1.人体湿毒有5个等级,多数人已到4级,驱寒祛湿有5个妙招

2.请问中医讲的寒湿和湿热有什么区别?

3.湿气重等4体质最易私密处感染!女中医教你改善妇科炎症

4.生活中,湿热和寒湿有哪些具体的表现呢?

5.寒湿、湿热傻傻分不清,哪些方法帮你辨别?

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寒湿体质以及湿热体质有着本质的区别,在调理方面也有着很大的不同。

每个人体内都会多多少少存在湿气,而湿气一般也分内湿以及外湿,外湿指的是环境潮湿,而内湿指的是身体。内湿大多与我们的消化功能有很大关系,一般来说湿热体质的人,是身体的热与湿同时存在。而寒湿体质的人,在平时最常见的表现就是容易发热,头痛起来会非常严重,而且嘴巴总是发苦,小便短黄,平时总会容易腹胀,而且腰酸症状明显。

寒湿体质的朋友其实也应分两点来说,寒湿包括内生寒湿以及外感寒湿,外感大多是着凉,以关节疼痛为主。而内生寒湿,一般表现在四肢发冷,总是容易腹泻,寒湿的人一般也容易肥胖。平时吃得过多,而且不喜欢运动,脂肪就会一直堆积在体内,容易造成肥胖。虽然他们看起来非常壮实,但其实并没有什么力气。

而湿热体质的人一般脸上痤疮非常多,而且总是会嘴干,要说到调理的话,湿热体质的人在平时可以多吃一些薏仁以及红豆煮成的汤水。这些食材都可以起到解毒清热以及去湿的作用,而寒湿体质的人也要注重去湿,但在祛湿的同时,也要将体内的寒气驱除出去。在调理的过程中,千万不可再吃一些寒性食物

在祛湿的时候,也可以用针灸或者热敷等调理办法,将人体的寒气带出去。

人体湿毒有5个等级,多数人已到4级,驱寒祛湿有5个妙招

1 湿热症状

临床表现:舌苔黄腻、肢体沉重,口中黏腻、恶心呕吐、口渴不多饮、便溏不爽。

具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:

在脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便溏稀,尿短赤,脉濡数;在关节,筋脉则局部肿痛。在皮肉,则为或疔疱;在膀胱,湿热见尿频、尿急,涩少而痛,色黄浊;在肝胆,湿热表现为肝区胀痛,口苦食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数;在大肠,湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。

2 寒湿症状

临床表现:舌苔发白,面色发青、发白、发黑、发暗,反复的口腔溃疡,口嗅。

流出的汗是凉汗;经常腹痛、腹泻;脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒;咳嗽时痰是稀白的,流清鼻涕;脸上长痘和斑,长、牛皮癣、白癫风,手、脚长年冰冷;爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,感冒发热时浑身感觉冷;四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状。疼痛的部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。

寒湿和湿热都具有脾虚湿盛的特点,表现为食少腹胀、头身困重、大便黏滞等。

3 寒湿的产生多与以下不良生活方式有关

过食生冷、美丽“冻”人,即爱美的女生过早穿上了薄丝袜、短裙、露脐装等,使得寒气入侵;猛吹空调;久坐不动。想摆脱寒湿,就要适当吃健脾利湿食物,如山药、芡实、红小豆等,并可饮白术陈皮茶,将白术30克、陈皮15克放入1000毫升水中煎煮半小时,过滤后代茶饮。平时还可多按揉丰隆穴,该穴位在外膝眼和外踝连线的中点。

4 湿热的产生多与以下有关

湿热主要是由于长期生活在湿热环境下,或常熬夜加班,过食辛辣肥甘食物,过度吸烟饮酒所致。

因此,饮食宜清淡,不吃辛辣油炸的食物,多吃点能清热化湿的食物,如薏苡仁、莲子、茯苓、绿豆、鲫鱼、冬瓜等。薏仁是一种营养平衡的谷物,因其容易被消化吸收,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可以健脾除湿、增强肾功能。

请问中医讲的寒湿和湿热有什么区别?

