妇科炎症按摩部位_妇科炎症部位图解

　 病从生活中来

　（1）妇科炎症是引发带下最主要的原因，如阴道炎、宫颈炎等。

　（2）性生活过于频繁、不洁也能引发带下

　（3）宫内节育器和口服避孕药都会使白带分泌异常。

　（4）生活不规律、饮食没有节制等。

　（5）过度吸烟、饮酒。

　（6）精神压力过大，情志不畅等心理因素都可以诱发带下。

　 真法

　1、带下病的必选穴——阴交

　中医讲，带下是因为任脉的经气循环出现异常，可以通过阴交穴来缓解，经常这个穴位对于防治妇科疾病有奇效。

　阴交穴的方法非常简便，只要我们将手掌搓热贴在上面来回按揉就可以了，这样避免了取穴不准确。时力度可以稍大一些。用整个手掌还有一个好处，那就是阴交穴附近还有气海、关元以及中极等，这些穴位对女性的生殖系统都有较好的保健作用。

　补益性

　带下多数是因为脾胃虚寒或者肾虚所致，这时候就需要对这些脏器进行调理，在时就要以有补益作用的穴位为主。可以的穴位有带脉、关元、肾俞、次髎、脾俞、三阴交、足三里、隐白等穴。

　其中，三阴交、足三里对于调理月经和白带是很有效的，能够健脾益气、升阳除湿止带。关元和肾俞可以强肾培元、固涩止带。将这些穴位配伍起来效果更好。

　 养生关键在于治未病

　（1）注意个人卫生，这是预防妇科疾病的关键性因素。

　（2）保持饮食的清淡，尽量不吃辛辣刺激性食物，戒烟、戒酒。

　（3）将体重控制在正常的范围内，因为肥胖也是妇科疾病重要的诱因。

　（4）养成健康的性生活习惯，尤其注意经期卫生，避免经期同房，预防感染。?做好避孕工作，减少不必要的伤害。

　（5）如果患有妇科炎症不要私自用药，避免私自冲洗阴道。

　（6）定期体检，早发现、早预防、早治疗。