宫颈疾病如何治疗_别让宫颈疾病侵噬你的幸福之门

1.南丁格尔精神演讲稿

2.女人多久同房一次，才会对子宫好？

3.同房三大坏行为 容易导致妇科病缠身

4.如果你突然被诊断患了晚期癌症，你会怎么想怎么做？

5.如果你的生命只剩下10年，你会怎么过？

6.有时候遇到一点不如意的事就会想起很多，怎么办，好怕自己得病？

7.她是国家一级演员，曾为生子拒绝治病，离世后丈夫至今仍未娶，为什么？

80%有性行为的女性，一生中随时有可能感染HPV

感染HPV的女性，就会成为宫颈癌的高危人群!

宫颈癌可以预防和治愈

现在基本明确宫颈癌的病因就是高危型HPV的持续染。感染HPV到发展成浸润癌需要大约十年的历程，只要定期进行妇科检查、筛查、检测，就可以及早发现子宫颈癌癌前病变并加以治疗，就可预防子宫颈癌的发生。

HPV感染现状

2全球约6.3亿女性人被HPV感染，每一分钟就有1人被诊断为宫颈癌，每两分钟就有1人因此死于宫颈癌，全球每年新增病例数为56.5万

3中国每年新增15.5万宫颈癌患者

每年约5万的女性死于宫颈癌。

HPV 特 点

1、HPV一人类乳头状瘤，小分子DNA，结构简单，人类是它唯一宿主，皮肤或粘膜的破损是HPV感染的启动条件.

2、HPV是一种比较顽强的，喜欢温暖潮湿环境，耐寒不耐热，低温可使保持感染性。

3、根据感染部位分为皮肤型和黏膜性，根据致癌潜力分为高危型和低危型。

4、皮肤和腔道黏膜是HPV的最爱，可以保持很强的侵袭力。

5、HPV感染高峰年龄段在18-28岁和40-44岁。年轻的性活跃女性HPV感染率最高，达到84%。

6、HPV40-55纳米，穿透力强、空气中存活时间长易交叉感染。

7、有性生活女性都会感染HPV。在99%的宫颈癌患者中可检测到HPV感染。

8、HPV感染后早期没有任何症状。免疫力低下 、性生活混乱、其他疾病协同作用等均是感染的诱因。

HPV 类 型

HPV200多种亚型中，约35种与生殖道感染有关，约20种与癌症相关，与宫颈癌相关的高危型HPV有17种。HPV按致病风险大小分为高危型和低危型,高危型主要与宫颈癌及癌前病变的发生有关，低危型主要导致，常见的有扁平疣等。我国女性比较常见的高危感染是HPVHPV16/18型，52/58型和33型

HPV传播渠道

1、性传播途径 直接性接触传播的感染率占全部感染患者的95%以上。病期在3个月左右的患者传染性最强。常规使用避孕套不能完全预防传播。

2、母婴传播 胎儿在通过感染孕妇的产道时，可被传染HPV。此外通过与感染的母亲密切接触可使出生后的婴儿受HPV感染。

3、间接性传播

密切接触传播主要通过皮肤黏膜接触日常生活用品如内裤、浴盆、浴巾传染。不注意清洁外阴，霉菌或滴虫性阴道炎便容易发生，或出现其他感染所致的白带增多等情况时，局部的浸渍、潮湿便为人乳头瘤的接种，滋生繁衍提供了有利条件。

子宫颈癌是一个感染性疾病，它是可以预防，可以治愈

和消灭的，如果我们能够预防HPV感染，我们就可以说能够预防子宫颈癌，如果没有HPV感染，我们可以说不会得宫颈癌。

第一不能让无知挡住我们的眼睛

不能让无知丢掉我们的幸福

不能让无知夺去我们的生命

无知是生命的隐患

无为是生命的杀手

HPV是人类癌瘤发病中唯一可以完全确认的致癌。

现今的研究甚至可以证实：

预防HPV感染就可以预防宫颈癌，

没有HPV感染就可以不罹患宫颈癌。

南丁格尔精神演讲稿

这才是不能邪*的真正原因！

如果一个人沉溺意*或邪*，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了，由于心火重就会消耗肾水，他的眼神一定是游移不定的，没有定力。神不足，精力就不足，一个人肾精不充足，外在的神气就是不饱满的，非常衰败的，同时心情都是浮躁的，脑子都是混乱的，容易做出各种各样的错误决定，这叫做心火亢盛，肾水不足。

人一旦出现这种状态，那就是离这灾难就不远了。无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种非常不好的现象。看到世人邪*、婚外情等现象，相信这里的我们每个人都非常心痛。

现在我有一篇文章，非常适合给暂时不信道法的人看，从邪*果报事例的阐述，让大家深深认识到邪*的果报!希望大家广为转发，由于文字的影响力极大，一篇劝导人们正确对待性问题的文章，让无数人因此远离邪*。每一个因此受益的人都拜你所赐，在微信上、QQ群上等地方转发弘扬这篇文章，同时也可以为自己累积阴德!

不知道有人相信命运吗?古书中讲「两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑」，中医认为「肝开窍于目」，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为「桃花眼」。

一个人阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了。所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、怨恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。

婚外情、、手*等邪*严重损害事业!

有个数据或许能揭露这个事实，那就是中纪委研究室原副主任、中纪委北京培训中心原主任、原中央先进性教育活动办公室副主任刘春锦引用的一组数据：「九成落马贪官包养情人」。

有人或许有疑问：见过不少生意做得不错，各方面都不错的生意人，在这方面的行为相当的不规矩，这又如何解释?事实是这样的：如果他去年赚了一百万，如果他行为规规矩矩的话，他就能赚一个亿!这个比喻，能看明白吧?赚钱和事业的最大的克星就是不正当性行为!一个人消耗完了自己相应的福报，就没有存在于这个世界的必要了。这样的例子不胜枚举。

邪*非常损害婚姻!

现在社会很多女子，打扮自己实际上是往妖艳的方向去打扮，现在很流行的一个词语叫做「」，所谓的是什么?就是能够引起异性的，把自己打扮的愈愈暴露，以此为美，而不是以此为丑。请大家记住，如果女性的穿着暴露，一方面不仅导致你自己身边的这些男子会邪念重重，浮想联翩;另外一方面，她走在大街上对整个社导致的负面影响也非常大，使一个人心神无法安定下来，邪思邪见特别多。

而这些反作用力，会丝毫不爽的反映到你的婚姻和生活中去。比如著名的「奥斯卡魔咒」，大家可以网上查查，那些女星当上影后就分手，这是偶然吗?这就是她们自己的行为，引发了别人的邪念，让别人种下负面的，别人因此而消耗了福气。那么，这所有负面的一切，都会回到自己身上来!严重的影响到伴侣关系，如果没有伴侣的，也会严重地妨碍自己找到合适的伴侣。

有句话说：「三精成一毒，专伤不洁女」。什么意思?就是三个男人的精液混在一起，就是一种极其毒性非常严重的毒药，专门伤害那些在男女关系上不清净、不干净的女人。伤到什么程度?这种女人会得一种病，在古代来讲叫做产回头。产回头用现代的话讲就是子宫颈癌。这在现代科学都有印证，在美国的一个监狱里面，医生去做调查他发现，从事性工作的女性所得的子宫颈癌的比率，比其它职业的女性要高五倍。

有人要问：那么打扮自己，都不可以了?答：打扮自己，要庄重、大方，让人喜欢，而不能让人产生邪念，否则倒霉的还是自己。现在所谓的，无非是想方设法让别人产生蠢蠢欲动的非份之想，让他人有性冲动的感受，即是「」。这样的，会给别人带来什么好的影响?而回到自己身上的又会是什么呢?

真诚告诫：希望所有曾经犯过邪*，现在想彻底戒除邪*的人，为了你的事业和家人，包括后代的和谐健康，真诚希望做到以下几点：

1、要强烈地后悔自己曾经做过的一切形式的不正当的性行为(不管是身体上、语言上还是意识里);要发愿，尽自己最大的可能，逐渐的减少直到完全禁止，一切形式的不正当性行为(不管是身体上、语言上还是意识里)。

2、男人要正直，坚决杜绝意*、手*、、包情人等一切形式的邪*!

3、漂亮的女人未必好命，好命的女人一定是有威严相。学会自爱自重，日久自有威严相出。不要做别人的小三，不要把自己的幸福建立在别人的痛苦上。道德问题，天下最大。你不顾道德，生活和婚姻就在你生命中给你的教训!

4、如果有可能，找到曾经被自己伤害过的人当面道歉、忏悔，或者找一个你信得过的某位德高望重的人，在他面前忏悔;如果这些做不到，那就在心里对被你伤害过人，真诚的道歉、忏悔，并且乞求他(她)的原谅!

如果一个人努力传播劝诫大家都能够正确对待性问题的资讯，在您所传播的这些文章在社会上消失之前，每一个因此受益的人都拜你所赐，这个功德是非常之大的!

