常见妇科炎症_常见妇科炎症图片
1.妇科炎症有什么表现?
2.妇科炎症的类型有哪些?如何治疗妇科炎症最好?
3.常见的妇科疾病都有哪些?
女性一旦患上妇科病那么很多事情都需要注意了,其中性生活的话基本上就要禁止。而婚后女性患妇科病很大一部分责任在于男性身上,所以男人对于妻子的关爱需要更甚一些。妇科病类型多样,治疗方法也不尽相同。那么常见的妇科疾病有哪些?妇科检查前要注意什么?
1、妇科疾病
1、性生殖道炎症:
在已婚女性中,50%-60%有不同程度的女性私处炎和宫颈炎。为了明确女性私处炎的类型,医生需要进行女性私处分泌物的检查,前3天最好禁房事。治疗结束后,应在下次月经干净后复查,白带呈阴性后方可恢复性生活。
2、宫颈病变:
宫颈细胞学检查是筛查宫颈癌及宫颈病变的主要方法。目前,有条件的地方都开展了宫颈细胞薄片检查技术,这一方法简便易行,无创、准确,是早期发现宫颈癌的重要手段。女性私处镜检查后常需要做活检病理检查,取活检后还需要禁房事4周,避免感染。
3、不孕症:
要做输卵管通液或碘油造影,以了解患者输卵管是否通畅。这一检查应在月经干净3-7天后进行,术前3天要禁房事,以防细菌沿女性私处上行感染盆腔。
4、生育:
放环两周内、人流后、输卵管结扎后一个月内要禁止性生活。
关于妇科检查前注意事项,需要强调的是,妇科手术前后,为避免感染,术前应禁性生活37天,术后可根据手术的类型和范围,禁性生活1-2个月。
2、妇科病常见症状
1、外阴不适
出现外因瘙痒、潮湿等不适症状,外阴瘙痒多位于、小,也可波及大、会阴甚至肛周等皮损区,长期搔抓可出现抓痕、血痂或继发毛囊炎。常系阵发性发作,也可为持续性的,夏季天热还会潮湿。多因霉菌性女性私处炎,滴虫性女性私处炎等疾病所导致。
2、女性私处分泌物异常
妇科疾病往往可表现为女性私处分泌物量、色、气味与性质发生改变,有时为慢性子宫颈炎的唯一症状。如白带量增多,减少(干燥);**、粉色或者咖啡色;有臭味;质地稀薄如水、脓性或者呈凝乳块状,均为异常,应当提高警惕。
3、月经异常
妇科病月经异常表现包括初潮过早、无月经、闭经、周期紊乱、经期延长、经量增多、淋漓出血以及在月经周期的不同时间出现的明显不适症状。
4、女性私处不规则出血
女性私处出血不规则性出血,出血可来自外阴、女性私处、子宫颈和子宫内膜但以来自子宫者为最多。长期持续女性私处出血,停经后不规则出血,同房后出血,经前经后点滴出血。可因子宫肌瘤、子宫肌腺症、功血,子宫内膜癌,流产、宫外孕、葡萄胎,宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌或粘膜下肌瘤等妇科疾病所导致。
5、下腹疼痛不适
部分妇科疾病还可以便随有各种下腹部疼痛不适,可为急性或为慢性,还可以伴有腰骶部的疼痛或者下坠感。应考虑某些妇科的重症、急症、如宫外孕、流产、卵巢囊肿蒂扭转等。.
6、下腹包块
表现为下腹部可扪及包块、女性私处脱出肿物或者外女性私处性生物等。腹部正中或两侧下腹部出现包块,可能系子宫或卵巢疾病所致。
7、不孕或生育问题
导致不孕的原因有很多,部分妇科疾病也可以直接或者间接引起难孕、不孕、流产等生育问题。
8、性功能障碍
妇科疾病所导致的性功能障碍主要表现为同房失败、困难、疼痛;欲望减退或者亢进等。此种情况可能由先天性女性私处闭锁、处女膜异常引起或女性私处炎,子宫内膜异位症等引起。
妇科炎症有什么表现?
