六大宫颈疾病_宫颈疾病有哪几种症

1.患有子宫肌腺瘤的症状有哪些呢？

2.妇科全面体检有哪些项目 六大项目

3.女性别忽略15个小征兆！小心癌症走上门！

4.盘点：子宫肌瘤的六大调理方法

5.害人不浅的6大坏毛病有哪些？

《一看便知女性六大阴道炎症状》 导语：阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症，幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道上皮菲薄，细胞内糖原含量减少，阴道PH高达7左右，故阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，痛也常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。常见的阴道炎有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎。 阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，痛也常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。 常见的阴道炎有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、老年性阴道炎。Garder等曾对1181例阴道炎进行研究，发现41%为细菌性，27%为真菌性，24%为滴虫性。老年性阴道炎发生于绝经以后、卵巢切除者或盆腔放射治疗后，其发病率据报道高达98.5%。 1、滴虫性阴道炎 症状：白带增多，呈乳白色或**，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭味，严重者有血性白带，尿痛、尿频、血尿。 危害：可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎，由于滴虫能吞噬精子，可引起不孕症，影响性生活等。 2、霉菌性阴道炎 症状：外阴瘙痒，外阴及阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时伴有尿频、尿频、尿痛，痛，妇科检查时可见小内侧及阴道粘膜上附着白色膜状物，擦除后露出红肿粘膜面，急性期可见受损的糜烂面或表浅溃疡 危害：不易根治，易反复，引发早产、胎儿感染畸形等 3、宫颈糜烂 症状：由慢性宫颈炎引起，白带量多，色黄脓样或**，腰腹坠胀或阴痒，食少神疲，面色少华，根据糜烂面积大小，可分为轻度、中度和重度三种 危害：引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓 4、非特异性阴道炎 症状：阴道有下坠感，灼热，伴有盆腔不适及全身乏力。阴道分泌物增多，呈脓性、浆液性，有臭味。由于分泌物刺激尿道口，可引起尿频、尿急、尿痛。 危害：引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓，易引起盆腔炎，胎膜早破和绒膜羊膜炎等 5、老年性阴道炎 症状：白带增多，色黄，呈水状，严重时呈脓性，有臭味，有时可有血性或伴点滴出血，外阴有瘙痒或灼热感，干痛，下腹部坠胀，波及尿道时，有尿频、尿急、尿痛等。 危害：引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓。 6、细菌性阴道炎 症状：白带增多，灰白色，稀薄，呈泡沫状。阴道黏膜充血，散见出血点，外阴瘙痒并有灼痛感，恶臭 危害：诱发感染，盆腔炎、肾周炎、痛等

患有子宫肌腺瘤的症状有哪些呢？

妇科炎症是需要治疗的，很多人可能都会用到各种清洗女性私处的用品，洗洗更健康也成为很多火一句广告词，很多女性在出现女性私处瘙痒的时候会购买女性私处清洗用品来清洗，这样其实是不对的，不仅不会治疗妇科炎症，而且会伤害女性的身体。

1、如何正确清洗女性私处

实际上，女性的生殖道有着天然的防御功能。女性生殖道的解剖，生理，生化特点等都增强了女性对感染的防御能力。女性的生殖道主要有以下六大防御门户：1.外阴2.女性私处3.子宫颈4.子宫内膜5.输卵管6.生殖道的免疫系统

女性私处本身就是一个有菌的环境，而且是多种细菌和平共处，以乳酸杆菌为主，维持女性私处的弱酸性环境，抑制有害细菌的繁殖。这就是造物主的伟大之处。

女性私处作为女性生殖系统的六大防御门户之一，日常生活中，女性私处的前后壁紧紧相贴，中间并无腔隙，最大限度的减少外界病原体的入侵，就如同是一座城堡中的城门，同时女性私处分泌物中含有大量的黏蛋白，这些黏蛋白形成的细密网状结构，构成了一道非特异性的物理屏障，森严的守卫着女性的生殖系统。而且女性私处内还有数量庞大的乳酸杆菌，维持着正常的女性私处酸性环境，抑制其它病原体的生长。女性私处内的各种微生物就是长期在这样一个强大的酸性环境中相互制约、相互作用、相互依赖，最终达到平衡、和谐共生。