女人多久同房一次，才会对子宫好？

　演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。现如今，演讲稿的使用越来越广泛，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是我精心整理的南丁格尔精神演讲稿，欢迎大家分享。

南丁格尔精神演讲稿1

　五月的春风送来夏日的温情，五月的大地书写着白衣天使美丽的人生。五月，是我们护理姐妹团聚在一起，感怀激动的日子。让我们接过南丁格尔手中那盏不灭的灯火。将爱的，播撒在每个人的心中。

　在古希腊传说中，“天使”是神的使者。来到人间，帮助那些需要拯救的人，解除他们的磨难与痛苦。在人们的印象中，天使是善良的化身，给人类带来光明、温暖、爱和希望。

　人们习惯把我们护士称为是白衣天使，因为，我们同样有着一颗善良博爱之心，有着一双勤劳智慧的双手，有着一对呵护生命的翅膀。只是，我们的头上没有天使的光环，医学，教育网收集整理我们一直在默默无闻的奉献着，将爱，洒满人间。

　记得去年6月份，我刚刚来到病房工作，那是一个手足口的高发季节。病房里有一半的病人是手足口患儿，孩子们都不大，有的甚至几个月。由于口腔溃疡疼痛难忍，许多患儿不敢吃东西，哭闹厉害。护士们就配好漱口药液，哄着他们，用棉签一点一点擦拭。那份细心和耐心，连家长都为之感动。有一天下午，我和老师们正要下班回家，突然来了一名重症手足口患儿，一对年轻夫妇抱着不满一岁的孩子，焦急万分的从托县赶来。患儿当时高热烦躁、呼吸急促，哭闹不止。见此情景，我和老师赶紧投入紧张的抢救，有的吸氧，有的血，有的输液，有的测量生命体征。由于患儿哭闹厉害，身体较胖，静脉穿刺非常困难，加上家属情绪急躁，老师们心里负担非常重，几个人蹲

　在床旁，护住孩子的身体认真挑选，终于在头上找到了一根小静脉，及时为患儿输上了液体。我和护士长担心夜班一个护士忙不过来，就一直守候在患儿旁边，一边为他擦浴降温，观察病情，一边安慰家属。直到患儿病情好转，呼吸平稳，我们才回家，那时，已是晚上9点多。南丁格尔精神。

　顶着满天星光走在路上，我的心中一阵欣喜。那一刻我突然明白了，为什么那么多护理姐妹，不怕脏和累，不知疲倦的工作在护理岗位上。因为，她们有着一颗天使般的爱心。挽救生命、解除病痛是她们不变的追求。当日复一日的辛劳，迎来了一张又一张康复的笑脸；当不分昼夜的守候，挽救了一个又一个垂危的生命，她们一定和我此刻的心情一样，充满了无限快乐与自豪！

　去年，在护理部的倡导下，我们全体护理人员开展了“以病人为中心亲情护理”。一句亲切礼貌的称呼，顿时让大爷、阿姨们倍感温暖；几句赞扬鼓励的话语，让小朋友们变得更加勇敢；遇到沉默寡言的年轻人，我们就和他们多聊上一会儿，谈谈学习、工作、理想和心愿，不一会儿，他们的脸上就露出了笑颜。前些天，康大爷住院了，两侧髋部从家里带来了褥疮，我们细心的为他消毒、，理疗，张老师还找来细布和海绵，给他缝制了海绵圈。这一句句，一个个有声和无声的语言，把爱的暖流传递在每个患者的心间。

　如今，我在病房工作已近一年了，和老师们一道，用辛勤和汗水治疗和护理了一个又一个传染病患者。也曾争分夺秒地抢救过大出血的病人，挽救过昏迷的病人，护理过濒危的病人。就这样，我一天天

　的工作着，忙碌着，也成长着、感动着、快乐着?记得法国作家雨果曾说过：“花的事业是甜美的，果实的事业是尊贵的，那么，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”护理姐妹们，就让我们象绿叶一样，在平凡的护理岗位上，用精湛的技术、天使般的爱心，为生命注入永恒的光芒和希望！

南丁格尔精神演讲稿2

　当鲜花盛开的五月悄悄降临，当万紫千红的季节换上新装时，我们记得有一位伟人在这样的日子里默默的走过，他对事业的执着，对真理的求索，至今令我们感动，引导着我们一步步的前进，激励着我们以实际行动完善自我。每当病人一个个的痛苦的来，又一个个健康的走，虽然每天留下的是一身疲惫，换来的确实病人身心的健康和灿烂的笑容，人类无时无刻不面临疾病的威胁，但再苦再累也无法改变我们服务的志向，因为我们有优秀楷模，有坚定的信念，有南丁格尔精神。我们作为护士能够继承南丁格尔的事业，心中充满着前所未有的豪情。白衣天使用自己的真情造就了一片幸福，用自己的爱心守护了一方安康。少了对亲人的问候，却少不了对病人的照顾；少了与恋人的相聚，却少不了对病人的关怀。不是不爱浪漫，而是想让更多的'人得到幸福，不是不爱家人，而是无法割舍对职业的那份牵挂，我们没有悲壮豪迈的言语，也没有惊天动地的事迹，只有默默的奉献着自己的光和热，默默的奉献这自己的真情与爱心！

　涓涓细流，汇入长江，呼唤亲情和人性，是社会的要求和人生的向往，医院给我们创造了学习、服务、奉献、提高的氛围，我们才真正体会到护士的自身价值。

　佳美口腔有着“博爱、团结、互助”的企业文化，佳美的领导珍惜和重视每一位员工，把我们当作佳美的财富，关心我们的生活，为我们排忧解难，对员工关心的个人热点问题，公司总能及时掌握员工的思想动态，了解员工心愿，尽可能为员工提供机会。在这样的环境下工作，每一位员工都能充分的展现自我。这将永远激励着我在这条路上无怨无悔的走下去。以院为家是我一生无悔的选择。让我们用勤劳的双手去装扮佳美，把追求的信念放在佳美，满腔的奉献给佳美，把爱信播撒到每一位患者的心里，我们愿意尽微薄的力量让南丁格尔代代相传。

南丁格尔精神演讲稿3

　当鲜花盛开的五月静静降临，当万紫千红的季节换上新装时，我们记得有一位伟人在这样的日子里默默走过，她对事业的执著，对真理的求索，至今令我们感动，引导着我们一步步前进，激励着我们以实际行动完善自我。

　我们白衣天使，始终履行着光荣而神圣的职责，白发斑斑者，不失千里之志，青春如火苗荡漾着满腔，寒来暑往，斗转星移，无数个不眠不休的夜晚，我们感受生存和死亡的交响乐章。

　今年2月，我院需一名护士长去和田支教，我科护士长以护理前辈的风范，毅然报名，接受重任。为了更好的完成任务，她找书备课，还请来护大老师亲自指导，她说我代表的是医科大学，代表的是我们自治区中医院，我要把对患者的服务理念传给学生，将爱心、奉献融会于教学。临走那天，她一一嘱咐我们，团结协作，尽所有的能力让病人满足。护士长还经常打电话来询问科室情况。在护士长的感召下，困难在我们面前退缩。

　今年3月我科住院病人猛增，加床有了，被褥不够怎么办？我们将值班室的被褥拿出，给病人铺上。七八十岁的手术病人一个接一个，有的耳朵听不清，有的腿脚不灵便，我们护士不厌其烦一遍又一遍做健康指导，协助翻身，查看皮肤，检测生命体征，大家知道老年病人手术非同平常，如有栓子脱落就有生命危险。

　我科一位宫颈癌老人，需做中子刀治疗，她得知后，闷闷不乐，对病魔及中子刀极其惧怕，苏英及责任护士不厌其烦的进行心理疏导，讲解中子刀的先进性，及该院医生的高超技术，并有专车接送，老人心里塌实了，爱说爱笑了。第一次中子刀做完，由于患者*门疼痛，不想再做，是我们护士，给予鼓励，终于坚持做完治疗，患者痊愈出院时买了锦旗，写了感谢信，老人说你们太好了，你们对病人的关心和对工作的态度令我感动。

　4月10日下午交接班时忽然由轮椅推来一位病人，面色苍白，全身瘫软，大家立即将病人抬到检查床上，测得血压为60/40，脉搏细弱，穿刺抽出不凝血，交接班护士密切配合，吸氧、抽血，备皮、导尿，输液、备血，仅7分钟就送进了手术室，因为护士们知道，时间就是生命。当我们看到患者苍白的脸上泛起红光时，大家布满着幸福的笑脸，因为我们又从死神那里找回了生命。

　病人一个个病苦的来，又一个个健康的走，虽然天天留下的是一身疲惫，换来的却是病人身心的安康，人类无时无刻不面临疾病的威胁，但再苦再累也不会改变我们服务的志向，因为我们有优秀楷模，有坚定的信念，有南丁格尔精神。我们作为护士能够继续南丁格尔的事业，心中布满着前所未有的豪情。

　涓涓细流，汇入长江。呼唤亲情和人性，是社会的要求和人生的向往。,医院给我们创造了学习、服务、奉献、提高的氛围，我们才真正体会到护士自身的价值，我工作，我快乐，我繁忙，我幸福。永远成为我们骄傲的主题。

　白衣天使,用自己的真情造就了一片幸福，用自己的爱心守护了一方平安！少了对亲人的问候，却少不了对病人的照顾；少了与恋人的相聚，却少不了对病人的关怀；不是不想浪漫，而是想让更多的人得到幸福；不是不爱家人，而是无法割舍对职业的那份牵挂！她们没有悲壮豪迈的言语，也没有惊天动地的事迹，只有默默的奉献着自己的光和热；默默的奉献着自己的真情与爱心！

　年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。迎来送往多少病人已难以记清，但在我们心中永恒不变的是我们对这一岗位的执着，心灵所释放的是我们对这一职业的无限热爱。我们愿意尽微薄的力量让南丁格尔精神代代相传。

