妇科炎症晚报_妇科炎症晚报怎么写

1.3月8日妇女节活动方案（精选8篇）

2.小麦草能吃吗

3.社区活动方案

4.癌症来临前都会经历“癌前病变”！及时干预或可远离

5.抗生素以前被滥用到什么程度？

1.婚前检查不宜忽视婚前检查是青年人步入神圣婚姻殿堂的通行证，也是优生优育的第一关。都希望有个幸福的家，一个活泼健康的孩子。但是在现实生活中，青年男女对婚姻生活过于理想化，缺乏医学知识，不重视婚前检查；或者自认为身体没问题；或者有婚前性行为或受孕，怕别人知道，回避检查。这样，婚后一旦出现问题，会终身遗憾。

婚前检查能够咨询并检查男女双方有哪些情况不宜结婚，如近亲关系等；或暂时不宜结婚，如患严重传染病等；或能够结婚但不能生育，如一些遗传性疾病等。有关调查资料显示，北京市1985～1995年参加婚前检查的人当中，疾病查出率为11．5％，其中影响婚育的疾病占婚检人数的1．1％；广州1999年参加婚前检查的人当中疾病查出率为10．09％。有些病是能够通过治疗痊愈的，所以为了优生优育和日后的家庭幸福，青年男女不应害怕或回避婚前检查。

可是目前我国“婚前检查”的状况并不乐观。据《哈尔滨晚报》2004年3月31日报道，在短短的5个月时间里，黑龙江一家保健院的妇产科在进行孕检时接连检出了3个“梅毒胎”。这家医院的妇产科医生张艺工忧虑地告诉记者，她在以前进行产前检查时，从未遇到过“梅毒胎”，因为那时候《婚姻登记管理条例》规定必须进行婚前医学检查，梅毒在婚检时就被查出，婚检部门会做出暂缓结婚的建议。

我国遗传学家刘权章忧心忡忡地说：“零婚检现象的发生，将使出生缺陷率上升80％。”近年来，出生缺陷已成为我国新生儿死亡的主要原因。从开始实施新《婚姻登记管理条例》以来，我国部分省市平均婚检率为1％。“婚检是保证低缺陷率的第一道屏障。因为‘强制’变‘自愿’，这第一道屏障被‘拆除’了，因此出生缺陷率也将上升。”刘权章教授认为，在现有情况下，“产前诊断”是防止出生缺陷率上升的最后一道屏障了。

2.婚前不宜怀孕目前，未婚先孕的人数有逐年上升的趋势，严重危害青少年女性的身心健康。

有关研究资料表明，青少年孕妇妊娠并发症的发生率比成年妇女高得多。这些并发症包括妊娠高血压综合征、贫血、尿路感染、营养不良、胎位不正、滞产等。倘若结婚前怀了孕，对青少年女性的身心健康和胎儿的生长发育以及工作、学习都极为不利，而且很容易造成心理障碍甚至会给今后家庭幸福带来阴影。未婚女青年怀孕后，为了不让人们知道或受到某些方面的压力，不愿到正规医疗机构进行人工流产，而自己偷偷打胎，乱吃打胎药或到私人诊所堕胎等，往往导致严重感染，发生大出血甚至死亡。有些少女反复进行人工流产，还容易导致子宫内膜炎、附件炎，导致不孕症或者造成子宫穿孔。倘若发生宫外孕，造成大出血还要进行子宫全切或卵巢摘除手术，遗恨终身。

3.“新婚蜜月”不宜怀孕传统的思想认为“蜜月”受孕为喜上加喜。实际上这对优生优育极为不利。这是因为：

第一，因操办婚事，夫妻双方劳累之极，体力尚未恢复。

第二，为了应酬，饮酒吸烟较多。

第三，新婚夫妻性生活频繁，精子和卵子质量较低。

第四，新婚初期，夫妻双方需要一段时间互相适应，此时性生活尚欠协调。

第五，过早怀孕，会给夫妻双方带来心理压力。

因此，新婚蜜月不宜怀孕。

4.女性不宜过早生育通常说来，女性23～28岁是生育的最佳年龄。倘若过早地生育，对母婴的身心健康都不利。

据有关资料表明，18岁以下的年轻女性受孕后，早期妊娠反应和中期心、肺、肝、肾脏的负荷明显加重。胎儿生长需要大量的营养物质，年轻女性的子宫和骨骼系统发育尚不充分，母体也处于生长发育阶段，使胎儿生长迟缓，很容易导致胎儿死亡、畸形或瘦小。另一方面，过早地生育，孕育期间营养物质又要大量消耗，常导致宫缩无力、胎位不正、产中出血、剖宫产手术率增多等。此外，早育女性产后因身体虚弱，还会继发其他一些病症。

5.女性不宜过晚生育女性最佳生育年龄通常不宜超过30岁，最晚不超过35岁。年龄超过35岁的高龄孕妇的卵细胞减数分裂或受精卵早期有丝分裂时交叉频率降低，容易出现染色体不分离现象，卵子易发生畸变，胎儿先天性畸形或痴呆的发病率明显增加。此外，女性在35岁以后，骨盆和会阴的弹性都有所减弱，妊娠期并发症和难产率相应增高。因此，在条件许可的情况下，应尽量抓住生育的最佳时机，不要过晚生育。

6.第一胎不宜做人工流产有些女性结婚后，不留心避孕而怀孕，又因工作或学习需要，暂时不能生孩子，结果不得不第一胎就做人工流产。这样做是不妥当的。

因为夫妻血型不合(是指男方红细胞所含的血型抗原和妻子的不同)的女性怀孕后，若胎儿的红细胞血型抗原和父亲的血型相同，做人工流产时，子宫壁有损伤创面，胎儿红细胞会进入母体，结果母体发生抗丈夫血型的抗体。再次怀孕时，此抗体可通过胎盘进入胎儿体内，凝集和溶解胎儿的红细胞，使胎儿出现贫血、水肿甚至死亡。还可造成反复习惯性流产、早产。哪怕胎儿足月生下，也可能发生新儿生溶血症，发生严重黄疸。因此，第一胎不宜做人工流产。

7.人工流产不宜多次进行外怀孕后的人工流产通常是在怀孕3个月内用人工方法终止妊娠。倘若手术措施得当，通常没有不良影响。但是倘若多次施行人工流产就会影响身体健康。

多次进行人工流产会打乱女性正常的激素生理功能，从而出现月经周期紊乱、经期延长、经量过多或闭经。另一方面，多次进行人流会将细菌带入盆腔，导致盆腔感染。多次人流还会使子宫内膜受损，遗留创伤面，易导致以后妊娠时发生胎盘粘连，造成难产或产后大出血。此外，多次人流还容易导致不孕症。

8.药物流产不宜反复进行很多女性错误地认为，药物流产就像正常月经来潮一样，不会伤害身体，不需要休息。实际上，药物流产与负压吸宫流产一样，都是人为干预妊娠的生理过程，在一定程度上会损害女性的健康。

首先，容易导致感染。女用抗孕药物(能够导致流产的药物)后，子宫腔内的胚囊组织可在当天排出，有时妊娠组织物排出不全，子宫内膜复旧欠佳，阴道出血时间较长，可持续2～3周，甚至1～2个月。长期慢性失血会导致贫血，使身体抵抗力下降。这时，细菌往往由阴道逆行，导致子宫内膜炎症。

其次，容易导致不完全流产。有的女性用药后因不完全流产，影响子宫收缩及子宫内膜创面的修复，使阴道流血量明显增多，超过平时月经量的2～3倍，严重者还可出现大出血、贫血、休克。

再次，影响以后的正常妊娠。未婚女性倘若反复妊娠、反复流产，会造成子宫内膜反复受损。因为子宫内膜受损伤，一旦她们需要正常妊娠，易发生前置胎盘而导致产前大出血，也有些女性因为多次人工流产而出现习惯性流产。

此外，会出现月经失调。抗孕药物能够抑制卵巢的功能，影响卵泡的生长发育甚至排卵。个别女物流产后，会发生月经失调，表现为月经周期缩短或延长，月经量增多。

因此，女性切不可忽视药物流产对身体的危害。9.患有“梅毒”的女性不宜怀孕梅毒对妊娠的影响很大，梅毒螺旋体能够经胎盘传给胎儿，引起宫内梅毒感染，发生流产、早产、死胎、畸形，或出生先天性梅毒儿，病死率及致残率都很高。典型的先天性梅毒儿会出现发育迟缓、皮肤干燥、易脱皮、有水泡、脂肪少、黏膜易发生溃疡。重者可有肝、脾肿大，在脐带血中可找到梅毒螺旋体。因此，为了下一代的健康，患梅毒的女性不宜怀孕。

