妇科炎症吃对虾好不好_妇科炎症吃虾会不会加重

1.月经量少

2.女人月经失调对身体有什么危害？

3.来月经的量少是怎么回事？怎么办？

4.突然月经少的原因有哪些

5.月经前几天月经前几天肚子变大月经来前肚子涨上次1月

当一个女生在不想怀孕的时候却意外怀孕时，她们就会选择通过人工流产的手术来打掉自己的孩子。但是人工流产对于女性的身体伤害很大，比如说有的女性在人工流产后就会出现月经量少的情况。那么人流后月经量少吃什么食物有用?下面由小编为你解答。

人流后月经量少吃什么食物有用

流产对女性的危害是非常大的，除了心理受创伤外，身体也在备受着折磨，多次流产会使子宫壁变薄，内膜越来越少，导致月经量过少、妇科炎症、甚至终身不孕等严重后果。那么，针对流产后带给我们的伤害，我们要一点点去补偿，先来看看，流产后月经量少吃什么好?

1、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

2、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

3、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，月经量少上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

哺乳期月经量大吃什么能止血最快

月经量无论是过多还是过少，都是需要引起大家的重要。如果女性月经量总是很多，那她就有可能出现贫血的现象，甚至还会影响到今后的正常生育，因此此时止血是非常重要的。可是，月经量多吃什么药止血快呢?我们来一起了解一下吧。

第一，八珍益母草可以帮助调理月经量多，可以有效的改善月经不调的妇科现象，平时可以多吃一些活血化瘀的药物，八珍益母草属于中成药物，并不会对女性的身体产生副作用，但是需要注意掌握药物的正确用量，在服药期间要注意日常饮食禁忌，尤其是在月经期间应该要注意身体的保暖。

第二，乌鸡白凤丸可以很好地调理月经不调，女性如果出现月经量过多的现象，最好根据身体状况选择适合的调理药物，最好选择中成药或者中草药来调理身体，这些药物的副作用比较小，并不会给女性的身体带来比较大的伤害，平时需要注意尽量多吃补气血的食物，应该要多吃桂圆，大枣，红豆，这些食物具有补气血的功效。

第三，调经丸可以调理月经量过多，调经丸具有活血益气，温肾助阳的作用，如果症状严重的话就应当立即去医院寻求医生的帮助，女性在月经期间需要注意的问题比较多，很多女性会出现月经量过多或者月经不调的妇科现象，最好了解具体的原因，根据身体状况选择适合的调理药物。

月经量多吃什么药?女性月经量过多应该要注意及时调理，可以根据身体状况选择适合的调理药物，在饮食方面也应该要做好饮食方面的护理工作，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，应该要少吃生冷的食物，合理地调整饮食结构，可以有效的改善月经不调的现象，平时要注意适当的进行有氧锻炼。

月经量少

　其实对于女性朋友来说，长时间的月经量少不是一件好事，因为可能引起闭经或不孕等情况。一般来说，引起月经量少的原因很多，比如内分泌絮乱不调，贫血等;也可能是气血不足引起来的表现，气虚血弱，经血化生乏源。但是比如这个月月经突然特别少几乎没有?

月经量非常少几乎没有

　多次人工流产手术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少;多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闻经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。所以月经量少引起的病因比较多，内分泌异常是会引起月经量少的，而很多妇科疾病也是会导致月经量少的，因此应先找到引起月经量少的原因，对症处理。

　1.调整自己心态。一般精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　2.来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

　3.多吃含有铁和滋补性的食物。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

　4.生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。

　5.月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　6.月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。

　由此可见，女性月经量少的调节方法还是比较多，女性朋友若出现月经量少的情况，医院检查后，若不是严重疾病，可参照以上建议对自己进行调养;如是比较严重的妇科疾病，就要接受治疗。不过需要注意的是，无论是病前还是病后，乐观的态度对身体和治疗都是由促进作用，患者都应该保持积极的态度，配合治疗，才能早日康复。