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。

中医上,一般将湿毒的程度分为5级:

一级湿毒:在 表皮 症状:皮肤骚痒,长,头脸油腻、长痘。

二级湿毒:在 肌肉 症状:酸、困、累、乏,如肩颈肥厚、酸困、腰酸、乏力。

湿毒:在 骨骼 ,即是骨寒湿,俗称风湿。症状:肩周炎,肩痛,颈椎劳损,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。

四级湿毒:在 脏腑 (如子宫、卵巢、脾胃、肺)。症状:脾胃虚弱,便秘,多痰,妇科炎症。

五级湿毒:在 身上(肿瘤) 切了又长,长了又切。中医认为,“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除,睡再久也睡不够,而且会引发各种疾病。

随着季节的变化,特别是进入夏季之后,湿气会更大,湿毒也随之入侵身体。祛除湿气西医可能并没有什么很好的办法,因为各项检查都不会出现异常,这时候祖国医学的优势就显露出来了。

这说明寒湿变化极大,病变亦多,合于人身,除少阳经外,太阳、阳明、太阴、少阴、厥阴均易病湿。 脾胃居中,为湿土,湿邪侵入人体后,极易与脾胃土气相合。湿从寒化,则多病寒湿。 湿从热化,则病湿热或湿温,不属本病范围。

所以,如何祛湿好呢?

一、 若是太阳寒证的话,应当有经腑不同之分。

1、经证:

太阳经证多因露卧卑湿,衣裹冷湿,汗出入水中浴等感受天地雨露之湿。

主症:发病急骤,恶寒发热,头身重痛,甚则筋痛拘急。舌白,脉浮缓。

原则:温经散寒。

方法:十神汤(《医宗金鉴》)。

2、腑证:

太阳经气未罢,寒邪随太阳经气下入膀胱,致膀胱寒水之气不化,发为膀胱寒湿。

主症:头晕恶寒,少腹冷痛而胀,小便不利,口渴饮热。苔白厚,脉沉缓。

原则:温阳化气。

方法:附子五苓散(《医宗金鉴》)。

二、 若是阳明寒湿,就应有经、腑之分,且系表里之别。

1、经证

经证的病因亦多外邪,以阳明主肌肉,在肤表之邪未尽,而传于阳明之表。

主症:头额胀痛,遍体肌肉酸胀,关节疼痛,不饥。舌白,脉缓。

原则:除湿解肌。

方法:杏苡汤(《温病条辨》)。

2、腑证

既有口食寒物,又有鼻吸寒气,更有过用寒凉阴润之药物,皆入胃中化生寒湿。

主症:胃脘冷痛,痞闷不适,甚则呕吐清水,不喜食。苔白滑,脉缓。

原则:温中散寒。

方法:理中汤。

三、太阴寒湿。 三阴寒湿均无腑证,只有虚实之分,所谓虚,是指正气虚;所谓实,是指邪气实。故辨证用药各有不同。

1、实证

主症:痞结胸满,不饥不食,苔白厚,便不爽,脉缓。

原则:苦辛通降,温脾除湿,轻则半苓汤,重则厚朴草果汤。

方法:半苓汤(《温病条辨》)、厚朴草果汤(《温病条辨》)。

2、虚证

主症:不食不寐,大便窒塞,浊阴凝聚,阳伤腹痛,痛甚则肢逆。舌白滑甚则灰,脉迟。

原则:散寒通阳。

方法:椒附白通汤(《温病条辨》)。

四、 少阴寒湿

1、实证

主症:头晕眩欲倒,身体肌肉跳动,心悸畏寒,骨节疼痛,二便调和。舌白,脉沉细缓或迟。

原则:温阳散寒。

方法:真武汤。

2、虚证

足少阴肾经为元阳之根,与足太阴脾经互为表里,肾阳虚衰,脾阳亦因之而衰。

主症:头晕畏寒,手足不温,骨节酸痛,脚跗浮肿,懒言少气。舌淡苔白,脉虚缓无力。

原则:温阳补虚;元阳虚甚,体寒骨痛者,宜温补元阳;久病阴阳两伤,少腹肛坠,腰胯脊髀酸痛,由脏腑伤及奇经者,宜温阳补虚。

方法:四逆汤;附子汤;参茸汤。

五、 厥阴寒湿

主症:暴感寒湿成疝,寒热往来,脉弦反数,舌白滑或无苔不渴,当脐痛或胁下痛(此寒湿入于任脉发为疝者)。

治法:温阳散寒湿;寒湿久郁厥阴经脉,入于血分,手足厥寒,脉微细欲绝,宜加强温经散寒止痛之力。

方药:椒桂汤;当归四逆加吴茱萸生姜汤。

总而言之,寒湿虽然被分为5级,但是,既不要因为你才1级,就沾沾自喜,也不要因为你已经到了4级,就自怨自艾。而对于寒湿的调理,也不应该一概而论,应有经、腑之分,且系表里之别,这也正是很多人湿气久调不愈的原因吧?

湿气重等4体质最易私密处感染!女中医教你改善妇科炎症

人体受湿邪侵袭,舌苔浊腻、脾胃不合、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心,中医称湿热病。寒湿阻滞阳气的运行,血流不畅,肌肤疼痛、关节挛痹等,湿困脾胃,损伤脾阳,患者平素脾肾阳虚致水饮内停,畏寒肢冷腹胀泄泻浮肿

生活中,湿热和寒湿有哪些具体的表现呢?