南丁格尔精神演讲稿4

尊敬的各位领导，老师、亲爱的各位同学：

　大家好！

　很荣幸登上这个舞台，跟各位交流一下自己的想法。其实对我来说，这个演讲不是件容易的事情，因为你们不是那么简单的听众，大一的小鲜肉们专注于如何适应崭新的大学生活，大二的你们脑子里都是即将到来的期中考试，还有大三的学姐们在为今后自己的职业做规划。简而言之，我是个刚入门的演讲者，你们是多样化的听众，但大家都有一个共同点，都是未来的白衣天使，是要踏入神圣的医学殿堂的南丁格尔，既然如此，我们就不妨来聊聊南丁格尔精神。

　"终身纯洁，忠贞职守。勿为有损之事，勿取服或故用有害之药。尽力提高护理之标准，慎守病人家务及秘密。竭诚协助医生之诊治，务谋病者之。"南丁格尔誓言短短几句，大家耳熟能详，她提着小马灯穿梭在克罗米亚战场的故事也是人尽皆知，"人道、博爱、奉献"的南丁格尔精神也一直闪烁着高贵的灵魂光芒。

　但是不知道什么时候开始，白衣天使背后的翅膀似乎正在变得越来越沉重，好像是在一周前看到的一则触目惊心的新闻：盐城一患者家属殴打护士致其流产！在承受紧张的工作压力的同时，有时竟还要忍受殴打、谩骂，值得吗？"英国曾感染埃博拉女护士病情复发，情况严重"等新闻也时常出现刺激着人们的眼球，我们不禁要问，忽视这个行业不仅工作压力大，工作环境还时常如此危险，我们为什么还来学护理专业？我们在进校时就被教导要做谨誓南丁格尔的理想主义者，但是理想主义者伟大的在现实面前是那么不堪，为了卫生事业去奉献自己的一切，值得吗？"人道、博爱、奉献"真的是未看清现实的自我麻痹吗？我先不做回答，我想谈谈我暑的经历。

　暑我作为思源支教队的一员，在甘肃省朵什乡进行了为期近二十天的支教生活，没有洗澡水，饮用水都要自己去一桶一桶地打，支教队三十二人，近二十天没有洗过一次澡。在朵什乡，有破落的屋檐，简易的房舍，孩子们渴望的眼神，我们到了当地，水土不服再加上昼夜温差大，很多队员生了病，我去买药，当地的卫生所只有一个医生，模糊的普通话里夹杂着藏语；我支教的班级里小孩子居多，他们精力充沛，难免会磕到碰到，里第一个孩子是跟支教队的一个队员结对的小朋友，她叫石研燕，就是这样一个已经上五年级的孩子，在膝盖磕破皮流血以后，还是会用自己的小脏手在上面揉，物质的匮乏与知识贫瘠的枷锁紧紧桎梏着我们关怀的人和群体。他们无助，更无助的其实是我们，我们顶着复旦高材生的名头，在这样的问题面前手足无措，我来自中国顶尖的医学院，即不能为他们的健康做点什么，也不能保证今后能给他们带来什么。我们无能为力，那么所谓的人道，所谓的博爱，所谓的奉献，仿佛就成了那想触碰又收回的手。

　其实在人生的重要关口，我们时常面临选择，发出人生意义何在、我现在所作所为真的有价值吗？等等诸如此类的追问，这是最朴素的人生观的体现。不可否认，当今社会，功利主义、拜金主义的观念充塞于前，护患矛盾也已经成为医疗领域无法回避的社会问题，难免使我们的道德和价值选择面临困惑。但是，既然我们选择了护理，就是选择了服务和奉献。我们的选择是高尚的，世界上没有任何职业比救死扶伤的医护工作更伟大、更神圣。古希腊作家普卢塔克（Plutarch）说，我们在内心的所得，将改变外界的现实。内心的修炼，才是我们护生在大学里应该做的事，很多医护人员拿"无奈","随他吧"来描述自己对当下医疗环境的感受，"无奈"是多么华丽的借口，又是怎样苟且偷安的怯懦。当你没有尽力所为的时候，你是没有资格谈什么无奈的，与其浮夸地评判、虚妄地质疑，勉强摆出一个找寻答案的姿态，不如问问自己，你有没有一颗真正想去改变、去服务、去奉献的心。

　今天，你我，在座的所有护生都很，因为我所知道的上医护理人，也许是在过去，也许是在现在，都在努力践行着"人道、博爱、奉献"的精神，为人类健康的事业奉献着自己的血液：有在红房子的百年老院里，憧憬过、年轻过、奋斗过，为了一个共同的名字——红房子人，而努力、自豪，迎接新生命的老前辈护理人，有在中山医院急诊科说出"在你的生命旅途中，我们虽然擦肩而过，但是我曾挽救过你，也许你看不到，但我会给自己肯定"的护理人，有在各大医院轮转，首次接触各大科室，挥洒着自己可爱、单纯和美丽的青春岁月去执着追求的护理人，有在云南支教，触摸脚下一寸寸土地的温度，用真心去感染一颗颗纯净的心的护理人。

　爱在左，心再右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，护理学，意味着神圣与圣洁，意味着奉献与付出，意味着仁爱与善良，意味着不容懈怠、不知疲倦，意味着我们一旦步入这一殿堂，必须执着追求，情理兼修，千里之行，始于足下。因为护理人相信，人道是爱护生命，关怀幸福，尊重人格权利和道德；博爱是普爱世间所有人，不问出生、贫富、国际、种族；奉献是脚踏实地，方能越千难而历万险，用一颗真心，建无量功德。

　"人道、博爱、奉献"六字的南丁格尔精神。无论是今天，还是未来的每一刻，在座所有护生，请各位时刻谨记，思之，亦行之。

　谢谢各位！

南丁格尔精神演讲稿5

　各位领导各位同事：

　晚上好！ 我来自供应室，今天关于医院护士优质服务演讲的题目是：天使有爱没有怨。 一袭飘然白衣，一顶别致燕帽，一个胸牌某某护士，这就是我们的形象，被人称之为白衣天使。天使是传说中神仙的使者，是幸福和温暖的象征，是人们对护士形象美和内在美的深情赞誉。姐妹们，当拜金主义享乐主义的风暴席卷而来的时候，当有人讥笑我们地位低收入薄的时候，当病人不理解我们的时候，你有过怨言吗？我看到观众席上的护士姐妹都在摇头，是的，没有！因为我们是天使，我们有的只能是无尽的爱，爱病人爱自己爱这份平凡的工作。网-

　我们做天使可不是在仙乐幻境中轻歌曼舞，也不是在轰轰烈烈中做英雄。你看：天天穿着一成不变的白大褂，在满是血腥味大小便味消毒水味的病房里穿梭，听到的是痛苦的呻吟声或急或衰的喘息声和烦躁病人的谩骂声，干的是没完美了的吸痰导尿输液换瓶。对，这就是我热爱的工作。

　永远忘不了我的第一个夜班,来了一位老年心衰患者。摆体位，吸氧气，输液，监护，做完这些我刚要抬头喘口气的时候，病人一下拉住了我的手，他的表情痛苦的有些扭曲，一双浑浊的眼睛里充满了恐惧和无助，他望着我，仿佛在对我说，护士，帮帮我。瞬时，我的心弦被拨动了，一种为人之最原始的爱在我心中汩汩涌动。我就那样被他拉着一只手，一边帮他维持着体位，一边注视着监护仪上变化。二十分钟过去了，病人终于能平静呼吸了。这时，我才发觉自己的腿已经站的发酸了。长嘘一口气，我体味到一种从未有过的成就感喜悦感，能为别人解除痛苦，原来是一件非常幸福的事情！突然，我觉的自己变成了天使，有一种想飞的感觉，但同时被一种使命感牢牢的拴住。从此，我便爱上了这个职业。

　因为工作需要，我被调到供应室工作。在高大的病房楼门诊楼办公楼之间，夹杂着一座小院，这就是供应室。正如这座不起眼的小×××，有人常常忘了我们这个角落里的天使。如果说护士是平凡的，那我们就是平凡中的平凡；如果说护理工作是琐碎的，那我们的工作就是琐碎中的琐碎，如果说护理工作是一场没有硝烟的战争，那我们就是前线的后勤支援。虽然不直接与病人接触，但我们的工作与病人的安危息息相关，与全院的质量安全环环相扣。我科的董老师蔡老师还有于老师，都是老一辈的护士，在病房里干了几十年的护理工作。如今她们年岁大了，身体也有些小恙不适，但她们依然孜孜不倦，乐得其所，带着一腔的热爱在自己的岗位上发挥着余热。在棉絮的飞舞中，在电风扇的旋转下，在消毒锅的腾腾蒸汽哧哧噪音中，从无怨言。

　不管在什么岗位上，只要着上这身衣服，就是一个护士，就是一个天使，就负着一个使命。推车，背包，爬楼梯，为病房送去沉甸甸的包裹，收回血淋淋的器械，寒风里，酷暑里，雨淋里，我们一如既往。也许你会笑我们干粗活，但我说，我喜欢，这一样是天使的风！一样是为了一个神圣的使命！洗刷，浸泡，精洗，打包消毒，我们一丝不苟，让慎独精神在这里发挥的淋漓尽致。因为我们明白，如果哪一个环节出了问题，器械就有可能达不到无菌要求，就可能给病人带来无法挽回的损失。我们是在用另一种形式去关爱病人，用另一种方式释放爱心，用另一种行动语言向领导向人民宣誓：我的工作无差错，我的岗位请放心。 您知道在英镑的背面印有南丁格尔的肖像吗？“燃烧自己照亮别人”，南丁格尔是英雄，是我们护士的骄傲。每一位真正的护士都是天使。是护士的双手迎接生命的降临；是护士与病魔抗争；是护士陪伴苍白的生命。拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人还是护士。 护士姐妹们，请和我一起骄傲吧，我们就是天使：请热爱自己的岗位吧，这份工作是那么的神圣；请付出你博大的爱心吧，让白色变的不再冰凉，让病房变成爱的海洋！