在目前我国很多青年男女不愿接受“婚前检查”的情况下，进行“产前检查”就显得尤为重要，这是防止婴儿出生缺陷率上升的最后一道屏障。

10.女性不宜怀孕国内研究人员发现，***、可卡因等毒品首先会对内分泌、生殖系统导致不可逆转的损害。女性会严重损害子宫、卵巢等官的功能，影响雌激素分泌和卵子质量。成瘾的孕妇，其血液中的毒品成分能够通过胎盘进入胎儿体内，少量毒品通过血液到达大脑，毒害胎儿大脑组织，对胎儿发生严重的不良影响，不利于优生优育。美国的研究者报道，兴奋型毒品常可导致卵巢或睾丸损伤，从而伤害后代，导致婴儿出生后缺陷增多。中的化学物质对基因有影响，可造成孕妇免疫功能下降。

孕妇在妊娠早期，会导致早产、死产、低体重儿、畸形儿等。在妊娠后期的孕妇哪怕能顺利分娩，对婴儿的健康和智力也会发生严重影响，或者婴儿出生时就已染上毒瘾，一旦离开母体便会“毒瘾发作”，只有吸吮“有毒”的母乳后才能安静下来。

11.酒后不宜怀孕饮酒后不宜同房，更不宜受孕。因为饮酒后，酒精随血液流遍全身，经肝脏代谢，不仅加重肝脏的负担，而且残留在血管内的酒精浓度过高，对大脑、心脏都有危害。男女生殖细胞对酒精十分敏感。饮酒后生殖细胞质量下降，形成的胎儿往往发育不正常，导致生出发育迟缓和智力低下的孩子。有饮酒习惯的女性，应戒酒3个月才能怀孕。

12.停服避孕药后不宜急于怀孕服用避孕药的女性在打算生育时，停止服用避孕药后，不要急于受孕，最好在停药半年之后怀孕。

因为目前的口服避孕药均为激素类避孕药，含有雌激素和孕激素。这些人工合成激素的作用比自身发生的同类激素强得多，这些激素从人体排泄出去相当缓慢。服避孕药1个月，体内残留的激素需要6个月才能排泄完。尽管体内的药物浓度已不能发生避孕作用，但若在6个月以内受孕，会影响胎儿的正常发育，甚至导致胎儿畸形。因此，停服避孕药后不宜急于受孕。

13.接触有害毒物后不宜怀孕以下情况均为接触有害毒物：住宅或工作环境长期受到污染，呼吸异味毒气，听到嘈杂音；化学物质中毒，如苯、铅、砷中毒；长期大量服用睾丸素、雌激素、孕激素等药物。此外，患有射线病、慢性职业中毒或近期内曾有过急性中毒的女性等也不宜受孕。中国已有相应的保护措施出台，如已婚待孕的女性禁止从事苯、铅、汞、镉、二硫化碳或放射线超过卫生防护量限值等作业场所(属于《有毒作业分级》标准中第Ⅲ、Ⅳ级)作业。从事这类工作的女性可在准备怀孕前6个月内申请调换工作，以免影响下一代的健康。

14.旅游期间不宜怀孕随着人民生活水平的提高，外出旅行已成为一种时尚。而对于新婚夫妻来说，有必要提醒的是：旅行期间不宜怀孕。旅行期间身体疲惫，生活无规律，人多拥挤，加之对旅游区气候条件的不适应，容易发生一些传染性疾病。旅途中奔波劳累，难以保持的卫生。此时受孕，容易受到感染，导致流产、胎儿畸形等病症。有关医学专家的调查资料表明：在200对旅游结婚时怀孕的新婚夫妇中，有20％的人发生先兆流产，有8％的人因此患有其他疾病。所以，旅途中应避免受孕。

15.“预产期”推算不宜忽视女性怀孕后，首先应该知道什么时间分娩，也就是要知道“预产期”。这对孕妇和婴儿都至关重要，切不可忽视。倘若孕妇不知道预产期，就难以在分娩前做好一切准备工作，到分娩时会手忙脚乱。此外，不知道预产期，就不会知道早产或过期妊娠。早产或过期妊娠对孕妇和胎儿都是不利的。因此，孕妇应按照科学的推算方法推算出自己的预产期，以便有备无患。推算预产期应参照以下几种方法：

一是按整个妊娠期280天计算。具体方法是：以怀孕前最后一次月经的月数加9或减3得出月份，再在月经来潮的第1天的日期上加7得出日数。这样，所计算得出的时间就是预产期。例如：最后一次月经是在2月1日，则月份2＋9=11，日期1＋7=8，那么预产期就应该是11月8日。倘若末次月经是在4月以后，求月份则取减3的方法计算，如末次月经来潮是4月2日，就是4－3=次年1月，日期是2＋7=9日，即次年1月9日为预产期。倘若用农历计算，月份计算相同，日期加7天改为加15天。

二是倘若月经不准，孕妇以往的月经期都是超过上次月经期，计算时要加平均超过的日数，如有时超过5天，有时超过4天，有时超过6天，就要在第一种算法算好的日数上加5天。

三是哺乳期中，月经未恢复即已怀孕，或记不清末次月经的日期时，则按下述方法计算：妊娠呕吐在妊娠后第4周左右开始，到12周(即妊娠3个月)时消失。推算时从呕吐开始时间往前推42天，作为末次月经的日期，然后再按通常方法推算。也可按胎动日期计算，通常孕妇感到胎儿肢体在宫内不规则活动，约在妊娠后的20周，计算时从胎动开始日期，往前推140天作为末次月经日期，再按通常方法推算出预产期。

四是倘若(用农历计算)遇到闰年，其闰月又正在孕期之中，计算时月份减3就改为减4，或者在计算出的月份减1。

五是如末次月经、妊娠呕吐和胎动开始日期都记不清，还可按子宫底的高度估计：妊娠4个月末，子宫底的高度在脐和耻骨联合之间；妊娠5个月末，子宫底在脐下二横指，在耻骨上10～17厘米；妊娠6个月末，宫底与脐平；妊娠7个月末，宫底在脐上二横指；妊娠8个月末，宫底在剑突与脐之间；妊娠9个月末，宫底降到剑突下二横指；妊娠10个月末，宫底高度与妊娠8个月时相同，宫底的高度在脐与剑突之间，但胸围比8个月时大，胎儿出生的部分已入骨盆。

当然，这些推算方法推算出来的预产期，并不绝对准确，因为月经不准，胎儿成熟时间有所不同，孕妇身体状况以及其他外界因素等，都会影响到孩子的出生日期，使之提前或推后，所谓预产期只是孩子出生的大概日期。孕妇知道了这个大概日期，就能够及时做好分娩的准备工作。

16.剖腹产不宜轻易使用有些人错误认为剖宫产出生的婴儿因为头部没有受到产道的挤压而比自然生产的婴儿聪明，因而有些孕妇在没有任何异常情况下，也选择剖宫产。实际上，此认识是很不科学的。

剖宫产虽然能使胎儿顺利出生，但孕妇难免有手术后不适，甚至有发生感染的可能。剖宫产对胎儿也不利`，增加了胎儿感染的可能，使胎儿不能获得母体的一种免疫球蛋白IgG。IgG是人体血清中主要的免疫球蛋白，占血清免疫球蛋白总量的75％以上。它是通过胎盘传授给新生儿的惟一抗体，是婴儿防御疾病的主要物质，半岁以内的婴儿不患麻疹、白喉等传染病，就在于从母体接受了球蛋白IgG。而剖宫发生下的新生儿体内缺乏球蛋白IgG，所以比自然分娩的婴儿更容易患传染病。因此，孕妇应尽量自然分娩。

有关专家研究还表明，孕妇从产道自然分娩的婴儿，比剖宫产的婴儿，“母子感情”更亲密。

只有在出现下列情况时才应实行剖宫产手术：一是产道异常。如骨盆发育不好，子宫肌肉发育差，子宫畸形等。二是胎儿过大或胎位异常，不能从阴道分娩。三是产妇出现异常而不允许正常自然分娩。如妊娠末期或临产期发生产前大出血，胎儿尚未娩出而胎盘与子宫已剥离，使胎儿在子宫内得不到来自母体的血、氧供应。四是胎儿情况不允许正常自然分娩。如临产胎儿胎心不正常等。为了抢救胎儿，应立即进行剖宫产。

17.孕妇不宜“养尊处优”

近年来，生活条件改善，生活水平提高，而孕妇的难产率却急剧增高。这是什么原因呢?这就很有必要了解难产的诱因和科学的预防措施。孕妇难产除可导致胎儿窒息甚至死亡、四肢伤残或大脑的挤压性损害而影响未来的智力外，倘若滞产时间过长，不及时剖宫将胎儿取出，还可导致产妇子宫破裂、大出血而殃及孕妇生命。

