妇科炎症测试卡是智商税吗_妇科炎症测试卡

1.宫颈癌筛查到底有多痛?

2.TCT检查是什么？

3.?女人爱美丽 从关爱子宫开始

4.咖啡色白带

5.如果白带异常，需要做哪些检查

月经推迟超过了十天，用验孕棒监测能够很好的知道结果，如果怀孕了，可以到医院进一步确诊。如果是其他原因引起的月经推迟，还是建议及时检查妇科炎症。那么，月经推迟多久能够测出来呢?

月经推迟多久能测出来

在使用测孕试纸前，务必先仔细阅读包装盒上的所有说明，有些验孕试纸可能会指定必须当天早上第一次尿液。首先用干净的杯子搜集尿液，打开验孕剂包，取出试剂水平放置于干燥的地方，以滴管吸取待测试的尿液，滴至测试卡的凹槽中，等候几分钟的时间，待测试卡中的尿液完全被吸收之后，取出测试片，即可知道怀孕与否。等候的时间约四至五分钟。

怀孕初期，由于体内荷尔蒙的变化，准妈妈的身体会出现一些不适症状，即早孕反应。早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服等等。这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的乳房，你可能是怀孕了。不要担心!在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。在排卵与着床之后的八天，你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。

我想月经推迟怎么办才能快点来

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射针，一般注射几天月经就会如期而至。

建议你到医院做个性激素六项检查看看的，建议多注意休息，增加营养，保持心情舒畅，生冷刺激性辛辣的东西不要吃.

根据你的描述情况及检查结果，考虑目前没有受孕，宫腔内未见妊娠囊。考虑可能是月经不调。子宫内膜厚度不厚，可以调理治疗。

宫颈癌筛查到底有多痛?

人流手术前要准备什么，人流手术要确定自己具体的人流合适时间，较好到正规医院进行全面检查后，听取医生意见。人流手术前要准备什么，人流手术首先要准备好干净宽松的衣服，此外，如果选择人流，一定要在人流前需要做妇科检查，妇科检查不仅能看清孕囊的大小，判断时候可以手术，也能根据孕囊的位置判断是否是正常妊娠，排除宫外孕的可能性，对于人流手术的顺利有着极大的意义。

人流手术前应做哪些准备，准备好别到时候慌慌张张

1、人流术前晚需要洗澡，换干净的内衣裤。

2、裤子尽量穿宽松的，自备卫生巾，卫生纸。

3、人流术前一星期内避免性生活。

4、做无痛人流术，术前要禁食，水6个小时左右。

5、人流术前需做相应的妇科检查及尿妊娠实验，B超，血，尿等常规检查。

人流手术会造成，产后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足，内分泌失调。提前准备PWRH产后营养，其中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子 宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改 善气血，为子 宫修护内膜而生增强身体免 疫力，是术后对体内创伤导致的症消炎的营养补充剂。是对术后消炎的一剂良药。多数人认为只有人流手术才会带来感 染和炎 症。流后所造成的妇科炎 症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治 疗。

人流手术前要准备什么，人流前有哪些准备工作？

选择正规的人流医院

很多女性发现意外怀孕后，为了一时方便，会选择到小门诊草率处理，殊不知，这是拿自己的身体在开玩笑，在终止妊娠的过程中给子 宫内膜造成了损伤，受到感 染，影响了生育能力。

所以选择到有正规生育资质的医院检查、做手术是对身体健康的一种保障，也是对爱你的人负责。

选择适合的流产方式

首先要仔细在门诊进行全面的检查，包括血尿常规，白带常规，妇科检查，感 染项目筛查，血型，出凝血时间等检查进行全面评估。还要做超声，确定是宫内孕才可以行药流或人流。

所以女性朋友应该根据自己身体体质和怀孕时间选择适合的流产方式才更靠谱，哪种方式更适合自己，可听取医生的建议再做决定。

手术的时间要把握好

终止妊娠，建议选择在孕35-55天左右进行比较适合，这个时段，胚胎并不大，容易取出，伤害比较少。手术时间过早，或过晚，都会影响手术的进程，增加术后的危险。

所以把握好手术的时间，女性朋友才能让自己的身体在人流中受到的伤害减小，风险降低，这样术后的恢复速度才能快。

国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改 善生 殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生 殖系统综合营养PWRH产后营养为主，增加体内雌激 素、改 善子 宫血流情况，促进子 宫腺体及血管增生，通过增加子 宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改 善子 宫内膜、女性生 殖系统以及流产后身体虚弱问题。