　内分泌失调是妇女常见疾病，小了说，内分泌失调会让女性的肤色暗淡，脾气变得暴躁，有时候还会使月经失调;严重时还可能引起闭经，甚至不孕。

　一般来说，经血量少，常见的是内分泌原因，妇科炎症，精神环境的改变等导致的。 经血变褐色有气滞血淤和你月经量少有关，因经量少经血在阴道停留的时间相对变长，而阴道环境是酸性的，故经血变褐色。

　影响月经量少的因素很多：过度节食的女性会发生月经量少。作息无度的女性容易发生月经量少，生闷气或遇到刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。

这个月月经突然特别少几乎没有

　正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的，应及早就医。月经量少颜色发黑主要是由于卵巢功能不足、雌激素水平缺乏导致的，月经量少和月经期间的某些症状，女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。所以一旦发现应及时的找出病因，之后再做针对性的治疗。

　导致经稀少现象的原因很多，比较常见的有情绪异常、肥胖、荷尔蒙失调和异物残存等。

　1、异物残存在阴道或子宫中：异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，因此对月经混乱、又装有避孕器的人，可能要考虑将避孕器取出，看是否会恢复正常。

　2、肥胖：体重超过标准体重的人可能会发生经期不准。经期不准的程度与体重增加的程度是成正相关。体重的增加会造成人体内的内分泌失调，从而影响女姓排卵和月经。

　3、荷尔蒙失调：是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。

　当女性朋友们发现自己月经减少时，是否要治疗呢?这是必须的，当女性朋友发现月经减少时，首先明确月经减少的原因，然后再对症下药。

　首先，对于月经过少，医生会通过询问病情，检查患者，做出初步判断，明确原因后，根据患者是否需要生育来考虑是否进行治疗。如果患者有生育要求，那么多数患者需要治疗，部分患者通过有效治疗是能够改善的。内分泌疾病导致的月经减少多数先通过药物治疗，部分宫腔粘连的患者可以进行手术治疗。有的患者则没有办法治疗，比如子宫发育不良等某些先天性疾病。目前临床上常用的检查大概有血液化验，测定内分泌激素及其分类等。这个过程并不是一蹴而就的，所以患者就诊的过程需要耐心配合和理解。

　月经不来之前，首先要寻找月经量少，月经不来的原因，一般来讲，消除了致病的原因以后，多数病人的月经能够自然恢复正常。选择治疗月经量少，月经不来的方法根据病人的年龄、体质、病变部位以及病人的具体要求而定，常用的治疗方法如下：

　1、补充雌激素疗法：植物雌激素大豆异黄酮，有刺激子宫内膜生长，有利于子宫内膜脱落和出血，提高新陈代谢和卵巢功能，促进卵巢排卵等作用，进而达到恢复月经的目的。

　2、放射线照射疗法：用小剂量深部X线照射脑垂体和卵巢来治疗闭经，可使多数病人的月经来潮，并使月经周期恢复正常，甚至还可以受孕。

　3、中医疗法：中医辨证施治也有一定效果。

　血虚治法：养血和营调经

　党参12克，黄芪12克，茯苓12克，炒白术10克，大白芍12克，当归9克，川芎6克，熟地12克，仙灵脾9克，山茱萸9克，鸡血藤12克，加减：脾虚食少者，加砂仁3克（后下）、陈皮6克；经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克；四肢不暖者，加桂枝6克；下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。

女人月经失调对身体有什么危害？

您好！引起月经量少的原因有很多，比如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等，这些都会引起月经不调的。另外也可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜炎，子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等!长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。

建议您及时到医院检查性激素六项及B超，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。

来月经的量少是怎么回事？怎么办？

对于女性来说妇科疾病是比较常见的，当然一般的女性可能只是有一些妇科炎症，很多女性应该都出现过月经失调的情况，月经失调对不同的人来说导致的原因是不一样的，女性月经失调需要调理，那女人月经失调对身体有什么危害？月经失调对女性有什么影响？

