说明你的白带不正常了，它通常是生殖道炎症的表现。 盆腔炎 如果你的生活还没有真实稳定，也没有打算要孩子，那么就一定要做好避孕措施！反复人工流产是导致不孕和盆腔炎的罪魁罪魁之一。引起盆腔炎的另一*重要的原因就是月经周期期。不洁性生活也会导致感染性传播疾病进而继发盆腔炎。所以，盆腔炎大多数发生在性活跃期的女性身上。 子宫颈糜烂 据统计，子宫颈糜烂在已婚或有性生活的女性中发病率在50%以上。由于生殖道及子宫颈上皮发育尚未成熟，20岁以前结婚、18岁以前发生首次性行为均会使女性的子宫颈长期受到包皮垢中的多种致病细菌、的反复刺激，导致慢性子宫颈炎，有一部分会转化为子宫颈恶性肿瘤。女性自从有了性生活以后，阴道就处于相对开放状态，给细菌的繁衍滋生造成了可乘之机。如果亲密的时候不注意清洁卫生，病菌侵入阴道，就增大了女性患子宫颈糜烂的可能性。因此在同房前两个人都要洗净，男性还要翻转包皮，特别是要把头冠状内的污垢清洗掉以减少感染可能。 轻易癌变的宫颈白斑 宫颈白斑近年来的发病率逐渐上升，目前发病率约为40%。宫颈白斑是子宫颈阴道部出现的一种灰白色不透明的斑块状病变，与子宫颈恶性肿瘤的发生有一定的关系。 白斑是全身到处都可能出现的一种玄色素细胞退化死亡的现象。一般是在身体两侧包括脸部、嘴唇、手部、手臂、腿部、官等处出现乳白色斑块。 如果仅仅是单纯的宫颈白斑就不会出现什么症状，但如果合并子宫颈糜烂等病症，就会出现血性分泌物、白带增多或者在亲密的时候出现接触性出血。引起白斑的原因无外乎体内雌激素含量过高或者官炎症等对局部的慢性刺激使宫颈表皮出现异常增生。 未必癌变的宫颈息肉 息肉属于良性肿瘤的一种，就是指生长在人体黏膜表面上的赘生物。宫颈息肉就是由于慢性炎症对子宫颈的刺激，子宫颈管黏膜局部增生，逐渐向外突出而形成的，恶变率为0.2%~0.4%。息肉在极小的时候不会出现明显症状，很多女性在做其他妇科疾病检察时才有可能发觉。质地软而脆弱的宫颈息肉轻触即可出血，较大的息肉能引起白带发生变化，比如增多或者血性，又或者出现接触性出血，比如在亲密过后或大便用力后发生少量出血。上面就是专家给大家进行该疾病的相关介绍，*后我们的专家温馨提示：要注意好个人的卫生习惯，做好个人卫生保健，如果出现了异常的情况，要到医院进行检查，如果有其他的疑问，请点击在线咨询。（编辑： 慧俊 ）

阴道炎和自己的男人有关吗？

妇科病一般是男人问题还是女人

妇科病一般是男人问题还是女人，对于很多女性来说，各种妇科疾病是她们烦恼的根源，由于不注意卫生，或是本身抵抗力低下，患上妇科病的概率是很大的，以下妇科病一般是男人问题还是女人。

妇科病一般是男人问题还是女人1

女人妇科病一部分是跟男人是有关系的，大多数疾病和男人是没有关系的。女人妇科病包括生殖系统炎症，妇科肿瘤，内分泌紊乱，性传播疾病等，其中一些妇科炎症，如阴道炎，宫颈炎，盆腔炎及性传播疾病，如淋病，衣原体感染，人乳瘤感染等，与性伴可能会有一定的关系，但并不是唯一的因素；其它妇科疾病，如子宫肌瘤，卵巢囊肿，内分泌紊乱等均与性伴无关。所以，当得了妇科病以后需要进行详细的检查，针对病因进行治疗。

妇科病都是男人带来的吗？

女性患有妇科病与男性有一定的关系，在性生活时男性没有注意卫生，或是本身患有前列腺炎、龟炎、睾丸附睾炎等疾病，都容易将病菌传染给女性，除此之外，女性妇科病大多与平时不注意个人卫生有关，或是不正当的清理外阴引起感染所致。

女性妇科病的种类有很多，不同的疾病症状也有所不同，比较常见的外阴炎、阴道炎、宫颈炎症，主要症状就是阴道分泌物增多，有异味，并伴有外阴瘙痒，如果是盆腔炎，主要有下腹部及腰部酸痛，痛等症状，在患有子宫肌瘤时，会表现为月经量增多，腹痛，阴道分泌物增多等。