经常冲洗女性私处，就会破坏女性私处内的正常菌群，导致女性私处内微生态环境失调，条件致病菌大量繁殖，从而引发女性私处炎症。最常见的由于频繁女性私处冲洗导致的疾病就是细菌性女性私处病。

细菌性女性私处病

细菌性女性私处病是女性私处内正常菌群失调所致的一种混合可爱染，是引起育龄妇女女性私处分泌物增多的最常见原因。正常女性私处内以产生过氧化氢的乳酸杆菌占优势，而患细菌性女性私处病时，女性私处内能产生过氧化氢的乳杆菌减少，其他微生物大量繁殖，尤其是厌氧菌。

导致细菌性女性私处病的感染是一种表面感染，其特征是无炎症反应和没有白细胞释放，临床和病理检查都缺乏典型的炎症特征，所以它被称为“细菌性女性私处病”，而不是“女性私处炎”。

10%-40%的患者无症状。特征性症状是有鱼腥味和稀薄、水样、匀质白带。性生活后加重，可有轻度外阴瘙痒或烧灼感。

所以，任何事情都有一个度，过于清洁与过于懒惰一样都是不健康的生活方式。平时只需用清水洗洗外阴即可，一定不要多此一举，去冲洗女性私处。长期的女性私处冲洗会破坏女性私处的正常菌群及自然屏障，而导致健康女性出现女性私处炎，甚至上行感染诱发盆腔炎，同时女性私处冲洗还会增加宫外孕和不孕发生的风险。

1、女性私处本身有自净功能，长期的女性私处冲洗会破坏女性私处的正常菌群及自然屏障，改变女性私处酸碱度和自身的微生态环境。

2、平时只需用清水洗洗外阴即可，一定不要多此一举，去冲洗女性私处。

3、细菌性女性私处病是女性私处内正常菌群失调所致的一种混合可爱染，是引起育龄妇女女性私处分泌物增多的最常见原因。

4、细菌性女性私处病的特征性症状是有鱼腥味和稀薄、水样、匀质白带。

5、细菌性女性私处病不是性传播疾病。

2、女性清洗女性私处的原则

适当清洗外阴，如非必要不要冲洗女性私处，维护女性生殖道的天然防线，不破坏女性私处内的生态平衡，不让外界的病原体进入女性私处。

备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

用温水清洗外女性私处，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入女性私处，引起炎症。

例期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变女性私处正常的酸性环境。

生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且女性私处的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。

现在大家知道了女性私处是不能随便清洗了的吧，女性们出现妇科炎症的时候要注意不要随便用一些私处清洁用品，主要是平时注意私处的卫生习惯，本来女性的私处有一些菌群是会保护女性的私处的，私处是比较脆弱的部位，不要随便用药。

