妇科炎症关节会疼吗_妇科炎症关节会疼吗怎么治疗

1.为什么膝关节疼？

2.慢性宫颈炎的症状有哪些？

宫颈癌之所以可怕，首先它的出现最终会让很多女性失去生育的能力，严重者将会是丢失生命，所以说宫颈癌很可怕，宫颈癌主要是由于长期的性生活混乱、拥有多个性伴侣、性生活年龄 16岁、早婚早育、HPV 感染等因素均可导致。

下边小克为大家普及一下宫颈癌发生前身体会有哪些异常？

1、阴道异常流血，大多数肿瘤严重的血流比较多，而且月经期间还会表现出现出月经淋漓不止，癌变轻着则流血少一点，就是阴道出现不规则的流血。

2、接触性出血，主要是性生活时出现，主要是由于性生活是导致子宫颈收缩会导致肿瘤表面血管破裂而出血，有时还会出现痛的症状。

3、阴道异常排泄，而且白带异常增多，主要是由于肿瘤表面坏死组织脱落，导致出现脓性分泌物，还会出现白色的、血性的，或米汤样，有腥臭味的分泌物。

我们常说的宫颈癌的标准医学术语叫子宫颈癌，顾名思义就是子宫颈发生的癌变，是妇科最常见的恶性肿瘤，多发于50~55岁妇女。

由于宫颈癌发生后轻则切除子宫，重则失去生命，且治愈后复发率极高， 1年内复发率50%，2年内75%~80% ，对妇女的身心造成极大的伤害，因此早发现及早治疗显得极为重要。

那么，宫颈癌发生前身体有什么信号吗？

严格地讲，宫颈癌发生前身体并不会发出什么信号，但由于宫颈癌的症状并不具备特异性，可能与一些炎症、功血等疾病相似，因此在出现以下发信号时应及时考虑子宫颈癌的可能。

一、接触性阴道流血

这是早期宫颈癌最常见的表现形式，主要是在性生活及妇科检查后出现阴道流血。需要特别强调的是， 只要出现性生活后阴道流血均应及时去就医，不管是什么原因造成的 。一些女性或是把它当作普通的炎症，或是由于害羞不愿去就医，最终错过绝佳治疗时期。

除此之外，还会表现为不规则的阴道流血、或经期延长、经量增多。虽然有很多原因可以导致以上几种临床表现，但当以上症状经过对症治疗后没有改善应引起高度重视，特别是中老年女性。

二、绝经后阴道流血

绝经后是不会再有月经的，对于已绝经的妇女出现阴道流血，一定要引起足够的重视，毕竟往往预示着一些不好的疾病发生。

三、阴道排液

由于癌组织对子宫颈的侵蚀和坏死，当发生宫颈癌时可有白色、血性、稀薄如水样或米泔状、带有腥臭味的液体排出。如果在排出明确的感染情况下，阴道出现上述症状时一定要及时就医，特别是出现大量米泔样或脓性恶臭白带时高度怀疑子宫颈癌。

四、癌症晚期症状

由于癌体会对周围组织产生压迫和侵蚀，晚期时可出现尿频、尿急、便秘、下肢肿痛等症状。由于长期的阴道失血和癌组织对全身的侵犯，还会出现贫血、恶病质等体征。

子宫颈癌作为对女性身心伤害巨大的疾病，预防重于治疗 。在目前已知的发病相关因素中，子宫颈癌的发病率与以几点密切相关：

紧急避孕药会导致子宫颈癌吗？

不会！ WHO早已证明紧急避孕药的有效性和安全性，该用时就用。

作为一名工作多年的妇产科医生，韩一声见过不少的宫颈癌患者。应该说总体上讲，宫颈癌是一种较为隐匿的疾病，常常是悄悄发生的。

有一小部分患者在宫颈癌发生之前是没有任何症状和异常的，她们是在体检中发现了宫颈病变，进一步做宫颈病理检查发现了患有宫颈癌。不过，仍有多于半数的宫颈癌女性在较长的时间段内都有不同的症状。

常见的宫颈癌患者在疾病早期或者癌前病变期可能发生的异常包括：

1.阴道的接触性出血，也即同房后阴道出血，或者不规则的阴道流血，特别是绝经后的阴道流血。有的患者甚至表现为经期延长、经量增多。

2.阴道的排液，有白色或血性排液，可能是稀薄的水样或米泔状白带。当然，癌症进展到中晚期也可能是有腥臭的米汤样或脓性恶臭白带。

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30 35岁，浸润癌为45 55岁，近年来其发病有年轻化的趋势。女人身体若出现以下这4个信号，当心是宫颈癌的征兆。