造成产妇难产的原因虽然是多方面的，但调查结果表明，孕妇养尊处优、活动过少是其中一个重要的诱因。据日本公共卫生学会报道，医学家对1000名产妇的母子居住情况、婴儿出生时的体重以及是否异常分娩等，进行了详细调查，发现居住在高层住宅的产妇，剖宫产、引产等异常分娩的比例约19．5％，且住得楼层越高比例越大。医学家认为，随着住宅的高层化，孕妇上、下楼不便，外出活动的机会减少，运动量不足，造成出生婴儿体重增加或孕妇体力减弱，从而导致难产。

此外，长期以来，很多人存在这样一种糊涂观念，认为孕妇不能多活动，活动会导致流产、早产等。殊不知这样做，既不利于胎儿发育，又极易导致难产。因为活动过少会使肌肉组织得不到应有的锻炼，特别是腹肌和骨盆内肌肉因为活动过少，其弹性和收缩力减弱，在分娩过程中不能正常收缩，使胎儿不能顺利娩出。

18.孕妇不宜发怒孕妇的情绪对胎儿是有影响的。因此，孕妇应保持心情平静，不要随便发怒。

有关研究表明，人在发怒时血液中会出现一些有害物质。如孕妇发怒，有害物会通过胎盘进入羊水中，影响胎儿将来的心理发育。孕妇动怒时，全身器官处于应激状态，神经内分泌系统高度兴奋，血液中儿茶酚胺等化学物质迅速增加，毛细血管持续痉挛，子宫血流减少，导致胎盘缺血、缺氧，影响胎儿发育而致流产；妊娠早期发怒还会导致胎儿唇裂、腭裂及其他器官畸形；此外还会增加胎动次数。另一方面，发怒还会导致白细胞减少，降低免疫能力和抗病能力。

因此，女性在怀孕期间要调节情志，凡事放宽容些。另一方面，丈夫及其他家庭成员要对孕妇多一些体贴和关怀。

19.孕妇不宜化妆很多女性热衷于化妆、染发和烫发等。但是，有时候为美会付出健康的代价，不仅自己的健康受到影响，还会危及下一代。化妆品中的一些化学物质能够成为致敏原，导致化妆品皮炎。某些颜料含有铅、铬、钼、钴等重金属，长期使用后，这些物质经皮肤吸收，会在体内蓄积而发生慢性中毒。染发、烫发用的冷烫液中含有大量有害的化学物质，不仅会损伤发质，甚至能够通过头皮进入体内。如果孕妇使用这些化妆品，其中的重金属及化学物质有损胎儿健康，导致胎儿畸形和生长发育障碍。因此，孕妇不宜化浓妆、染发和烫发。

20.孕妇不宜穿化纤内衣有些孕妇穿上化纤内衣后，躯体直接与内衣接触的部位(如胸部、腋窝、后背、臀部、会阴等处)皮肤上会出现散在的小颗粒状丘疹，周围还有大小不等的片状红斑，并伴有瘙痒和不适的感觉。为控制瘙痒和防止抓破感染，医生常吩咐患者服一些镇静药物和脱敏、消炎药。孕妇服用这些药物，会影响胎儿的发育，甚至会造成胎儿畸形。此外，哺乳期女性也不宜穿化纤内衣，不然不仅会因服用上述药物影响乳汁质量，影响婴儿健康成长；而且还会使化学纤维堵塞乳腺管，导致乳汁分泌不足。因此，孕妇应穿宽大舒适的棉织品内衣，以免带来诸多不利。

21.孕妇不宜穿高跟鞋女性怀孕后在穿戴上要格外小心，尤其是中晚期，大腹便便，如果穿高跟鞋，身体的重心向前倾，容易压迫腹部，导致下腔静脉回心血量减少，影响胎儿血氧的供给，不利胎儿发育，还会加重下肢水肿；因为膨大的子宫下坠，膀胱受压，可导致尿频、下肢胀痛，甚至分娩后子宫脱垂；腹部受压，胃肠道蠕动减弱，发生便秘、嗳气、食欲减退等。此外，孕妇穿高跟鞋，身子向后仰，腰椎向前，胸椎向后，脊椎弯曲度增加，常出现腰酸背痛，走起路来很不平衡，容易跌跤，造成流产或早产。因此，孕期女性应穿平跟、舒适的鞋子。

22.孕妇不宜喝浓茶和咖啡茶和咖啡都是有益健康的饮料，但对孕妇和哺乳期母亲来说，却是有害的。

因为茶和咖啡中含有。是一种生物碱，进入人体后能刺激神经系统，使人感到兴奋、愉快。药理研究表明，很容易被吸收，饮后30分钟血液中浓度出现峰值。有关研究资料发现，具有不同程度的致畸胎作用。能够进入胚胎，造成胚胎代谢异常、基因突变或染色体畸变，甚至杀死正在增殖的胚胎细胞，造成胎儿畸形。此外，茶中含有大量的单宁酸，又称鞣酸，能和食物中的蛋白质结合变成难以溶解的单宁酸盐，而且可同食物中的其他成分凝集而沉淀，影响孕妇和胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。鞣酸还有收敛作用，易使孕妇发生便秘。因此，孕妇不宜饮浓茶和咖啡。除浓茶和咖啡外，不宜吃巧克力，饮用可乐以及含有的饮料等。23.孕妇不宜喝酒近年来，有关研究表明怀孕期间饮酒能够导致胎儿酒精综合征，酒精通过谷氨酸受体和过度激活氨基丁酸受体两种机制影响大脑的发育。这两个过程可诱发大脑神经元的大范围变性、衰亡，减少大脑的总量。人类胚胎从第7个月开始到出生后的几年之内，是生长旺盛的时期，也是比较容易受到酒精侵害的时期。孕妇饮酒，会使胎儿受到酒精的侵害，造成大量的神经元死亡，从而导致胎儿脑实质减少而引发智力低下、发育迟缓及各种神经心理问题。

通常情况下，孕妇饮酒后1分钟，酒精即可进入胎儿血液循环，而且在胎儿血液中维持的时间远远超过在母体内的维持时间。酒精进入胎盘可影响脐带的发育和运动，胎儿可能因脐带异常而死亡。酒精还可影响胎儿与母体间的物质交换，如抑制胎盘多种激素的合成，从而导致胎儿蛋白质摄入与合成障碍，进而影响胎儿生长发育。妊娠第1～3周，酒精会破坏胎儿细胞，使染色体发生突变；在妊娠第4～10周，可使胎儿脑细胞变性、坏死；妊娠第8～10周，酒精会使胎儿细胞分化延缓，破坏细胞结构，导致神经系统发育障碍，进而导致胎儿畸形。

倘若孕妇每天饮酒200毫升，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成胎儿某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、耳朵大、下巴短、脸扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等。哪怕是孕妇每天60毫升的少量饮酒，也会导致胎儿轻度畸形，或出生的婴儿瘦小，或婴儿发育迟缓。

24.孕妇不宜多吃酸味食物有些女性在怀孕后喜食酸味食物，主要是因为女性怀孕后，胎盘分泌出一种具有抑制胃酸分泌作用的绒毛，导致胃酸分泌降低，胃内的活动性消化酶含量降低，影响消化系统正常工作的结果。

有些酸味食物对身体有危害，如人工腌制的酸、酸萝卜等含有大量的亚硝酸盐，很容易转化为致癌物质。这些食物不仅对孕妇有害，还可能导致胎儿畸形。我国民间历来有用酸味食物缓解孕期呕吐的做法，甚至有些人还滥用酸味药物止呕，这些做法都是不正确的。

25.孕妇不宜吃过咸食物有些孕妇因为生理变化和妊娠反应，饮食喜好发生了明显的变化，如嗜好咸味或酸味食物。多食成味食物对身体有危害已成为共识。现代医学研究认为，食盐摄入越多，高血压的发病率也越高。怀孕女性身体各部分要供给胎儿营养，心脏负担加重，倘若吃盐过多，造成“水钠潴留”，从而导致心脏和肾脏负荷加重，出现心慌、气喘、尿少等症状。妊娠中晚期，因为子宫增大，压迫下腔静脉，使血液回流受阻，腿和脚浮肿。此时若不限制食盐的摄入量，就会使下肢肿胀加重，出现全身浮肿、头晕、血压升高、尿少、心慌气喘等症状，甚至导致妊娠高血压综合征(女性在孕期发生的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，可伴有头痛、胸闷、晕眩等自觉症状)，直接威胁母子安全。因此有专家建议：孕妇应少吃盐，每天控制在3～5克以内。

26.孕妇不宜高蛋白饮食蛋白质摄入不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复慢，乳汁分泌稀少，故孕妇每天蛋白质的摄入量应达90～100克。但是，孕期过多摄取蛋白质，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。过多地摄入蛋白质，人体内可发生大量的硫化氢等有害物质，容易导致腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等症状。同时，蛋白质摄入过量，还可造成血中的氮质增高以及胆固醇升高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。蛋白质过多地积存于人体结缔组织内，可能导致结缔组织和器官的变性，导致癌症。

