妇科炎症有哪些症状会引起腿酸_妇科炎症有哪些症状会引起腿酸软无力

1.得了妇科疾病会有什么症状

2.女性身体疼痛是怎么回事？

3.女人腰酸是什么回事

如何判断自己是否患有妇科疾病

1、妇科炎症会使私密部位如、会阴、肛门周围有烧灼感和奇痒，就像有很多小虫子在爬。

2、由于炎症刺激和盆腔充血，会导致白带发黄、白带增多、脓性白带、白带血丝，白带出现鱼腥味、腥臭味、甚至恶臭味，形状像豆腐渣。

3、急性妇科炎症累及腹膜时可引起剧烈下腹痛，慢性炎症形成瘢痕粘连及盆腔充血可造成下腹坠胀、腰骶部酸痛，在性生活、劳累或月经前后加剧。

4、一旦妇科炎症波及女性尿道口，就会引起频繁的便意，出现尿频、尿急的情况。

5、月经期延长或缩短，月经量过多或过少，不规则出血等，宫颈局部的炎症还可能导致性生活后出血。

为什么女性容易患上妇科炎症呢

1、女性的、腹腔与外界是相通的，病菌可由阴道进入子宫。

2、女性外位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，容易被病菌攻击。

3、通常情况下，阴道内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。

4、由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。

5、阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。

6、月经期同房，女性子宫内的酸性环境被冲淡，同房的自洁能力减弱[10]。此时行房会把外界细菌带入，感染子宫内膜导致妇科炎症。

妇科炎症的危害有哪些

其一，炎症不及时治疗，除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位的恶变。

其二，炎症不治疗会使身体长时间处于炎症的侵害环境中，对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响，对身体健康危害极大。

其三，一些妇科炎症不仅危害女性本人，而且还会波及家人，若是妊娠女性，还可引起宫内感染、产道感染等环节感染新生儿，造成流产、早产、先天发育畸形、智力低 下等严重后果。

其四，妇科炎症多半是由于女人的子宫和卵巢的问题，而阴道是导致宫巢病变的唯一通道，所以要想宫巢和，必须阴道合！选用Ph4弱酸配方的女性护理液更保证阴道的清洁和润爽。这一方面，丈夫有着不可推卸的责任。保持性生活的清洁，也是保护女人的重要因素。

得了妇科疾病会有什么症状

在生活中，女性出现腰痛的不计其数，引起这一症状除了劳累之外，某些疾病也会导致女性腰酸。那么哪些病会引起腰痛呢?专家指出：如果女性经常腰酸的话，应该警惕宫颈炎、慢性盆腔炎、妇科肿瘤的存在。出现此种情形，一定要作宫颈涂片、阴道镜宫颈活检等，排除癌症后再治疗宫颈炎。

1、宫颈炎：

子宫颈炎简称宫颈炎。分为急性和慢性两类。急性的时候治理不彻底或者是属于治疗会导致慢性炎症的发生，表现为宫颈疾病、宫颈息肉等。患者白带会出现异常，当炎症扩散到盆腔后，就会出现腰部的酸痛及下腹部坠痛的症状，在月经、排便、房事的时候会加重。

2、慢性盆腔炎：

女性的盆腔包括很多官，如子宫、卵巢、输卵管、盆腔腹膜碃弧百旧知搅版些保氓等器官和组织。所以，盆腔炎并不是单一器官的疾病，而是盆腔所有器官组织病变的总称。当这些器官受到炎症刺激的时候，腰酸、腰痛往往的主要症状之一。

3、妇科肿瘤

加入女性的盆腔内患有肿瘤，如子宫颈癌、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，压迫神经或者是癌细胞向盆腔结缔组织浸润等，都会造成女性腰痛，且痛感会随着肿瘤的增大而加剧。

虽然宫颈炎是常见妇科病，但当前许多女性朋友对此病并不了解，存在着一些认识误区。一种人认为，结了婚的女性都会有宫颈炎，它既不影响工作又不影响生活，无足轻重，治疗与不治疗都一样。另一种人认为，宫颈炎是癌前病变，谈癌色变，产生“恐癌症”而影响个人情绪乃至日常生活，这些都是不正确的。慢性宫颈炎和宫颈癌有一些共同症状，如后出现阴道点滴出血或白带带血丝。