宫颈癌的四大早期症状

1、阴道分泌物异常

大多表现为白带增多，并伴有颜色和气味的变化。白带增多症状一般晚于接触性出血出现，超初是正常色味，渐渐变为浆液性分泌物，晚期宫颈癌可有米泔样或水样白带。

2、下腹或腰骶出现疼痛

腰腹疼痛，腰骶部与下腹部酸痛也是宫颈癌的早期信号。 有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节，每到月经期、排便或性生活时加重，尤其当炎症向后沿子宫骶韧带扩展或沿阔韧带底部蔓延，形成慢性子宫旁结缔组织炎，子宫颈主韧带增粗时，疼痛更甚。每触及子宫颈时，立即引起髂窝、腰骶部疼，有的患者甚至出现恶心等症状影响生活，要重视起来及早就诊。

3、肿块

当肿瘤很小时自己是摸不到的，自己能摸到说明肿瘤已经相当大了，但总比忽略或根本不在意为好，所以要养成自我检查的习惯。

清晨，空腹解完大小便后，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部，由轻浅到重深，肿物是可以发现的。

4、阴道不规则出血

尤其对于绝经多年的老年妇女，出血量不多，而且不伴有腹痛、腰痛等症状，极易被忽视。其实，这种阴道不规则出血常是子宫颈癌的早期征兆，许多患者就是以此症状而来就诊，得到早期诊断，及时治疗。故应当引起高度警惕。

该如何预防子宫癌？

因子宫癌的早期症状不明显，早期不容易发现，发现的时候通常已经是晚期。但在日常生活中，我们可以注意一些细节，有意识去预防子宫癌的发生，避免患病。

1、洁身自爱

适当控制性生活，性生活过于放纵就会给子宫 健康 带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

2、做好清洁

保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫癌。

3、注意避孕，避免人工流产

人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此要取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复。

4.注射宫颈癌疫苗

宫颈癌疫苗，又称为HPV疫苗，是一种预防宫颈癌发病的疫苗。宫颈癌主要由感染人乳头瘤（HPV）引起，该疫苗通过预防HPV感染，进而有效预防了宫颈癌的发病，可防止人体感染疫苗所涵盖的人乳头状瘤亚型变异。现在国内已经可以注射了。

宫颈癌并不可怕，它是一种可预防，可治愈的疾病。宫颈癌的早期会有一定的症状，早期症状如下: （1）阴道流血: （2）阴道排液: （3）癌组织侵犯到周围组织时出现的继发症状: （4）疼痛 值得注意的是，也有少数患者早期无明显临床表现，仅在妇科检查宫颈细胞学时发现 虽然宫颈癌早期出现的症状较多, 并且也相对较为复杂, 但是从宫颈癌的早期病变到宫颈癌的晚期癌变过程中, 一般需要7年左右的发展时间, 因此, 为女性患者的治疗提供了条件

参考文献

[1]谢会娟.宫颈癌阶梯筛查和预防[J].中国社区医师(医学专业),2012,14(17):373.

[2]黄晓梅.宫颈癌的早期症状及影响因素研究[J].中国继续医学教育,2018,10(07):79-80.

宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤，特别是发展中国家，宫颈癌是高发癌。早期的宫颈癌是没有什么症状的，大部分宫颈癌是由人乳头状（HPV）感染导致的，HPV感染后，可导致宫颈上皮内瘤变（CIN），不典型增生，原位癌，最后发展为浸润性宫颈癌。如果出现以下的症状，一定要及时去医院就医，

（1）不规则或者大量阴道出血

这里指的是非月经期的出血，有一些已经绝经的女性，突然出现阴道出血，或者月经规律的女性，在非月经期又出现了阴道流血，量可多可少，需要十分小心，应该尽早去医院看病。

（2）接触性出血

这里主要指的是夫妻生活之后，出现阴道流血，很多女性一位是妇科炎症，或者不好意思去医院看病，这是十分危险的，一定要尽早去医院看病，不要不好意思，早点发现，早治疗，可以取得很好的治疗效果。