27.孕妇不宜高脂肪饮食女性吃高脂肪饮食，能够改变身体的内分泌环境，促使雌激素的生成和释放，并能延长雌激素对乳腺上皮的刺激，增加患乳腺癌的危险性。

孕妇因为肠道吸收脂肪的功能增强，血脂相应升高，体内脂肪的积贮也增多。但是，妊娠期能量消耗较多，使糖的贮备减少，这对分解脂肪不利，因而常因氧化不足发生酮体，使酮血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。

美国医学家研究表明，在孕期吃高脂肪膳食的女性，可增加其婴儿以后患生殖系统癌症的机会。医学专家指出，脂肪本身不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。因此，孕妇不宜吃高脂肪饮食。

28.孕妇不宜高糖饮食高糖饮食是指红糖、白糖及含糖量高的西瓜、甘蔗等。食物中的糖类对人体健康是必不可少的，它是构成细胞质和细胞核的重要成分，也是构成软骨、骨骼等其他组织的成分。孕妇适当摄取糖类食物，有助于母体健康与胎儿的正常发育。上述食品不是不能吃，而是不宜吃得过多，不宜超出身体的需

3月8日妇女节活动方案（精选8篇）

如果只是服用药物来流产，其费用较低，多在200元左右。

如果需要通过负压吸引人工流产术或者钳刮人工流产术来终止妊娠，其费用会较高，费用涉及手术费，医疗费，住院费等多个方面。

比如无痛人流手术的费用，一般在1000到3000元左右，分医院等级和流产方法。因此，女性可以结合自身情况以及经济水平，选择适合自己的人流方式。

打胎的方式有：药流，刮宫，人工流产，引产。无论选择的是哪种打胎方式对身体的伤害都是很大的。对于打胎后的护理，民间有“小月子”之称，打胎后如果不注意护理很容易出现各种打胎后遗症。

扩展资料：

打胎后注意事项：

1、首先无论患者选择的是哪种打胎方式，一定要去正规的医院进行处理，如果在70天内选择人流，一般都是药流和无痛人流的方式，这两种流产方式都不需要住院治疗，但是流产都伤身体，建议流产后最好不要马上工作，在家休息一个星期。

条件容许建议卧床休息2-3天。在家休息时最好是静养，少费脑，少费眼。多睡觉。如果是超过了3个月才打胎，就只能选择引产的方式，引产类似如生孩子，但是不属于瓜熟蒂落靠外力来打开宫口，靠药物收缩子宫，所以引产的伤害比生孩子要大，原则上建议修养一个月。

2、打胎后要注意私处的卫生，流产后都会有血性分泌物，那是因为任何的流产方式都会对子宫内膜造成一定的损伤，根据每个患者的恢复能力不痛，分泌物干净时间上也会有差异。所以在此期间一定要勤换卫生棉，勤洗私密处，最好是选择淋浴的方式进行清洗，因为盆浴有可能造成妇科炎症。

人民网-女人打胎后注意事项有哪些？

小麦草能吃吗

　这次三八妇女节又到来了，我们这次举办怎样的活动呢？该怎么策划方案呢？下面是由我为大家整理的“3月8日妇女节活动方案（精选8篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读。

3月8日妇女节活动方案（精选8篇）（篇一）

　“三八”国际劳动妇女节即将到来，为让广大女员工度过一个充实愉快、富有意义的节日，经公司研究，决定开展以“争奉献、建功业、求进步、谋发展”为主题的纪念“三八”系列活动。方案如下：

　一、活动目的：

　1、加强员工之间沟通，增强团队意识；

　2、加强团队合作，激发员工积极性；

　3、丰富员工文化生活，展现员工风。

　二、指导思想：

　围绕“争奉献、建功业、求进步、谋发展”主题，大力宣传物业公司各岗位涌现出的优秀女工，积极开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念活动，激励女工立足岗位建功立业，为推进企业持续健康发展和社会的和谐稳定做出新贡献。

　三、活动事项：

　1、开展“给母亲的一封信”活动。

　现代社会，金钱名利时时冲击着人们的心灵，有的人错把自私、冷漠当作酷、个性，不及时矫正，无疑会严重影响员工的心灵、人格的发展，也是未来社会和谐发展的重大隐患。因此，倡议公司员工在三八妇女节来临之际给自己的母亲认真写一封信，既让母亲在节日里收获惊喜，又沟通心灵，让员工在写作中感受亲情、陶冶情操，培育员工爱母情怀。好的文稿，公司将刊发于《xx之窗》刊物和公司网站上。

　2、召开公司女员工座谈会。

　3月8日上午，公司将组织女工召开座谈会，届时还邀请公司领导参加并讲话，一方面使女工感受公司的关怀，另一方面有利于公司领导倾听女工心声，同时使公司女工委员会真正起到桥梁和纽带的作用。

　3、开展“巾帼能手奖”评选活动。

　选树典型，表彰先进。此次“巾帼能手奖”评选活动，要把在各条战线上取得优异成绩的女工评选出来。评选出来的先进要有群众基础、有实绩，能在公司两个文明建设中起着标杆和模范作用。评选名额分配：集团总部（含垫江项目）、开县项目、贵定项目各x人，共计x人。表彰奖金由公司工会支出，每人奖励xx元。

　4、开展户外踏青活动。

　3月8日下午，集团总部（含xx项目）、x县项目、xx项目分别组织女工开展户外踏青活动，陶冶她们的情操，放飞她们的心情，加深彼此间的了解、沟通，增强她们的凝聚力、战斗力，使她们更加爱岗敬业，展现风，以饱满的热情和愉悦的心情投入到工作中。活动经费由公司工会支出，每人在xx元以内。

　四、活动费用预算：

　1、先进表彰

　奖金：xx元/人×x人=xx元

　奖状：xx元/本×x本=xx元

　2、横幅、会标：x元/米×xx米=xx元

　3、户外踏青活动费（包含：餐费、节日礼品费（人均xx元）、游乐活动费等）：计xx元。

3月8日妇女节活动方案（精选8篇）（篇二）

　一.活动目的：

　三八妇女节是世界的传统节日，也是广大妇女的节日，为了体现社 区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，特举办此次 活动， 同时将庆祝活动与加强妇女思想教育， 创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作当中，促进社区和谐发展。

　二.活动主题：庆祝三八妇女节

　三.参赛礼品：考虑到妇女生活习惯和喜好，活动奖励可选择妇女同胞适用的经济 实惠的物品，预计人均十元，如养颜补品，保洁用品，卫生用品等女 性为主的使用用品。

　四.活动内容：

　1.猜谜语（共三十无道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选 择题，提高大家对三八妇女节的认识。二十道关于脑筋急转弯方面的 一些简单的谜语）

　2.转凳子

　3.顶气球

　4. 掂乒乓球（每次由x到 x人进行，用乒乓球拍垫球来回一圈，中途 不能把球掉下去，谁先完成谁赢）

　5.做动作，猜东西（x人为一组，每次x到 x组参赛，准备一个盒子， 盒子里面放上一些纸条， 纸条上写一些简单的东西， 比如拖鞋， 馒头， 蔬菜之类的.，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条， 看完之后不能说出来， 只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条 上写的是什么，x分钟内哪个组猜的最多为赢）

　6.齐心协力（x人一组，每次x到 x组参赛，用一根绳子绑住两个人 的脚，来回一圈，哪个组先完成哪个组就胜出）

　7. 踩你没商量 （每次由 x人参加， 每个人的双脚腕上都绑上x个气球， 然后相互踩气球，最后谁的脚腕上剩下气球了谁就胜出）

　8.丢筷子（每次由 x到 x人参加，参赛选手坐在凳子上，脚下放一个 啤酒瓶，嘴里叼着筷子在离瓶口半米的地方对准啤酒瓶然后松开嘴， 看能不能把筷子丢到酒瓶里面，x分钟内，谁丢的最多谁胜出）

　9.叼皮筋（x到x人一组，每个人最里面叼一根筷子，筷子都上勾着 一个皮筋，让用嘴叼着筷子由第一个人把皮筋传递给最后一个人，再 由最后一个人传递给第一个人， 中间皮筋不能掉， 看哪个组用时最少）