张文馨中医师 *** 炎反复来找碴(白带、搔痒、异味) ~女生难以启齿的烦恼~ 夏天到了!经常从事以下这些行为可能造成分泌物变多,私密处搔痒的困扰。喝冰饮、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、奇异果、芦荟、生鱼片、大、苦瓜),易导致身体的湿气加重;长期熬夜,抵抗力下降,更要小心念珠菌感染搔痒!爱穿超紧身显瘦的skinny裤子,更容易制造闷湿的环境让细菌滋生 女生到底该怎么样预防白带,杜绝 *** 感染发炎呢? 白带是女生难以启齿的烦恼,尤其是湿湿的不清爽感、有异味、搔痒更是让一整天的心情大打折扣,反复发作更是女性的梦魇!今天就来跟大家分享一下从中医观点如何调理白带?怎么样的白带才需要治疗?以及日常生活饮食该注意些什么? 门诊中患者经常提出的问题莫过于:「医生,我这个白带要调多久才会好?」 非炎染的白带中医调理效果佳,治疗主要着眼于脏腑的协调改善脾虚、肾虚,反复发作的白带调理一定要有耐心,最好2~3个月才能改善体质,使得 *** 环境可以改变,正常乳酸杆菌能发挥保护作用,致病菌不再作怪!至于湿毒型白带,霉菌及滴虫所造成的炎染建议中西并用调理,效果更佳! *** 反复感染、白带多的烦恼 --在小裤上的分泌物沾渍变多 --量多到想要使用及更换护垫 --有气味令人不舒服 --外 *** 感受局部 *** 感,搔痒刺痛,或红肿破皮(只有念珠菌和 *** 滴虫才会搔痒) 都是这三种菌惹的祸 A. 细菌感染分泌物属于白色或**,鱼腥味,一般不会搔痒。 B. 霉菌(白色念珠菌)感染则分泌物会浓稠,无臭味,如豆腐渣般呈现白色, *** 搔痒、刺痛、红肿。 则常产生大量泡沫状白带,黄绿色,伴随有酸臭、鱼腥味或腐臭的异味,外 *** 搔痒与灼热感,小便或 *** 疼痛出现 急性期会严重的 *** 触痛, *** 性分泌物。张文馨中医师 *** 炎反复来找碴(白带、搔痒、异味) ~女生难以启齿的烦恼~ 夏天到了!经常从事以下这些行为可能造成分泌物变多,私密处搔痒的困扰。喝冰饮、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、奇异果、芦荟、生鱼片、大、苦瓜),易导致身体的湿气加重;长期熬夜,抵抗力下降,更要小心念珠菌感染搔痒!爱穿超紧身显瘦的skinny裤子,更容易制造闷湿的环境让细菌滋生 女生到底该怎么样预防白带,杜绝 *** 感染发炎呢? 白带是女生难以启齿的烦恼,尤其是湿湿的不清爽感、有异味、搔痒更是让一整天的心情大打折扣,反复发作更是女性的梦魇!今天就来跟大家分享一下从中医观点如何调理白带?怎么样的白带才需要治疗?以及日常生活饮食该注意些什么? 门诊中患者经常提出的问题莫过于:「医生,我这个白带要调多久才会好?」 非炎染的白带中医调理效果佳,治疗主要着眼于脏腑的协调改善脾虚、肾虚,反复发作的白带调理一定要有耐心,最好2~3个月才能改善体质,使得 *** 环境可以改变,正常乳酸杆菌能发挥保护作用,致病菌不再作怪!至于湿毒型白带,霉菌及滴虫所造成的炎染建议中西并用调理,效果更佳! *** 反复感染、白带多的烦恼 --在小裤上的分泌物沾渍变多 --量多到想要使用及更换护垫 --有气味令人不舒服 --外 *** 感受局部 *** 感,搔痒刺痛,或红肿破皮(只有念珠菌和 *** 滴虫才会搔痒) 都是这三种菌惹的祸 A. 细菌感染分泌物属于白色或**,鱼腥味,一般不会搔痒。 B. 霉菌(白色念珠菌)感染则分泌物会浓稠,无臭味,如豆腐渣般呈现白色, *** 搔痒、刺痛、红肿。 则常产生大量泡沫状白带,黄绿色,伴随有酸臭、鱼腥味或腐臭的异味,外 *** 搔痒与灼热感,小便或 *** 疼痛出现 急性期会严重的 *** 触痛, *** 性分泌物。 怎么样的分泌物才异常? 1.生理性白带: 生育年龄的正常女性也会有 *** 分泌物,生理性分泌物呈透明或白色,不会有臭味或搔痒,分泌量和浓稠度随着月经周期而变化,在排卵期分泌量最多,此为所谓生理性白带。 2.病理性白带: 正常 *** 分泌液是酸性,pH值4.1~4.9,在此范围内,致病菌不易生存。如果 *** 酸度降低(分泌液pH值增加到5~6),就利于致病菌的生长,这种pH值的变化,多见于月经期,停经期及产后期,因 *** 感染所引起的白带,分泌液量多,颜色气味都有改变,或有局部 *** 症状如痒痛、灼热等感觉,称为病理性白带,除此之外,子宫颈炎、子宫颈癌、皮肤病等问题也可能出现异常的 *** 分泌物,所以已有性行为的妇女仍然建议配合内诊检查为佳,必要时可加上子宫颈抹片检查。 