女性身体疼痛是怎么回事？

有论文表明45%以上妇女一生中患病两次以上。感染者自觉外阴皮肤奇痒，白带增多，典型者白带呈豆渣或凝乳样。下面我和大家一起学习得了妇科疾病会有什么症状。 ? 得了妇科疾病的症状

　一、盆腔疼痛

　盆腔疼痛分两种。有的女性在两次月经之间的排卵期感到下腹部一侧非常疼。这种疼痛一般只有两三天。但如果疼痛持续不断，就应检查是否有子宫肌瘤、子宫内膜异位或盆腔炎症。妇科病的症状之一就是下腹疼痛感。最近仰卧时，你的腹部隆起并且伴有疼痛，用手掌触摸时有坚实感，甚至有时能够摸到肿块类的东西，应警惕有患卵巢肿瘤的可能。

　二、乳房痛

　乳房的疼痛感其实也可能是妇科病的症状之一。感觉经期前的乳房肿痛也许仅仅是经期综合征的表现，但如果平时抚摸或拥抱时，你的乳房部位有压痛，用手掌轻按痛点可发现小硬块，应警惕乳腺增生或肿瘤，请及时去医院检查。

　三、异常出血

　有时口服避孕药可能造成下身出血，但如在未服避孕药情况下发现一两个月连续出现异常出血问题，则应及时看医生。造成下身异常出血的原因很多，包括子宫肌瘤、息肉等。如果每次房事后都出血，则应注意宫颈感染问题。

　四、背部疼痛

　其实如果你背部经常性的疼痛的话，这也是妇科病的症状长期伏案工作的人有时会感到背部疼痛，不要仅仅把它当作肌肉劳损或痉挛，骨质疏松也会引起背痛。有些子宫内膜组织异位，也会引起背痛。

　五、白带异常、痛经不止

　白带异味较重、量大、伴有瘙痒、颜色不正常等都可算白带异常。大多数白带异常不是什么大问题，很容易治。妇科病的症状最重要的就是痛经问题了。经期轻微的腹痛是正常的，但长期每月剧烈地疼痛不应忽视，子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈息肉或盆腔炎症都会引起经痛和加剧痛经。

　六、瘙痒

　很多女性发生瘙痒可能是因为使用香皂或个人护理产品造成的，常见于敏感型皮肤女性。如果瘙痒伴发皮肤病变，比方说外阴硬化性苔癣，则应及时治疗，并排除是否存在癌症的风险。

　七、阴道干燥

　女性年龄增长，体内雌激素减少，阴道组织变薄，易感染。可通过雌激素药物缓解。

　妇科疾病的种类

　01、引起白带异常的原因：

　如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎等.....

　02、引起下腹痛的原因：

　妇科疾病常见于官慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔淤血等

　03、引起腰痛的原因：

　①子宫位置异常;②盆腔炎;③盆腔肿瘤：如子宫肌瘤、卵巢囊肿的病人;④腰肌劳损;⑤内伤因素：如生育过多、人工工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛;⑥外感因素：如长期感受寒湿。可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。

　04、引起痛经的原因：

　①子宫颈管狭窄;②子宫发育不良;③子宫位置异常;④精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感;⑤遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系;⑥内分泌因素;⑦妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等.......目前认为，子宫内膜和溪液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因，所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。

　05、经期延长的原因：

　如果月经持续时间超过7天，就算经期延长，通常与如下疾病有关：

　①血液病如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等;

　②盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等;

　③慢性子宫肥大症(子宫肌炎);

　④子宫肌瘤，尤其是子宫沾膜下肌瘤;

　⑤子宫功能性失调性出血如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则拖落;

　⑥子宫内膜异位症;

　⑦放置节育器也易引起经期延长。

　06、月经过少的原因：

　月经周期正常，流血时间少于2日，经量少于20毫升，通常认为是月经过少。引起月经过少的原因很多，如遗传、环境因素、先天性子宫发育不良、卵巢发育不全、子宫内膜结核、多次人工流产刮宫术后及卵巢早衰等。