妇科病是一种女性生殖系统疾病的总称,主要发生在女性的生殖系统范围内,通常发生在乳腺、盆腔、宫颈、女性私处、输卵管、卵巢、子宫等部位,表现形式基本以发炎为主,少数会发展成癌症,所以妇科病应当引起女性的重视,积极检查和治疗。
1、常见疾病
常见的妇科疾病有,盆腔炎、女性私处炎、宫颈炎、宫颈糜烂、乳腺炎、子宫肌瘤等,如果长期不管不顾,部分位置可能发展成癌症,如宫颈癌、子宫癌、乳腺癌等等,而各种炎症是妇科常见疾病,女性平时的行为习惯如果不注意,就有可能会造成妇科病的产生。
2、疾病分类
外阴发病为:瘙痒、白带异常等。
输卵管发病:炎症、堵塞、积水等。
女性私处炎分为:细菌性、霉菌性、滴虫性。
盆腔发病为:炎症、积液、囊肿、粘连等。
乳房发病为:炎症、增生、、乳腺癌等。
宫颈发病为:炎症、糜烂、肥大、囊肿、癌等。
卵巢发病为:炎症、卵巢癌、囊肿、畸胎瘤等。
子宫发病为:炎症、子宫肌瘤、内膜异位、癌等。
3、表现形式
一般妇科发病很容易被女性忽略,其主要原因在于没有定期检查,发病的一些特征表现没有被重视,常见的妇科病表现形式为月经不调、痛经、乳房胀痛按压疼痛、外阴瘙痒不适、白带异常、腹部疼痛、腰间酸痛等等,有这样症状的女性应该加强对自身的护理意识,有条件可以去进行妇科检查,系知自己的身体状况,再根据检查结果对自己精心调理。
妇科炎症的类型有哪些?如何治疗妇科炎症最好?
很多女性都有妇科疾病,妇科炎症应该是最常见的,而且妇科炎症相对来说不是很严重,很多人只要平时注意的话就能避免,但是如果有妇科炎症,但是不及时处理的话可能就会引发出其他的疾病,那妇科炎症有什么表现?妇科炎症的症状有哪些?
1、女性私处分泌物异常
女性由于炎症刺激或盆腔充血,白带量可能增多,呈粘液性,黄绿色泡沫状,凝乳块状,血性或脓性,并可能伴随臭味;通过白带检查可以查出致病的病原体。
2、月经异常
由于盆腔充血或炎症影响卵巢功能,容易引起女性月经不调,出现月经周期异常或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。如果是宫颈局部的炎症还可能导致性生活出血的症状出现。
3、女性私处不规则出血
感染妇科炎症是出血可来自外阴、女性私处、子宫颈和子宫内膜,但以来自子宫者为最多。长期持续女性私处出血,停经后不规则出血,同房后出血,经前经后点滴出血。
4、女性私处瘙痒
女性女性私处感染炎症时一般不会有疼痛感,而是出现反复瘙痒或是灼热感,外阴瘙痒多位于女性私处、小,也可波及大、会阴甚至肛周等皮损区,长期搔抓可出现抓痕、血痂或继发毛囊炎。常系阵发性发作,也可为持续性瘙痒。
5、妇科炎症的预防方法
1.放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。
2.单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗,最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。
3.切忌过度清洁
频繁使用药字号洗液、消毒护垫等,容易破坏女性私处弱酸性环境,女性私处的弱酸性环境能保持女性私处的自洁功能,Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
4.重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、女性私处内糖原和酸度都会增高,容易受霉菌侵袭。对孕妇而言,不宜使用口服药物,而应选择针对局部的预防和治疗方案。
5.警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤,霉菌越多!不过不用担心,对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏:用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物除菌液清洗一下!