女性要防止妇科病的出现，最重要的就是注意卫生，内裤需要每天都换，经期结束以后，适当的用妇科洗液清洗外阴，尽量保持外阴干燥，然后要避免不洁的性生活或性生活过于频繁，多吃一些有营养的食物，提高机体的免疫力。

女人得妇科病和男人关系大吗

女人得妇科病和男人有一定的关系的，并不是所有女人都有妇科病，一般在青春期前，以及绝经后的女性，其妇科病发生的几率很低。而妇科病主要发生在育龄期，这跟性生活有很大关系，比如常见的阴道炎，宫颈炎以及盆腔炎，在育龄期发生的几率可以高达90%。多考虑是由于性生活的刺激，导致阴道菌群环境失调，或者是引起细菌上行染，所以才会导致妇科炎症出现。

妇科病通常是指妇科炎症，最常见的为阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎附件炎等。女人德妇科病和男人难是有关系的，引起妇科病的常见原因有：不注意卫生。个人卫生习惯差，不能保持卫生，不能做到勤洗勤换内裤或者经期同房，导致阴道感染。长期使用护垫。经常使用护垫容易造成的不透气，从而导致感染，引发妇科疾病。过于频繁使用洗液。使用洗液清洗阴道过于频繁，影响阴道的正常酸碱平衡，破坏阴道的自洁功能。

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三种妇科病可能与男人有关

众所周知，女性一旦有性生活之后，那么其患上妇科疾病的概率就会大大的增加，所以每一个女性都应该知道哪些种妇科疾病可能是与男人有关，并且在日常的生活当中加以防范，避免自己的生殖系统受到疾病的威胁。

导致女性患上各种各样妇科病的原因有很多，但是其中很大一部分原因都是由男性直接导致的，如果男女双方在进行性生活的时候，男性不注重自己个人卫生的话，那么就有可能直接将各种各样的致病细菌带入到女性的官当中，使得女染了不同程度的`妇科疾病，在接下来的时间里，我将会详细介绍三种与男人相关的妇科疾病，希望对女性能够有所帮助。

第一种、阴道炎症

男女双方在性生活的时候，男性的茎会直接进入女性的阴道内，如果这个时候男性的茎还有着治病细菌的话，那么在进入女性体内的过程当中，就会直接的将这些病菌带入到女性的阴道内部，再加上女性的阴道内部的环境较适合细菌的繁殖发展，一旦女性的抵抗能力或者是免疫能力下降的话，有那么有害的细菌以及病菌就会迅速的繁殖，让女性的官感染炎症。

第二种、盆腔炎

盆腔炎也是现在有性生活女性比较高发的一个妇科疾病，尤其是育龄的女性，而导致盆腔炎的原因有很多，其包括了产后感染，流产感染，指宫腔内的手术以及刮宫术感染等等，但是绝大部分的原因都是由于女性的经期卫生不良，月经期间等原因引起的。

第三种、慢性宫颈炎

慢性宫颈炎在有婚史已经发生过性生活的妇女当中的发病率已经高达了75%以上，众所周知，由于女性的处膜对于女性的宫颈起着保护的作用，所以细菌很难入侵，而一旦女性有了性生活之后，发生慢性宫颈炎的概率也就越来越大，女性的阴道也会处于一个开放的状态，让更多的细菌有了可乘之机。

所以女性如果想要避免各种各样的妇科疾病的话，那在性生活的时候就一定要注重个人的卫生，男性最好是可以将自己应尽的污垢彻底的清洗干净，如果条件允许的话可以购买专业的清洗液彻底的消除有害的病菌以及细菌。

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男人会得妇科病吗

男人是不会得妇科疾病的，这个妇科疾病是女性的疾病，是因为女性有经带胎产，就会容易引起一些妇科的疾病。男性容易得前列腺炎，睾丸炎，皮龟炎等。

男人会带来以下几种妇科病：

一、宫颈糜烂：一般正常的情况下，男性的精液有一定的消毒和杀菌的作用，而女性的阴道也有一定的自洁功能。但是如果女性经常性的用浓度比较大的洗液清洗阴道，就很容易会影响菌群的正常生长，还会造成宫颈上皮有不同程度的皮损，最终引发宫颈糜烂。另外，如果夫妻双方在进行性生活时，不注意卫生，也是很容易将病菌带入到阴道的，可引发宫颈炎。在炎症的刺激下，局部分泌物会有所增加，这样也会导致宫颈糜烂。