3月8日妇女节活动方案（精选8篇）（篇三）

　一、活动名称

　《我给妈妈做发型》

　二、活动目标

　1、知道三月八日是国际妇女节，是所有妇女的节日。

　2、尝试用报纸撕、贴为妈妈设计发型，提高动手能力。

　3、学会尊敬、关心妈妈、奶奶、外婆······向她们表达自己的爱。

　三、活动准备

　报纸、固体胶、已画好的妈妈图像

　四、活动过程

　（一）活动一：介绍三八妇女节

　1、 教师向幼儿介绍今天是三月八日国际妇女节。

　2、 提问：妇女节是谁的节日？那些人可以过妇女节。

　3、 教师小结：哪些人被称做妇女，第一要是女的，第二要是大人。3月8日是妇女节，是老师、阿姨、奶奶、外婆的节日，也是妈妈的节日。

　4、 妈妈爱我们 ，我们应该怎样爱妈妈呢？（给妈妈捶背、给妈妈拿拖鞋······），对幼儿爱妈妈的行为设想给予肯定。

　（二）活动二：我给妈妈做发型

　1、 讲讲妈妈的发型。

　2、 教师小结：妈妈们的头发有的长、有的短，有的直、有的卷，有的黑色、有的**、有的棕红色，有的头发上还有夹子等发饰。这些发型各有各的美，都很漂亮。

　3、 教师展示自己为妈妈设计的发型，引导幼儿充分观察。

　教师：这是我为妈妈设计的发型。你觉得最美、最有趣的地方在哪里？

　4、 引导幼儿观察制作材料及制作方法。

　教师：看一看，老师为妈妈设计的发型是用什么材料做的？是怎么做出来的？

　5、 幼儿动手操作为自己的妈妈设计发型

　（三）活动三：真情告白

　1、今天，是妈妈的节日，你想对妈妈说一句什么祝福的话？

　2、教师启发幼儿说出不同的祝福的话。如：妈妈，你辛苦了！妈妈，节日快乐！妈妈，祝你越来越漂亮等。

　教师小结：妈妈帮宝宝做了那么多的事，我们应该学会照顾妈妈，要乖一点，听妈妈的话，学习自己的事情自己做，这样妈妈一定会很开心。

3月8日妇女节活动方案（精选8篇）（篇四）

　活动对象：本班全体幼儿及妈妈、奶奶

　活动目标：

　1、知道三月八日是妈妈、奶奶等妇女的节日，了解妈妈的工作和妈妈的喜好，喜欢妈妈培养爱妈妈、奶奶的情感。

　2、通过亲子活动，萌发关心长辈的情感，增进与长辈之间的感情。

　活动准备：

　1、背景音乐《世上只有妈妈好》、《爱我你就亲亲我》等。

　2、布置装扮教室、芦柑、碗、勺子等。

　活动过程：

　一、开始

　小朋友的妈妈、奶奶、外婆每天为我们做很多事情，除了干活还要照顾我们，她们真辛苦！今天啊，我们就和她们一起过一个快乐的“三八”节吧。

　二、和妈妈、奶奶、外婆一起做游戏。

　游戏一：“小脚踩大脚 ”

　游戏规则：小朋友的脚穿上鞋套踩在妈妈的脚上，一步一步往前走，看哪一队先走到终点，先到终点的那一队为胜。

　游戏二：“占椅子”

　游戏规则：家长左手拉着孩子的手，沿着逆时针听音乐走圆圈。音乐停时，家长抢占椅子坐下，并把孩子抱在腿上，没占到椅子的人淘汰出局。

　三、小朋友剥芦柑比赛

　妈妈平时很辛苦，以前在家里，都是妈妈剥橘子给我们吃，现在我们长大了，会做很多事情了，今天让妈妈好好儿休息一下，我们自己来剥橘子等会喂给妈妈吃，好吗？看一看，哪个宝宝最会剥橘子，剥的最快。

　四、我喂妈妈吃芦柑

　师：今天妈妈、奶奶、外婆一起和我们做了游戏，我们让她们好好儿休息一下，我们来喂芦柑给她们吃，好吗？

　活动结束：

　1、送礼物

　今天我们宝宝和妈妈、奶奶、外婆欢聚一堂共度她们的节日，开心吗？我们宝宝以后要做让妈妈、奶奶、外婆天天开心的宝宝，最后我们在一起送妈妈、奶奶、外婆一件礼物，祝她们青春永驻、幸福永存！

　2、拍全家福

　在《爱我你就亲亲我》的音乐声中最后用拍“全家福”的温馨画面结束本次的“三八”妇女节亲子活动。

3月8日妇女节活动方案（精选8篇）（篇五）

　一、活动背景：

　再过几天就是三八妇女节了，平时妈妈和长辈们总是不辞辛苦、默默地为我们付出着。“慈母手中线，游子身上衣”，母爱永远是个温暖的话题。母爱，是送给婴儿甜甜的吻、是清晨路上的几句叮咛、是眼角两旁的一条皱纹、是秋风吹散的一缕白发……，母爱是世界上最伟大的爱，长辈的`爱也是世界上最无私的爱。在成长的路上，我们接受了太多的关爱，作为孩子，我们想过如何对妈妈、对长辈的关爱吗？当你们接受着无私的关爱时你曾为她们做过些什么？

　二、活动目的

　三八国际妇女节即将到来，你们是否也想借此机会向关心你的妈妈、奶奶、外婆、老师做点什么呢？希望在妇女节为她们献上一份最诚挚的爱，送上最特别的节日祝福。（知道吗？即使是你做的一件小事或有一点小进步都将是长辈们最喜爱的礼物）。

　三、活动过程

　一、了解妈妈、长辈对我的爱

　1、问问妈妈，自己是怎样降临到这世界上的，妈妈在怀着我的时候“我”有没有“调皮”

　2、和全家人一起看看小时候的照片，请爸爸妈妈讲讲“我”小时候的故事。

　3、让孩子说说记忆中父母做出的最让自己感动的事情。

　二、了解妈妈、长辈的艰辛

　1、听妈妈讲我成长的故事

　2、听妈妈讲她的工作、她的故事

　三、我对妈妈、长辈的爱

　1、想想我对妈妈、长辈做过些什么？

　2、说说还有哪些方面做得不够，以后有什么打算？

　四、真情回馈、温情行动

　1、亲爱的妈妈，平时您做家务挺累的，今天好好休息休息一下，让我为您分担一点家务吧

　2、可敬的母亲，您上班辛苦了！让我为您洗洗脚，为您洗去一身的疲惫吧！

　3、婆婆、外婆您们年事已高，但仍然无微不致的关心我，今天让我给您捶捶背吧！

　4、亲爱的老师，您知道我有多爱您吗，今天，让我把心中感激的话说给您听，好吗？

　5、给妈妈做一张画着自己小手的贺卡，悄悄地放在妈妈的枕头底下。

　6、妈妈，这是我用真情酿成的美文，您感受到其中的甜蜜了吗？

　7、妈妈、婆婆、外婆，我们很久没一起照全家福了，让我们开心的笑一笑吧！

　8、今天让我给你们做一顿好吃的饭菜、洗一天衣服吧！

　9、告诉妈妈、长辈们你很爱她们，你懂得她们的爱更会经常用行动回报她们的爱。

　三八妇女节这天，你用真情、用行动在回报母亲、回报长辈，但真正的关爱并不只一天、一件事，而是每天坚持不懈地去做。让我们在接受爱的同时学会关爱，学会付出、学会回报，懂得孝敬、懂得体谅长辈的良苦用心，更懂得珍惜这难得的真情！

　注明：

　1、你可以将活动过程的点点滴滴详细的记录下来，用文字、制作成一本精美的册子，让它成为你和家人最温暖的回忆、你成长路上一笔可贵的财富。同时也可以将它交给班主任，参加班级的“感恩活动图册”比赛和展评。

　2、图册要求——写清班级、姓名、家长姓名；有自己的活动、感恩行动记录；活动感想；家人的感想；相关等。

3月8日妇女节活动方案（精选8篇）（篇六）

　一、前言：

　又是草长莺飞的时节，我们迎来了国际劳动妇女节xx周年。至此三八佳节到来之际，为了回馈广大xx女性朋友对我院的关怀和支持，特此佳节向广大xx女性朋友节日的祝福，同时在节日期间我院开展迎‘三八’送祝福、关爱XX女性朋友生活健康每一天活动。

　二、主题：

　医院，在人们的心中的概念都是医者和患者之间的关系，这让人在心里总有种不舒适的感觉，其实这是可以用全新的阐述改变人们的观点的。医院，她不仅仅是只为人们的健康状况而服务，她也可以是人们生活中的知心朋友，给人们关怀、给人们爱，在送给人们健康的同时，能让大众感觉去医院不是看病而是去做一次快乐的旅途，去见见好朋友的的那种心态。