人流手术前一定要知道，人流手术可能造成的危害

月经紊乱、甚至闭经

反复地刮子 宫内膜，会使子 宫壁变薄，内膜越来越少，导致月经过少、紊乱，甚至闭经。

习惯性流产

尤其是曾多次施行人工流产术的人更易发生。

炎 症

宫颈和阴道与外界是相通的，一旦宫颈损伤，细菌、等就很有可能从外界侵入，潜伏到宫颈处，并形成炎 症。

出血

有可能出现大出血，甚至有生命危险。

其他并发症

人流手术最直接伤害的是女性产道，手术不当会引起宫颈粘连阻塞或是宫腔粘连缩小、子 宫穿孔、羊水栓塞等，造成术后闭经或经量显著减少，有时可伴周期性下腹疼痛或子 宫增大积血。

心理伤害

美国相关研究表明：有流产经历的女性患抑郁症的比例是其他人的4倍！

PWRH修 复人工流产后子 宫内膜的临床研究

[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子 宫内膜修 复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感 染及其他对症治 疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子 宫内膜厚度、术后并发症；免 疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细 胞生长因子（bFGF）及子 宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子 宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治 疗后观察组v egf, bfgf在子 宫内膜的表达及子 宫内膜mvd较对照组均显著曾强（p均>

结论PWRH能有效恢复月经周期，曾加子 宫内膜厚度及防止并发症，并可以曾强VEGF、bFGF在子 宫内膜的表达及提高子 宫内膜MVD，使子 宫内膜得到有效修 复。

科普|人流手术的危害，后悔没早点知道！

据不完全统计，全球每年有7500万例意外怀孕，最终以人流告终的约有5300万例。据2015年中国新闻网报道，中国每年有统计的接受人工流产手术人次多达1300万，重复流产率高达55.9%，并呈现低龄化的趋势。资料显示，其中3次以上频繁流产比例为13.5%，45%重复流产的时间间隔为0.5-1.5年。半年内重复流产、多次人工流产和20岁以下人工流产已经占据了高危流产的前3位。

国家卫计委科学技术研究所研究员曾指出“流产会带来很多风险，也会给生 殖健康带来伤害，甚至是严重不可逆的伤害。而落实科学高效的避孕措施是避免意外妊娠、远离人工流产危害的重要手段。”

大量的实验证明，国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后营养，保护女性生 殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护26-23%

4、恢复生 殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生 殖炎 症16－15%

8、子 宫粘连修 复15-18%

9、子 宫 瘢痕修 复13-17%

温馨提醒：人流手术前要准备什么，就这么多，人流手术之后，卧床休息2周，饮食方面以清淡为宜，均衡营养，还要注意自己的身体恢复情况，有异常的话要及时去医院复诊，没有异常也要在一个月内到医院复诊确认身体恢复情况。

TCT检查是什么？

宫颈癌筛查跟做常规妇科检查一样，一点也不疼。

TCT宫颈癌筛查指的是通过液基薄层细胞试剂盒集宫颈口的脱落细胞，使用全自动薄层细胞制片机制片，并根据细胞核形态进行细胞学分类诊断是否具有癌变症状。

操作步骤

1、使用TCT专门的样器来集子宫颈细胞样本。

2、与常规细胞涂片不同的是，TCT是将集器置入装有细胞保存液的小瓶中进行漂洗。

3、使用全自动细胞检测仪将样本分散并过滤，以减少血液、粘液及炎症组织的残迹。

4、显微检测和诊断。

做法

在TCT测试中，临床医师按通常方法用TCT专门的样器用集子宫颈细胞样本，然后不是将其直接涂在显微片上，而是将集器置入装有细胞保存液的小瓶中进行漂洗，这样就获得了几乎全部的细胞样本。

患者的细胞样本瓶就这样被送往实验室，在那里用全自动细胞检测仪将样本分散并过滤，以减少血液、粘液及炎症组织的残迹，这样就得到了一个薄薄的保存完好的细胞层，以备做进一步的显微检测和诊断。操作过程的不同决定了TCT测试阳性检测率的提升、不满意样本数量的减少。