二、慢性宫颈炎：当女性开始性生活之后，阴道就会处于一个比较开放的状态，这就给细菌的蔓延和滋生创造了有利的条件，如果性生活是不注意卫生，病菌进入到阴道后，会大大增加女性患上慢性宫颈炎的机会。

三、阴道炎：每个女人在这一生之中都是要患上几次生殖道炎症的，出现这种情况的原因就是性生活不洁，如果在同房之后没有及时的清洗或者排尿，就很容易会导致阴道炎。阴道炎最为突出的一个症状表现就是白带异常，主要表现就是白带为豆腐渣状、有腥臭味。

关于男人会带来的几个妇科疾病就先为大家介绍到这里，希望上述介绍可以给您带来帮助。提醒女性朋友，在平时的生活当中一定要重视妇科疾病的预防和治疗，也要注意个人的卫生和清洁，这对于有效预防各种妇科病都是非常有效的。

每次和老公后都会出现炎症是怎么回事

这种炎症和男人有直接的关系．有90％的关系．所以说每次过夫妻生活时，必顺让他清洗干净，有的男人当然嫌麻烦了，还有的男人昨天洗过澡，就说我昨天刚洗过什么的就不想再洗了，像这种情况你坚决要杜绝的，因一旦病患到身上，到时说什么也晚了，妇科炎症是不除根的，总是复发的．祝你健康！

女性妇科病多由男性而起，特别是哪3个坏习惯？

过性生活得妇科炎症，真是很正常的，因为男人的在干净也是有菌的，也会随着进入身体。一旦有了细菌良好的环境就会繁殖增生，发生炎症

指导意见：

平时的话可以先洗澡再，完最好是再洗一下外，用一下妇炎洁什么的都可以的，也要让老公注意一下外的卫生，特别是包皮过长的情况，更应该注意 ！

妇科病是男人传染的吗？

妇科炎症对于女性来说就像是顽疾一样，不管怎样治疗还会不停的复发，这让女性非常困扰，明明平时很注意个人卫生了，为什么还会反反复复的患上妇科病呢？

女性认为妇科炎症的发生和生活习惯跟卫生习惯有关，其实大多数女性患上妇科疾病，都是和伴侣有关系的，因为夫妻双方在一起生活，如果只有一个人注意卫生，那是没有用的，另一个人没有良好的卫生习惯会给对方带来身体上的伤害，男性大多都是糙汉子，不是很注意自己的卫生。特别是这4个坏习惯，大多数男性都犯过。

女性妇科病多由男性而起，特别是这3个坏习惯，男人大多都犯过

一、不喜欢洗澡

有很多男性觉得自己没有出汗就不需要洗澡，特别是在冬天，男性十几天才洗一次澡，这是错误的做法，洗澡不仅能去除身上的汗味，还能洗去身上的一些病菌。

如果男性经常不洗澡，虽然说身上没有汗味，但是那些潮湿的地方会滋生细菌，在过夫妻生活时，病菌可能会转移到女性身上，对女性的身体造成伤害，导致女性出现妇科炎症，为了彼此的身体健康，男性要经常洗澡，这也是对妻子负责任的表现。

二、没有及时的治疗男性疾病

很多男性患上男性疾病后，会藏着掖着，不想去就医，这样做不仅会损害自己的身体健康，对妻子也会带来伤害。

男性疾病不及时治疗会容易对女性造成交叉感染，久而久之，会伤害到女性的子宫和卵巢，引发各种妇科疾病，男性发现疾病时要及时去医院就诊，不要伤害了自己的身体，也给伴侣带来身体上的疾病。

三、乱放衣物，将袜子和内裤丢在一起

一般来说男性的卫生意识比女性的卫生意识差很多，很多男性回家后脱下袜子随手一扔，还会和脱下的内裤放在一起，这样做对身体健康危害很大。

袜子上的病菌很多，如果和内裤混放在一起的话，那么内裤上也会沾染上细菌，内裤穿在身上容易患上生殖疾病，为了自己的健康也为了另一半，男性不要将内裤和袜子混放在一起。

在清洗的时候，也不要将袜子和贴身衣物放在一起清洗，这样做才能够避免交叉感染的情况发生。

女性的妇科炎症一直是让人很头疼的事情，想要治好妇科炎症，不仅需要自己注意卫生，男性也要注意卫生习惯，如果男性的卫生习惯不好，将会给女性带来很大的困扰，为了女性的健康，上面这三种不好的习惯，希望男性能够尽快改掉。