　三、广告语创意：

　世界由你们而美丽，生命由你们而完美。

　倡导妇女学习，传播家庭美德。

　巾帼建功创伟业，和谐社会共创建。

　关爱“半边天”，免费做体检。

　过节不在家中歇，女子医院做体检。

　女人自己的节日女人自己的医院。

　四、市场背景：

　经过xx年改革开放的发展，这块避暑之都，当《爽爽的xx》唱响大江南北时，xx已经不是那个黔驴技穷的林中山城了，她在《爽爽的xx》唱响中走向大江南北，而客人被她那阿娜多姿风从大江南北翩翩引来。当经济发展到一定程度时，同时也会带来社会生活等各方面的发展、进步。在XX这块避暑之都宝的打造，追求时尚、高品位的生活，成为现代都市人的生活目的，她们要的是生活水平、生活质量，而与此同时，各色各样大大小小的服务机构如雨后春笋般耸立在xx各地，作为一家打造专为女性朋友服务的专科医院，现代女子医院有她的优势同事也有她的不足，优势她是一家由中国博生医疗投资集团斥资兴建，专业面向现代女性，以特色专科为主要诊疗模式，是xx市首家集医疗、教研、预防、保健、咨询为一体的现代化综合性女子医疗机构。但不足在于她还很’年轻’虽然在xx有一定的知名度，但在全省她的.知名度却很弱小。为了在新的一年有个新起点，新发展，同时三八妇女节又即将到来，在回馈XX女性朋友的同时，也借此机会在全省打出之名度。

　五、现状分析：

　在xx市，为女性朋友服务的医院不计其数，竞争是很激烈很惨烈的，作为一家招商引资重点项目之一的医院，有着极大的优势。从地理位置上看，xx现代女子医院坐落在繁华的市中心地带，人流量大，这样就能在第一时间第一视觉上走进广大群众的眼中；从医资力量上看，XX现代女子医院有着雄厚的团队支持和保障，总投资达x亿，医疗用房面积数千平方米，拥有技术精湛、经验丰富、科研能力突出的各科专家。引进德、美、英及瑞士等国研制的腹腔镜、宫腔镜、阴道镜、彩超，全自动生化分析仪、新柏氏TCT膜式液基细胞学检测仪、国内一流的层流净化无菌手术室等，开展输卵管导丝介入再通术、子宫动脉栓塞法、聚焦超声综合疗法等先进治疗手段。从服务模式上看xx现代女子医院专注于研究女性健康问题，开设有妇科微创中心、妇科肿瘤专科、不孕不育专科、妇科炎症专科、生育专科、乳腺疾病专科、内分泌专科、健康体检、心理咨询？少女门诊、女性肛肠科、泌尿外科、内科、外科、中医科、耳鼻咽喉科等xx多个诊疗专科。在“以人为本”服务理念的推动下，医院推行全面的“换位思考模式”，提供酒店式就医环境，实行全程导诊、“一站式”医疗服务、“一人一医一诊室”问诊方式及术后回访、贴心夜诊等人性化服务。并坚持以医疗质量为基础、以医疗安全为前提、以新特技术为主导、以人性化服务为宗旨、以品牌经营为中心，崇尚“顾客，医德至上，医技至精，服务至诚”的企业精髓，致力于呵护女性健康，打造品牌名院，创办xx省“绿色医疗、人文医院”。这些都是XX现代女子医院独有的和优胜。

　六、媒体选择：

　xx现代女子医院有自己主办的月刊和网络营销，这是一大优势。根据XX各大媒体在市场上的占有量和知名度，比较合适的有如下媒体：办刊类有A：xx晚报，B：xx都市报，C：新报，E：星期五周刊，F：金钱在线，H：同时也可以在个报刊读物中夹带宣传单等资料；电视媒体有：xx电视台，xx地方台等。

3月8日妇女节活动方案（精选8篇）（篇七）

　活动目标：

　1.知道三月八日是妇女节，是妈妈的节日。

　2.会尊敬、关心妈妈，向妈妈表达自己的爱。

　活动准备：

　故事《胖胖熊的礼物》、日历、熊玩偶、盒子、心型纽扣。

　活动过程：

　一.介绍三八妇女节：

　1.教师出示挂历，询问今天是几月几日？（20xx年3月x日）明天呢？（3月x日）后天是几月几日？（3月8日）

　2.师：那你们知道3月8日是个什么日子吗？（幼儿回答）

　3.教师向幼儿介绍：3月8日是妇女节，妇女节又称国际妇女节。

　4.提问：妇女节是谁的节日？哪些人可以过妇女节？（幼儿思考后回答）

　5.教师小结：哪些人被称作妇女，第一要是女的，第二要是大人，满足这两个条件的人就被称为妇女。3月8日是妇女节，是老师、阿姨、奶奶、外婆们的节日，也是妈妈们的节日。

　二.妈妈爱我，我爱她：

　1.妈妈爱我们，我们应该怎样爱妈妈呢？（给妈妈捶背、给妈妈拿拖鞋），对幼儿爱妈妈的行为设想给予肯定。

　2.当幼儿说到要送妈妈礼物时，可引导幼儿讨论：送怎么样的礼物最合适？

　三.倾听故事，学会爱妈妈：

　1.（出示胖胖熊）教师讲述故事《胖胖熊的礼物》，幼儿倾听。

　师：妇女节快来了，我们来听一个关于胖胖熊的故事，听听看它和它的妈妈之间发生了一个怎样的故事。

　2.提问：

　（1）胖胖熊的秘密是什么？胖胖熊想用一块钱干什么？

　（2）一开始它想打算送妈妈什么？可为什么没有送呢？

　（3）胖胖熊只有一块钱，最后胖胖熊用一块钱买了什么？

　（4）妈妈喜欢吗？为什么？

　3.教师小结：熊妈妈不在乎礼物是什么，而在乎胖胖熊关心妈妈、爱妈妈的一片心意。

　4.在听故事的基础上，请幼儿再次设想怎样爱妈妈，知道哪怕是一句好听的话、一次亲热的拥抱、一个甜甜的笑，都可以表达自己爱妈妈的情感。

　四.情景创设：表达自己对妈妈的情感

　老师扮演妈妈，请幼儿上台来向“妈妈”表达一下爱妈妈的情感。

　附故事《胖胖熊的礼物》：

　胖胖熊有个秘密：他有一块钱，是他省下的零花钱。

　妇女节那天，胖胖熊一早就出门了，“我要用一块钱，给妈妈买最好的礼物。”他边走边想。

　胖胖熊走在软软的草地上，他想，我要给妈妈买双软拖鞋，她走起路来一定很舒服！

　胖胖熊走过弯弯的小木桥，他想，要不就给妈妈买把花雨伞吧，能遮阳光又挡雨，多好呀！

　当胖胖熊望见小镇上一座座冒着炊烟的房子时，他想，还是给妈妈买条大围裙吧，做起饭来又干净又漂亮！

　就这样，胖胖熊带着一块钱和美好的秘密，走进商店。他一个柜台一个柜台看去：哇！大围裙十块钱，花雨伞八块钱，软拖鞋也要三块钱。“那一块钱能买什么呢？”

　胖胖熊在商店里转来转去，他终于用一块钱买了一件礼物，虽然不是软拖鞋、花雨伞，也不是大围裙，但胖胖熊还是小心地用手拿着礼物，往家里走去。

　熊妈妈正在准备晚饭，胖胖熊走进来，他递上一束鲜花：“妈妈，节日快乐！”

　“谢谢你，你的礼物真好！”熊妈妈说。

　“这束鲜花是我在路边的野花，我要送你的礼物是……是……”胖胖熊不好意思地递给妈妈一个小盒子。

　熊妈妈打开小盒子，里面是一枚心型的纽扣，一闪一闪的像宝石似的。“对不起，我本来想买更好的礼物，可我只有一块钱，只能买这个纽扣了。”胖胖熊说。

　“不，你的礼物太棒了！你瞧，我的蓝外套要是换上这枚纽扣，就更漂亮了。”她边说边拿起放在床边的外套。

　就这样，熊妈妈穿着一枚心型纽扣的蓝外套过了一个快乐的`节日。而胖胖熊也过了最快乐的一天：他真的用一块钱给妈妈买了最好的节日礼物。

3月8日妇女节活动方案（精选8篇）（篇八）

　为了感谢长期付出辛勤汗水的全体员工；在三八女节这天体现公司对女员工的`特别关爱。同时拓宽大家的业余文化生活，提高员工队伍的凝聚力。公司利用下午时间，分别于3月x和3月8日组织全体女员工进行一次“开心”活动。

　时间人员定位：

　公司所有女性人员（合计xx名女性人员）。由主管人员于3月x日前上报名单。

　第一项体育安排：（跳绳、羽毛球任选其一）

　1、各门店人员参加跳绳比赛，每三人一组，优胜者进入下一场。

　2、由各店主管经理主持活动。3月x日由本店人员在各工作区内举行第一轮淘汰赛。3月8日在活动策划部举行第二轮至优胜奖的评选。东西门人员一起把优胜人员集中至发布会舞台搭建公司。

　第二项游戏安排：（点鼻子、夹珠子任选其一）

　1、各门店人员参加点鼻子，每三人一组，优胜者进入下一场。

　2、由各店主管经理主持活动。3月x日由本店人员在各工作区内举行第一轮淘汰赛。3月8日由活动策划部举行第二轮至优胜奖的评选。东西门人员一起把优胜人员集中至发布会舞台搭建公司。

