22岁得乳腺增生的原因_22岁得乳腺增生的原因

2024-11-23 19:58:04

乳腺增生是一种比较常见的疾病，很多女性在婚后可能会容易患乳腺增生，当然也有很多女生在青春期的时候患病，乳腺增生一般是需要注意及时治疗的，不论是用药治疗，还是用食物调理。那么，一般乳腺增生是怎么回事呢？怎么治疗呢？

1、临床表现

(1)按其严重程度分期

(1)乳腺小叶增生是乳腺的初期增生，多发生在25～35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。

(2)乳腺腺病

是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30～45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，如月经不调、失眠多梦、肤色晦暗等系列反应。

(3)囊性增生

是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40～55岁，症状表现非常严重，三期增生的恶变率在70%以上，需积极治疗和定期检查，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。

(4)乳腺囊肿病

乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。

(5)乳腺癌多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗首选手术，保乳与否应根据具体情况。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生发展成乳腺癌的几率1%～3%，患上乳腺增生都必须及时治疗，不能任其发展。

(2)主要症状

(1)乳房疼痛

常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

(2)乳房肿块

肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

(3)乳头溢液

少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草**或棕色浆液性溢液。

(4)月经失调本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

(5)情志改变

患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

2、乳腺增生预防

1、改变饮食防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、多运动防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

3、要有和谐的夫妻生活

保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，不长期使用含有激素，提高自我保健意识。

4、生活要有规律、劳逸结合

可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺帐痛。

3、饮食注意

1、注意低脂饮食

摄入过多的含脂肪容易造成肥胖，肥胖者体内的脂肪会促进某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，防治乳腺增生应该注意少吃动物脂肪，甜食，油炸食物等含脂肪较多的食物。

2、多吃海产品

海产品中含有丰富的微量元素，具有保护乳腺，抑制癌细胞生长的作用，以海带为例，海带中含的碘元素可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，使雌激素水平降低，恢复卵巢正常机能，改善内分泌失调现象，消除乳腺增生隐患。

3、多吃膳食纤维的食物

食物中所含的膳食纤维素可以影响胃的排空时间，小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，抑制脂肪的合成，相关激素水平就会下降，从而有利于乳腺增生的恢复。补充膳食纤维可以多吃新鲜蔬菜和水果。

4、忌食快餐食品

很多快餐食品含有的盐分多，而且油炸食物含热量极高，摄入过多的热量，容易加速体内雌激素生成，导致乳腺增生变得更严重。所以乳腺增生患者应该忌食快餐类食品。

5、少吃肉类食物

肉类食物吃的多了，不但容易摄入过多热量，而且还会摄入过多胆固醇，胆固醇会刺激人体分泌更多荷尔蒙，而大多乳房肿块与荷尔蒙分泌有关，所以在日常饮食中，女性应该控制含激素的肉食摄取，动物内脏也要尽量少吃。

6、少喝刺激性饮料

很多女性都喜欢喝咖啡，可乐等刺激性饮料，但是这类饮料很容易增加乳房组织的积液，导致乳房肿胀感加重，引起乳房不适，所以要尽量少喝为好。

乳房是女性重要的部位，乳房也是女性疾病容易出现的部位，其中乳腺增生是女性比较常见的疾病，乳腺增生可能会出现疼痛等症状，患有乳腺增生平时要注意生活习惯，避免加重病情，那么乳腺增生是什么原因？乳腺增生要注意什么呢？

1、乳腺增生的病因

1、长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。

2、精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

3、雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。

4、多次人流易发乳腺增生。

2、乳腺增生的法

1、振荡法

右侧乳房时，以左手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。

2、压法

用手掌上的小鱼际或大鱼际(也就是手掌处)用力在患病的地方，在红肿胀痛的地方施以轻揉手法，有硬块的地方要反复揉压多次，直到肿块变的柔软为止。这个方法可以每天有空了就做做，把肿块揉软了，就慢慢好了。

3、捏、拿法

可以用右手的五指用力，抓起患病的那侧的乳房部，用以揉捏手法，抓一下松一下，反复揉捏10～15次。然后在用左手轻轻将乳头揪动几次，这样可以起到扩张乳头部的输乳管的作用，这个方法可以早晚各一次。

4、侧推法

右侧乳房时要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。

5、抚法

患者可以坐着或者侧卧躺着，让胸部完全的露出，先在患病的那能乳房上撒些滑石粉或涂上少量的石蜡油，然后用双手的全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，每组50～100次，每天可早晚各做一组。

6、直推法

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20—50次后，换左手。

3、乳腺增生的注意事项

1、合理饮食习惯

激素的变化会影响到乳房的正常健康，尤其是对于本身有乳腺增生的患者而言更为敏感。而饮食会影响到激素水平的生成。如摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。因此，合理膳食，保持均衡营养，对于预防及治疗乳腺增生有重要作用。

2、关注心理调节

涉及乳房的疾病总会给女性带来很多的心理上的担忧。某些时候心理调节不良可能会加剧乳腺增生。如过度紧张、忧虑及悲伤，会造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。尤其是心理承受差的人要学会调节自己的情绪，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。因此，心理干预对于乳腺增生而言也极为重要。

3、保持性生活和谐

乳腺增生患者要保持规律而健康的生活。除了要注意生活劳逸结合外，还应该保持性生活和谐。良好的性生活也是调节内分泌的一大方式。内分泌失衡对于乳腺增生而言无疑雪上加霜。

4、定期检查

对于轻度乳腺增生而言，一般医生并不建议进行过多的干预治疗，通常只需进行定期的检查即可，防止乳腺增生恶变。疾病是病情相对较严重的患者，在家调养时也应该记得每个三个月到医院复查一次，必要时做活体病理切片检查。而在日常生活中则可以进行简单的自我检查，初步判断病情发展状况。

4、女性如何保护乳房

1、不可强力挤压

乳房受外力挤压后，乳房内部的软组织容易受到挫伤，或使内部引起增生等。再者受外力挤压后容易改变外部形状，使上耸的双乳头出现下垂，下塌现象。

2、选择合适乳罩

选择乳罩要松紧、大小合适，对乳房下垂以及哺乳期间，应让其发挥最佳提托效果。对皮肤过敏的患者，不宜用化纤面料的乳罩。

3、坚持正常婚育

坚持正常婚育，产后坚持自己哺乳，对减少乳腺小叶增生，乳腺癌等的发病有重要意义。

4、保持正确睡姿