妇科疾病产生有什么原因？妇科疾病会是男人造成的吗？

生活中有些女人为了防止自己患上妇科病，而十分注意自己私处的卫生清洁的，但是恰恰是这样，反而患上了妇科病，自己也会很纳闷，为什么会这样，其实有些妇科病与男人有关的，那么，妇科病是男人传染的吗？妇科病和男人有关吗？

1、与男人有关妇科病

白带异常。女性进入青春期后，内裤上有时会出现透明无色的分泌物，这是卵巢发育后大量分泌的雌激素的影响，医学上称之为白带。它可湿润或润滑女性私处，每当受刺激、月经前后几天、排卵、怀孕都会使女性私处分泌物增加，这是正常生理现象。正常的白带是无色透明的，没有臭味。如果白带增多，呈奶酪或豆腐渣状，黄或绿色、有腥味等，那都是异常白带，它通常是生殖道炎症的表现。专家指出，尽管女性发生生殖道炎症的原因有多种，但有时这个责任必须由男性来承担——如他在用手爱抚时没有洗手，指甲过长藏污纳垢；同房前不注意清洗下身，尤其是平时卫生习惯欠佳；或是患包茎或包皮过长等。在这种情况下，女后又懒于排尿和清洗，就容易导致白带异常。

慢性宫颈炎。有资料显示，慢性宫颈炎在已婚或有性生活的妇女中发病率竟高达50%以上。未婚女子由于处女膜的屏障作用，细菌很难侵入，所以很少发生宫颈炎，有了性生活后，女性私处相对处于一种开放状态，给细菌可趁之机。正常的、讲究卫生的性生活是不会给女性带来任何危害的。女性的女性私处分泌物也有自洁的作用。但在某些情况下会由于男性的原因，导致病菌侵入女性私处，增加了女性患官炎症的可能性。男性包皮过长、包皮污垢等都是细菌、滋生场所，极易通过性行为传染给对方。进行早期环切术和应用避孕套对宫颈癌都有预防作用。男女同房前都要洗澡，洗净女性私处，从而减少感染机会。男性要翻转包皮，特别是要把阴颈头冠状沟内的污垢清洗掉。

盆腔炎。盆腔炎是指女性内，包括子宫、卵巢、输卵管及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。没来月经的幼女及未婚、没有性生活的少女或绝经后的妇女很少发生盆腔炎，而育龄妇女的发病率很高。引起盆腔炎的原因很多，主要是产后、流产后感染，或者做了子宫腔内的手术如刮宫术、输卵管通液等。但妇科医生仍然再次把矛头指向男性朋友：部分男性在女方例要求与其同房，结果引起盆腔炎。

2、女生私处生理问题

1、私处清洗有必要么？

那当然是有必要的，讲求卫生才是健康的基本要求。尤其是月经期间，要注意的是不能用冷水洗，要用温水清洗，不然细菌侵入女性私处。但是也不能过分的讲求干净，使劲去冲洗或者用妇科洗液，这样不仅容易破坏皮肤，还会破坏女性私处内的酸碱平衡引起妇科炎症。

作为女性，需要给自己准备专门的清洗盆和毛巾。要时常保持清洗盆干净卫生，毛巾要经常洗后晾晒，出太阳时可以多晒晒，杀菌消毒。

2、月经不规律是内分泌失调么？

下丘脑、垂体和卵巢是影响性激素水平的根本。下丘脑会首先释放一定的激素给垂体，然后垂体则会调节下级腺体，对于卵巢来说，由垂体传递过来的信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素，如果女性刚生完孩子还在哺乳内，那还会产生催乳素。这些激素都一一影响着人体各方面器官。

当这些调节机制出现问题，那这一系列的生产线都会出现问题，导致内分泌失调。月经不规律则是这些调节机制失调所引起的。但月经规律的人，只能说明大部分调剂机制没问题，不能说没有内分泌失调的可能性。

3、私处有异味是怎么回事？

很多女性突然有一段时间会闻到自己有异味，会让人觉得心里不舒服。那到底这个异味是什么原因引起的呢？如果有咨询过专科医生的就会知道，这是因为私处感染细菌出现女性私处炎的症状，这也是大多女性容易出现的妇科疾病，如果私处只是有轻微异味，没有糜烂等并发症，那可以自行清洗。但如果问题严重了，还是尽早去医院就诊治疗比较好，以免错过最佳治疗时间。