　第三项知识小问答安排：

　1、各门店人员集中在3月8日晚七点钟在活动策划部二楼会议室举行。

　2、由行政人事部人员举行提问式回答。回答人员进行排名，由第一名开始按顺序排名。

　名次第一名第二名第三名鼓励奖参与奖活动物品置办总合计费用为xx元（奖项详细设置情况，可以根据情况而定）。

　第四项内容安排：

　1、 有部分员工提出直接发放物品或是现金。

　2、 有部分员工提出三八妇女节放半天。

　3、所有人员3月8日下午聚餐一次。员工聚餐费用为xx元/桌*x桌=xx元。

社区活动方案

问题一：小麦草怎么吃 榨汁法

小麦草榨汁机

将小麦草离土约1厘米以上部分收下来，用清水洗净，然后把水沥干。

将已洗好的小麦草用布包起来放在砧板上或木板上，用菜刀背敲打之后，拧出汁来。如此反复敲打及拧汁3次后把包布打开，倒少许温开水使小麦草渣湿润后再包起来敲打拧汁。再一次打开包布加少量冷开水敲打拧汁后即可饮用。

小麦草压汁可用、绞肉机、蒜捣子等。另外将洗净的小麦草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是简便方法。

而最好的方式是将一小把小麦草，推挤入专门小麦草汁的机器，这种不锈小麦草榨汁机，只要手一摇动把手，汁液（可榨取90%以上）与渣分别由两旁出口流出，不但不会破坏其营养成分，而且可以争取有效时间。

饮用法

①小麦草在冰箱中，能够保持一星期的有效成分。但是榨出来的小麦草汁要即刻饮用。因为小麦草汁的有效成分，只能保持30分钟。

②小麦草汁略带草味，可以添加些蜂蜜、水果汁、菜汁与其他饮料加以冲淡。最好不加糖，因其本身已有天然的甘醇和芳香。

③每天饮用85～170毫升新鲜小麦草汁便可以增加抵抗力，应付现代生活的紧张与压力。

④普通病症早晚各一次，时间最好在每日餐前一小时或餐后两小时。重病者一天可服3～4次。

⑤饮用后腹泻或胃略感异样，应减少用量或停用。饮用量要能配合自己身体的反应，感冒时勿用。

⑥不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。

问题二：哪些人不能吃小麦草汁？ 小麦草汁没有不能吃这一说法，所有人都可以服用。

刚开始有些不适用（呕吐、眩晕）现象骸

这时适当减少服用量或以 1:3 的比例用水稀释后服用。

标准服用量为 50ml/次(可以适当调节)。

问题三：小麦草不榨能吃吗 可以

小麦草也能榨汁喝

服务员正在“制作”绿油油的小麦汁。

扬子晚报讯（记者 陈郁）小麦草还能榨汁喝？如果你不知道那就OUT了！昨天，有网友在微博上发帖并“炫耀”：他到禄口街道石塘竹海去游玩，在禄口街道的一家饭店，竟然喝到了小麦草榨出的饮料。

小麦能酿酒不稀奇，但小麦草也真能榨汁喝？在禄口街道正阳路上的隆湾私房菜，扬子晚报记者终于寻访到了这种绿油油的神奇小麦汁。在酒店的中央一

个立式的货架上，黑色的方格土壤里就栽种着绿油油的小麦草。店内的服务员告诉扬子晚报记者，这种小麦草属于进口有机麦苗，是店里专门培育的，而它们就是小

麦汁的原材料。

服务员介绍说，从养殖到最后的收割，都完全在店内进行，自种的好处就是随榨随剪，保证是最新鲜的。这些小麦草和田里的，在种植上有什么不同吗？

服务员说，他们这里的小麦都是用方格盘子栽种的，每周都要洒两次水，而当小麦草长至一指的高度时就可以收割了。而为了保证小麦草的鲜嫩，通常情况下同一批

小麦草只能剪两三次，之后就不能去榨汁了，因为会影响口感。

小麦究竟如何变身饮料的呢？店里的服务员随即在大厅内，现场“摘”起了小麦。只见服务员用剪刀剪了几把小麦草，就拿去榨汁机进行榨汁。与普通

的新鲜水果汁略有不同的是，这种小麦汁除了加水外，还需加入一定比例的蜂蜜，不然可能会有一点苦涩的味道。扬子晚报记者尝了一口，绿油油的小麦汁有一种浓

浓的青草香。

这家酒店的服务员告诉记者，古希腊和古罗马时代，人们就奉小麦草为珍贵的贡品。在我国明代李时珍的《本草纲目》里，对小麦草也有详细的记载。小麦可以增加细胞的携氧量，对改善白领容易疲劳的亚健康问题有帮助，更有“绿色血液”之美誉。

建议提问的朋友遇到正确答案时，能够及时将最快回答正确的答案纳，免得其他朋友以为前面还没正确的答案而费尽脑筋。

纳他人的答案，既是对他人劳动成果的肯定，对答题者也是一种鼓励，且提问者和答题者双方都能获得财富值，正所谓一举多得，何乐而不为？

如果觉得我的回答未彻底解决你的问题或有其它疑难，尽可向我发起追问，亦可求助于我的团队。

问题四：什么样的人适合吃小麦草？ 长话短说，对于急症，建议您还是看医生。小麦草没有快速的疗效，不能像那样快速地解决您的痛苦。对于危症，或重症来说，我手头没有确切的统计数字，说小麦草在某些危重症方面有立竿见影的效果。但对于那些医院也认为无能为力的病症，建议您尝试一下小麦草。对于许多慢来说，小麦草是适合的。对于调节身体机能，小麦草也有它独到之处。不想过分夸大小麦草的作用，从本人亲身体会而言，小麦草对肠胃疾病、肥胖、痛风都有显著疗效。小麦草也有消炎效果，对口腔疾病、妇科炎症等也有疗效。多数人都认为种植在托盘的新鲜小麦草要比售卖的小麦草营养丰富。直观感觉是这样。但并没有数据证实如此。如果你觉得小麦草会对自身的一些疾病有效，可以说吃哪种小麦草都能达到目的。自己种植小麦草的缺点是植物生长周期未必能适应你的服用周期，而且还需要些工具来。售卖的小麦草在服用周期和供应量方面都不存在问题，唯一的缺点是需要付钱和甄别质量。在价格承受力允许范围内，个人觉得买现成的小麦草吃会方便些，而且便于携带，可以随时服用。

问题五：哪些人不能吃小麦草汁 小麦草汁没有不能吃这一说法，所有人都可以服用。

刚开始有些不适用（呕吐、眩晕）现象。

这时适当减少服用量或以 1:3 的比例用水稀释后服用。

标准服用量为 50ml/次(可以适当调节)。

问题六：小麦草年轻人可以吃吗？有什么副作用？ 小激草 自己种的，没农药， 自身没副作用。 怎么吃都没事，就是有点偏寒，肠胃虚弱的人在冬天不要连续喝好多。 年轻人可以吃希望这个答案可以帮助到你。

问题七：小麦草汁什么不能吃 所有人都可以服用。 刚开始有些不适用（呕吐、眩晕）现象。 这时适当减少服用量或以 1:3 的比例用水稀释后服用。 标准服用量为 50ml/次(可以适当调节)。

