丝瓜与乳腺炎_乳腺炎能吃丝瓜炒鸡蛋吗

1.女性吃丝瓜炒鸡蛋对乳腺有保健作用

2.乳腺炎患者能吃什么？不能吃什么？

3.乳腺炎不能吃什么水果

女性的乳房需要细心的呵护，不然很容易出现一些问题，乳腺炎是比较常见的女性疾病，初产妇是比较高发的，乳腺炎会出现一些不良的症状，在饮食方面需要多加注意，帮助缓解病情，那么乳腺炎怎么饮食好？乳腺炎的常见症状有哪些？

1、乳腺炎吃什么好

(1)五谷杂粮

小麦、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。

(2)食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

(3)新鲜水果和蔬菜类

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

(4)鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

2、乳腺炎的常见症状

(1)乳房肿块

女性患乳腺炎会发现乳房可以触摸到蚕豆大小的肿块，而且质地较硬、可以活动，疼痛感不是太强，但是还会有一部分女性在患病期间经常会遇到阵发性隐痛、钝痛或刺痛。

(2)乳房形状变化

女性患乳腺炎会使乳房病理部位皮肤隆起，局部皮肤呈橘皮状，并伴有一定的肿胀和疼痛，而且，乳腺炎得早起症状会发现乳房有水肿变色的症状。

(3)全身症状

患者乳房局部皮肤出现红肿热痛、有硬结、疼痛等现象，腋下有肿大的淋巴结，同时还伴有寒战、高热、头痛、无力、脉快等症状，严重时会出现败血症。

(4)发生脓毒败血症

女性患乳腺炎不仅会导致乳房脓肿，严重的话，脓肿有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿，甚者可发生脓毒败血症。

3、哺乳期乳腺炎怎么办

1、局部治疗

乳腺炎初期，可继续哺乳，促使乳汁排净，减轻淤积。若出现乳头皲裂、破损，患侧乳腺暂停哺乳，可用吸乳器吸尽乳汁。局部制动，可用三角巾或乳罩托起乳房，以减轻疼痛。乳房局部有肿块可行热敷，有利于炎症早期消散，每日热敷20分钟，3次/天。

2、全身用药

哺乳期出现乳腺炎，应及时就诊医治，在医生指导下，选择有效的抗菌药物，可口服或静脉点滴，中医以疏肝清热、化滞通乳为主。可用蒲公英、野菊花等清热解毒类药物。用药期间，暂停哺乳。乳头皲裂者，可将乳汁涂抹在四周；或清洗乳头后，使用医师开立的消炎乳头药膏，促进皮肤愈合。

3、切开引流

乳腺炎若感染严重，形成脓肿时，最佳的治疗方法是到医院切开引流，排出积脓，以免引起全身感染或形成慢性乳腺炎，若并发乳瘘时，应按照医嘱积极取回奶措施。

4、自我护理

(1)起居调养

要注意乳房和乳头的清洁卫生，每日哺乳后用温水清洗乳头，每次哺乳应将乳汁吸空，如有瘀积，可借助吸乳器或帮助排除乳汁。乳头如出现破损，应暂停喂养，用护肤霜或软膏涂抹，促进皮肤愈合。改用另一健侧乳房喂养。

(2)饮食调养

多吃清凉之品，清除内热，以利于患乳肿块的消散，如西红柿、黄花菜、丝瓜、黄瓜、鲜藕、荸荠、海带等食物，可用金银花、野菊花泡茶喝，忌食生冷、辛辣、荤腥油腻及煎炸食物，以免引动内火，加重肿痛。

(3)局部外敷

乳腺炎初期，若有局部红肿、硬块时，除了每日热敷外，可巧用葱白外敷，有解毒通乳，行瘀散结，促进炎症消散的功效。

具体做法是：取葱白200克，每次加清水2000-4000毫升水，煎汤熏洗乳房20分钟。然后再用葱白250克，捣烂如泥敷在患处，每次2次。

使用注意：发热、汗出较多等风热表证病人慎用。

女性吃丝瓜炒鸡蛋对乳腺有保健作用

乳腺炎是一种很痛苦的疾病，很多人不知道乳腺炎饮食有哪些禁忌，下面的我为你们介绍乳腺炎不能吃什么食物？乳腺炎不能吃哪些食物？

乳腺炎不能吃什么食物

辛辣刺激食物

急性乳腺炎为热毒蕴结所致。辛辣刺激食物可助热生火,使炎症进一步扩散,故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