以上内容参考：

百度百科-TCT宫颈癌筛查

?女人爱美丽 从关爱子宫开始

TCT是液基薄层细胞检测的简称，TCT检查是用液基薄层细胞检测系统检测宫颈细胞并进行细胞学分类诊断，它是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术，与传统的宫颈刮片巴氏涂片检查相比明显提高了标本的满意度及宫颈异常细胞检出率。TCT宫颈防癌细胞学检查对宫颈癌细胞的检出率为100%，同时还能发现部分癌前病变，微生物感染如霉菌、滴虫、、衣原体等。所以TCT技术是应用于妇女宫颈癌的筛查的最先进的技术。

优势

与传统的宫颈刮片巴氏涂片检查相比明显提高了标本的满意度及宫颈异常细胞检出率。TCT宫颈防癌细胞学检查对宫颈癌细胞的检出率为100%，同时还能发现部分癌前病变，微生物感染如霉菌、滴虫、、衣原体等。所以TCT检查技术是应用于妇女宫颈癌的筛查的最先进的技术。

宫颈TCT检查明显提高了子宫颈细胞样本的检测质量。常规巴氏涂片由于血液、粘液、炎症等因素影响,常使样本模糊,存在检测误差.在临床实验中，宫颈TCT检查测试模糊子宫颈细胞样本的数量，可以明显提高癌变细胞的检测率，并相应减少需要重复做巴氏测试的次数，从而降低了患者因被重做测试而引起的不必要的担心。常规巴氏涂片误差的减少势必将前期癌变的检测工作提高到一个新的阶段，并使那些早期癌变患者得到及早的、更有效的治疗。

在TCT检查中，临床医师按通常方法用TCT检查专门的样器用集子宫颈细胞样本，然后不是将其直接涂在显微片上，而是将集器置入装有细胞保存液的小瓶中进行漂洗，这样就获得了几乎全部的细胞样本。患者的细胞样本瓶就这样被送往实验室，在那里用全自动细胞检测仪将样本分散并过滤，以减少血液、粘液及炎症组织的残迹，这样就得到了一个薄薄的保存完好的细胞层，以备做进一步的显微检测和诊断。

TCT检查只是宫颈病变检查的第一步，一般说来，宫颈病变的诊断分为三步：TCT、阴道镜和病理学诊断。尽管细胞组织是否属于病变只有病理学诊断才真正具有权威性，但TCT检查的第一道关卡仍然显示出了明显的优势。如果TCT显示有问题，那么女性就应该进一步做阴道镜或病理诊断才能准确判断病情；但如果TCT的检查结果显示为良性，这些检查则可以不用再做了，女性也可以为身体健康松一口气，不过仍要注意定期复查。所以说，TCT检查能够起到了事半功倍的效果。

2具体步骤

1.使用TCT专门的样器来集子宫颈细胞样本。

2.与常规细胞涂片不同的是，TCT检查是将集器置入装有细胞保存液的小瓶中进行漂洗。

3.做TCT检查时使用全自动细胞检测仪将样本分散并过滤，以减少血液、粘液及炎症组织的残迹。

4.做TCT检查时显微检测和诊断。

3注意事项

对于想做TCT检查的女性，要提醒以下几个需要注意的问题：

1.在做TCT检查前24小时避免性生活;2.在做TCT检查前检查前24-48小时内不要冲洗阴道或使用阴道栓剂，也不要做阴道内诊;3.如有炎症先治疗，然后再做TCT检查，以免影响诊断结果;4.TCT检查最好安排在非月经期进行。

咖啡色白带

导读[导读]为什么一过26 岁我们就感觉皮肤状况变差、精力不如从前，甚至成人痘等问题都接连爆发？那可能是因为主导我们美丽的引擎——子宫的状态开始走下坡路了！通常子宫的巅峰年龄在26 岁

[导读]为什么一过26 岁我们就感觉皮肤状况变差、精力不如从前，甚至成人痘等问题都接连爆发？那可能是因为主导我们美丽的引擎——子宫的状态开始走下坡路了！通常子宫的巅峰年龄在26 岁左右。到了30 岁前后会迎来“急转弯”。如果子宫年龄大于实际年龄，那不论怎么保养，你还是会显得比同龄人更加衰老。所以想要保持真正的年轻，你最需要维护的其实正是你的子宫力！

Check 你的子宫力

色斑暗沉、粗糙……伴随这些皮肤问题的通常还有生理周期变得不那么准、月经时间变长、痛经加剧、排卵期腹痛等等生理问题。其实皮肤出状况，病根儿很可能在子宫，子宫力下降或许正是问题的根本所在！你的子宫力到底如何？一个简单的测试就能知道。