常见的妇科疾病都有哪些?
说到女人的一些疾病问题,恐怕最让很多的女人都比较头痛的就是那些妇科炎症了吧,确实就是这样的,但是其实有很少的女人对妇科炎症的类型是非常了解的,而且也不知道如何治疗,那么到底妇科炎症的类型有哪些?如何治疗妇科炎症最好呢?
1、妇科炎症的类型
一、霉菌女性私处炎。
这种女性私处炎是由致病原——白色念珠菌感染引起,多发生于长期使用激素或抗生素的女性、糖尿病患者及孕妇身上,传染途径主要是同房、洗浴或接触被污染的衣物感染等。
主要症状:有豆腐渣样白带及外阴瘙痒。
治疗之道:
1、治疗这种女性私处炎可口服抗霉菌药,也可将制霉菌栓塞入女性私处治疗。
2、治疗期间应避免性生活,勤换内裤,洗涤用具应用开水烫洗等。
二、淋菌性女性私处炎。
这种女性私处炎是由致病原——淋病双球菌引起,可通过不洁或混乱的同房而传播。也有少数人因借穿感染淋球菌的泳衣或通过淋球菌污染的浴缸、坐便等间接传染。
其症状为下腹部疼痛、女性私处分泌物增多、呈脓性白带,女性私处口红肿疼痛等,如不及时治疗,可转为慢性妇科炎症,有10%~20%的此类患者可出现不孕或宫外孕。
治疗之道:治疗这种女性私处炎可肌肉注射敏感抗生素,同时可选用麻柳叶、苍术、黄连、黄柏、败酱草、蛇床子、白头翁等中药,水煎后温洗外阴,每日1~2次,7天为一个疗程,一般治疗1~2个疗程即可痊愈。
三、加特纳菌性女性私处炎。
这种女性私处炎是由致病原——加特纳杆菌引起,可通过同房传染,在性关系混乱的人群中,加特纳菌性女性私处炎流行率较高。加特纳杆菌引起的感染多见于性混乱女性。
患者在急性期可表现为白带增多,有鱼腥或氨的臭味,外阴潮湿不适,常伴有女性私处灼热感、同房痛及外阴瘙痒。
治疗之道:这种女性私处炎可将四环素和磺胺噻唑制成栓剂,置人女性私处深部,每晚一次,可连续置人10日,同时口服敏感抗菌素。有全身感染者可静脉用药。
四、紧裆裤女性私处炎。
顾名思义,这种女性私处炎是由于女子经常穿紧裆裹臀的三角内裤和高弹紧身健美裤引起的。有些爱美的女孩常喜欢穿显露体形曲线的紧身裤。这类裤子紧裆,包臀。其面料又密不透气,使女性私处分泌物和汗液不易散发,适宜细菌滋生繁殖,易引起女性私处炎。
主要症状:白带过多、女性私处和大小瘙痒,并伴有尿频、尿急等尿道刺激症状。
治疗之道:治疗这种女性私处炎,首先不要穿化纤织物的紧裆裤,可改穿棉织内裤和松裆裤,并在医生的指导下适当使用药物。
五、滴虫女性私处炎。
这种女性私处炎是由致病原——女性私处毛滴虫所引起的,通过同房传播或间接传播(洗浴、游泳或接触被污染的衣物、敷料及器械等)。
主要症状:外阴瘙痒、白带增多、白带变为淡**泡沫状,严重时白带可混有血液或兼有灼热感、同房痛。伴有尿道感染时可有尿频、尿痛或血尿。
治疗之道:治疗这种女性私处炎通常可口服敏感抗菌素,并在女性私处内放置灭滴灵栓,7~10天为一个疗程。与此同时可连续3个月用1%乳酸液冲洗外阴。患者的丈夫也应同时进行治疗,在治疗期间应避免性生活。此外,患者应注意个人卫生,避免不洁同房和交叉感染。
六、孕期女性私处炎。
女性在怀孕之前最好检查一下自己是否患有女性私处炎,如果有的话,应彻底治疗后再怀孕。因为怀孕前医生可以大胆用药,而不用担心药物对胎儿的影响。再说非孕期的治疗效果要远远好于孕期的治疗。
女性在怀孕期间,由于激素水平升高,分泌物增加,女性私处内的酸碱度发生改变,寄生于女性私处内的细菌也会随之活跃起来,进而导致女性私处炎。