（3）异常的分泌物

有一些女性，可以出现异常单额分泌物，可以为水样，黏液样，或者脓性有恶臭味，这些表现缺乏特异性，可以被误诊为阴道炎或者宫颈炎，从而延误了治疗。

（4）其他的症状

晚期的患者，可以表现为骨盆疼痛，腰痛，如果侵犯或者刺激尿道和直肠，可以出现血尿，便血，从阴道里面排尿，排便等严重的症状。

如果出现这些症状，一定要尽早去医院看病，早期的宫颈癌可以手术治疗，还可以保留子宫，不影响生育。如果发现晚了，就没有手术的机会，只能够做放化疗，治疗效果就要大打折扣了。

癌类新闻我们见识了不少，特别是谈癌色变的今天。 宫颈癌是危害女性的恶性肿瘤之一，它是目前引起女性死亡的第二大杀手。由于它的发病有一定的隐蔽性，很多的女性一开始时都不太重视，以为忍忍就没事，可当真正越来越严重时，才想到要去医院做个检查，这个时候再去医院，往往一查就是已经患上宫癌了。为避免更多的悲剧出现，宫颈癌早期的一些身体异常表现，女性朋友一定要引起重视：

1、下腹胀痛和腿痛

早期宫颈癌往往不会引起下肢痛，一旦出现下肢痛，往往提示着宫颈癌可能已经是晚期，这是因为晚期宫颈癌浸润了周围组织，进而压迫了神经和血管所致，也有可能是宫颈癌侵犯了腹股沟的淋巴结，导致淋巴回流障碍所致。

2、绝经后不规则流血

这是宫颈癌的标志之一，一定要高度重视，这是因为子宫颈肿瘤侵蚀了血管所致，轻者会有不规则流血，严重的还可能出现大出血，甚至失血性休克。

3、接触性出血

很多已婚女性，是和丈夫同房的时候发现异常出血，这同样是一个很重要的信号，也有的女性，仅仅表现在月经量增多，月经周期延长。

4、米泔水样渗液

宫颈癌出现的时候，可能会有米泔水样渗液，如果合并了感染，还可能有特殊的腥臭味。

5、尿频尿急肾积水

宫颈癌还可能发生泌尿系统的转移，从而出现尿频尿急甚至肾积水的表现。

宫颈癌的发生，90%以上是因为持续感染了人乳头瘤(HPV)持续而导致，因此要想预防宫颈癌的发生，就必须要防止HPV的感染。

建议女性都要坚持做到以下的几点：

1、接种HPV疫苗

接种HPV疫苗，可预防90%的宫颈癌发生率。在国际上普遍认定，HPV疫苗对9-45岁的女性都有预防效果。美国癌症协会建议，HPV疫苗常规免疫年龄主要为11-12岁，最低年龄为9岁。一般完整的宫颈癌疫苗需要接种三次，六个月内需要把所有的都注射完毕，宫颈癌疫苗一般保护的时间是六年。

3、加强身体免疫力

绝大部分的宫颈癌是由HPV持续感染引起，而最大的“天敌”就是人体的免疫力。因此，只要机体的免疫力足够地强，那么没有入侵人体的机会。而当人的免疫力下降时，HPV就会趁机而入，而且它们会扎“根”繁殖，导致潜伏染，带来宫颈癌前病变甚至宫颈癌。因此，建议女性在平时的工作生活中，都要注重免疫的加强，建议也可以配合一些有助于提高机体免疫建设的营养补充剂，如姬松茸浓缩压片，它能直接快速作用于免疫力，激活T细胞和B细胞，促进淋巴细胞转化，并促进抗体的形成，同时也是很多HPV阳性的人用于转阴。

4、适当的运动量

正运动有助于我们身体新陈代谢，可以提高身体的抵抗力，调节各部位的免疫功能。所以，运动的方式可选择慢跑、健步走、爬山、游泳等，运动尤其以户外运动为好，运动时间不宜过长，运动强度也不宜过大，每天半个小时以上即可。

一说到宫颈癌我相信广大女性朋友对此并不陌生，宫颈癌是位于女性癌症发病率之首。如果不及时治疗，轻者子宫不保，重则性命难堪忧。宫颈癌是女性癌症中唯一一个可以明确病因，并且通过早期诊断、预防控制的癌症，越早发现越容易治愈。那么宫颈癌发生之前身体会有什么异样的表现？

一、疼痛

这里主要是指下腹部疼痛（子宫的位置就在那里），尤其是女性在经期前后出现下腹部的疼痛以及后出现疼痛，这也是宫颈癌早期的症状之一。这种疼痛往往是轻微的隐痛或者刺痛，往往会被女性朋友们误认为是经期引起的疼痛或者同房时碰撞引起的疼痛。这是由于子宫发生癌变，与身体其他正常的组织发生碰撞而引起的疼痛。