　这次关于医院护士优质服务演讲完毕，谢谢大家。

同房三大坏行为 容易导致妇科病缠身

如果一对夫妻比较幸福，比较恩爱的话，那么肯定会离不开夫妻生活，其实在进行夫妻生活的过程当中，人体就会释放出大量的荷尔蒙，荷尔蒙的释放就会使人感觉到特别的轻松，而且这种过程会持续好几个小时，是人体的睡眠质量得到相应的提高。其实夫妻同房的过程当中，对于我们的身体是有很多好处的，拥有和谐的夫妻生活是夫妻之间维持身体健康和预防疾病的重要前提，同时还能够增进两个人之间的感情。可能这时候就有很多人特别的纳闷，同房会频繁，是不是对身体不好吗？女人多长时间爱一次对子宫才更好嘛，这个你可能没有想到！

女人多长时间“恩爱”一次，才会对子宫好？这个时间可能想不到

其实夫妻在同房的过程当中，在时间上也是有一定讲究的，如果一对夫妻每周同房两次的话，就这么身体的免疫系统就能够得到相应的提高，同时还会减少的感染，如果一对夫妻每周同房三次的话，那么夫妻双方就会比别人更加年轻一些，但是如果是切成方，不是特别规律，或者是长期没有夫妻生活，那么就很有可能会导致女性患上宫颈方面的疾病。所以，在条件允许的范围之内，夫妻双方尽量保持列车进行两次的夫妻生活，就能够起到预防妇科疾病的功效。而且对于女性的子宫也是非常有好处的。

对于一个女人来说，适当的夫妻生活也能够增强身体的免疫能力，大家都知道现在人的免疫系统都是非常脆弱的，各种各样的小毛病也会找上门来，如果这个时候能够保持适当的夫妻生活，就能够有效的促进肾上腺素的分泌，而且我们的肌肉也会得到充足的放松，免疫系统就能够维持在一个良好的状态之内，身体自然会更加健康一些。

女人在进行恩爱的时候，也有一些注意事项需要遵守

大多数人都知道，一个女人处于月经期间或者是怀孕期间的时候，是不能进行夫妻生活的。我认为如果在这样的情况下强行进行夫妻生活，就很有可能会导致子宫内膜脱落，或者是产生细菌的情况，从而引起官的感染，所以适当的夫妻生活对于你的身体有很多的好处，但是也一定要保证在没有损伤子宫的前提下进行，只有这样夫妻两个人之间的感情才会更加和谐一些。

如果你突然被诊断患了晚期癌症，你会怎么想怎么做？

成年人有很多的事情可以去做,比如说找一份自己喜欢的工作,又比如说用自己挣的钱买自己喜欢的物品,还有恒幸福的事情,谈恋爱。在谈恋爱期间,少不了接触。现在的人,思想比以前开明了,甚至说有很多人在结婚前喜欢试婚。那么,生活对自己的身体,特别是女性,有没有伤害呢?会不会引发一些疾病呢?这些都需要我们前思考和重视的。

一、同房坏行为易引发妇科病吗

1、性生活不讲卫生

*** 炎的发病率奇高,几乎每个女性一生中总要遭遇一两回 *** 炎的“袭击”。对于 *** 炎,最闹心莫过于反复发作。即使每天坚持用药,但是没有做好细菌、真菌“攻防战”,还是会给它们可趁之机。

性生活就是其中一个“高危战场”。同房前任意一方忘记清洗下身,或者男方包皮过长没有及时治疗,同房后懒于排尿和清洗等,都有可能导致诱发或加重女性的 *** 炎。

2、多个 ***

*** 过多,宫颈癌“在路上”!专家指出,由于不少女性过早发生性行为、 *** 过多,宫颈癌的发病有年轻化的趋势。尤其 *** 过多,会使女性的宫颈长期受到包皮垢中的多种致病细菌、的反复 *** ,并容易感染HPV(尤其高危型HPV),如果没有及时发现,还会发展为癌前病变,甚至转化为宫颈癌。

3、经期性生活,或懒得避孕

经期卫生不良、反复人流是导致女性盆腔炎的常见因素。女性若不注意经期卫生,经期 *** 、盆浴或使用不洁的卫生巾,均可能引起病原体侵入引起炎症。此外,如果没有生育却不避孕,导致怀孕又要流产,发生盆腔炎的机率也会提高。

二、预防妇科疾病还需做到五点

1、常做仰卧起坐

很多疾病在发生的时候多半会因为身体抵抗力的原因,所以适当的运动还是很有必要的,女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管,当我们做仰卧起坐时,腹股沟的血管得到运动,这样可以促进腹部血液循环,缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧,女性好用屈膝位的方法,向后仰卧时吸气,触垫时屏气收腹,然后当腹部有胀感时快速呼气,向前引体低头完成动作。

2、 *** 卫生很重要

女性的 *** 卫生也是比较重要的一件事情,我们都因为 *** 是与女性私密处直接接触,如果 *** 不卫生的话私处容易受感染,引起各种炎症。新买的 *** 一定要清洗后再穿, *** 佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品), *** 清洗后要放在通风的地方晾晒,收 *** 时注意抖一抖,以清除粘黏的灰尘细菌。

3、 *** 不要太紧

并且我们平时所穿的 *** 不能太紧,因为女性的 *** 、尿道、 *** 这些私密部位与 *** 密切接触,如果 *** 穿太紧与私密处产生摩擦,很容易让 *** 的污垢细菌感染到 *** 和尿道,细菌进入 *** 大量繁殖就会引起妇科疾病。所以,预防妇科病 *** 不能穿太紧,同时也不能穿颜色太深的 *** ,好选择棉质的 *** 。

4、适龄生育

有相关的研究资料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育过程,那么她就可以增加10年的免疫力,可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生机率,同时可以缓解痛经、推迟更年期。

5、注意饮食营养

想要拥有健康的身体,饮食是不可缺少的一部分,女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把体重控制在正常范围内,不要太胖也不要太瘦。

通过上述的讲解,我们了解到,生活虽然是美妙的,但是也需要我们男女注意很多事项。不是有这样一句话吗?不是以结婚为目的的谈恋爱就是耍流氓。这话说的非常好。我们都是成年人,所以在方面一定要学会注意。注意个人卫生是对所有人的负责。还有就是如果不是以结婚为目的的谈恋爱,最好不要接触这样的人。我们要做个诚实、认真、负责的人。

如果你的生命只剩下10年，你会怎么过？

曾经有过一次病痛去看医生，经过各种检查医生诊断为骨癌，医生告诉我丈夫，而丈夫知道瞒不住告诉了我，我当时的感觉就是天要榻了，那年我刚好56岁，奶奶的我刚当上几个月，正是退休为家为孩子们帮忙做事的年龄段，痛苦了数日想了很多，不能因为我而影响了全家人的正常生活，即然来了那就面对，把剩余的时间做好自己该做的，尽量减少遗憾，把后事给丈夫交代好，随后去了几家有权威的医院，最后诊断证明说以前的是误诊，当时听了高兴的我大哭一场，老天竟然给我开了如此大的玩笑……！不管怎么说算是在阎王爷那报到了，有了这次的经历也算是一次历练吧，如果是真的有那么一天，要坦然面对生老病死自然规律，平时要记住善待自己，珍惜生命，唯独 健康 ，全家人才能平安幸福！

首先要纠正大家一个观点。癌症不是一个病，癌症是很大一类病。所以说同样是癌症，同样是晚期癌症，区别是非常之大的。

面对癌症这个诊断，我们一定要讲究个体化的原则。

作为一个搞肿瘤的大夫，我说一下我自己的看法。

首先，如果我发现了晚期癌症，第一件事情我要搞清楚诊断。我必须要知道我得的是什么癌是什么部位来源是什么？组织学来源是什么？是高分化还是低分化？

然后我就要去检索文献了。我要了解如下几个问题。

第一。这个病能不能治好。

第二。如果这个病不能治好，他有没有得治？

第三。治这个病大概要花多少钱？

第四。这个病可能会出现什么样的并发症？最终这个病会死于什么样的并发症？

问第一个问题是因为我想活。因为并不是所有的晚期癌症都没有治愈希望的。我们现在有很多的晚期癌症，其实是有可能治愈的，只是说概率可能不会那么高。比如说宫颈癌三期，它的治愈率同样有可能达到30%到40%。那还有一些恶性肿瘤，虽然说一发现就是晚期，因为他对化疗非常敏感，他依然有治愈的可能。

对于有自愈可能性的癌症我是一定要不惜一切代价去尝试的。哪怕我失败了，我也不后悔，因为万一成功了呢，那我又可以再活很多年。

第二个问题。有的癌症虽然治不好，但是并不代表没得治。我们经过规范的治疗是有希望显著延长生存的。而且延长的这段生存，它也是有质量的，并不是像很多人想象的那个样子，生不如死还不如不要。如果真的如大家所想象的那样打了化疗，生不如死，我活的久还不如死得早，那这样的治疗手段肯定不会长久。