1、月经失调的影响

1、引发不孕不育：月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不第一时间医治，就会导致不孕，这也是女人月经不调的危害。

2、导致患病情况变坏：非常多女人月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，这是女人月经不调的危害。

3、干扰美丽：皮肤会出现色斑、松弛、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，因而，体内的毒素就排不出来，非常容易衰老，更年期的女人更容易出现睡眠不好、多梦、烦躁易怒等症状。

4、引起贫血：月经不调的危害可因为长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，严重者还有可能危及生命。

由此可见，月经不调是会引起色斑的，主要与内分泌失去平衡有关。

月经不调的危害包括上面的几项，如果出现了月经不调的时候，就需要考虑上面的几个病发原因，非常是月经不调会导致非常多的身体情况的，非常是会引起女人不孕不育，同时还会导致一些其他的疾病。

月经不调是一个统称，它包括月经提前、延后、不定期，月经过多、过少等。从现代医学的角度，月经不调能够从生殖内分泌、神经、免疫系统的失去平衡解释;从中医的角度，月经失去平衡则与气血不足不通、脏腑功能失去平衡，尤其是中医的肝、脾、肾功能失去平衡密切有关。

2、预防月经不调的方法

1、放慢快节奏的工作

快节奏的工作，人的压力自然是增加了，特别是女性，压力太大，这样就很容易导致内分泌失调，体内激素分泌紊乱，引起月经不调。这样情况要注意减轻压力，要适时的放松自己，要是长期的内分泌失调，那就不是月经不调了，还会引起其他的疾病。

2、调整自己的心态

如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

3、尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。

4、保暖好脚

所谓病从脚上起，寒从脚上入，自己要保暖好脚。那么为什么脚下着凉会导致月经不调呢？脚下着凉可导致月经不调，主要因为脚下着凉，导致伤经、体内寒大、月经不调，“罪魁祸首”是过早穿上的露脚背的鞋。据专家介绍，腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力，女士会出现月经不调、闭经等病症，因此建议广大的女性朋友用热水泡脚，尽量不穿露脚背的鞋。

5、防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一。

6、多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

7、远离射线

人和其他物体都会发出一定的电磁波，主要看这种电磁波对人体是否有伤害。有辐射性的日常用品很多，如：手机、电炒锅、微波炉、无绳电话等，都会发出损害身体的电磁波。其实我们本身也知道这些用品的辐射对人体有损害，但是在现代社会中，我们根本就不可能离开这些工具，这些辐射性的产品还会导致人的月经紊乱。

突然月经少的原因有哪些

月经不调经量少原因： 健康 女性月经28天至30天为一周期，对月行经，行经每次3至5天，部分7天月经是正常的生活现象，但受外界环境，全身 健康 状况和其他疾病影响而变化，凡是月经的周期经色，经量，经质，任何一方有改变，都属于月经不调现象。

经期量少原因提供如下参考

1，脾胃虚： 多因饮食失调，受纳健运机能障碍，气血生化不足而经期延后经量减少，色谈暗色。

临床表现，食少纳呆，头晕，四肢不温，乏力，腹胀，大便溏稀浮肿等，舌苔白，脉濡。中医宜补益脾胃治法。

2，虚寒症状： 由于体内阳虚生寒而成，故又称阳虚证，虚寒证测是寒邪过盛，困阻阳虚所致而经期延后量少，经色谈或暗色。症

多见怕冷，腹部喜热按，四肢逆冷，腰背寒酸，肠鸣，腹满下痢小便不通，小腹胀满，舌苔白脉沉迟。中医宜养血温经。

3，血虚经期量少： 由于血虚，用体弱血之不足，不能濡养脏腑经脉而出现血虚症，导致子宫内膜不能起周期性变化，而经期延后经量少现象。临床表现面色苍白或萎黄，头晕眼花，心悸，虚频失眠，手足发麻，口唇，指甲苍白，月经周期逐渐延后推迟，舌质谈，脉细。中医宜补血治法。