二、阴道不规则流血

这里主要是指非经期时出现阴道流血或者绝经后出现阴道流血，这种情况往往会被女性朋友误认为是经期混乱引起的。这也是宫颈癌的早期症状表现之二。这主要是因为肿瘤体不断的形成，逐渐侵犯到子宫周围的血管，而导致血管破裂引起的出血。

三、白带异常

我相信很多女性朋友都会碰到白带异常的情况，但如果发现有这种白带异常则需要警惕宫颈癌：白带颜色的异常，并且伴有浓臭异味。这主要是指宫颈癌细胞出现凋亡脱落而引起的白带颜色改变，以及宫颈癌细胞毒素作用导致白带带有恶臭味。

四、私处瘙痒

这种情况我也相信很多广大女性朋友都会遇到过，而大多数女性会误认为是皮肤瘙痒、饮食不注意或者私处不卫生导致的。这是因为宫颈癌是感染人乳头状瘤引起的。当感染这种时，容易会引起皮肤瘙痒，以私处皮肤瘙痒为主。

总的来说：宫颈癌发生前可有下腹部疼痛，阴道不规则流血，白带异常以及私处瘙痒等不适。

36岁白领患上子宫癌，曾长期背疼，关于子宫癌你了解多少？

小林是深证某外资企业的高管，也是人们眼中的精英白领。很不幸的是，在她36岁这一年，小林被查出患上了子宫癌。小林透露她有这种疾病的家族史，当她才15岁的时候，她的妈妈就被诊断出子宫癌。下个月，她将接受子宫切除术，她说她很担心癌症是否已经扩散，早在诊断的一年以前，小林就出现类似癌症的症状，如：大量流血、长期的背疼。 作为女性中第四位最常见的癌症，你了解多少呢？

子宫癌的症状有哪些？

子宫癌最常见的症状是阴道异常出血。对于未经历更年期的女性，时间可能比平时更长，或者女性可能会在非经期期出现出血。具体症状包括：

什么原因导致子宫癌？

子宫癌的确切原因尚不清楚，但以下这些因素会增加女性患子宫癌的几率：

我是小影大夫。宫颈癌发生前，身体会有什么异常吗？宫颈癌发生前不会有异常，不然人类完全有可能阻止癌症的发生了。不仅宫颈癌发生前没有异常，发生后也可以没有任何异常。早期没有症状，随着癌症长大，逐渐会出现不同的症状，比如最常见的阴道不规律出血、下腹部疼痛、白带异常等等。

所有癌症发生前，身体都感受不到异常

癌症发生前，就是快要出现了癌症，人体完全感受不到。癌症是正常细胞出现了变异，逃过了免疫系统的监控，出现不断分裂，形成癌肿。在这过程中，我们身体感受不到任何异常。如果我们能在癌症发生前就有感觉，就能意识到，我们人类也可以阻止癌症的发生了。问题是，我们不知道癌症什么时候开始发生了。