治疗之道:治疗孕期女性私处炎要特别慎重,宜在妇科专家的指导下用药,可根据女性私处炎的不同类型选用外用药进行局部治疗,以防止因用药导致胎儿畸形。
另外,霉菌还会在产道里感染胎儿,使新生儿患上一种叫“鹅口疮”的疾病。所以,孕妇治疗女性私处炎要彻底,以防分娩时产道的霉菌侵袭胎儿。
七、少女初潮女性私处炎。
女孩子第一次来月经,由于羞涩和对月经的朦胧认识,她们往往不懂或不注意经期卫生,滥用不洁净的卫生纸,致使病菌趁机在外女性私处滋生和进犯,引起初潮女性私处炎。
其特点是:会女性私处有下坠及灼烧感,女性私处分泌物增多,甚至呈脓性。由于女性私处分泌物增多,刺激尿道口,患者会出现尿频、尿痛等症状。
治疗之道:治疗这类女性私处炎,患者可于临睡前清洗女性私处口和外阴,拭干后用洁净的手指,轻轻地将洁尔阴栓推人女性私处。此法的消炎效果很好,且不会损伤处女膜。
八、幼女女性私处炎。
此病多见于穿开裆裤的小女孩。发病原因是女孩在玩耍时坐在地上,或将手指直接捅进女性私处,或往女性私处里置放异物,致使外阴、女性私处受污染,诱发女性私处炎。主要症状为外阴红肿、女性私处内流水样分泌物、女性私处灼痛或剧痛难忍。
治疗之道:治疗幼女女性私处炎,只需用花椒水或六一散(含滑石、甘草)冲水清洗女性私处和外阴,便可收到满意效果。为防患于未然,不要给女孩子穿开裆裤,可改穿宽松易脱的闭裆裤,同时应教育女孩讲究卫生,勿用手或异物触摸女性私处,应每晚给女孩清洗外阴。
九、老年性女性私处炎。
此类女性私处炎是绝经后妇女的常见病,绝经后的妇女由于雌激素缺乏导致局部抵抗力降低,而使病菌趁机入侵繁殖引起女性私处炎。
其表现是外阴瘙痒或有灼热感,严重时可有尿频、尿痛、女性私处分泌物增多且呈淡**,或有血性脓样白带,并伴有臭味等症状。此时患者应进一步检查以排除肿瘤的可能。
一旦发现患有老年性女性私处炎,患者必须及早治疗。拖延治疗可能会导致女性私处粘连。
治疗之道:治疗时通常可局部使用1:5000高锰酸钾外洗,往女性私处内塞入乙烯雌酚片剂或栓剂,也可应用雌激素治疗。但使用雌激素治疗,必须在医生的指导下进行。
2、妇科炎症怎么用药
现在已婚女性患妇科炎症的发生率高,很多的女性不愿意去医院都会自己买妇科炎症药来进行治疗。妇科炎症主要分为外的炎症和内的炎症,主要有女性私处炎、宫颈炎、盘腔炎和附件炎。
每种妇科炎症都有不一样的症状,妇科炎症药怎么用是要根据自己属于那种炎症进行选择的,女性私处炎和宫颈炎都属于炎症,可是它们的性质不一样,治疗时就要区别对待;女性私处炎大多是细菌和真菌的感染,可以服用抗生素进行治疗;而宫颈炎则是因为受到刺激,内分泌发生改变等很多因素造成,很少只用抗生素,需要进行综合治疗。医生建议妇科炎症常用药一般是局部治疗和全身治疗两种方法,有口服和外用之分,一般情况都会选择三维制霉素栓。
女性朋友在进行用妇科炎症药时,一定要在医生的建议指导下进行用药,擅自用药达不到治疗目的,又易造成微生物耐药,影响治疗。在用药时,首先要清楚炎症的类型,对症用药,疗效更佳。还有就是不要盲目的使用洗液来减轻症状,购买时也要认准是药字号还是健字号,不要随便买来就使用,免得适得其反。
妇科疾病是困扰许多女性的问题,妇科疾病的类型有很多,女性的官健康会受到很多因素的影响,既要注意平时的饮食习惯,也要注意养成良好的生活习惯,避免出现妇科问题,那么常见的妇科疾病都有哪些?女性有哪些常见的妇科问题?