中医治疗白带面面观~哪些体质容易有白带? (一)脾虚 妇科特点:通常属于非炎染,带下色白、量多、质清稀或黏,无臭味,经前容易水肿 全身症状:面色苍白或萎黄,手脚冰冷,容易疲倦,胃肠胀气或食欲不振,小腹坠胀,或大便稀软或者次数多,小腿容易肿胀 治疗原则:健脾益气,除湿止带 处方用药:完带汤,或选用党参、白术、山药、苍术、黑荆芥、白芷、芡实等药材调理 张医师的小叮咛~ 脾虚型的白带通常是因为身体太虚弱,过度劳累,或长期吃冰品及生冷食物、喝冷饮,中医的观点认为这样会损伤脾胃的阳气,造成脾虚无法运化水湿,体内的湿气无法正常代谢,任脉失固,带脉失约而为带下,有时到妇产科检查也不见得会验出有细菌或霉菌感染,但湿湿不清爽的感觉却会造成困扰,时好时坏反复发作,吃冰较多又会加重,建议这类体质的女生朋友们应该少吃冰品及生冷食物,配合中药调理,才能真正根治。 (二)肾阳虚 妇科特点:通常属于非炎染,白带量多、质稀薄如蛋清或水状,甚 至整天停不了,经期延后 全身症状:晚上频尿特别严重,腰酸,小腹有冷感 治疗原则:温补肾阳,固涩止带 处方用药:桂附八味丸,或选用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉苁蓉、艾叶、补骨脂等药材调理 张医师的小叮咛~ 从中医观点来看肾阳虚型的白带,是因为命门火衰,寒湿内生所造成,这类的女性朋友寒气比脾虚型更重,即使没吃冰,可能一吃偏寒性的食物也会加重,例如白萝卜、大就会白带量变多,建议肾阳虚体质的女性朋友们也一样要记得少吃冰品及生冷食物,配合中药调理,才能真正根治。 (三)肾阴虚 妇科特点:带下量多、呈**或赤白相兼,或伴有 *** 搔痒,甚至有灼热感 全身症状:心烦易怒,头晕目眩,腰酸耳鸣,心悸失眠,午后潮热,手足心热 治疗原则:滋阴清热,止带 处方用药:知柏地黄丸,或选用知母、黄柏、泽泻、牡丹皮、山茱萸等药材调理 肾阴虚型白带通常发生在经常熬夜的年轻人或中老年的妇女,接近停经或更年期容易发生,肾阴亏虚则生内热,冲、任、督、带诸脉失调,而造成带下,这类的病人平时除了避免吃冰冷食物之外,可多吃滋阴润燥的食材,如黑白木耳、海参、海蜇皮、牛筋、猪脚筋、秋葵、紫菜、桑椹、苹果、番茄等食材 。 (四)肝经湿热或湿毒蕴结 妇科特点:通常属于是炎染,多为霉菌(白色念珠菌)及 *** 滴虫,带下色黄或赤白相兼或黄绿、质粘稠,有臭味,淋漓不断, *** 搔痒,月经先后不定期 全身症状:精神抑郁易怒,胸胁胀满,口苦咽干 治疗原则:疏肝清热,利湿止带 处方用药:龙胆泻肝汤,或选用龙胆草、黄芩、栀子、黄柏、泽泻、赤芍、猪苓等药材调理 张医师的小叮咛~ 这类的体质与长期压力大、情绪 *** 有关,肝气内郁,日久化热化火,与体内湿气相合,损伤任、带二脉而为带下,正如古籍《景岳全书,妇人规》记载:「带下有由肝经怒火之下流者。」 若进一步湿毒蕴结,霉菌或 *** 滴虫感染严重,可用金银花、连翘、蛇床子、土茯苓、苦参等药材加强清热解毒! 平日保养的注意事项 1.白带反复发作者建议少吃寒凉食物 --何谓寒凉食物? 寒性食物~任何冰品冰饮,寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、芦荟、香蕉、奇异果、生鱼片 凉性食物~若要食用烹调上可多加点姜丝或姜片,如: 白萝卜、大、丝瓜、苦瓜、莲藕、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、莴苣、空心菜 2.避免穿过紧身不透气的 *** 、外裤或 *** 3.不要长时间使用护垫,如果有使用护垫的习惯请勤加更换 4.健康的美女要学会情绪和生活管理,不熬夜、随时保持愉悦心情,适当的纾压,远离焦虑、愤怒及郁闷,以免抵抗力下降,增加感染机率! 5.避免使用化学性清洁用品冲洗 *** ,以免改变 *** 内酸碱值,使具有保护作用的乳酸杆菌减少。 6.洗澡时尽量使用淋浴,避免坐浴、温泉大众池,以防感染。 7.性生活建议带保险套以免反复感染。 8.避免久坐,多运动增加骨盆腔血液循环。 子宫颈黏液腺所分泌黏液本来是碱性,在 *** 内却呈酸性反应,主要是受到 *** 上皮分泌的雌激素所影响,由 *** 内乳酸杆菌(Doderlein杆菌)将 *** 上皮内的肝糖分解为乳酸而成,正常 *** 分泌液是酸性,pH值4.1~4.9,在此pH值范围内,致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期妇女及小孩照样可能较易受到感染!

