妇科炎症运动能好吗_妇科炎症运动可以有改善嘛

妇科炎症是一种女性常见疾病，特别是对于结婚、生了孩子的女人来说，多多少少都会存在一些炎症，瘙痒、疼痛、异常出血、不孕等，且反复发作、难以治愈，让很多女性有了“难言之隐”，严重的影响着女性的工作和生活，使很多女性非常苦恼。

生活中女性朋友应该积极的改变不良的生活方式和饮食习惯等，对预防妇科炎症的发生起着积极的作用。

1、注意卫生

作为女性来说，应该注意个人卫生，不仅要勤换内衣，还要注意生殖卫生，同房时的卫生，同时，还要穿透气的衣物，尽量避免穿紧身衣等。

2、注意运动

多多运动可以有效的增加体质，提高身体的免疫力，使女人具有强大的抗菌能力，远离妇科炎症。

它是妇科炎症的“克星”，天然的“消炎药”，从此远离妇科疾病！

1、蜂蜜

蜂蜜是一种天然的养生品，女人经常食用益处多多，它不仅有很好的润肠通便的作用，同时，还具有一定的消炎杀菌的功效，女性经常喝蜂蜜水，能有效的预防妇科炎症，同时还能排毒养颜，让女人更健康。

2、紫花地丁

紫花地丁是一种天然的植物，同时它也是一味很好的消炎药，中医学认为，紫花地丁味苦、辛、寒。归心、肺经。它具有清热解毒、凉血消肿、利湿的作用。可以有效的消炎杀菌，预防妇科炎症。

妇科炎症的女性，是可以做运动的，但建议不要做剧烈运动为宜，像仰卧起坐，瑜伽，跑步类的一些运动是可以的，这个对炎症不会造成影响的。另外建议积极配合做治疗，避免耽误了治疗而造成病情加重。

仰卧起坐，能锻炼腹部肌肉，还可拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并可通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。此外，还可锻炼腹股沟，可通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。