　07、月经过稀的原因：

　是指月经周期在40～50天以上或更长一些时间。常见原因有：①下丘脑?垂体?卵巢轴功能低下;②多囊卵巢;③月经过稀合并泌乳、甲状腺、肾上腺功能不足等。

　08、血性白带的原因：

　如果阴道内未用过什么药物或有色物品，白带呈暗红色要考虑为血性白带，即白带中混有血液，引起血性白带的原因很多，如：宫颈息肉、宫颈炎、宫颈糜烂、沾膜下肌瘤、老年性阴道炎、宫颈癌、子宫内膜癌等，及安放宫内节育器都可引起血性白带。

六大妇科症状警示妇科疾病

　1、白带异常

　症状

　白带呈无色透明且有粘性，白色或者黄灰色且带泡沫，似豆腐渣样的白带，白带中带血或者白带有异味。

　病因

　宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎以及盆腔炎等。

　2、月经不调、痛经

　症状

　月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

　病因

　器质性疾病或功能障碍。血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、异位妊娠、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢癌、子宫肌瘤)等。

　3、私处瘙痒、潮湿

　症状

　外阴瘙痒多位于、小，也可波及大、会阴甚至肛周等皮损区，长期搔抓可出现抓痕、血痂或继发毛囊炎。常系阵发性发作，也可为持续性的，夏季天热还会潮湿。

　病因

　霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，慢性外阴营养不良，不良卫生习惯，皮肤病变、擦伤，寻常疣、、、肿瘤等。

　4、阴道不规则出血

　症状

　出血可来自外阴、阴道、子宫颈和子宫内膜但以来自子宫者为最多。长期持续阴道出血，停经后不规则出血，后出血，经前经后点滴出血。

　病因

　子宫肌瘤、子宫腺肌症、功能失调性子宫出血，子宫内膜癌，流产，异位妊娠，葡萄胎，宫颈糜烂，宫颈息肉，宫颈癌或粘膜下肌瘤。

　5、腰痛、腹痛

　症状

　腰部一侧或两侧疼痛，腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。

　病因

　输卵管炎、盆腔炎、附件炎，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿，膀肮炎，宫外孕，阑尾炎等。

　6、尿频尿急，尿道口灼热

　症状

　尿频、尿急、尿痛尿路刺激，小便频数短涩，滴沥刺痛，欲出未尽，伴有血尿，伴有尿浊，小便困难，有灼烧感和疼痛感。

　病因

　膀胱炎，尿道炎，外阴炎，尿路结石，膀胱内占位变、结核性挛缩膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等。

妇科炎症的预防

　1、瘙痒处应避免过度搔抓，摩擦，热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。

　2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好.避免羽绒，尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。

　3、平时注意保持外位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤。

　4、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调。

女人腰酸是什么回事

女性一生中基本上都会或多或少的出现妇科疾病，尤其是已经生育的女性，最容易出现妇科疾病，因为生育之后女性身体抵抗力会大大降低，尤其是在生育后没有好好保养的女性。其实要做好妇科疾病的预防，首先要知道身体哪些部位疼痛与妇科疾病有关，下面一起来看看。

1、疼痛部位与妇科疾病

腰背疼痛——盆腔炎

女人容易劳累并且还有腰酸背痛的症状，这不一定是腰椎的问题，可能是盆腔炎所致。如果女性还一并伴有发热、全身乏力、白带增多、下腹疼痛、肛门坠胀等症状，那么是盆腔炎的可能性更大。盆腔炎还可引起女性不孕、宫外孕等状况的发生。因此，出现了以上不适的症状，女性朋友在顾客检查无异常时，最好能到妇科医院做以下检查，以免错过了疾病最佳的治疗时机。

下腹坠痛——盆腔肿瘤

下腹坠胀、腰背疼痛等症状容易被女性所忽视，一般子宫肌瘤的患者会或出现这样的症状；如果女性有肿块压迫的感受，那可能是卵巢囊肿所致。如果突然出现了腹痛、剧烈难忍等症状，并且还会伴有女性私处出血的状况，那可能是子宫肌瘤或者是卵巢囊肿发生了病变造成，应该立即就医。妇科肿瘤往往还会伴有宫颈炎、盆腔炎、附件炎等妇科炎症，通过妇科彩超等检查可以确诊这些疾病，女性朋友一定要重视！