生活篇（每题4 分，总共8 题）

□你已经过了30 岁

□长期工作压力很大

□平时生活极其不规律

□吸烟喝酒无节制

□经常吃凉性食物

□用违反身体规律的极端减肥法

□走或坐的姿势不正确

□长期服用含有雌激素的保健品

症状篇（每题5 分，总共10 题）

□体重曾经发生过激烈的变化

□有畏冷症

□身体的浮肿较为明显

□月经期曾达到10 天甚至更长

□下腹局部时常会出现疼痛状况

□排尿、排便时感觉疼痛

□有严重贫血并容易眩晕

□ *** 流血伴随白带增多

□历时2~3 天的排卵期出血

□经前或经后点滴出血

*** 篇（每题3 分，总共6 题）

□ 20 岁前就有性生活

□ *** 前后双方不用流动水清洗私处

□性生活不规律

□长期没有性生活

□ *** 时出现不正常的出血及混有血丝的排泄物

□在 *** 时腰痛的情况会加剧

0~30 分 子宫年龄 30 岁 基本合格的高级子宫力

头号劲敌：子宫血液循环变弱

肌肤隐患：肤色暗沉 缺乏光泽 黑眼圈

你的子宫力基本合格！但也不是没有健康隐患，女性最容易得的畏冷症你一定要学会预防，对于子宫来说，血液循环变差，造成自律神经机能低下，荷尔蒙平衡的紊乱等，都会影响其排血量！而如果子宫排血量较少，同样皮肤下的血液循环也会变缓慢，携氧量降低，皮肤就会暗淡无光，同时因为循环力弱也容易造成黑眼圈的问题。

30~70 分 子宫年龄35 岁 有隐患的次级子宫力

头号劲敌：内分泌紊乱

肌肤隐患：浮肿 成人痘 色斑

这个分数段意味着你的子宫已经开始有隐疾了。慢性的月经痛、腹痛成为家常便饭，其实这都和甲状腺疾病脱不开关系，这是位于颈部的甲状腺分泌紊乱所导致的病症。如果分泌低下就会导致皮肤干燥、容易浮肿；而分泌过盛则会出现暴食且不长胖、疲劳的状况，成人痘也会趁机光顾。老化废物会积攒在身体里，造成浮肿，总停留在肌肤表面的老化角质则会造成肌肤纹理的粗糙，并让黑色素滞留容易形成色斑。

70 分以上 子宫年龄40 岁 面临危险的低级子宫力

头号劲敌：妇科病症

肌肤隐患：黄褐斑 肌肤粗糙

如果你测试的结果是在70 分以上，那么你就需要注意了，一些难缠的妇科病恐怕已经找上你了，比如子宫肌瘤、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎症、卵巢炎、骨盆腹膜炎、卵巢囊肿等。反映在皮肤上会是什么样呢？如果仔细观察，你就会发现那些去医院看妇科病的女孩，肌肤大多数都不再细腻干净，这都是由于妇科病引起的激素水平紊乱所导致，皮肤更易长以及各种斑点，肌肤肌理也变得粗糙。

高级子宫力

虽然你的子宫仍然很棒，但想让它的年龄永远小于你的实际年龄，还要着重让气血循环更加顺畅，保证子宫供血，让它始终为你提供美颜的源动力。

让子宫变得更温暖的饮食

子宫的头号威胁其实就是寒冷。大多数女性都有体寒的问题，表现在皮肤上就是怎么也还是感觉干燥无光。而导致寒冷的最大问题多半就是饮食。

如果你偏爱吃冷饮，那当然会让体温变低，子宫自然不会太舒服。因此即使是工作非常忙碌的情况下，也尽量吃温热的食物。红茶、姜茶都是能让子宫变得更暖和的天然饮料，如果你经常四肢冰冷有痛经问题，不妨把绿茶换成红茶或者姜茶。

不过要特别提醒你的是畏冷的子宫会造成代谢不畅，而代谢不良的人大多缺乏生蔬菜中所含的一种酵素。现在在欧美流行Living Food（生吃）就是倡导摄入生鲜蔬菜，虽然有些冷，但它能产生酵素，能提高人体自身的新陈代谢速率，提高体温。如果不得已买便当的话，蔬菜沙拉是个不错的选择。