如果属于这种类型的话，我也会评估我自己的实力，尽力一试。毕竟我这辈子还有一些夙愿没有完成，我这辈子还有一些任务没有完成，还有一些责任没有尽到。我希望在我延长的这一段生命里面，我能够尽可能的去完成我的使命。最后我可以不留任何遗憾的离开这个世界。

第三个问题。我要知道这个病要花多少钱。说直白一点，就是我得考虑一下我治不治得起。如果是有希望治愈的，我一定要尽最大努力尝试一下。如果没有希望治愈，但是还有很大治疗价值，那我就在最高性价比的评估价，努力去尝试。

最后一个问题，它会出现什么样的并发症，他会死于什么样的并发症？了解这些是要让我决定通过什么样的方式离开这个世界的问题。我需要知道我应该在什么时候决定放弃，我应该在什么时候考虑离开这个世界。

如果这个癌症，他区别又非常的晚，又没有治愈的可能性，他治疗方法又特别不敏感，没有有效的治疗手段，我有可能会考虑直接放弃。因为即便是发现了癌症，即便是我不治疗，我也不会马上死掉。我可能会考虑争取用最短的时间完成我最需要完成的事情。我需要和时间赛跑，用最短的时间，把最重要的事情做完，如果还有剩下的时间，我会看看这个世界，能看多久算多久。

自巳经历。2016年12月6日社保卡还有3千多元钱，此生还未作过胃镜，常听说过五十应该作些检查，如是便信了，自已去医院作检查。

作的过程中听医生喊'了声:"活检”，心里咔了一下，心想有东西了。此后又过来一年轻医生看了一下屏幕，咕了声，“啊，68岁！”我心里一念陡起癌症！医生没再说什么我回家后对家人说:“我得癌诊了”。家人不信说胡言滥语。我分析信家人听，68岁，可以死了。这是她的潜台词。家人还是不信。三天后家人不要我去拿结果到医院后方知我所说不差。一边安排当天住院，一边联系北京中国医学科学院肿瘤医院就症。我平时无任何不适感觉，但身体有瘦的特征，巧的是患二型糖尿病，平时控耱非常平衡稳定均在65左右所以瘦些正常，人算不如天算，瘦竟是癌患所为。去医院找最好的医生，经六次化疗于2018年5月26日做}贲门、胃、小肠部分作了切除，至今检查过关，但不能掉以轻心。也吃安慰中药调理。

得病千万不要对自己不负责任，平时多学习掌握一定的医知认识，遇事别慌张忙乱失了心智，自巳把握自巳命运，因此时有很多关心你的人出主意，主张是自巳拿，不要轾信人言，坚定找个好医院，找到好医生，原后交自巳交给行家里手去挽救自已的生命。顺便说一句，我是贲门、胃癌晚期，淋巴有浸润……

我是一名从医30多年的医生，我是一名外科主任和乳腺中心主任。与大多数人不同，我每天都在面对癌症，面对生与死、面对离别，那么有时候我也在想，如果是自己有一天确诊癌症，自己又会如何呢？

今天不聊科普，不聊乳腺疾病，跟大家聊一聊一个医生的生死观。

可能很多人理解医生是这样的，天天面对生死，练就了一副铁石心肠，对于生死、疾病已经麻木了。其实不是这样的，医生也是人，医生也是肉身，医生也有着喜怒哀乐、恐惧、害怕。

对我个人来讲，每每想到如果有一天自己也要面对癌症和面对死亡的抉择，我都会无比的恐惧和恐慌，这种恐慌真的是心态立即加快的感觉。

其实，癌症患者的心理变化有有几个过程。

一是无比恐惧、失望与无助。

这种感觉可能真正经历过的人才会理解，而且这种感觉往往我们用文字真的无法去形容，可能是恐惧与害怕，可能是无助与无奈，可能是悲哀与悲观，可能是绝望与失望。

二是心理的自我修复。

人的内心自我修复的能力是非常强大的，这也就是中西方医生、家属对待癌症患者区别。咱们的传统是要刻意对患者隐瞒，希望患者一直不知道，才能有更好的治疗效果；而西方很多国家的出发点是承认心理的自我修复，会以一种比较直接、科学的方式与患者进行沟通，告知准确的病情、阶段、治疗建议、需要的配合，甚至是剩余生命的大概判断。

三是积极的配合与治疗。

从一开始的绝望到内心的自我修复，到积极配合治疗，这个过程有可能很慢，但大多数患者都会经历这个过程，最终的结果就是积极配合治疗。

1、我一定不会表现的比别人坚强

首先我想，我一定是非常的痛苦与绝望，这个表现我一定不会比任何人都好。医生也是人，当癌症发生在自己身上，我绝不会表现的很冷静。

2、我要听到最真实最准确的判断

其次我会去寻求比较权威的诊断和建议。可能身边比一般人多，及时快速的能够找到最为专业的朋友，给予建议，我想听的一定是最准确、最真实的病情判断，以及最坏的结果是什么。

3、如果是早期等情况，积极治疗

现在很多癌症早期预后效果都非常好，如果是早期或经过治疗有不错的预后效果，那我肯定选择积极治疗。

4、肯定不会砸锅卖铁

还得为家庭考虑，还得为孩子考虑，毕竟是一个”人财两空“的结局，那不能太自私了吧。

5、不太接受放化疗

前面说了今天不是医学科普，只说个人感受。我不想放化疗，真的不想。如果到了这个阶段，可能会想想医院的事、科室的交接、有没有应该办理的事情，或者有没有该见的人，可能也就这样吧。

这个话题真的很沉痛，但是又是我们必须经历面对的。真如《非诚勿扰》中孙红雷主演的角色为自己办一个体面的人生告别会一样，都得经历生与死，都是向死而生，很珍惜，很不舍，很无奈，很不甘，很留恋，但没办法！

最后，作为医生，希望我的粉丝都能 健康 ，别争执太多，对于生命，一切都不值得！

作为一名医生，我见过很多晚期癌症的病人，我也时常在想，如果有一天我自己也摊上了晚期癌症，我会怎做？我会不会卖房卖楼孤注一掷？

我的答案是：我不会了。

如果我的癌症是早期的，我可能会尝试努力一段时间，甚至是会很努力，毕竟早期的癌症，比如肝癌或者肠癌或者肺癌，只要是早期发现，能控制的情况还是很多的。这种时候值得自己付出那么多金钱去努力。如果能活多10年，起码能陪孩子长大，能多陪妻子生活，能尽到赡养父母的责任，当然，前提是我的经济能力还可以。如果需要卖房卖楼那就很难讲了，最怕人财两空。

如果发现就是晚期的，那我现在的想法是我不会再去化疗或者放疗了，我见过很多晚期肿瘤的病人，多数都是悲剧结尾。有些人花费巨大，但还是徒劳无功，甚至部分晚期肿瘤进行化疗后会加促死亡。

倒不如把钱留给儿女妻子，或者放下生活压力好好去 旅游 一场。虽然这说起来很轻易，做起来很难，但我相信如果你想通了，不害怕了，可能会选择这个方案。

这个问题太难了，所以，为了更好的生存，我们要避免自己发生癌症，即便有癌症，也要尽量是早期就发现。那该真没办呢？

1、保持 健康 生活习惯，不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜。

2、如果有任何慢，都要积极处理。

3、每年都有一次体检，包括胸片、腹部B超、抽血、胃镜、肠镜等，这些检查能发现早期肺癌、胃癌、肠癌、肝癌等，而这些癌症是最常见的恶性肿瘤，如果我能早期发现它，我就能避免发生上面那么让人惆怅的结局。

诊断患了晚期癌症，作为肿瘤专科医生，我想告诉大家的是，不要不管三七二十一胡乱放弃，要看具体情况，怎么想怎么做，决策的前提要建立在掌握充分的信息的基础上，不然就成了乱决策，或者是没有理性的决策，正所谓，没有调查就没有发言权。

很多人总认为只要是晚期癌症，就肯定没有治愈希望，这显然是不对的，事实上，有些癌症即便晚期，也仍有治愈可能，我反复科普过，也反复举个例子，比如某些淋巴瘤，绒癌等恶性生殖细胞肿瘤，某些可手术切除的肝或肺转移的结肠癌，都还是有机会的。对于这些癌症，当然要去积极争取。

有些晚期癌症尽管不能治愈，但通过综合治疗，可以带瘤较长期生存，比如有的肺腺癌，通过靶向药物治疗，化疗，现在又多了个免疫治疗手段，生存时间可能很多年，五六年，七八年，最长的超过十年也有可能。比如，某些乳腺癌，通过化疗，靶向药物治疗，内分泌治疗等综合治疗，生存七八十来年的并不奇怪。对于这些癌症晚期，你也同样不要轻言放弃。