妇科全面体检有哪些项目 六大项目

子宫腺肌瘤是极为常见的子宫疾病之一，是由于子宫内膜在子宫肌层中呈局限性生长形成结节或包块所致。那么下文就是关于子宫肌腺瘤的相关解答，让我们一起来了解一下吧。专家为你揭晓子宫肌腺瘤最常见的六大症状，具体如下：一、子宫出血：为子宫腺肌瘤的主要症状，出现于半数或更多的患者。二、腹部肿块：下腹部肿块常为子宫腺肌瘤患者的主诉，可高达69.9%。有时也可能为肌瘤的唯一症状。三、疼痛：表现为腹痛者约占40%，腰酸者25%和痛经者45%;亦有表现为下腹坠胀感或腰背酸痛，程度多不很严重。四、压迫症状：多发生于子宫颈肌瘤，或为子宫体下段肌瘤增大，充满骨盆腔，压迫周围脏器而引起。五、白带：白带增多占41.9%。子宫腔增大，子宫内膜腺体增多，伴有盆腔充血或炎症均能使白带增加，当粘膜下肌瘤发生溃疡，感染，出血，坏死时，则产生血性白带或脓臭性白带，量可很多。六、不孕与流产： 30%子宫肌瘤患者不孕。有孕可能是就诊原因，而在检查时发现存在着子宫肌瘤。通过上文的介绍，相信大家对子宫肌腺瘤的症状一定很清楚了吧，在此，特别提醒我们女性朋友的是，若发现类似以上症状，一定要及时及时治疗，目前治疗治疗子宫腺肌瘤主要是运用俞瑾教授经过多年临床经验所提炼出的俞氏内异方组，该方组治疗子宫肌腺瘤疗效明确，可显著改善巧囊患者的症状和体征，改善患者的卵巢功能，促进不育者妊娠，无明显副作用，复发率低，同时还可免除手术给患者带来的心理压力及精神负担，调节内分泌，强增免疫等，服药方便，不开刀，不伤元气，不住院，痛苦风险小，不影响工作，学习和生活，而且费用低，显效快，深受患者的信赖！ 向专家提问有任何上述疑问 都可在以下咨询框中咨询内容： 请输入您提问的内容.姓名： 电话： 地址： ·巧克力囊肿怀孕·治疗子宫内膜异位症要如何选择医院·巧克力囊肿与卵巢囊肿的对决·别小看痛经，小心子宫内膜异位症发生·对于子宫内膜异位症女性都要做什么·巧克力囊肿治疗费用是多少·中医治疗子宫内膜异位症优势极大·子宫内膜异位症影响性生活质量·子宫内膜异位症年轻患者居多·内异症一定要开刀吗

女性别忽略15个小征兆！小心癌症走上门！

一般做妇科体检项目如下：

1、妇科常规检查：通过妇科触诊及仪器检查方法，发现常见妇科疾病的相关征兆，或初步排除妇科常见疾病。

2、白带常规：用于检查阴道内有无滴虫、念珠菌，同时还可确定阴道清洁度，是筛查阴道炎的有效手段。

3、宫颈液基细胞学检查：即液基薄层细胞学检查。是筛查宫颈早期病变较先进的检测方法，同时还能发现部分癌前病变，微生物感染如霉菌、滴虫、、衣原体、人乳头瘤等。

4、乳腺红外线检查：检查是否有乳腺增生及乳腺肿块。

5、子宫附件彩色超声：通过彩色超声仪器清晰地观察子宫及附件（卵巢、输卵管）大小、形态结构及内部回声的情况，鉴别正常和异常，了解病变的性质，判别有无恶变。

做妇科体检可以提前在康康体检网上预约，众多体检机构，妇科体检套餐可以选择，提前预约体检费用便宜很多，检后还可以对体检报告进行分析解读。

盘点：子宫肌瘤的六大调理方法

作者＼华人健康网　罗诗桦

或许是天性使然，女性防癌症方面往往会比男性更有戒心与谨慎的态度，因此通常对于接受癌症预防检查，或健康相关知识也都较乐意，不过对于较年轻一辈的女性来说，通常会有「癌症是老了才会罹患」的迷思，因而忽略了一些可能是癌症征兆的身体警讯。

根据美国「Web MD」报导，有15个身体发出的小警讯，或许是可能罹患癌症的前兆，不可不注意。

以心理学来说，人类在面对自我怀疑或是不确定的事情时，会产生心理防卫机制，本能地告诉自己「不会啦」、「不可能那么衰」之类的自我安慰。然而面对癌症这件事，仅自我安慰也无法有效预防。