每周 *** 一次，月经更规律！

不要再以工作忙为理由而放弃每周一次的 *** 喽！根据美国“今日生理”网站报道，性医学专家温尼佛雷德· 卡特勒博士发现，规律的性生活能够调经，能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。也就是说，性生活越规律，女性体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也会越稳定。具体来讲就是每周 *** 一次，可以把月经周期调节到29.5天，这可是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期！根据温尼佛雷德· 卡特勒博士的调查研究，如 *** 频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不 *** ；而如高于这个频率，只要适度，也是有利于女性生理健康的。那么，每周在床上多花20 分钟甚至一个小时做做“运动”，得到的可是一辈子的“强悍”子宫力，有什么理由拒绝呢？

在办公室也可以进行的暖身护理

开空调的办公室很容易让身体寒冷，感觉到手脚冰冷时，就要马上进行暖身护理，才能保证美丽肌肤的状态。

将玻璃瓶装的咖啡放到微波炉中加热1分钟，当温度降到感觉“舒适”的程度时，就可以开始了。（只要是玻璃瓶装饮料都可以）

POINT1 把温热的玻璃瓶的尾部放在一侧的眼睑处。能有效消除眼睛下方的黑眼圈、缓解眼部疲劳。

POINT2 把温热的玻璃瓶放在脸颊上滚动，准备热、冷两罐咖啡，就能进行温冷护理，进一步提高血液循环。

POINT3 最后把玻璃瓶放在小腹上轻轻按压3分钟。

用“蟑螂运动”把血液输送到子宫中

说起“蟑螂”，你可能没什么好印象，但实际上这个运动能有效促进毛细血管的血液循环，子宫蕴血力大大提高。早晚在床上变一回蟑螂，虽然很好笑，但对提升子宫力真的很有帮助。还能预防手脚冰凉，提高肌肤的透明感，甚至有很好的抗老化效果。具体的方法是：仰卧，手脚向上伸直。在这个状态下放松，手脚晃动。不止指尖、脚尖晃动，而是让双臂、大腿也一起震动，坚持1 分钟以上。

次级子宫力

那些因为子宫问题而造成的肌肤小麻烦已经初现端倪，特别是内分泌失调让你倍感烦恼，该怎么办？当然是子宫力与美容力双管齐下喽。

不排毒会让子宫染上炎症

你的生活排毒了吗？每天上班坐在电脑前，出门都是开车或是打车，买一张一年只会去一次的健身卡。这样的生活，当然会把毒素滞留在体内，流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么会不长炎症？其实，只要在每天走路10~15 分钟左右，就能进行排毒的。每天反复2~3 次。通过出汗来排出老化废物，促进新陈代谢。同时缺乏运动排毒的身体还容易受到成人痘的威胁。

在Cinderella 时间睡觉，定制美丽肌肤

成长荷尔蒙、女性荷尔蒙的分泌时间被称为“Cinderella 时间”，即夜里22 点至凌晨两点。在这个时间段的睡眠能提高新陈代谢，除了让子宫得到更好的休息外，更能制作出美丽肌肤。代谢混乱，皮脂分泌控制变差、成人痤疮等肌肤问题也能得到解决。所以，最少能在零点~1点的时间段睡觉。就算做不到每天坚持都可以。不要放过让子宫和肌肤变得都美丽的机会。

“补肾健脾”平衡内分泌

从中医角度说，和子宫健康关系最为密切的就是肝、脾、肾了，而如果你属于多发成人痘的内分泌失调类型，那么“补肾健脾”就特别重要了。专家建议我们可以到正规的中医院开“小方子”，也就是非常具有针对性地调理滋补方，或者通过饮食来进行调养。马铃薯、紫薯、红薯、山药、栗子都有很好的补肾健脾作用，偶尔用这些食物替代主食，或者在三餐中适当摄入，都会对健康很有帮助。

用传说的“Mikitty *** ”拯救肌肤

子宫力变弱的征兆体现在肌肤上，最容易出现的就是浮肿和暗沉。代谢能力低下的你最需要的莫过于美肤 *** 啦！在日本女明星和之间盛行的脸部治疗专家Mikit ty，号称一次就能消除浮肿的梦幻 *** 法是你的不二之选。

“提高下降的代谢，需要愉快的心情。而我的 *** 要点就是会同时进行精神调节”。Mikitty 虽然不使用化妆品直接进行肌肉锻炼，但在家中实践的话，可以抹一些 *** 乳霜等提高代谢的化妆品。

Mikitty *** 步骤：

POINT1 向着镜子进行“天使的微笑”