经期血瘀现象： 由于月经不正常或产后血滞于某一处，血运行受阻，瘀积于脏腑之内，在行经后或行经期间下腹部胀痛，由于患者对月经认识不够，精神比较紧张。器质变，导致卵巢功能不正常引起月经周期延后行经日期延长而经量过少。多见伴有恶心，甚至昏厥，腹部胀满痛，拒按，胸闷，脉沉中医理气活血。

5，虚热烦躁经量少： 由于阳衰气虚，机能衰退表现，体质虚软虚热，脸孔项温热，情绪不安，精神过度紧张，所致诱发月经周期病变，该行经时要排泄出去的废物还留在体内积聚，影响月经周期延前或延后而经量少的缘故，多见头晕，腰酸脚软，虚烦失眠入睡多梦，心烦易怒，口干等舌质红，脉细数中医宜养阴清热。

客家老中医吴氏，欢迎阅者随时咨询学习中医交流。

不少女性会为月经量少而感到困扰，认为自己身体存在一些问题，其实月经的多少并非是由我们主观意识来判断的，而是有明确的标准。传统中医学在魏晋时期便对于月经量少这一问题有了一定的认识和研究，王叔和在《脉经》中最早论述了“经水少”这一疾病。中医学把月经周期正常，月经量明显减少（ 20ml）或行经时间不足2天，甚或点滴即净者称为月经过少，也就是说，即使你主观认为自己月经量很少，但总量在20ml以上，也不能称其为月经过少。

导致月经过少发生的因素多与情绪异常、饮食起居不规律、寒冷天气未及时添衣保暖、过食生冷之物、嗜烟好酒、堕胎流产等有关，其病机有虚实两端，虚为精亏血少，冲任血海亏虚，经血乏源；实为瘀血内停、痰湿阻滞，冲任壅塞，血行不畅。本病患者可有失血、结核病、反复流产等病史及刮宫术史，妇科检查多见性腺功能低下、无异常或子宫偏小。临床多以内分泌功能测定，B超、诊断性刮宫、宫腔镜、子宫碘油造影等检查协助明确病因及诊断治疗。

中医临床主要根据月经的色、质、有无腹痛及其他伴随症状以辨证论治，虚证者重在补肾滋肾，或濡养精血以调经；实证者宜活血通利，佐以温经、行气、祛痰，注意中病即止，不可过量久用。

经量一向较少或逐渐减少，经色黯淡，质地清稀，伴有腰酸背痛、乏力尿频，舌淡，脉沉弱或沉迟，是由肾虚引起，应补肾益精，养血调经，服用归肾丸或当归地黄饮等。

经来血量渐少，甚至点滴即净，色淡、质稀，伴见神疲乏力、面唇色白，舌淡红，脉细，乃是血虚的表现，宜养血益气以调经，可服用滋血汤或小营煎。

月经量少而难行，血色紫黯，有血块，时有痛经，皮肤及舌或见瘀斑瘀点，舌紫黯，脉沉弦或沉涩，是血瘀证候，治当活血化瘀调经，多以桃红四物汤或通瘀煎活血化瘀。

经行量少，血色淡红，质粘腻如痰，头重昏蒙、痰多体胖，舌淡，苔白腻，脉滑，是痰湿的表现，当化痰燥湿调经，方用苍附导痰丸或二陈加芎归汤。

月经量少的原因很多，病机复杂，迁延日久可能发展为闭经，建议最好去医院就诊，听取医生专业指导，规范治疗。

文：岳增宝/王传航

怎么才算是月经量少呢?一般而言，月经量没有准确的数值，每个人的身体素质不一样，月经量就不一样。月经量少于30毫升为月经量少。经量少与月经周期没多大关系，经期正常而经量大幅度减少，或是经期不足两天且经量几近无，这都是月经过少的表现，女生可以自行观察检测。那么月经量少是什么原因造成的？