医师表示，从日常生活中出现的一些小症状判断起，就是检测健康最好的方法，包括以下15点：

1.不明原因体重下降：

虽然大部分的女人都希望自己能够再瘦一点，但是如果在什么都没做的情况下，体重莫名下降，一个月下降4公斤以上，就要小心可能是甲状腺亢进所致，虽然转变成甲状腺癌的机率十分低，但最好还是前往医院做进一步诊治。

2.频繁打嗝：

有些人或许会有吃饱饭后打嗝的习惯，但别小看这个身体症状，如果突然开始每天打嗝并持续几个星期以上，可能与卵巢癌有关。卵巢癌相关征兆还包括骨盆腔疼痛、肚子痛、没吃东西很快就饱等。

3. *** 异常变化：

预防乳癌就要靠平时女性自我 *** 检查，不过除了摸起来有无肿块之外，如果 *** 表面皮肤变厚，或是变偏红，有可能也是少见但易恶化的乳癌征兆。另外， *** 如果在非泌乳期间流出不明液体也要小心，最好前往医院做检查。

推荐阅读：千万别铁齿！必学六大癌症自我检查法

4.月经以外的期间不明流血：

女性有时会将 *** 不明出血误以为是经期来潮，但若非生理期正常排血，就要小心是否为胃肠道出问题，或是妇癌之一的子宫内膜癌的征兆，有4分之3的子宫内膜癌患者都有不明出血的症状。

5.皮肤异常变化：

大多数人都知道，如果皮肤突然冒出痣，很有可能是癌症病变，如果痣特别大颗或是甚至有出血的问题，可能与皮肤癌有相关。

6.吞咽困难：

吃东西时发现喉咙紧涩、吞咽困难，且就算吃软、稀的食物也一样，那可能与胃肠道有关，例如食道癌就常有这类前兆出现。

7.不明原因出血：

上厕所时竟然见血！不管是血尿或血便，当不该流血的地方流血，就要注意了，如果不是 *** 长痔疮，那就要小心与膀胱癌、大肠癌密切相关，最好前往医院照大肠镜或尿液检测。另外咳嗽咳出血更不用说，明显是体内健康恶化的象征。

推荐阅读：癌症十大死因出炉，卵巢癌首打败子宫颈癌进榜！

8.腹部疼痛、情绪忧郁：

情绪低落不只是与神经系统有关，可能还与癌症有所关连，再加上长期有腹痛问题的话，可能与胰腺癌有关。

9.消化不良：

在怀孕期间或许多少会有点消化方面的问题，可能是便秘或拉肚子等，但是若毫无缘由地长期消化不良，就要注意可能与食道、胃部或喉咙的癌症病变有关。

10.嘴部的异常变化：

如果是有长期吸菸习惯的人，更要注意这一点，如果舌头内出现白点或是口腔有白斑，根据美国癌症学会指出，可能是初期口腔癌的症状。

11.特定部位不明疼痛：

感到特定部位的疼痛，对多数人来说，只要不会影响到日常生活，多半会抱着忍忍就过的心态，但最好别对异常疼痛大意，如果非运动或坐姿不良等造成的酸痛，而是长期肚子痛、头痛等问题，也被推测与初期癌症可能相关。

12.淋巴结异常、脖子肿胀：

脖子莫名其妙变粗？腋下摸到肿块？在淋巴腺分泌较密集的地方，也越容易出现跟淋巴癌相关的症状，如果长达1个月都没有好转情形，就应前往医院就诊，医师会进行活体切片检查。

13.发高烧：

除去感冒或其他感染原因不管，当癌细胞扩散到别的地方时，通常会让身体出现发烧症状，例如像是血癌与淋巴癌，就有可能会有发烧的前兆。

14.容易感觉疲劳：

疲劳的定义每个人都不太一样，因此也是一种难以被判别的模糊前兆，当癌细胞在体内逐渐活跃，身体就会发出疲劳、免疫力下降的讯号。血癌、大肠癌或胃癌，都可能与身体疲劳有关连。