对于那些治疗效果不好，既不能治愈，也不能得得到很好控制的晚期癌症，这种情况则要理性，不建议过度治疗，量力而行，有所为，有所不为，这是我经常说的话。

这应该是我近期内将要面临的问题！

前一段时间，妇科检查，被检查到乳房有硬块。

在医生的建议下，做了彩超。医生的结论：乳腺纤维瘤！

当时，医生建议进一步检查，做个病理。

我没敢。

让医生给开了点药，回家了。

这几天一直在想的，就是题主提出的这个问题：如果我真的得了绝症晚期怎么办？

怕死吗？

还真没怕的感觉！

只是，唯一放不下的，就是我的两个孩子。

想的我将要离开她们，禁不住落泪！

如果真的是绝症晚期，我想我将放弃治疗，既然是绝症，还做无谓的挣扎干嘛？

不过是多费钱而已！

不如将治疗的钱留给我的孩子吧，让她们生活的可以好一点！

今早上，我老公还催我再去医院检查，还说：如果你真的有事，你那俩孩子我一个人不行……

是啊，我的两个孩子都是捧在手心里的宝，小的现在已经十二岁了，还要我搂着睡！

平时如果有事外出，仅半天功夫回来，小的也像妈妈离开好长时间似的，一回来就抱住不撒手！

很难想象，如果我真的离开了，再也回不来了，我的孩子会怎么样？

不说了，眼泪已经控制不住了！

上天保佑吧，让我安然无恙！

我要看着我的孩子长大成人，方能安然离开！

身边最近有两位亲属因为癌症去世，一个是肝癌，一个是肺癌。

家族当中，爷爷、二爷爷和伯父都是肝癌去世的。作为一名 健康 科普的工作者，我深知我所处的家庭，可能存在着肝癌的遗传易感性。所以，我能不喝酒就不喝酒，尽量不熬夜但很难做到，唯一做得不错的，就是减少生气。

我在尽力的保护自己的肝脏。但我并不觉得恐慌，如果我一定会以肝癌的方式，结束自己生命的话。

高中毕业那一年体检，医生把我留住了。问我是不是经常吸烟，大量吸烟。我说没有。

医生说我肺部有大量阴影，那是大约2000年的时候，我不知道医疗设备和手段是不是不够先进，现在想来，可能是和我幼年时期陈旧性的一些肺炎有关。

这说明，我的肺子底子也不好。我有长期的慢性扁桃体炎。每次感冒都会奔嗓子，肿鼻子，无一例外。我的呼吸系统是不是也会最后击垮我呢？

人生到了倒计时的时刻，最放心不下的可能就是你爱的人。如果被诊断肝癌或肺癌晚期，我会把决定权交给医生，至于治疗的时间长短，留给孩子们决定吧。

希望每个人都健 健康 康的，希望国家人均可期望寿命值越来越高。

亲人朋友同事熟人因各种癌症去世有十来个了，从发现到去世的最长活了九个月，最短三个月，其中有一个去美国治疗仍然半年后去世，最大83岁，最年轻30岁。只有一个女性患淋巴癌早期在武汉治疗后约四年了，似乎没有什么事。其它基本都是中晚期，发展很快，一个个怀着对人生的不舍去了另一个世界。癌症真是地狱放出来的魔鬼，夺人性命毫不留情。中国是癌症高发国，食品安全特别是日常三餐食物安全得不到真正保障，空气污染，生活压力，都是诱因。真的得了癌症，早期一定治疗，中晚期听比较负责的医生诊断方案，觉得有希望可以治，没什么希望那就好好过余下的日子，不必人生最后阶段躺在医院度过。记得前些年一个浙江富翁40岁食道癌晚期，居医生讲他吃饭习惯不好，长期喜欢吃才出锅浓烫的食物，饭要刚出锅，水要很热，食道反复烫引起病变。他治了不多久，听关系很好的朋友医生讲真话说没希望了，于是放弃治疗，他喜欢大海，在海南朋友家住半年，看了六个月海去世了。人生自有一死，得了晚癌，没希望治好的话，就别折腾亲人折磨自己了，安心尽量做自己喜欢的事，直到动不了。希望国家立法安乐死。

下下选，找一个不太高，也别摔不死的楼，跳下去！这样能减轻跳楼过程的恐惧！

下选，服用大量安眠药，但是不要在家里，家里死过人，房子就不值钱了！还是要为孩子多考虑！

中选，有医保的话，就放化疗吧，过程非常的遭罪，生不如死。但是确实有人因为放化疗，又坚持着活了很多年，当然，这得综合考虑，具体成功率也不知道。但是治疗本身一来需要钱，二来需要家人的精心照料！不建议家庭关系不合的家庭选择。放化疗时没人管，感觉还不如早点解脱！

上选，突然国家说，癌症能彻底治愈了，世界从此大不同！随着 科技 的发展，这一天不远了！好好保养自己！早睡早起，多运动，多吃蔬菜！调养好自己才是王道！

有时候遇到一点不如意的事就会想起很多，怎么办，好怕自己得病？

按道理，在三十多岁的青春年华，我们不应该开始思考死亡的事情，总感觉离那件事非常遥远，遥远到仿佛永远不会发生那样。但最近两天，我切切实实开始思考如果死亡的那天将来来临，我应该怎么过好我的人生。 近两年我的一项体检指标HPV16（人乳头瘤16型）一直呈阳性，上网了解了一下黏膜高危型HPV-16与宫颈癌、直肠癌、口腔癌、扁桃体癌等密切相关，大量流行病学及分子生物学资料表明，HPV感染与宫颈癌的发生密切相关，尤其是高危型HPV，是宫颈癌重要的致病因素，其中以HPV16/18型为主。咨询了专业的医生，他们说这个感染没有特效药，主要靠自身的免疫力和抵抗力，或者说自己的造化看能不能自动转阴，如果不好彩的话，这种导致病变的潜伏期一般是8—10年，发病几率是百分之十几。医生安慰说：“不要那么担心。这种事情也不一定会发生。但是这是身体的一个定时，所以你要保持愉快的心情，好的生活习惯，要锻炼身体，要保持好的睡眠----- 我乐观地认为，我应该没那么容易“中彩”，一是我生活习惯还比较好；二是家族遗传基因还算比较优良；三是心理健康状态也比较好；四是我比较善良，一直在力所能及地善行积德。但是不管如何，这个结果还是给我当头一棒，我一直都认为我的寿命应该在80岁以上， 起码工作到65岁，还甚至想着现在就开始培养一些兴趣爱好，为将来七老八十的生活增添乐趣。所以不管如何，我想我的生命应该以寿终正寝的方式结束，而不应该是病死或者其他非自然方式死亡。善终是“五福”之一，一直也是我的生命追求之一，我一直将之作为信任。但话说回来，如果万一不好彩，大吉利是说句不好听的话，如果我的生命万一只剩下十年八年的，我应该怎么过？我在工作中无数次面对deadline来做schedule, 如果我以10年为deadline, 我应该怎么倒推到现在，怎么做我的人生安排？这是个很沉重的话题，但理智的话，我们应该乐观理性地回答。人在年轻的时候，一直觉得死亡是个遥不可及的事情，但是其实这是个天天都需要面对，也时时刻刻可能会发生的事情。世事无常，谁都无法预测未来的那一秒钟会发生什么，一个人的生命会在什么时候以什么方式终结。那些在和平年代死于自然灾害，死于疾病、意外，甚至死于各种无法想象原因的人们在死亡来临前的那一刻应该都不会想到自己的生命会以这种方式结束。好吧，既然生命提前给我预警，这也可能是神以一种特别的恩赐，让我有机会清晰理智地思考自己未来的人生如何度过。我相信生命的神秘奇妙，也相信冥冥之中的力量和安排，但我也想在自己可以控制的范围内做一些努力和规划。以前在网上帖子经常有看多“如果剩下生命最后一天，你想怎么度过？”五花八门的答案都有，我觉得挺无聊的，因为这本身就是一个命题，好吧，我现在来认真地回答“如果剩下生命最后十年，你想怎么过？” 十年，说长不长，说短不短，没有短到让人措手无策而绝望的悲情，也没有长到可以忽略到不去想，十年是一个可以触摸的时间长度。十年前发生的事情想起来就好像昨天才发生那样，从这个感觉上来说，10年也是快的让人感到恐怖的---- 如果生命只剩下十年，我最想做的事情就是生一两个孩子，陪着他们成长，培养他们成为有独立精神，能爱人爱己，懂乐趣的人。另外，我的生命主题就是两个。第一是爱。对于爱，每个人都会有自然的渴求，爱让生命有温度，能让人与人之间有自然的依附感，而不是冰冷的角色和架构联结。接下来的日子我要更好地爱父母亲人，爱我的伴侣，也爱及同事朋友和身边周围的好人，同时也好好到感受来自这些人的爱，因为爱与被爱都是幸福的。第二是体验。人来世上走一遭，短短几十年，不管是天赋过人还是才情一般，不管是富贵腾达，还是贫困潦倒，最重要的都是过程体验。如果说人生是一场有始有终的旅行，从一开始我们就知道有一天会结束，那么我们除了能好好欣赏沿途的风景，并好好地对待与我们结伴而行的人们，我们还能干点什么呢？在次途中，有人的“体力”好点，可以攀登上比别人更好的峰顶，欣赏到更高更远的风光，但有谁能说山下或者谷底就一定没有美景呢？或者有人际遇好点，走了一条沿途风光无限的路，可以看到别人看不到的风景，但是不管如何，要有体验欣赏美的心才是最可贵的，否则多美好的风光可能在你眼中也是黯然无色，暗淡无光的。所以说，人生在世，体验最重要，我们要体验做人儿女被抚养教育，被照顾疼爱的感动，也要体验孝顺父母，体验返哺的幸福。我们要体验做人父母，培养陪伴孩子成长的乐趣，也要体验被人尊重赡养的幸福。我们要体验扮演不同角色的不同感觉，领导，下属，同事，朋友。邻居---我们既要体验没钱的窘迫感，有机会也要体验物质欲望得以满足的自豪感，我们要体验不同工作的挑战和乐趣，也要体验不同地方乡土风情，我们有机会要体验欣赏世界不同地方的文化和风景，也要体验各种运动的刺激和乐趣----总之，在你什么中出现的一切，喜乐的悲苦的种种都是人生的经历体验而已，当生命终结，尘归尘土归土后，一切喜怒哀乐，贫贱富贵，辉煌暗淡也都灰飞烟灭，消失殆尽了----能给我们带来存在感的只有在体验的过程中。所以接下来的日子，我要做好我不同的角色，我要体验不同的工作领域，我要到不同的地方找找，欣赏不同的旅途风景，我要接触不同的人群，学习更多专业的知识，培养更多的兴趣爱好，挑战不同的运动----总之，活在当下，重在体验。 当生命终结的那天来临，希望我可以无憾地说“我都体验过了”，然后轻轻地走，不带走一丝遗憾，就像来时，无牵无挂，两手空手，归于尘埃----