寒湿、湿热傻傻分不清,哪些方法帮你辨别?

那么在生活中我们经常会遇到各种各样的问题,那么离大家最近的应该就是湿热,还有寒湿这两种情况。并且有很多人在面对这种情况是都非常的头疼,以及没有办法解决或者是即使找到了办法,那么这些办法也并不是太明显。那么如果大家想要对这两种情况有一个根治的话,就需要了解湿热,寒湿在生活中具体有哪些表现。

寒湿的具体表现

首先就是我们要了解寒湿的几大表现,就是如果人的身体里面有寒湿的话,身体就会感觉到异常的沉重,而且会非常没有精神。就好像自己头上戴了一个帽子感觉阴沉沉的,其次就是感觉到身体非常的阴冷,以及四肢发凉,并且面色非常的灰暗,就像是几夜没有睡那种样子。对于一些女生来说,那么如果体内有寒湿的话,皮肤就非常容易感染,而且出现一些伤口以后,那么这些创口也不是多么容易愈合。

湿热的具体表现

那么现在我们要说的就是湿热有哪些表现那么湿热,就是感觉自己的脸上永远洗不干净以及发黄还会生一些脓包或者是痤疮。并且如果湿热非常严重的话,自己的嘴巴里面还有一些臭味,以及汗味会非常的大。在面对一些事情的时候也特别容易紧张以及特别容易焦虑,并且有便秘等症状。那么仔细观察的话,还会发现自己的小便是呈深**的,异味也很大。

对症下药

最后就是在了解到这些具体症状时,才能够对症下药。并且这也告诉大家,在生活中一定要保护好自己,不要受寒,或者是也不要喝一些冰镇饮料。要不然的话就会让自己陷入这种痛苦,而且如果没有发现的话,对自己身体的伤害其实是比较大的。

现在很多人都不喜欢运动,所以平时的时候出汗也很少,这样就造成了湿热的体质。大多数人都有湿气过重的问题,但是很多人不知道自己是寒湿还是湿热,所以总是找不到具体的解决的方法。其实寒湿喝湿热的症状不同的,是可以区分开的。

寒湿、湿热的区别如下:

舌苔:湿热者多为舌质红,苔黄或黄腻,黄厚。寒湿者多为舌质淡,氺滑苔,或苔白,白腻,白厚。

大便:湿热者大便粘滞不畅,或干结,臭味重,颜色深。寒湿者大便溏泻,不成形,大便偏稀但臭味不明显颜色淡。

小便:湿热者尿黄。寒湿者尿色白

饮食:湿热者喜冷饮,食物偏凉。寒湿者喜热饮,进食生冷后不适。

体型:湿热者有胖有瘦。寒湿者胖子居多。

面色:面部出油,易生粉刺、痤疮、痘痘等。寒湿者面色晦暗苍白,眼脸易浮肿。

茯苓:具有利水渗湿、促进消化的功效,我们可以用茯苓、猪骨头或鲤鱼煲汤喝以祛湿。薏米:具有健脾利湿、清热排毒的功效,我们可以用薏米做成粥、饭等食用,特别适合老弱病患者。

患者需要根据自己的湿气情况,选择适合自己的方式来除湿。如果不能判定自己具体是什么类型的湿气的话,建议找老中医来诊断一番,这样可以更好的对症下药,治疗疾病。湿气重的人要注意不要吹太多的空调,多运动运动,让自己流汗,有时间的话,可以做一做汗蒸。