1、常见的妇科疾病
一、女性私处炎
女性私处炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、女性私处分泌物增多,伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗,治疗不彻底,造成反复发作或久治不愈。
二、盆腔炎
盆腔炎是常见妇科病、多发病之一。常表现为高热、寒战、下腹痛、白带增多、有异味等盆腔炎症,因组织解剖结构的关系,是细菌易守、药物难攻的地方。
三、宫颈炎
宫颈炎是妇科最常见的疾病之一,它可发生在任何年龄的女性。主要表现为宫颈充血、水肿,严重时继发为宫颈糜烂,常伴有女性私处分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。
四、尿道炎
道炎是女性常见的泌尿生殖系统感染之一,主要分为单纯性尿道炎和非淋菌性尿道炎。常表现为尿频、尿急和尿痛症状,疼痛呈烧灼样,排尿时加重,甚至发生尿道痉挛。
五、子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性官中最常见的一种良性肿瘤,30-50岁的女性高发。临床常表现为月经异常、下腹部可扪及包块、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。
2、预防妇科病的方法
一、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。
二、养成良好的卫生习惯:不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。
三、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。
四、要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。
3、常见妇科疾病食疗方
一、防妇科肿瘤多吃红皮蔬果:红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
二、防卵巢癌多吃高钙食物:大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此,女性应注意适当补充高钙食物,特别是绝经后女性每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或吃奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
三、经期不适喝加蜂蜜的热奶:妇产科专家发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期时的紧张情绪。
四、贫血要补充高铁食物:因周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性存在轻度缺铁性贫血。长期贫血易导致卵巢功能下降,对健康造成影响。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收,女性可以经常食用。需要提醒的是,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
五、防止雌激素下降多摄取豆制品:雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能受到影响,还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。
六、防霉菌性女性私处炎多吃蒜:经常吃蒜的女性不易患上霉菌性女性私处炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈杀菌作用,可抑制白色念珠菌在女性私处内生长和繁殖。
七、防乳腺疾病多吃全麦食物喝红酒:育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发乳腺疾病。研究表明,红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然抗癌物质,可避免雌激素水平过高,刺激乳腺组织,使其发生恶变。因此,女性每天喝适量的红葡萄酒(1小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性预防乳腺癌,同时还可预防心脏病。
八、食用海带有助于预防和治疗乳腺增生:海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,平衡体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
九、痛经时吃根香蕉:香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素B6具有安定神经的作用,可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
十、偏头痛多吃含镁食物:好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。
4、如何摆脱妇科疾病
1、经期不适:喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。
2、痛经:吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
3、贫血:补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。
补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
4、雌激素下降:摄取豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能都受到影响,还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平。
5、霉菌性女性私处炎:多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性女性私处炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在女性私处内的过度生长和繁殖。
6、妇科肿瘤:多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
7、乳腺病:多吃全麦食物和海带
一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
8、偏头痛:多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。
9、抑郁:常吃鱼类
由于受内分泌激素变化的影响,女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现,经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类,可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
10、卵巢癌:多吃高钙食物
大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
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