她是国家一级演员，曾为生子拒绝治病，离世后丈夫至今仍未娶，为什么？

不要想太多，这不是病，只是精神上的一种暗示，但继续这样想下去，日子久了就会久思成疾了。

这是因为生活中，我们经常会不由自主的有各种各样不好的想法产生，有这些想法的时候我们总会不在意，以为没什么，毕竟每个人都会胡思乱想。

可这些想法产生后就会潜伏下来，一担我们遇到各种各样不如意或者不好的事，那这些想法就会浮现出来，从而引导我们联想的更多，这也就是为什么遇到不如意的事时，我们总会越想越多。

特别是一些安全感低的人，这些人的情况往往会更严重，因为这种情况经常发生的话，对人体会造成一定的影响，比如每天情绪低落，总是担惊受怕，这样的状态下，无论做什么事，出现变故的几率都会更大。

其实说简单也简单，说难也难，因为这得看个人，看你自己能不能想开，不要每天总是有太多不好的想法。

如果你一边在怕，一边又在想，那当然就只会越想越怕了， 而有些事越怕就越容易发生。

要多想些开心的事，如果条件允许的话，每天抽点时间去跑跑步。或者给自己找些事做，看看书、培养点兴趣爱好、和朋友聊聊天、和父母谈谈心。

总之就是不要让自己有太多的时间胡思乱想，久而久之，这种现象也就会慢慢消失了。

第一，不要咀嚼往事。

过去的岁月就像泼出去的牛奶，收不回来，曾经发生的事，无论好坏，都不必介怀，因为结果已无法改变，思虑再多也无济于事。人生不如意事十之八九，谁的生活是完全顺利的？你总是困在你那点不愉快的往事中，既苦了自己，又于事无补。

《哈利波特》的作者，J．K．罗琳，在写作初期的时候，没有一家出版社收她的书籍，甚至还有人嘲笑她只是一个普通的家庭主妇还要出书，简直是痴心妄想，但是罗琳并没有因为别人的打击就郁闷不平、放弃自己，而是继续投稿，几经波折，《哈利波特》成功出版，并且意外地畅销，从此她一发而不可收，终于成为英国著名作家。

第二，不要担忧未来。

未来的事还没来，你不必杞人忧天。 社会 学家曾经做过实验，一个人担忧的事情其实超过90%都没发生，如果每一天都在为未来担忧，那你是用现在的每一天在惩罚自己，真是亏大了。换个角度说，如果一件事我们无力阻止，一定会来，那我们担忧也没用，干脆顺其自然，有句老话说得好：车到山前必有路，船到桥头自然直。”

当年吴京为了筹拍《战狼》，耗尽手里能支配的所有钱，**还没拍完，一咬牙抵押了房子才拿到一笔钱把**拍完，难道他不担心**票房不高，赔了夫人又折兵吗？当然担心，但是既然这是自己热爱的事情，他把担心收起来，豁了出去。结果大家都知道了，他不但赚了票房，还赢了口碑。

第三，活在当下，把握现在。

过去之事不可追，将来之事不可知，唯有把现在正在做的事尽力做好才是上策。确定目标，专心前进，每天都精进一点，每天都强大一点，走自己的路，过自己的日子，比什么都强。换句话说，尽力把现有的事情做好，从概率而言，不是也降低了未来不好的事情出现的概率吗？

大文学家苏东坡虽然才名远播，但是仕途颇多曲折，曾多次被流放，可是他一直保持豁达乐观的心态，解决地方困难，吟诗作对，赏花观月，钻研厨艺，不辜负每一天，快快乐乐过好每一刻，他曾说，只要还能看到松柏与明月，生活就值得好好过。这样的人，才叫活得通透，活出了生命的质量。

总之，你的心态，决定了你的未来。不要因为外界一点点的风吹草动，就把自己的内心搅得天翻地覆。 人生归根结底是一场修行，我们都在路上。

能这样想就没问题的。说明你已经意识到自己的问题，别担心，不会有事儿的。那么，怎么办呢？个人给一点儿建议，不一定对，但是肺腑之言，希望能帮到你。

人都有不如意的时候，遇到时一定要正确面对。我们常说，人生不如意的事十之八九，没错，人这一辈子没有多少顺心如意的事儿，不如意倒是时常发生。这就是提醒我们，要有一颗平常心，不抱怨，不夸大痛苦与烦恼。平日里多看书，像周国平的、卡耐基的都行。

多看书，多学习，知识会化解人的心结，平复人的情绪。

我从去年开始，就不顺。

先是在井冈山 旅游 时，突患脑梗，导致左腿失控，被迫中断行程，回家治疗。

在医大四做了颈动脉支架，后来又辗转到几个医院做康复治疗，至今已有5个月了，勉强能够生活自理。

1月27日起，宅在家里自我隔离，到现在已经2个多月。

由于在家里活动量小，尿频到每天10次，口干舌燥的，只好不停的喝水，闲的时候，我就想是不是得糖尿病了。

早想去医院检查，可又怕医院不给查，不知不觉就拖了下来。

有一天，我和老伴开玩笑的说，要是得糖尿病，我就办个永久特病。

老伴嗔怪地说："你那都是自己吓唬自己，往宽了想，啥事也不会有。“

我知道这是老伴在安慰我，不想我想的太多。

然而自我感觉不是那么好，眼见日见消瘦的我，多么希望疫情早点过去，好到外面多呼吸点新鲜空气。

你好，我来说下我的观点。其一的心思太重。很多事情放不下。对自己的身心有很大的影响。我的老婆也是这样。因为一点小小的矛盾。就会想起很多不开心的事情。这叫动一发而牵动全身。其实有些事情过去了也就过去了，没什么大不了的。最主要的是自己的心态要放正。可以多看看相关的书籍。做人啊，一定要大气。而且要懂得宽容对方。当然这样针对于什么事儿？只要原则性问题不犯错。其余的对我来说都是小事儿。还有一个就是恋人之间要多多沟通。如果很多小事儿你放不下，你老是回忆他。这道伤口就很难愈合。还有一件特别重要。就是调整好自己的心态。很多事情成功与否。复杂或者简单。都取决于一个人对这件事情的看法。以及做法。或者想法。过去了也就过去了。如果你一直揪着他不放，那到头来受伤最深的就是你自己。随着年龄的增长，很多事情我们都要经历。不能因为一点小事儿而耿耿于怀。这样做人很不好。最后祝愿你能调整好自己的心态。相信明天会美好。

遇到不如意的事情，心情不好， 这种情况下要给自己一点积极的暗示。

不如意的事情会导致情绪低落，这是很正常的情绪反应，每个人都会有，过段时间就会好。

心神压抑，失望，悲观不自信，都会容易产生消极自卑的情绪，总是想不好的事情，越想越消极。

这样会严重影响自己，所以时常要愉悦下自己的心情，增强生活信心。没事情的时候可以出去走走，给自己散散心，邀朋友出来唱唱歌，给自己减减压，多想想开心的事情，走走转转放松自己。

要学会转移自己的注意力，当自己陷入这种情绪之中要转移自身的注意力，多做一些自己开心的事情。

其实遇到这个问题不能完全怨你，现在 社会 压力大，很多人都活在这种问题的阴影下。长期压抑心情得不到宣泄，很容易抑郁的，一定要学会心里疏导……

这是一个人的心理折射反应，也可以说是条件反射！平时，我们常说一个人胡思乱想，杞人忧天，无缘无故会有莫名的担忧，说的就是这样的心理反应！为什么会有这样的心理反应呢？

主要原因就是对生活中很多事，特别是负能量，让自己难过的事，总是放不下，接受不了，过不去那个坎！也就是将情绪积压在了内在，没有及时释放出去！导致当下遇到内似的事情后，自然就会发生心理条件放射，回想起来！

解决这样的问题，唯一的办法就是去面对，不逃避，不拒绝，然后接受，允许，最后放下，当你放下了，也就不会再有条件反射了！就算在想起来，你也不会难过，不会再胡思乱想，不会在担心了！

胡思乱想多了，情绪积压过多到了一定程度以后，是会影响身体，让身体不舒服的，这就是生病，所有的疾病都是从心理开始的！

最近发现自己的身体有些异样，所以每次都会拒绝老公的需求，谁知他根本就不理解，还怀疑我对他不忠。

我忍着身体的不舒服，忍着老公对我的误解，终于抽出时间去医院做了妇检，经过一番检查后，医生告诉我可能得了宫颈癌，具体结果还要等几天。医生的话犹如晴天霹雳，我呆在原地脑袋里一片空白…… 我也不知道自己是怎么回到家的，只知道满脑子都是医生说的话。