15.持续性咳嗽：

一般感冒最难痊愈的就是咳嗽，有可能拖了很久都还好不了，但如果在没有其他疾病症状的情况下，咳嗽持续3到4周以上都没有好转迹象，就要注意肺部与喉咙是否有病变。

害人不浅的6大坏毛病有哪些？

导读：六大症状暗示你可能患有子宫肌瘤，月经异常和 *** 有异常分泌物等，应当引起重视，不然病变后就麻烦了。

三类子宫肌瘤

　一、壁间肌瘤

壁间肌瘤是指肌瘤局限在子宫肌壁内，占肌瘤的60%～70%。它不仅能影响受孕而且常引起流产或早产。通常，这三类肌瘤混合生长成多发性肌瘤或兼而有之，较少为单个性的。

二、浆膜下子宫肌瘤

浆膜下子宫肌瘤是指肌瘤向子宫表面发展，突出于子宫表面，常可由一个蒂与子宫表面连着，这类肌瘤对受孕影响较小，手术切除也容易，但长到一定大小时，出现压迫症状，会影响分娩的顺利进行。

二、黏膜下肌瘤

黏膜下肌瘤是指肌瘤朝着子宫腔的方向发展，突出在子宫腔内，有时还会突出到子宫颈外口，可在 *** 内发现，引起的症状较多，常见为月经增多及阴-道流水，感染后会带有臭味。当黏膜下肌瘤长在输卵管内口附近或长在子宫腔上半部时，往往影响 *** 通行，不能使受精卵着牀和发育。

这类肌瘤可通过 *** 检查、诊断性刮宫、宫腔镜、子宫造影或B型超声确诊，凡确诊为黏膜下肌瘤的都应手术摘除。一般不需开腹，通过宫腔镜摘除或经阴-道摘除。

揪出子宫肌瘤的六大症状

由于各种各样的原因，女性易患上特有的肿瘤，那么如何才能早期发现妇科肿瘤呢?请留心下面信号给你带来的讯息：

1、月经改变

当子宫生长肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫肉瘤、绒毛膜癌时，可出现月经的异常 ，包括月经量过多，周期紊乱失去规律，月经持续时间延长，淋漓出血等。卵巢的某些肿瘤如颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤能分泌雌性激素，干扰月经周期，引起月经异常。

2、绝经后出血

在闭经的第一年内，有时会偶有 *** 出血。如停经1年以上又有 *** 出血则称为绝经后出血。绝经后出血原因很多，大多数情况下是由良性疾病引起，但决不能忽视子宫颈癌、子宫内膜癌的可能，虽然有时出血量并不多。

3、腹痛

卵巢肿物扭转、破裂或感染，子官粘膜下肌瘤自宫口脱出或肌瘤变性，均可引起较剧烈的下腹痛。

4、肿物

可生长在官的任何部位。一般是本人偶然发现。这些肿物即使无任何症状，也是一种不正常现象，大多是长了肿瘤。

5、饮食及大小便改变

卵巢癌的最初表现可能仅有腹胀、纳差以及消化道症状，肿瘤压迫或侵犯膀胱和直肠可引起尿频、排尿困难，大便干燥等。当出现上述症状时，病人应及时就诊，不可因症状轻能忍受而消极观察以致贻误治疗。但也要知道上述症状并非肿瘤所特有，大多仍为良性疾病所引起，病人不必过分担心。

6、 *** 异常分泌物

正常情况下，子宫内膜、宫颈内膜的分泌物及 *** 渗出物形成白带，一般量不多，并随月经周期变化。当女性生殖道发生肿瘤，肿瘤出现坏死、破溃，可出现水样、血性和米汤样白带，如合并有感染，可有臭味。白带异常可能是宫颈癌、子宫内膜癌或输卵管癌的表现。