看着镜子给大脑输送指令，是非常重要的。微笑是消除丑肤的关键。自己要告诉自己“变漂亮了”。

POINT2 在开始 *** 之前，把手握在一起

左手在下、右手在上握在一起，手指交叉。这样可以提高手的温度。

POINT3 召唤美人气场的“阔耳”

轻柔耳朵，然后感觉把耳朵眼都拉大一般的向外拉。耳朵周围集中了淋巴腺，是消除浮肿的重要部分。另外，“阔耳”还可以让你的心情变得更积极向上。

POINT4“轻揪”把信号送到肌肤深处

用食指和大拇指的指尖揪住脸颊。特别是觉得鼻唇沟较明显的人，沿着线条从下至上揪。

POINT5 眼睛下方也要“揪”

“轻揪”对眼睛下方的浮肿、下垂也很有效。给肌肤深处消失了活力的皮肤组织输送“ *** ”的信号，促进其活性化。

POINT6 眼尾一侧也“揪”

平常不涂抹眼霜就不能做护理的眼尾，也可以通过“轻揪”来达到积极的美肤效果。不容易积攒老化废物，还能消除烦人的小！

POINT7“手掌 *** ”让脸部线条更清晰

两手的手掌包住脸颊，直接向上抬。想像著理想的脸部线条，保持30 秒钟。两手放在下颌至颈部的位置上。一边按压一边打开喉咙， *** 甲状腺，提高整体的新陈代谢！

POINT 8 松弛可以“重置记忆”

食指和中指呈V 字形夹住嘴角。直接有意识地把肌肉向斜上提拉。消除脸部的浮肿，对深刻的鼻唇沟也很有效果。

POINT9 重置眼睛下方出现的皱纹的记忆单手一边拉眼尾，并用另一只手的食指 *** 眼睛下方，记住从眼角至眼尾方向。

得到快乐小脸庞用大拇指的指肚按压眉头下方。按压的时候感觉到的异物就是“感情粒”，通过按压可以把其变小。

POINT 11 用食指和大拇指抓住眉毛

眉毛是最容易僵硬的部分。用食指、大拇指温柔地抓起，放松 *** ，能有效消除精神压力。

低级子宫力

虽然子宫力有些低，妇科病又时常找上你，但只要积极治疗，同时从生活习惯上进行调理，也能让子宫回复到年轻状态。

低用量的口服避孕药能缓解生理痛“口服避孕药”实际上能够让女性荷尔蒙分泌的量稳定，具有缓解生理痛并预防子宫内膜炎、子宫肌瘤的恶化。在订好的日子服用，还能达到基本100%的避孕效果。通过医生的诊断来服用，推荐生理痛较严重的人尝试一下。

泡澡让子宫享受愉快时光

泡澡是提高子宫力的最佳时机。再加上一些运动，能加倍出汗、代谢，加速子宫中血液循环！按照进行半身浴的要领选择较温的水，再加上点自己喜欢的入浴剂，度过愉快时光吧。

POINT1 腹部用力，收紧腹肌，倾斜著坐下。然后把后背离开浴缸，保持上半身的姿势。

POINT2 靠著浴缸进行下一个锻炼。两臂放在浴缸边上，单腿分别向上抬起呈45度角。尽量保持膝盖不弯曲，重复4次。不仅能锻炼腹肌，还能锻炼背肌。

POINT3 两腿并拢，同时抬起斜上45 度并保持。按照2 的单腿流程进行。注意手一定要抓住缸边！

POINT4 提高肺活量的练习。在盆中放好温热的水，直接把脸放进去，尽量憋气。能明显感到身体变热。

POINT5 泡澡时，身体会比较柔软。可以尽量不弯曲膝盖地伸展两腿。上半身向前倾。柔软后背、腹部周边肌肉。共做4 次。

POINT6 扭腰运动。两腿呈弯曲状，手臂稍微抬起，上半身慢慢地左右扭动。同样做4 次。

POINT7 两手朝着浴盆外不会碰墙的方向抬起。盘腿坐。保持这个姿势进行深呼吸。手臂越伸展，呼吸越容易。反复4 次。

告别紊乱和不洁的性生活，并定期做体检

也许真的是情难自禁，有不少男人都会跳过冲澡直接切入正题，但实际上这样真的会带给女人无穷后患。因为不洁的性生活可引起：1、 *** 炎2、宫颈炎3、宫颈糜烂4、输卵管炎症。可别小看这些感染，它们可是外阴癌、 *** 癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。另外，经常经期、产期 *** 也是宫颈癌发病的重要因素。所以，清洁、节制的 *** 是关爱子宫的首要任务。另外，定期体检十分必要，因为类如患有子宫肌瘤，很多情况下是完全没有症状的，只有体检时才能发现。