4、精液不仅能滋润女性私处还对女性身体有好处，这是正确的吗？

虽然还没有明确且权威的说法证明精液对女性身体健康有好处，但有专家指出，精液对女性是起到了一定保健作用的，像抗菌消炎等作用。此外对女性人体内的荷尔蒙平衡起到一个好的影响，这样可以降低患癌症的风险。精液还可以促进女性性激素分泌，使乳房丰满，皮肤滑嫩等作用，也起到了一定性保健作用。

5、压力大会导致盆腔炎么？

压力大是不会直接导致盆腔炎的。但如果不仅压力大，而且经常工作是坐办公室，很少运动时，久坐会让血液不循环，这样容易引起慢性盆腔炎、加上生活和饮食习惯不好，抵抗力变差的时候，更容易患上盆腔炎。所以平时还是要多注意个人卫生，加强自身锻炼。

6、使用女性私处润滑剂会对女性私处产生副作用么？

一般正常情况下是不会去想到使用润滑剂的，但是如果同房时成了“”，那也可以使用，一般没什么副作用，不过还是少用为好。

俗话说“十女九炎”，顾名思义就是在女性同胞之中，就有九个有妇科疾病，而这个比例的前提是，这些女性都已经生育过孩子，那么到底为什么女人那么容易得妇科疾病呢？妇科疾病产生有什么原因？妇科疾病会是男人造成的吗？下面我们一起来看看。

1、丈夫导致的妇科疾病

人生的旅途中最亲密的伴侣莫过于夫妻；然而女子所患的某些妇科疾病，往往与丈夫有着密切的关系。

◆损伤：女性性器官的损伤多与夫妻性生活有关，如外阴擦伤、女性私处撕裂（尤其是女性私处深处的破裂），女性私处穹窿的损伤等。这些损伤多半发生在新婚蜜月、产褥期、哺乳期，或因官发育不良、同房、姿势不当以及老年妇女女性私处粘膜脆弱等各种原因而发生。性器官损伤的明显表现是同房有鲜血流出，并有疼痛。一旦发生同房，切不可讳疾忌医。应及时检查治疗，以防后患。如有先天性官发育不良，应及时治疗。

◆感染：夫妻性生活处理不当可诱发外阴感染，如外阴炎、前庭大腺炎、前庭大腺囊肿等。遗憾的是有不少妻子在不知不觉中患了滴虫或霉菌性女性私处炎，除少数是由于性生活中的间接感染外，其主要感染途径则是由夫妻性生活直接传染的。无论是滴虫或霉菌均能悄悄地隐藏在丈夫的尿道里，它们在一般的情况下并不骚扰丈夫使其发病，然而丈夫这样的健康携带者却为妻子留下了隐患。当身体抵抗力低下或女性私处酸碱度环境有变化时，它们便开始大量繁殖，结果发生了滴虫或霉菌性女性私处炎。为彻底治疗这两种女性私处炎症，必须是夫妻同时用药，治疗期间避免夫妻性生活；经化验检查夫妻体内确无病原体携带之后，再重复巩固治疗一个疗程。

◆过敏：在夫妻的性生活中，有的妻子房事后出现颜面潮红、鼻塞、全身及女性私处瘙痒、声音嘶哑、喉头及声带水肿，乃至出现荨麻疹及女性私处水肿、充血及全身不适的表现。这些症状有时持续2——3天，每次同房之后亦然，这是妻子对丈夫的精液发生了过敏反应，可在同房上避孕套，以避免女方接触这些过敏原。如已发生过敏反应，可服用息斯敏等药物治疗。

◆：是由性行为感染而引起的疾病，多发生在性的人群。如丈夫患有时，则妻子往往难免遭受感染。因此，夫妻除避免婚外同房之外，亦应避免彼此之间的感染。

◆其它：患有慢性子宫颈炎症的妇女，未愈之前受到同房，则不易痊愈，如宫颈息肉、宫颈糜烂等，夫妻性生活可导致同房。妻子患有月经不调，或月经期间同房，不仅会使女性私处流血增多，还能引起感染，发生盆腔炎，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症。

2、预防妇科疾病的措施

1、常做仰卧起坐

运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。

2、内裤卫生很重要

内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质（建议使用专门的内衣裤清洁用品），内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。

3、内裤不要太紧

女性的女性私处、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到女性私处和尿道，细菌进入女性私处大量繁殖就会引起妇科疾病。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤。

4、适龄生育

有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。

5、安全规律性生活

有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。

6、注意饮食营养

想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分，女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把体重控制在正常范围内，不要太胖也不要太瘦。