子宫肌瘤患者注意事项

一、保持外阴清洁、干燥， *** 宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

二、防止过度疲劳，经期尤需注意休息。

三、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

四、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查一次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查一次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

五、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

六、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或者慢性生殖炎症。

七、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一个小错误，白白让阳寿减了几年！看看下面的文章吧，无则加勉，有则改进！

犹记得当年20出头，风华正茂，你认为自己的活力永远也不会枯竭；为了让自己看起来更加成熟，每日手指间少不了香烟；夏日里更是抓住一切机会展示自己的年轻魅力。

时过境迁，如今的你已经成为了普通人中的一员：和别人一样背负着偿还的压力，更多的精力都用于筹划各类家事，至于休闲早已沦为偶尔为之的奢侈。这时候你恐怕就会开始忧心年轻时候不计后果的潇洒会不会突然间给自己来个逆袭？吸烟、饮酒、蹦迪、日光浴，这些看似年轻标志的活动究竟会给日后的身体健康带来哪些威胁？让我们来一探究竟。

第一大害：反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

补救方法：对于体重超标的人来说，减轻4.5公斤体重就可以降低高血压和糖尿病的发病率，减掉多余脂肪当然要比拖着一身赘肉健康潇洒，但关键在于如何保卫自己的减肥成果。首先，必须找出肥胖的原因，摒弃过去不健康的生活方式和习惯；然后取实际行动，根据营养学家的建议和自己的接受能力科学减肥、快乐减肥-既要控制过量饮食，又要保证每日人体所需各种营养的摄入量。再次，定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧，让减肥的效果更显著、更持久。最后一点，无论多好的减肥方法都需要减肥者持之以恒的毅力来配合。

第二大害：酷爱日光浴危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害-频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老（如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等）。尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤（皮肤癌中死亡率最高的一种）的几率要高于其他人。最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。

从日光浴的方式来说，“人工”日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。

补救措施（效果中等）：从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮肤检查。当然，还有最基本的一点：在未涂抹防晒油的情况下再也不接受阳光直射。

第三大害：经常处于嘈杂的环境危害：年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。随着年龄的增长，人们继而会对更高波段的声音反应迟钝，也就是说，听高音调声音，如门铃、电话的能力降低。

补救措施：听力的丧失是无法挽回的。但是我们可以取行动避免听力的继续下降。比如，看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿，在使用吸尘器等噪音较大的电器时带上耳罩等。如果耳边经常嗡嗡响，说明你可能患有耳鸣症，对于那些喜欢大声放音乐的人来说，这是一种常见病。虽然没有根治的办法，但如果出现此症状还是应该及时就医，以便排除患其他病症的可能性，并了解症状的缓解方法。

第四大害：无保护性行为危害：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有**液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。另外，80%患有的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤（HPV）的侵扰，这是目前最为普遍的传染性。它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。

补救措施：如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。

第五大害：酗酒危害：酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。

补救方法：如果你对酒精尚未达到依赖的程度，那么从现在开始给自己规定每天最多喝一瓶啤酒。随着酒精摄入量的减少，肝脏极可能自然恢复到正常状态。同时，尽管我们无法让死去的脑神经细胞复活，只要没有大量酒精的刺激，大脑的记忆功能就会渐渐恢复第六大害：吸烟危害：不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。具体来说，因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。

补救方法：对于那些有数年甚至数十年的老烟民来说，有没有什么办法可以挽救健康呢？答案是，戒烟。专家指出，即便戒烟时间只有一年，也能够有效降低患心脏病危险达一半以上。如能坚持15年以上，患心血管疾病的几率便可恢复到从未吸烟者的水平。关于肺癌的预防，研究人员发现，戒烟达5年者，其罹患肺癌的可能性较吸烟者降低一半，而戒烟达到10年者，其患病几率可降低至正常人水平。在戒烟期间，应多多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。