疏通经络让子宫卵巢都受益

从医学上来说，子宫本身既是一个官也是一个内分泌器官，它的健康很大程度上决定着我们的“女人味”。传统的中医理论认为人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢），就足以见得它对我们的重要性了。

每天晚上17点—19 点，用力按揉每条腿的三阴交穴（在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处，把自己的手横著放，约四根手指横著的宽度）各15分钟左右， 能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。只要气血畅通，不仅能远离妇科疾病，还能面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

子宫年轻多补钙

最新的研究表明，钙不仅能维持肌肤的弹性和年轻，它还是子宫健康不可或缺的元素。美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46% 的卵巢癌的发生率。奶酪、牛奶都是优质的钙来源，应该每天都保证。

如果白带异常，需要做哪些检查

妇科专家表示，正常情况下，女性月经过后一到两天，体内月经没有完全流干净，可能出现咖啡色白带，但是这是正常生理现象，几天后，白带就会恢复正常。若是非经期过后出现白带咖啡色，应该考虑是否是患上了妇科炎症。这个时候女性朋友最好到医院检查一下。　　正常情况下，白带呈蛋清样或白色糊状，无腥臭味、量少。如果白带分泌过多或有异样，或者是气味、色泽、性质发生了变化，并且还伴有一些其他的症状的话，多数情况下是患上了妇科疾病。　　如果是白带呈果冻状、咖啡色，而且还伴有外阴瘙痒、灼痛、有臭味，或者是伴有尿频、尿痛或痛时，很可能是患上了阴道炎，若是只是出现咖啡色白带，没有异味的话，多半是患上了宫颈炎。女性若是出现这种情况，要及时的去医院进行检查，以免病情恶劣，影响女性的健康。　　女性出现白带异常是患妇科疾病的常见症状，比如：霉菌性阴道炎会出现白带豆腐渣状，宫颈炎会出现白带咖啡色，宫颈糜烂可出现白带带血等。育龄女性，白带的颜色气味也能够反映女性的身体情况，咖啡色白带，多是患宫颈炎或是阴道炎等，所以，女性出现白带异常要及时治疗。

1、线索细胞检测：线索细胞是指细菌性阴道炎患者有许多杆菌凝聚在阴道上皮细胞边缘，在悬滴涂片中见到阴道上皮细胞边缘呈颗粒状或点画状致使模糊不清者即为线索细胞，它是细菌性阴道病的最敏感最特异的体征，临床医生根据胺试验阳性及有线索细胞即可做出细菌性阴道病的诊断。

2、显微镜检查：霉菌与滴虫白带经过处理后在显微镜下可以根据其形态发现有无滴虫或霉菌， 如存在滴虫或霉菌不论其数量多寡均用“+”来表示，“+”这一符号只说明该妇女感染了滴虫或霉菌， 并不说明其感染的严重程度。

3、阴道清洁度检查，一般清洁度可分为4级

Ⅰ度：显微镜下见到大量YD上皮细胞和大量阴道杆菌。

Ⅱ度：镜下见有YD上皮细胞，少量白细胞，有部分YD杆菌，可有少许杂菌或脓细胞。

Ⅲ度：镜下见有少量YD杆菌，有大量脓细胞与杂菌。

Ⅳ度：镜下未见到YD杆菌，除少量上皮细胞外主要是脓细胞与杂菌。Ⅰ～Ⅱ度属正常，Ⅲ～Ⅳ度为异常白带，表示YD炎症。

4、PH值测试：化验时常用pH值来表示酸碱度，正常时pH为4.5，患有滴虫性或细菌性阴道炎时白带的pH值上升，可大于5～6。

5、胺试验检查：由于患细菌性阴道病的白带可发出鱼腥味，它是由存在于白带中的胺通过氢氧化钾碱化后挥发出来所致。

6、盆腔和阴道B超：可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。

7、电子阴道镜：将外阴、阴道、子宫颈等扩大4-50倍，可发现某些肉眼不克不及发现的细小病变，对宫颈癌前病变的早期发现和诊断有主要价值。