1、卵巢停止发育，功能衰退。卵巢发育到一定程度，就会停止发育。随着女性年龄的增长，卵巢不再发育直接导致月经减少甚至消失，这是很正常的。这也是为什么年龄大的女性很难怀孕的原因。

2、子宫发育不良。子宫小于常态，子宫内膜剥落量减少，代谢减少，月经量也随之减少，人工流产等子宫内膜遭受到损害也会导致经量减少。

3、内分泌失调。这是最常见的原因，正常女性经量少都是因为内分泌失调，就是体内雌性激素分泌不足，致使子宫内膜增生困难，内膜偏薄致使达不到正常的经量。普遍的表现就是正值经期时吃生冷食物，比如雪糕、西瓜、香蕉等，这些都会使雌性激素分泌减少，经量减少。

4、精神环境改变。基本上都是在长期某一段时间里，精神高度紧张、压力大大增加，就好比高考时期，通常的表现方式有严重失眠、过度忧虑，长期持久保持这种不 健康 的心态，内分泌系统容易失调，使女性经量少。

指导专家：张云梅，吉林省敦化市第二人民医院副院长，妇产科主任。

一直从事妇产科临床工作，熟练掌握妇产科的常见病多发病的诊断和治疗，并对产科急症，不孕不育，内分泌，更年期等方面有颇深的造诣。

如果女性平时的月经量都是正常的，来月经周期的也很规律，突然出现月经量很少的情况，可能有以下几种原因：1、如果是有正常的性生活，怀孕的几率会很大。2、如果在来月经期间喝凉性饮料，或吃凉性的食品，例如柿子等，或者是没有注意身体的保暖，会导致月经量突然减少，如果是上述的这种情况建议可以熬红糖姜片水，观察月经量是否有改善。3、考虑是偶发性的月经失调，如工作、学习的压力比较大或者近期女性的情绪变化比较大，都可能会导致出现月经异常的情况。如果是上述这些情况导致月经忽然量少，可以不加干预，月经会自行恢复正常。

月经是每个女性是很重的生理现象，通过观察月经能够看出是否患病、是否怀孕还是对机体每个月一次的循环系统和造血系统的锻炼。而有的女性朋友却出现了月经异常的情况，比较常见的一种就是月经量少

过度减肥

肥胖的人因为体重严重的超标会造成身体内分泌失调引起月经出现量少、提前、推后等等异常。另外过度减肥的人一是因为影响了人体内分泌失调导致月经量少，二是因为减肥带来的身体营养不足引起月经量少。

压力过大

肥胖的人因为体重严重的超标会造成身体内分泌失调引起月经出现量少、提前、推后等等异常。另外过度减肥的人一是因为影响了人体内分泌失调导致月经量少，二是因为减肥带来的身体营养不足引起月经量少。

过度疲劳

身体经常处于过度疲劳状态的女性朋友，其身体器官的功能会受到影响，进而影响整个身体的新陈代谢。在经期如果不能重复得到休息会造成月经量少或者是月经来潮时间明显缩短等等情况。

睡眠不足

身体经常处于过度疲劳状态的女性朋友，其身体器官的功能会受到影响，进而影响整个身体的新陈代谢。在经期如果不能重复得到休息会造成月经量少或者是月经来潮时间明显缩短等等情况。

妇科疾病

月经主要是依靠卵巢激素刺激，子宫内膜有规律的生长脱落，以及经由阴道排出体外。如果是患有妇科疾病，造成以上环节出现障碍都会造成月经出现异常，其中一点就是可能造成月经量少

人工流产

月经主要是依靠卵巢激素刺激，子宫内膜有规律的生长脱落，以及经由阴道排出体外。如果是患有妇科疾病，造成以上环节出现障碍都会造成月经出现异常，其中一点就是可能造成月经量少。