同房疼痛——宫颈炎

宫颈疾病很少有疼痛症状，但如果同房疼痛，甚至出血，很可能是宫颈病变已经找上了你。为了防止进一步恶化，需要马上就医。除常规妇科检查外，还需要做宫颈液基细胞学TCT、电子女性私处镜，甚至病理学检查确定病变性质的程度。

痛经、痛经加重—子宫内膜异位

女性发生继发性痛经或者是出现了痛经加重的状况，此外还会有月经量过多、经期过长、肛门坠胀、同房疼痛等不适的症状，子宫内膜异位症的可能性很大，而该疾病也很容易被女性所忽略。子宫内膜异位症还可造成女性输卵管粘连、堵塞或者是影响到卵巢的功能，可给女性带来不孕等危害。

2、妇科炎症常见症状

1、白带异常

症状：无色透明粘性白带，白色或灰**泡沫状白带，凝乳状白带，豆腐渣样白带，水样白带，白带有血丝或白带增多、减少、有异味。

病因：宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎、霉菌性女性私处炎、滴虫性女性私处炎、细菌性女性私处炎以及盆腔炎等。

2、月经不调、痛经

症状：月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

病因：器质变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等。

3、私处瘙痒、潮湿

症状：外阴瘙痒多位于女性私处、小，也可波及大、会阴甚至肛周等皮损区，长期搔抓可出现抓痕、血痂或继发毛囊炎。常系阵发性发作，也可为持续性的，夏季天热还会潮湿。

病因：霉菌性女性私处炎，滴虫性女性私处炎，慢性外阴营养不良，不良卫生习惯，皮肤病变、擦伤，寻常疣、、、肿瘤等。

4、女性私处不规则出血

症状：出血可来自外阴、女性私处、子宫颈和子宫内膜但以来自子宫者为最多。长期持续女性私处出血，停经后不规则出血，同房后出血，经前经后点滴出血。

病因：子宫肌瘤、子宫肌腺症、功血，子宫内膜癌，流产、宫外孕、葡萄胎，宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌或粘膜下肌瘤等。

5、腰痛、腹痛

症状：腰部一侧或两侧疼痛，腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。

病因：输卵管炎、盆腔炎、附件炎，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿，膀肮炎，宫外孕，阑尾炎等。

6、尿频尿急，尿道口灼热

症状：尿频、尿急、尿痛尿路刺激，小便频数短涩，滴沥刺痛，欲出未尽，伴有血尿，伴有尿浊，小便困难，有灼烧感和疼痛感。

病因：膀胱炎，尿道炎，外阴炎，尿路结石，膀胱内占位变、结核性挛缩膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等。

女人腰酸是什么回事

　女人腰酸是什么回事，生活中，需要女性都有过腰酸的情况，导致腰酸的原因是非常多的，最常见是妇科病的症状之一，腰酸是很不舒服的事情，下面解释女人腰酸是什么回事！

　女人腰酸是什么回事1

　腰酸是每个都能体会到不适症状，也是妇科疾病的常驻见症状之一。这是由妇女解削与生理上的结构特点所决定的；

　女性的子宫、输卵管和卵巢均位于盆腔内，支配它们的骶前神经丛和卵巢神经丛发自第四腰椎水平左右，加上女性有月经及怀孕、分娩等生理活动，容易通过神经反射而引起腰酸的感觉。

　女性腰酸并伴有蛋白尿、血尿、水肿和高血压等症状，是肾炎的征象，有时是急性肾炎的症状。这是由肾组织充血、水肿所致，但肾炎所导致的腰酸并不是十分严重。

　腰酸症状较为严重，常为单侧性腰酸，多见于非肾炎性肾脏病，特别是泌尿系统结石、肾盂肾炎、肾脏肿瘤等。不**科疾病，如慢性盆腔炎等，也常感到腰酸。腰肌劳损患者的主要症状也是腰酸。

　腰酸有很多原因，如腰肌劳损，腰椎间盘突出症，肾脏疾病，妇科病，或月经期等，腰椎间盘突出症除了有腰痛外还可能有下肢的疼痛不适，肾脏疾病除了有腰痛外还可能有晨起面部或眼睑的肿胀。