不仅是癌症发生了不知道，在它不断长大了，我们有可能还是没有任何症状，只有长大一定的程度，侵犯了周围组织，我们才意识到原来长了癌症。

宫颈癌会出现什么症状？

1.白带异常

白带增多、白带异味，有时候还会伴有血丝。

2.阴道不规律流血

阴道出现无明显诱因出血，接触性出血。绝经后出现阴道出血，一定要去查查什么原因引起的。

3.腹部疼痛

随着癌症不断长大，侵犯周围组织，会出现下腹部疼痛。

重视宫颈癌筛查

目前宫颈癌的筛查已经很普遍了，一般 35岁女性的体检项目里都会有做宫颈癌的筛查。如果有条件的可以去打宫颈癌疫苗，可以预防HPV感染。

为什么膝关节疼？

腰痛虽然有很多原因，但处于生育年龄的女性出现腰痛，大多都与妇科病症状有关。女性要首先排查是否患上了妇科症病，因为多种妇科炎症都会造成腰痛症状的出现。只要稍加注意，你会发现不少女性都有个习惯动作：用手敲敲背和腰。这种腰部酸痛的毛病，有些是与长年不良姿势导致的腰肌劳损有关，但也有不少是由于妇科炎症造成的，其中宫颈炎症和慢性盆腔炎常常是妇女腰部酸痛的罪魁祸首。子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。子宫颈发炎后，会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状，同时在炎症的刺激下也会引起腰部疼痛。腰酸和妇科病有关吗。普通的腰痛，主要是劳累、剧烈运动或工作久坐引起的。这种腰痛通过休息就可以得到缓解;腰椎疾病所导致的腰痛，同时还伴有下肢放射性疼痛、麻木、下肢发凉、肌肉萎缩等症状;肾病也会导致腰部两侧疼痛，并伴有水肿、尿中泡沫增多、血尿、高血压等问题;妇科炎症导致的腰痛多是腰腹疼痛，有肌肉厚重感，还有老想解大便的感觉，或者是肚子检查的时候，小肚子一摸起来就疼。此外，由于炎症作用，腰痛还会伴有白带增多等情况。腰酸和妇科病有关吗，盆腔炎是女性内及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。患盆腔组织炎症如慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带或结缔组织炎症等，这些疾病的炎症刺激都可引起腰痛。如果不及时治疗，急性盆腔炎往往会变成慢性盆腔炎，导致不孕症。腰酸和妇科病有关吗，如果盆腔炎未得到及时正确的治疗，可能会发生一系列后遗症，如不孕、异位妊娠、慢性盆腔痛、盆腔炎性疾病反复发作等，有文献称，约20%的急性盆腔炎发作后会遗留慢性盆腔痛，表现为下腹部坠胀、疼痛及腰部疼痛，腰骶部疼痛明显，酸痛，常在劳累、后及月经前后加剧。“因而重视早期急性盆腔炎，及时治疗盆腔疾病相当重要。”黄凯清提醒道。腰酸和妇科病有关吗，正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。盆腔肿瘤多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。妇科专家指出，怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，神经、血管受到压迫，易引起腰痛。同时子宫重量增加，致使身体重心前移，为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。

慢性宫颈炎的症状有哪些？

膝关节疼痛是骨科患者就诊常见原因，膝关节是人体最复杂的关节，因此膝关节疼痛原因比较复杂。首先我们来了解膝关节的结构，膝关节的骨性结构主要有股骨，胫骨，腓骨和髌骨组成，软组织结构主要有内外侧副韧带，叉韧带，内外侧半月板以及关节囊。

下面介绍常见的膝关节疼痛的原因：

1.膝关节骨性关节炎，多见于老年人，多数表现为膝关节前侧和内侧疼痛，主要是由于软骨剥脱，膝关节腔内炎性介质分泌以及膝关节力线不良导致。影像学检查都可见膝关节内侧间隙变窄，骨质增生，关节面硬化等。

2.膝关节半月板损伤，多见于年轻患者，主要表现为膝关节内侧间隙或外侧间隙疼痛明显，打软腿，股四头肌萎缩等。

3.盘状半月板，多由于先天性发育导致，正常成人半月板为内侧“C”型，外侧类似“O”型，而盘状半月板为外侧半月板发育圆形盘状，非正常解剖形状，故而引起疼痛

当然还有其他的因素引起的膝关节疼痛，临床上不多见，不在此赘述，膝关节疼痛请及时就医。

20分钟瑜伽，一次性解决膝盖痛，腰痛!

标题党看到这样的标题是不是动动手指，一滑就把这篇内容翻过了？膝盖痛？腰痛？这好像是老年人才会有的现象，跟我无关，走你！那你可是要错过猛料了。伽老师上线，拿出小本本，做笔记，划重点！

膝盖痛和腰痛的症状多见于中老年人，但是现在的人年纪轻轻也有出现疼痛症状的人。先来说腰痛，一般胖子的腰都不是很好，灵活的胖子除外，过度肥胖，使腰腹部无法承载过大的重量，从而将重心转移到腰上，所以造成了腰椎的极大负担。另外，久坐不活动，坐姿不端正也是伤害腰椎的，最最重要的一点，女性腰椎疼痛，可能跟妇科病有很大关系。膝盖痛的最大原因就是长时间受风寒，劳累。

知根知底后我们才能想出良方来应对，针对以上的症状，除了吃药，保健，外，还有就是做一些缓解运动。今天小伽给各位介绍的就是一组解决膝盖和腰痛的瑜伽，每天20分钟，短期就能见效。

1.鸽子式

1.首先盘腿坐在地面上，上半身保持直立不动，接着，身体转向左侧，同时双腿以大腿压小腿的方式一左一右分开；

2.然后上半身弯曲腰部，挺立身体，略向前倾，左手曲臂抬起，朝后延伸，右手同样曲臂抬起，放在略后方的位置，两手互相勾住；收紧臀部，放在后方的腿，小腿竖直抬起，用脚趾去抵住右手手臂。