异物残留

如果是子宫中放置过节育器或者是其他避孕器，外物在子宫内可能会对子宫内膜造成刺激，甚至引发子宫内膜发生炎症，从而造成月经出现异常。如果是月经出现异常又放置过类似的外物的女性朋友可以考虑取出异物。

月经是生理上的循环周期，是育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

很多女性认为只要来月经就行了，只有不痛不难受就是正常了，其实月经量小、量大、忽前忽后、拖后......这些都不是正常现象，导致月经量小的原因很多，那么什么原因会导致月经量小？

1、卵巢储备功能下降；

2、子宫螺旋动脉供血不足；

3、因为宫腔操作，比如人流清宫、诊断性刮宫引起的宫腔粘连，子宫内膜功能层、基底层破坏引起的月经量少；

4、内分泌失调引起的无排卵；

5、过度节食，精神紧张，生活工作睡眠没有规律；

6、经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，会产生月经量少，甚至闭经。

冬寒、秋燥、春温、夏热。春温、夏热期间月经基本都会很平稳、正常。到秋燥期间就会受到影响。尤其是立冬时节，阴气渐长、阳气渐消。中医主要讲究人体阴阳的平衡，冬季以后阴盛阳衰、阴长阳消。从立春以后到夏季会阳盛阴衰。对于人体来说，阴盛时自然界寒气增大，人体接受自然界的寒气增大后会导致寒凝、气血凝滞、气血不畅。韩则凝滞、热则疏通就是这个道理。这也是秋冬季节为什么女性会出现经血不畅、发黑、血块、忽前忽后、经量减少等等病症的原因。总体来说，季节对月经的影响不是特别大，导致月经问题的主要原因还是个体的因素。比如熬夜、精神压力大、肝火旺盛、脾胃不适、饮食习惯等等。

秋冬季节月经的调理办法

秋冬季节的月经问题可以食用；益母草、红糖水等文通之物。经期可以拿黄酒加红糖每天饮用，一是调气血、二是温通经脉，促进血脉温通、血流畅快。

至于月经量少具体情况建议到医院做个检查以确定是什么原因造成的，以对症治疗。

月经----是生理上的循环周期,这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

现如今的生活节奏很快，很多女性朋友受到各种因素的影响身体 健康 会受到侵扰，不少的女性朋友出现了月经不调的情况，月经量少就是常见的一种月经不调类型，导致越来越多的女性青年被各种妇科问题所困扰：

怎么办，我这个月的月经又推迟了10多天？

怎么这么痛，简直痛死人啦？

这次月经好少呀，一两天就结束了？

月经问题千百条，但在这其中由于月经量少对女性来说不痛不痒，许多人认为不需要大惊小怪，往往忽视了病因的关键。

本期，就由依魅儿产后修复的小依来给大家讲讲月经量过少这件事吧~

怎样鉴定月经量少？

正常的月经出血量为30~50毫升，一般每次月经量20毫升是太少，80毫升又过多。自行判断月经量是否正常，就需要我们平时留意卫生巾的使用量。

一般每个周期不超过两包，如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少。

长期月经量少有哪些危害？

很多女生觉得月经量少不是什么大事，都不会重视这个问题，实际上月经量少给女性的身体 健康 造成了很多的危害

一、妇科炎症

该疾病还会给女性的身体带来极大的危害，如月经性关节炎、月经性牙痛、子宫内膜移位、宫颈炎等疾病的发生。

二、导致不孕

女性如果出现月经量持续少，就会严重的影响到正常的生育，严重的话就会诱发女性不孕症的现象发生。

三、可引发头疼

头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20％。

四、痤疮色斑

这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体 健康 。

月经量少的原因

一、为减肥过度节食

出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复 健康 。

二、作息无度内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

三、常生闷气心理抑郁

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

四、人工流产

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

五、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

六、胸部的病变

许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

如何预防月经量少？

月经量少也是月经不调的一种表现，小依提醒大家一定要重视起来，平时一定要做到：

一、不要太劳累

在平时应该合理安排作息时间，尤其是月经期间避免身体太劳累。防止影响到身体新陈代谢。中医认为女性的肝血不足，也会导致月经量容易变少，而最养肝血的做法就是充足的睡眠使肝血得到滋养。