海腥河鲜催奶的食物

如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后,易生

热、助火,使炎症不易控制,故应忌食。

烧、烤、煎、炸、温热性食物

烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等,易生热助火,使病情加重。

通过以上了解,可以知道乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物,如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺炎患者应适当减少脂肪的摄入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等。

乳腺炎吃什么好

1、易出现消化道反应和骨髓抑制的现象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等。

2、乳腺炎患者应适当的减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒美味等，以免助火生痰。

3、乳腺炎还可用营养丰富的食品，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。

4、饮食宜食用甘凉滋润之品，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。

5、乳腺炎宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等，具有化痰软坚散结功能的食品。

6、饮食调养可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。

乳腺炎预防

一是要因人而异，按需进补。有些产妇在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体。其实这种做法并不一定合适。首先是要分清奶少的原因是什么?究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的?即辨清是属于真性乳少，还是性乳少。因为很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，给人的表现是“奶不多”，也就是性乳少，这个时候进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。

二是要保持乳房清洁。哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳，哺乳结束后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会使乳头局部防御能力下降，乳头干裂导致细菌感染。

三是正确哺乳。提倡定时哺乳，每隔2～3小时为宜。两个乳房交替喂乳，机会最好均等，以防哺乳后两侧乳房不对称。排空乳房，不要积奶。当一侧乳房即可喂饱婴儿时要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，不要吝惜，因为奶是“越吃越有”，当然奶水不足时也可以放入冰箱保存。喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉，婴儿唾液中含有消化酶，会使乳汁形成乳酪样物，堵塞乳管口，造成排乳不畅乃至淤积。哺乳姿势要正确，最好用坐位，少用卧姿。喂奶后应将婴儿直立抱起，让他的头靠在母亲的肩部，轻轻地拍背，这样能够让婴儿把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出，防止吐奶。哺乳后佩戴合适的胸罩，既能托起乳房，保持乳房内部血液循环畅通，也有利于矫正乳房下垂。

四是开奶。剖腹产的产妇经常下奶缓慢，初期奶水不足，需要及时开奶。手法排奶时间每次应以20～30分钟为宜，单次时间不要过长。如果一次排奶不通，单纯增加时间，只能增加局部水肿的概率。的正确手法是先涂上石蜡油或开塞露润滑皮肤，手指从乳房四周外缘滑向乳晕，数次后再上下提拉乳头，造成乳晕下局部负压，这样就达到类似婴儿吸吮的作用。除了手法的刺激外，结束后可让孩子吸吮，增加排乳反射，这样经过加吸吮双重作用，效果会更好，可以减少急性乳腺炎的发生。

五是要保持环境清净，情绪稳定，避免发怒生气。产妇居室温度、湿度都要合适，一般以22℃～24℃为宜，室内空气要新鲜。有人以为产妇怕风，容易出汗，着凉感冒。所以把门窗关得严严实实，室内空气污浊，这样对产妇和婴儿都不利。另外，饮食适当，大便通畅，情绪安定对产妇都很重要。中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火雍盛所致。肝气郁结，乳管不通。惊恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒畅，情绪稳定，平时注意防止乳房被挤压，撞击等外伤，以上这些对防止乳腺炎十分重要。

淤奶肿块可以冰袋冷敷，而不热敷，不可随便揉按。

乳腺炎必知

如果你

·发现乳房出现红块

·感觉乳房上有触痛的硬块

·觉得身体酸疼而疲倦

·发着低烧(低于38.4℃ (101℉))

那么

·继续用两边乳房哺喂宝宝. 每24小时喂8至12次

·休息、饮用大量液体及增加维生素C的摄入

·如果宝宝未能完全吸尽患侧乳房的乳汁，则以手或挤奶器将奶水排出

·使用交互(在宝宝吸吮停顿之间，用指尖及按压乳房与硬块部位

·在喂奶前温敷乳房以促进奶水排出

·询问医师或护理人员是否可以服用ibuprofen(注1) 等药物进行消炎

如果

·8至24小时内不见成效或感觉好转

·你持续发烧或忽然高烧(38.4℃(101℉)或更高)

·乳房发红、灼热与肿胀

·乳汁中出现脓汁或血液

·乳房乳晕至腋下部位出现红色斑痕

·皲裂的乳头象是受感染了

·你感觉发冷，且持续恶化

那么

·给医生打电话

·如果医生开了抗生素，完整服用10至14天的疗程

·休息、饮用大量液体及增加维生素C的摄入

·继续频繁的以患侧乳房哺乳(如果宝宝不愿或无法顺利吸出乳汁，可使用吸奶器)