2.祈祷式手印

1.此动作同样很简单，就是双手合十，放于下巴前下方，动作虽简单，但对平复情绪很有帮助，当平时感到焦虑、慌张、不适时都可以做这个手势，能很快让人平静，安定下来。

3.牛面式手印

1.背过双手，放到腰间位置，双手做合十状小指侧边缘要紧贴在腰间，同时也要抬头挺胸；

2.如果是初次做这个动作，手臂会比较僵硬，几秒钟手臂就会出现酸痛感，可以多做几组，让手臂适应这样的扭转；

3.抬头挺胸以及手后背的动作有利于肩部的扩张，对改善弯腰驼背很有好处，尤其是长期玩手机，不运动的人尤其适用，随时随地练一下，改善肩背问题，还让你气质出众。

4.蝎子式倒立

1.首先双手五指分开，同手臂一起撑地使身体倒立，注意大臂要伸直与地面垂直，撑地的小臂可以稍微成八字打开状分开一点；

2.待身体能在空中保持平衡后，收紧臀部，双腿屈膝，一前一后伸缩，朝脑袋方向放下的腿，注意腿要伸直，不能无力的耷拉着，还有两只脚都要保持绷直状态，下腿的过程中可以弯曲一点腰部。

5.轮式

1.五指分开，双手撑地倒立，两臂间距要与肩同宽，双腿悬在空中；

2.身体平衡后，双腿缓缓朝后脑方向放下，注意腿部姿势是双腿朝外打开方式放下，直到双脚落于地面；

3.一脚用前脚掌撑地，另外一只脚收回，用前脚背撑地，注意两只脚都要保持绷直状态。

6.鸽王式

1.首先身体直立，大腿一前一后坐在地上，在后侧的腿脚面绷直，小腿直立，双手放在左右撑地，弯曲腰肢，做挺胸动作；

2.然后头连身体身体缓缓向后倾，用另外一侧手向后延伸，抓住小腿接近膝盖处的地方，另一只手曲臂缓缓抬起，放在半空中，做“OK”手式；

3.做这个动作时，大腿要与地面紧贴，腰背部要弯曲到最大程度。

7.马里琪扭转

1.首先双腿和屁股着地，上半身保持直立坐在地面上，接着双腿屈膝收缩，一条腿抬起离开地面，绕过另外一条腿的膝盖，放在该侧，在地面的腿蜷缩着放在抬起腿的大腿根处，注意脚腕处和脚背要与地相贴；

2.然后上半身向抬起腿侧扭转，双手放在胸前做合十手势。

关于膝盖痛，小伽有话说：冬季或者阴雨天的时候就尽量不要穿破洞裤了，膝盖长时间着凉就会病变。

今日互动话题：你有哪些可以缓解腰痛的瑜伽体式可以分享的吗？

造成膝关节疼痛的原因其实有很多，小密这里主要针对瑜伽练习方面的来解释。

我们都知道， 站立式的瑜伽体式很简单， 几乎不需要什么动作技巧，只需要我们调节身体的协调和打开身体的柔软度，放平呼吸就可以了。但是越是简单越是要重视，因为简单的瑜伽体式需要我们将身体的重量放在正确的位置。 如果错误的把压力给膝关节，不仅不能得到效果造成膝关节疼痛，还会使身体曲线变化。 是不是要知道了站立式也要很好的掌握动作要领才能得到好的效果。

体式1：鸟王式

1、保持山式站立在瑜伽垫上，双脚稍稍分开，上半身躯干保持向上延伸挺直，手臂自然放在身体两侧，眼睛看向正前方。

2、弯曲双腿重心转移到右腿上，左腿抬起，左腿绕过右腿上侧贴紧右腿，左小腿勾住右小腿。

3、弯曲手肘，左手压在右手，左小臂绕住右手，双手手掌相对。

4、保持此姿势几个呼吸的时间，维持重心稳定。

体式2：眼镜蛇变式

1、身体放平俯卧在瑜伽垫上，下巴贴紧地面手臂摆放在身体，两侧脚尖绷直。

2、弯曲右腿膝盖右大腿贴近地面竖起右小腿，弯曲左腿，左腿向上抬起右脚掌贴紧左腿膝盖，左腿尽量向上抬。

3、手臂向前伸直掌心贴紧地面，指尖指向正前方。

4、保持此姿势几个呼吸的时间，尽量使左脚掌贴近上半身。

体式3：反手树式

1、身体保持挺直状态，腰背部、颈部、头部向上延伸，眼睛看向正前方，双臂自然摆放在身体两侧。

2、重心转移到右腿上，慢慢抬起左腿弯曲左腿膝盖，左脚脚后跟靠近大腿根部，左腿膝盖双手向背后伸展双臂弯曲指向左侧。

3、双手向背后伸展，换成手肘双手在背后合十。

4、保持此姿势几个呼吸的时间维持重心稳定。

站立式的瑜伽体式虽然看似简单，但是如果无法掌握好动作要领，容易造成身体损伤，比如膝关节疼痛。 今天小伽带来的瑜伽体式难度并不是很大，大家一定要好好的掌握动作要领，毕竟想要得到好的效果必须要让动作标准起来才可以。 好了，赶快和小伽一起来打卡练习吧！