晚上，老公下班回到家我把医生的话告诉了他，谁知他竟无动于衷，还说是我私生活不检点，是我自作自受。我顿时竟百口莫辩，觉得自己是这个世上最大的笑话，我不知道如果真的是癌症我该怎么办，以后的生活该怎么继续？

心理问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。

我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。

有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了则正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

根源是什么呢？根源在于错误的三观，追求了错误的价值。当前，可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质，各种欲望，，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取、压力大（非要追求一个特定的目标或要求）。由于这些错误的三观，导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。每个人表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

我们得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事，就要自己承担。而大家都在选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决，明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢？

你活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚你，都是比自己的错。宇宙是最公平的，如果你错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是你自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是错误三观的结果，和你的心理问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，你的心理问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒你。

每一个痛苦，都是来提醒你错了，让你赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。你一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，都有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望。过去的已经过去，一切都是咎由自取，没有人伤害过你，也没有人能够伤害到你，坦然接受自己当前面对的一切，这是自己过去所做的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性，这些正能量越来越多，你的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，还孩子自由。互联网一代，少接触电子 游戏 和网站，也别再用药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

认为自己存在所谓心理问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。

很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！

有感触的朋友，希望大家多多转发，帮人就是帮己。

人一闲就容易胡思乱想，特别是长期宅在家里或长期两点一线生活的人，思考问题非常容易钻牛角尖，本来一件小事想着想着就会联想起其他不如意的事，结果消极情绪一股脑的涌来，整个人都变得不好了！

这其实是一种过度忧虑！就是一种没有事实依据的忧虑！

举个例子，女朋友给男朋友发了一条微信，很长时间对方都没回复。这时候女方就会开始推测：“是不是他不想理睬我了？”“是不是他认识了别的女人？”“是不是他要和我分手？”如此推测下来，人的心情就会越来越糟糕，干什么事情都会显得忧心忡忡。

然而，这些推测往往都缺乏事实依据，而这些站不住脚的推测很容易导致一个人心情越来越糟。现实的情况很可能是，男朋友正在忙其他的事情，没有看到手机上的信息；或者是看到了手机上的信息，但是却没有抽出时间回复。

所以说，你所担心的事情，往往都是自己主观臆想出来的，纯粹是庸人自扰，这些坏事情往往都不会发生。

美国 社会 心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：

生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

换言之， 生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

费斯汀格在书中举了这样一个例子：

卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。

卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。

于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。

可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。

妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。

待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。

在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。

都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。

试想，卡斯丁在那10%产生后，如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。

可见， 你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。

所以遇到不如意的事情，首先要做的就是停止抱怨，不要继续沉浸在自己的消极情绪中，而是要赶快走出来！

好多时候，我们只要仔细回想，就会发现很多事情并不是我们想象的这么糟。

也许上周你所担心的事，这周可能已经不是什么问题了。

而这周所担心的事，下周也会自然而然的得到解决。

这和“居安思危”不一样，也不能等同于“生于忧患、死于安乐”，因为适度的保持一种忧患意识，可以让你为未来做好更加充分的准备。但是，过度的忧虑，却是百害而无一利，只会耗费人们过多的心理能量，让人感觉身心疲惫。

俗话说“车到山前必有路”，停止抱怨，同时积极地去做当下应该做的事情，那么问题就一定会迎刃而解。

她就是李媛媛。

在中国还是有着许多令人敬佩的老一艺术家们，她们对戏份的追求可不是为了赚取报酬那么简单，而是到了一种融入戏份，甚至可以称为疯狂的地步。

比如国家一级演员李媛媛，对戏份有着十分执着的追求，最后为了生子拒绝了宫颈癌的最好治疗时机，如此伟大的母爱也是深深感动丈夫。在她离世过后，丈夫一直至今未娶，带着他们两的骨肉，好好活着同时也缅怀着她。

出生艺术氛围之家

说起李媛媛能成为国家一级演员，更多还需要感谢从小她就出生在一个艺术氛围家庭里面。李媛媛的出生地在山东，父亲是一名导演，母亲从事的也是艺术类工作。所以在很小的时候，李媛媛就在这样的艺术氛围家庭长大，也因为父母的影响，她从小对表演就很感兴趣。

在高中的时候，其他同学都是申报各种好的事业单位、学金融吃铁饭碗的时候，李媛媛毅然选择了上海戏剧学院，并因学习成绩优秀被老师看中留校任职。在之后毕业生涯里，李媛媛一边在学校当着老师，一边也在找机会进军圈，开始自己的表演之路。

出演《李冰》，知名度变高

恰巧，在几年后，李媛媛有一个机会实现自己的理想，那就是遇见《李冰》的拍摄。1983年，凭借《李冰》这部戏剧李媛媛正式踏入演艺圈，并且以精湛的演技征服了导演。在这之后，李媛媛获得演出的机会也是越来越多，如出演话剧《自烹》、《密探》。

最终让李媛媛爆红一时的就是电视剧《围城》这部剧了，在《围城》里面扮演的苏文纨，她还特别受到钱钟书的称赞，而《围城》恰是钱钟书先生的最佳代表作，可见钱钟书对此认可度有多高。另外，《上海的早餐》、《香港的故事》这两部剧中，李媛媛也有出色表演。刘媛媛因为这三部剧，获奖不少，知名度也是越来越高。

感情坎坷，所幸终遇到良人

对于演艺圈的明星们来说，在作品出名后，接下来关心的便是感情了。可以说，李媛媛在事业上很顺利，但在感情比较坎坷。李媛媛有过两段婚姻，第一段婚姻的丈夫是一名编剧，也算是情投意合，事业爱好兴趣基本相同。可令人遗憾的是，这段感情并没有走到结束，两人结婚之后一直矛盾不断，最后也是选择离婚收场。

在第一段婚姻失败后，李媛媛遇到她的第二任丈夫杨诚。杨诚跟李媛媛感情经历一样，也经历过一次失败的婚姻，加上性格和经历如此相似，所以他们很顺利在一起，且婚后感情十分好。丈夫杨诚对于李媛媛也是十分宠爱，有媒体就经常拍到杨诚经常去探班李媛媛。

迎来结晶，为生子拒绝治病

在他们度过几年婚姻生活后，在39岁时候，终于迎来了爱情的结晶。这段时光可真是羡煞旁人呀，他们即将也要步入人生的下一个幸福阶段。可没有想到的是这时候老天开了一个玩笑，那就是李媛媛被检查出宫颈癌。

癌症在当时年代比我们现在还要可怕，且医疗技术不够先进。为了保全大人的生命，医院方建议是把孩子打掉，快速进入化疗治疗阶段。可到底这是自己亲骨肉，说是要打掉孩子，这简直是要了李媛媛的命，所以最终在自己的命和孩子的命事情上，李媛媛做出了选择，她选择放弃自己的治疗，而选择保全孩子。

怀孕过程之艰辛，这过程也加剧了李媛媛并且恶化。在生完孩子后，李媛媛毅然选择手术，可到底还是没法留住，在孩子2岁时候，李媛媛被恶魔带走了。病情无情人有情，李媛媛离世后，圈众多好友纷纷前来道别，李媛媛对于艺术的热爱，对于孩子生命的负责，这是她作为一个艺术家，一个母亲，付出最大的爱，她的爱让丈夫杨诚深深记在心里。

总结

外界很多人会认为，李媛媛在41岁时候变离世了，这个时间杨诚还很年轻，可以再组建家庭度过人生下半段。但对于杨诚来说，他已经不是一个再需要向外寻爱的人了，孩子便是李媛媛，这个是李媛媛用生命留下的孩子，难道不是对他最为深沉的爱吗？杨诚之所以不找，更多也有着以下的原因：

1、没爱的婚姻，不如自己过

毫无疑问，杨诚对妻子李媛媛是十分深爱的。但因病魔的原因，没法让一家人和和美美度过下半场，可也因为对妻子这份深爱，他扛起了所有照顾孩子的责任，同样也把李媛媛这份母爱扛起，这依旧还是在延续一个家庭的美。试想一下，倘若只为两人搭伙过日子，而随便找一人，这样没爱低质量的生活，真不如自己过。

2、本身就经历过失败的婚姻

杨诚跟李媛媛一样，都经历过一段失败的婚姻，正是因为经历所以懂得婚姻的不容易，如果实在遇不到合适的，为何就一定要刻意寻求呢。而且本身一个人经历过了失败的婚姻，那么对婚姻是有着很深的恐惧感。而妻子李媛媛帮他治疗了婚姻恐惧，留下的孩子恰好可以度过下半生。

3、带着孩子本身不好找

对于无论是离异或者丧偶的家庭来说，找一个好的另一半真不容易。大家也知道，除了需要照顾另一半的感受，还需考虑孩子的感受，所以这样的家庭最为麻烦，一旦有争吵对于双方都不好。

相信只有经历过的人才懂，婚姻不容易，遇到三观不合的人生活不到一起。遇到丧偶家庭，有孩子也不容易好好相处。在这个人心浮躁的社会，离婚率居高不下更多是都想为自己而活，而没有那种愿意掏心掏肺的付出，倘若都没有最纯的心去组成美好的家庭，怎么会幸福呢？

男人并非都花心，关键看你遇到的是谁。总得来说，对于杨诚，遇到李媛媛这样好的女人后，他对婚姻有了更大的敬畏心，也有更想守护的柔软的心理！