　因此，感到腰酸应从多方面考虑，并应进行全面检查。应该去医院检查一下，做个腰椎CT及肾脏超声，具体情况具体分析，暂时休息，热敷理疗，推拿，适当的锻炼腰背肌。

　 引起女性腰酸的主要原因有：

　 1、月经期腰酸。

　由于盆腔充血、子宫出血、全身水肿，引起盆腔神经水肿或反射而致明显的腰酸，严重者可影响生活和工作。

　 2、妊娠晚期。

　怀孕时子宫增大，胎盘血供逐渐增加，压迫局部引起腰酸。随着孕妇肚子的逐渐增大，脊柱特别是腰椎的.变形、前凸，也会直接产生腰酸。

　 3、老年妇女腰酸。

　由于子宫的韧带松弛，子宫下垂牵拉反射也会引起腰酸。

　 4、妇科疾病引起腰酸。

　凡是盆腔的刺激包括内出血、炎症等引起的疾病如宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜异位症等均会造成腰酸。

　 女人腰酸怎么办

　1、卧床休息、热敷、、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友。

　2、避免做过激的运动造成腰部损伤。日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直。尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。

　3、坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。

　将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。久坐的患者一定要在工作一段时间之后进行稍微活动一下，稍微走两步，或者是进行一些腰部运动。

　4、当需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约3公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。

　5、避免长时间伫立在风口等寒冷地带，平时最好不要淋雨，晚上睡觉的时候要避风，不要长时间睡在潮湿的位置之中。如果是天气比较的湿寒，那么可使用电热毯以及电热褥等等来进行保暖。

　6、最好不要过度的食用冰淇淋等冰冻食物，一些性寒的水果蔬菜也应该少吃或者是不吃。

　7、要做好生育工作，选择恰当的避孕方法，不要人流。在性生活中的时候可以发现腰痛的情况应停止性生活。同时在恢复健康之后，也应该适当的调节性生活的频率。

　8、一定要注意保持外位的清洁，避免出现泌尿系统感染的情况，缓解女性腰痛。

　9、如果有束腰，那么可能是由于束腰过紧导致的腰痛，这个时候应该停止束腰，避免腰肌部位的血液循环出现障碍。

　女人腰酸是什么回事2

　1、如果是偶尔的腰酸腿疼，可考虑是过度劳累引起的，但是如果是长期的腰酸腿疼的话，就要警惕是否是患上了“肾虚症”。特点：腰痛多呈酸痛、隐痛，劳累后更为明显，病程较长。

　常同时伴有其它的肾虚表现，女性患者还常出现面部褐斑，畏寒、低下，眼睑浮肿等。

　2、经常性的腰酸腿疼，还有一种常见的病因，就是腰椎间盘突出，还有的临床表现为肢体麻木等症状，久坐或者是久站难起，这种情况要去神经内科做详细检查，做腰椎正侧位片、腰椎核磁共振来查找病因，对症治疗。

　3、还有一种情况也可表现为腰酸腿疼，那就是妇科疾病，主要是指女士官的炎症；

　女士的多种器官都可以发生急性和慢性炎症，具体包括女士的外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，其中任何一项长期不愈都可能威胁女性身心健康。

　 女人腰酸腿酸浑身酸痛预防方法

　1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。

　2、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动，纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。

　3、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

　 女人右后腰酸痛的原因

　 1 、生理特性引起： 经期吃冷饮、不注意休息；怀孕后子宫增大引起。

　 2、泌尿系统感染： 泌尿染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛会沿输尿管放射到会。

　 3、腰肌劳损： 出现腰痛的情况时，大部分人第一反应都会想到是腰肌劳损。

　 4、长期穿高跟鞋： 长期穿高跟鞋，让整个身体的反应、协同能力下降，因而很轻易出现急性腰扭伤的情况。

　 如何缓解女性腰疼

　 1、腰部肌肉要锻炼： 倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉

　 2、四季保暖： 女性应该时刻注重腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

　 3、调补肾阴： 如月经量过多、经常腰部冷痛、冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。

　 4、节房事： 做好避孕，人工流产多者，易伤肾引起炎症。

　 5、鞋跟别太高： 不要穿太高的鞋，轻易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。