喜欢小伽介绍的瑜伽体式，记得分享和关注哦！

前一段时间流行一个梗，“直到我膝盖中一箭”，意思呢就是表示刚说完一句话后发生转折。很多人对这句话产生共鸣不仅是它所代表的的意思，更是它的字面意思。对，没错就是膝盖中箭，也可以说膝关节中箭一样疼。那么今天我们就来聊一聊为什么膝关节疼？

膝关节疼痛是一种临床上比较常见的症状，一般膝关节疼痛常伴膝关节肿胀、活动功能受限等问题。其临床常见原因有膝关节退行变、类风湿性关节炎、痛风引起的关节炎、外伤、肿瘤、先天畸形等，这些原因都有可能造成膝关节结构受损，从而引起膝关节疼痛。

接下来我们就来详细的分析一下这些病因。

1、外伤因素：

（1）急性损伤：这种损伤常见于日常生活中的外力碰撞，造成的骨质、肌肉、韧带等组织的损伤，从而造成的关节脱位或者骨折，引起局部出血、红肿、疼痛。

（2）慢性损伤：这种因素常见于持续性的机械运动损伤，或者急性外伤后引起的关节面的破损结痂后的瘢痕，使得本来光滑的关节面失去润滑作用，产生的慢性损伤。

2、感染因素:常见外伤以及穿刺后的细菌直接侵入关节内造成的感染。外伤后可能造成细菌侵入关节内，引起局部软组织炎症、邻近骨髓炎。关节穿刺过程中由于消毒不到位，造成细菌在穿刺过程中被带到关节内，引发的葡萄球菌感染、肺炎链球菌感染等症状。

3、退行性关节炎：一般又称为增生性关节炎或肥大性关节炎。

（1）原发性，原发性无明显局部病因，多见于年纪较大，体型较胖的人群，且女性患病率高于男性。

（2）继发性，继发性关节病变一般都有外伤、感染、先天畸形等基础病变，而且与吸烟、肥胖、重体力劳动有关。由于关节劳损、炎症引起关节面的退行变，形成软骨下骨板的反应性增生，就是我们所说的骨刺，造成关节肿胀疼痛。

4、变态反应及自身的免疫性:

（1）变态反应性关节炎：常由病原微生物及其产物、药物、异种血清与血液中的抗体形成的复合物，经过关节时沉积在关节腔而引起的组织损伤和关节病变。常见的有类风湿性关节炎、细菌性痢疾、过敏性紫癜等。

（2）自身免疫性关节炎：外来抗原或理化因素使宿主组织成分改变，形成自身抗原刺激机体产生自身抗体，引起器官和非器官特异性自身免疫病。关节病变是全身性损害之一，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮引起的关节病变。可表现为滑膜充血水肿，软骨进行性破坏，甚至导致关节畸形。

5、骨关节肿瘤：良性肿瘤如骨样骨瘤、骨软骨瘤、骨巨细胞瘤和骨纤维异常增殖症。恶性骨肿瘤如骨肉瘤、软骨肉瘤、骨纤维肉瘤、滑膜肉瘤和转移性骨肿瘤。

出现膝关节疼痛症状，要及时就医，尽早查明病因，尽早治疗。治疗的话一般像过度劳累引起的膝关节疼痛则无需治疗，充分的休息就可自行缓解，外伤性的疼痛则需要就医治疗后期进行适当功能锻炼。痛风性膝关节炎及类风湿性关节炎则需药物治疗。

那么日常生活中出现膝关节我们应该注意哪些问题呢，上述的问题在经过医院就医治疗后，我们要尽量注意休息，且过程中还要进行适当的功能恢复锻炼，矫正正确走姿，避免负重，同时注意保暖。