二、调整心态

女性朋友在平时应该避免较大的精神压力和心理压力，避免情志不畅引起肝郁气滞，导致经量减少。此外还应该尽量避免受到过度的精神刺激、心理创伤，调整好自己的心态，保持情绪稳定，而一般的七情六欲也均属正常，不必过分紧张。

三、多吃含有铁和滋补性的食物

在饮食上应该适合理安排营养摄入，做到营养均衡，因为经血流失和贫血的女性还可以多吃含有铁和钙质的食物。在平时可多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。经前期就要避免吃凉性和生冷的东西，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

看了这么多，关于月经量少的问题，小仙女们要重视起来哦~

看大夫

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　月经量少(月经过少)月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为?月经过少，为什么月经会突然变少，以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　月经突然变少的原因

　一、先天因素：

　女性朋友先天子宫生长发育不完全，子宫偏小，形状畸形，只需较少量的子宫内膜零落，因此月经量比正常月经量少。

　二、人工流产

　女性多次人流和刮宫。容易造成子宫内膜外伤，形成宫腔发生粘连，轻者造成月经量减少，重者也可发生闭经。

　三.口服避孕药所致:

　口服避孕药是女性常见的避孕 措施 之一,可分为短期避孕药、长效避孕药和紧急避孕药三种.需要注意的是,虽然避孕药具有便捷、良好的避孕效果,但也具有一定的副作用,如果女性朋友长期服用,可导致女性月经推迟、月经量减少等症状.

　四、妇科炎症引起

　月经量少的原因还包括因妇科炎症破坏子宫内膜，内膜愈合构成疤痕，形成宫腔积脓，引起经量减少。

　五、生活规律引起

　女性朋友本身的生活规律也很重要，饮食不规律、作息时间的不规律、易生气或心理创伤与过度刺激，都容易引起月经量减少。

　月经量少怎么办?

　1.血虚治法：养血和营调经。

　方药：

　党参12克 黄芪12克 茯苓12克 炒白术10克 大白芍12克 当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克 鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者， 加文叶9克、乌药9克。

　2.肾虚治法：补肾 养血调经。

　方药：

　菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克 补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。

　3.血瘀治法：活血化瘀调经。

　方药：

　桃仁9克 红花6克 当归10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克( 包煎)乌药9克 泽兰叶12克 京 三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克;腹胀者加枳壳9克、木香9克;经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克;气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。

　4.痰湿治法臊湿豁痰通络。

　方药;

　白茯苓12克 法半夏10克 陈皮6克 炙甘草3克 苍术9克 香附9克 胆南星10克 枳壳9克 六神曲9克 丹参12克加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克。

　5. 宫寒型

　这种 体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

　用生姜15克， 艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用)。

　6.肝郁型

　月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感，烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜 疏肝解郁。

　取鲨鱼1片洗净。香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)。

　月经量少的注意事项

　1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

　2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　5.作内分泌激素检查时必须停服合内分泌激素药物3个月，至少1个月以上。在分析 报告 时应问清末次月经日期及抽血日期，然后按其抽血处于月经哪一期，对照该期的正常参考值进行分析。

　6.对 多囊卵巢综合征或卵巢早衰等病表现月经过少要予以重视，如果单纯中药治疗效果不佳时，可用中西药同时治疗。

　7.月经过少伴月经后期者要与流产或 宫外孕鉴别，不可疏忽，以免耽误病情。

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您好,您的情况可能是妇科炎症所致,建议尽快到医院治疗。或者吃乌鸡白凤丸、妇科千金片等中成药试试。月经发黑是不正常的。;多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。