·利用温敷及交互的方式患侧乳房，帮助乳汁更好地排出

·每次喂奶时用不同的喂奶姿势，以利乳房各部位的乳汁排出

·如果疼痛感抑制了喷乳反射,先以另一侧乳房哺喂. 再将患侧奶水排空。

乳腺炎患者能吃什么？不能吃什么？

丝瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，丝瓜含有非常多的蛋白质、维生素，丝瓜炒鸡蛋既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美，是很多人餐桌上的必备菜。女性吃丝瓜炒鸡蛋，有很多的妙处，比如，其中，丝瓜炒鸡蛋可以对女性乳腺起到一定的保健作用。

乳腺增生、乳腺炎等等都是女性常见的乳腺疾病，丝瓜中的丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症，是女性乳腺病患者的生活好伴侣。丝瓜炒鸡蛋吃起来一点都不腻，而且做法非常简单实用，丝瓜炒鸡蛋的材料也十分简单，有丝瓜 鸡蛋、油、盐、料酒、葱花等。

　丝瓜炒鸡蛋的具体做法是，将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐，料酒。搅拌均匀备用。然后，将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。其次，猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。最后，也是菜成熟的最后一道工序，猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒，后按个人口味加入盐，葱花翻炒小会即可起锅食用。

丝瓜还能用于治疗其他女性疾病

　女性朋友经常伴随着月经不调的情况，有时候血崩等是十分危险的，而我们有一种土办法，把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用，每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，就可以用于治疗子宫出血和血崩。

很多产后妈妈乳汁分泌不足，宝宝不够吃，让很多新妈妈非常头疼，而丝瓜炒鸡蛋，可以促进乳汁的分泌，每天吃一些丝瓜炒鸡蛋，妈妈们就不必担心宝宝乳汁不够了。除此之外，丝瓜还有很好的美容作用，是很多爱美女性的，丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

乳腺炎不能吃什么水果

古话说“药补不如食补”选择正确的食物、均衡饮食，合理饮食，使机体更平稳有效的工作！?

　一、乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物

　(1)如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、绿豆汤等。含高分子多糖体的食物可增加乳腺炎患者白细胞数量，提高人体免疫细胞活力。

　(2)鸡蛋、牛奶、猪肉、豆制品。可使患者体内蛋白质分解高，合成代谢功能低，处于负氮平衡状态，故对蛋白质的需求量增加，应以优质蛋白为主。

　(3)选择富含各种蔬菜和水果、豆类的植物性膳食,并多食用粗加工的谷类。

　二、乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物

　1、如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物。

　2、如烧、烤、煎、炸、温热性食物:烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

　3、如辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。辛辣刺激的食物等。

　4、建议不饮酒，尤其禁饮烈性酒类。如要饮酒，则每天男性限制在2杯以内，女性限制在1杯以内。

　5、限制腌制食物和食盐的摄入量。避免食用被真菌毒素污染 而在室温长期储藏的食物。

　影响：这些食入后,易生热，助火，使炎症不易控制，进一步扩散，因此少量服用。

　所有患者，要多看几遍，当然，只有能够死心塌地地不偷懒地配合，才会大大地获益。

乳腺炎主要是不能吃辛辣刺激性食物，不宜吃海腥河鲜催奶的食物（鱼类蟹类），禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。如果血糖不高的话常见的水果都可以吃的。

乳腺炎患者可以吃西红柿，尤其是熟西红柿。乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。要多吃新鲜的果蔬，水果中宜食桔子、金枯饼、柠檬、草莓、柑橘、无花果、苹果、葡萄、猕猴桃等都适合食用的，这些水果能够含有抗癌的亚硝基胺合成的物质。

扩展资料：

乳腺炎是女性常见的疾病，初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，比经产妇乳腺炎多1倍。乳汁淤积伴发细菌感染而发病，呈急性炎症表现，红肿热痛，寒战高热，早期可以手法排乳，中药治疗，化脓以后则需要切开引流。发病后不仅产妇本人痛苦异常，而且不能继续哺乳，影响婴儿的健康，所以要从妊娠后期开始预防，做好产褥期保健，急性乳腺炎是可以预防的。

乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼。不宜吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物，宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。宜吃水果蔬菜，保持心情良好。

参考资料：