您好，作为一个在临床上长期与膝关节疼痛患者接触的医生，我回答你的问题比较合适，运动量大和年迈的确是膝关节疼痛的比较常见的原因，因为运动量大了以后会产生急性损伤，尤其损伤到半月板和交叉韧带，年迈以后会有关节退变和骨质疏松等导致疼痛。去除这些原因后还有一些其它可能性，例如不当的走路姿势形成的持续劳损，上下关节的影响，以及由腰椎间盘突出等导致神经压迫而带来的，如果这些常见的原因还不能解释的话，可以考虑下免疫系统疾病和血液病，希望能帮助到你。

膝关节疼痛时骨科常见的一种情况，有可能是受到损伤，也有可能是患有风湿类风湿等疾病，要看是那种情况。

膝关节疼，排除一些事故导致的膝关节疼痛，它的原因也是多方面的。

随着年龄的增长，关节功能出现退行性改变，包括关节结构、骨质出现骨质疏松，软骨会出现磨损，甚至出现弹性改变，韧带出现增生、强度下降、弹性下降，包括周围肌肉、关节囊等病变，都可导致膝关节疼痛。

当我们出现了膝关节的疼痛，首要的就是找到病因，对症用药，膝关节自然就不痛了。

膝关节是人体中非常重要的关节，很多人在日常生活中都出现过膝关节的疼痛，症状较轻者休息片刻能够缓解，严重者会影响正常的行走。对于膝关节疼痛的患者来说在治疗时必须要明确是由哪些原因引起的膝关节疼痛，除了治疗之外，还应该在日常生活中正确的保养膝关节。

引起膝关节疼痛的原因比较多：

在日常生活中如何正确的保养膝关节？

1、进行适度的运动

在日常生活中保养膝关节可以根据身体情况进行合适的运动，在膝关节疼痛时应该避免关节进行负重的剧烈运动，可以进行大腿肌肉力量的锻炼，能够缓解肌肉损伤的现象。在运动之后可以局部冰敷，能够预防运动过程中出现的疼痛。

2、饮食

保养膝关节还可以通过饮食，对于体重超标的人群应该适当地减重以免加重膝关节的负担。对于女性中老年人群还应该均衡饮食保证钙元素的摄入，预防骨质疏松的出现，此外还可以适当地补充软骨基质和胶原蛋白，也能够减轻关节疼痛的症状。

引起膝关节疼痛的原因有很多，对于不能缓解且比较严重的膝关节疼痛必须要寻找专业医生的帮助，针对原因进行治疗。同时还应该从运动以及饮食方面预防和治疗膝关节的疼痛，能够改善患者的生活质量，提升膝关节的运动功能。

临床表现

(一)白带增多：有时为慢性子宫颈炎的唯一症状。通常为粘稠的粘液或脓性粘液。有时分泌物中可带有血丝或少量血液，也可有接触性出血。由于白带的刺激可引起外阴瘙痒。

(二)疼痛：下腹或腰骶部经常出现疼痛，有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节，每于月经期、排便或性生活时加重，尤其当炎症向后沿子宫骶韧带扩展或沿阔韧带底部蔓延，形成慢性子宫旁结缔组织炎，子宫颈主韧带增粗时疼痛更甚。每触及子宫颈时，立即引起髂窝、腰骶部疼，有的患者甚至可引起恶心，影响性生活。

(三)膀胱及肠道症状：慢性子宫颈炎可通过淋巴道播散或直接蔓延波及膀胱三角区或膀胱周围的结缔组织，因而膀胱一有尿液即有便意，出现尿频或排尿困难症状，但尿液清澈，尿常规检查正常。有些病例，炎症继续蔓延或经过连结子宫颈及膀胱三角区、输尿管的淋巴径路，发生继发性尿路感染。成年妇女的慢性肾盂肾炎发生率比男性多数倍，可能与此情况有关。

肠道症状的出现较膀胱症状为少，有的患者在大便时感到疼痛。

(四)其他症状：如月经不调、痛经、盆腔沉重感、不孕等。

诊断

因慢性宫颈炎的症状常为其他妇科病所掩蔽，故多在例行妇科检查时始发现。通过窥器视诊可见宫颈有亮红色细颗粒糜烂区及颈管分泌脓性粘液样白带，即可得出诊断。

慢性宫颈炎在临床上，可有宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿和宫颈管炎几种，其中宫颈糜烂最为常见。根据宫颈糜烂面的大小，可分为轻、中、重度三种情况：

轻度：糜烂面积占宫颈面积的1/3;

中度：糜烂面积占宫颈面积的1/3～2/3;

重度：糜烂面积占宫颈面积的2/3以上。