问题八：小麦草汁长吃有害吗 小麦草就是小麦苗，“小麦草”、“神奇的小麦草” “小麦草的疗效”“猫草”是邪教和传销骗子们时迷惑他人的叫法（这种叫法尤其被安息日会的人用）他们主要通过出售小麦粒、榨汁机等骗取钱财。小麦草小麦就是每天出现在您餐桌上的馒头、面包、面条、饼干的原料来源。(这点恐怕知道，只不过骗子称之为“小麦草”的时候，您可别含糊啊)。再学术化一些说：它是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物(Triticum spp.) ，最早起源于中东的新月沃土（Levant）地区。小麦是世界上总产量第二的粮食作物，仅次于玉米。够学术化吧？无论怎么描述它，加上学名、加上英文，它都还一样是普普通通、大家常见的小麦。小麦是人类的主食，磨成面后可制作面包、馒头、饼干、蛋糕、面条、意式面食等食物；发酵后可制成啤酒、酒精、伏特加，或生物质燃料。小麦也可作为家畜的饲料，麦草也可作为饲料或铺设屋顶的材料。首都机场的空气就经常被附近麦田燃烧麦苗的烟雾污染而影响起降。就是这样作为饲料或者建材、燃料的东西被一些包括安息日会教门的人吹嘘上天，号称包治百病，然后发展传销下线，骗财害命。在异端的主要网站“福音中国”上，2005年开始，就一直登载大量的毫无科学根据的“小麦草”疗效的文章，误导大家。荒谬的“小麦草”疗效（还有其地下的传销组织）和安息日会的关系很渊源悠长。 因为在网络上，找到了用小麦草进行医药、传销的，就相当于找到了安息日会异端邪说的身影，所以这个组织又被称为“小麦草安息日会”。图：邪教安息日会在辽宁兴城某疗养院(挂另外的一个疗养院的牌子)用“新起点”饮食疗法公然“行医”，暗示他们有包治百病的能力和100%的治愈率，请看下图中他们惊人的广告语：“没有治不好的病”。请记住：没有任何科学证据表明小麦、小麦在任何发育期的任何部位有任何的保健、疾病治疗作用；更不用说用来治疗人类的顽疾“癌症”了。不管是幼苗、生吃、榨汁、煎、炒、烹、炸。。。。任何处理方法都不能给可爱的麦苗带来任何药用价值。否则现在全世界各大医院、医学院的人都将失去工作。我倒是要警告：吃“小麦草”、喝“小麦草汁”、吃“小麦草粉”......这些饲料对人类是否有害是未知的，因为这就不是食物，估计也没有哪个科学家无聊到非要研究动物饲料对人体的毒害作用。那么，到底是谁开始这种活动的？此人叫“安?威格莫尔“，来自于美国。　　安?威格莫尔（Ann Wigmore）是美国Hippocrates Health Institute 机构的创建者(注：在美国，任何人都可以创办机构、大学、社团、组织)，是鼓吹小麦草“包治百病”效果的鼻祖，今天依旧影响着安息会教徒桌上的饮食，以及他们的传销收入。甚至可以说，“安博士”是小麦草的教主！安?威格莫尔是一个相信占星术的人,她把自己描绘成为一个梦想家，超越了对生活的属灵的角度，而更看重物质的角度。威格莫尔为了得出草的疗效的理论甚至找出圣经巴比伦王尼布甲尼撒的“依据”。尼布甲尼撒王在野外像个野兽一样吃草吃了7年。她就认为草治好了这个王。另一项“证据”狗和猫有的时候吃草，可能是因为它们感觉不舒服的时候才吃。这就“佐证”了吃草的疗效。安?威格莫尔还说消化中的食物在肠道里会产生毒素，进入到血液中导致癌症，说是草里有酶能够解毒。她认为叶绿素是植物的血液，烹调熟食会“杀死”叶绿素。1988年，麻省联邦 *** 的首席法律官员（司法部长Attorney General）针对安?威格莫尔说她的“能量酶汤”能够治疗艾滋病的宣称而起诉了她。Suffolk County的法官Robert A. Mu......>>

问题九：小麦草怎么吃 榨汁法

小麦草榨汁机

将小麦草离土约1厘米以上部分收下来，用清水洗净，然后把水沥干。

将已洗好的小麦草用布包起来放在砧板上或木板上，用菜刀背敲打之后，拧出汁来。如此反复敲打及拧汁3次后把包布打开，倒少许温开水使小麦草渣湿润后再包起来敲打拧汁。再一次打开包布加少量冷开水敲打拧汁后即可饮用。

小麦草压汁可用、绞肉机、蒜捣子等。另外将洗净的小麦草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是简便方法。

而最好的方式是将一小把小麦草，推挤入专门小麦草汁的机器，这种不锈小麦草榨汁机，只要手一摇动把手，汁液（可榨取90%以上）与渣分别由两旁出口流出，不但不会破坏其营养成分，而且可以争取有效时间。

饮用法

①小麦草在冰箱中，能够保持一星期的有效成分。但是榨出来的小麦草汁要即刻饮用。因为小麦草汁的有效成分，只能保持30分钟。

②小麦草汁略带草味，可以添加些蜂蜜、水果汁、菜汁与其他饮料加以冲淡。最好不加糖，因其本身已有天然的甘醇和芳香。

③每天饮用85～170毫升新鲜小麦草汁便可以增加抵抗力，应付现代生活的紧张与压力。

④普通病症早晚各一次，时间最好在每日餐前一小时或餐后两小时。重病者一天可服3～4次。

⑤饮用后腹泻或胃略感异样，应减少用量或停用。饮用量要能配合自己身体的反应，感冒时勿用。

⑥不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。

问题十：什么样的人适合吃小麦草？ 长话短说，对于急症，建议您还是看医生。小麦草没有快速的疗效，不能像那样快速地解决您的痛苦。对于危症，或重症来说，我手头没有确切的统计数字，说小麦草在某些危重症方面有立竿见影的效果。但对于那些医院也认为无能为力的病症，建议您尝试一下小麦草。对于许多慢来说，小麦草是适合的。对于调节身体机能，小麦草也有它独到之处。不想过分夸大小麦草的作用，从本人亲身体会而言，小麦草对肠胃疾病、肥胖、痛风都有显著疗效。小麦草也有消炎效果，对口腔疾病、妇科炎症等也有疗效。多数人都认为种植在托盘的新鲜小麦草要比售卖的小麦草营养丰富。直观感觉是这样。但并没有数据证实如此。如果你觉得小麦草会对自身的一些疾病有效，可以说吃哪种小麦草都能达到目的。自己种植小麦草的缺点是植物生长周期未必能适应你的服用周期，而且还需要些工具来。售卖的小麦草在服用周期和供应量方面都不存在问题，唯一的缺点是需要付钱和甄别质量。在价格承受力允许范围内，个人觉得买现成的小麦草吃会方便些，而且便于携带，可以随时服用。

癌症来临前都会经历“癌前病变”！及时干预或可远离

　为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，预先制定方案是必不可少的，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是我为大家整理的社区活动方案7篇，欢迎阅读与收藏。

社区活动方案 篇1

　一、活动背景：

　新学期开学已近两个月，在华强街道办党工委领导的大力支持下，我们有幸能在社区继续开展我们的法律咨询点的活动，同时在社区的竭力帮助下心理健康辅导工作站和周末义务家教也能顺利展开。而我们活动的主力是志愿者，为增强志愿者实践工作的责任感，弘扬社会爱心精神，推动三个项目活动工作的更好发展，同时为了利用人力物力等综合和节省时间，让活动在短期内进入正轨，特此我们策划了法律咨询点、心理健康辅导工作站、周末义务家教三个活动的揭牌仪式。

二、活动时间： xx年xx月xx（具体时间由社区领导决定）

　 三、活动地点： xx街道办xx社区（xx路xx2号）

四、活动参与人员： 社区全体工作人员、社区部分青少年、帮教团队成员、情系“三农”协会成员、三大项目的自己志愿者

　五、活动目的：

　新学期的开始，宣布我们的活动将会以崭新的面貌出现在社区，呈现给农民工、问题少年和社区儿童等需要帮助的人们，巩固这一为大学生爱心事业提供实践机会的平台。

　六、活动内容：

　具体流程：

　⑴主持人开场白，介绍出席的社区领导以及参加的各方人员宣布仪式开始

　⑵社区领导致词

　〔3〕帮教团队的志愿者代表发言

　〔4〕法律小队的志愿者代表发言

　（5）学生家长代表发言

　（6）宣读荣获xx年度大学生志愿者优秀组织奖和先进个人名单

　（7）颁奖仪式

　（8）分别宣读本学年三个活动的志愿者名单并寄语

　（9）社区领导和学生代表为“心理健康辅导工作站”揭牌

　（10）法律咨询点、义务家教、心理健康辅导工作站志愿者开展活动

　（11）主持人总结并宣布仪式结束

　注： 具体主持人和发言人由负责人确定并通知

社区活动方案 篇2

　一、指导思想

　以《国家档案局八号令》为指针，紧紧围绕区农委服务三农的工作重心，推进档案管理模式改革，尽快运用档案管理软件对档案进行管理，做好年度档案收集整理工作，使档案管理工作更好的服务于区农委的各项管理工作。

　二、工作目标、任务

　1、有有步骤的学习、宣传、贯彻《八号令》，做好全委的档案管理模式改革工作。

　2、认真参加区档案局组织的各种培训，学习各种文件、档案工作法规，努力提高自己的业务水平。

　3、依照区农委的归档文件保管范围和归档文件保管期限表，做好20xx年的档案整理工作;建立档案统计台帐，对其中的各项内容进行认真填写。

　4、及时收集、处理区农委日常工作中形成的各种文档材料，做好归档文件的借阅与利用工作。

　5、配和办公室做好针对档案管理工作的各类评估、评审与考核工作。

　三、工作安排

　第一季度

　制定20xx年档案管理工作。收集各股站、科室20xx年度形成的档案文件材料。 第二季度

　1、做好归档文件的装订、分类、排列、编号、装盒工作，确保门类齐全，完成20xx年度的档案整理工作。

　2、定期检查档案保管工作，如有不妥之处及时向领导汇报。

　第三季度

　做好平时的档案管理工作。

　第四季度

　1、做好档案管理中各项工作必要的记录与统计，准备好档案迎检工作。20xx农村党日活动

　2、做好年度档案工作总结。

社区活动方案 篇3

　一、活动背景与目的

　1、今年是联合国第四次世界妇女大会召开10周年。纪念此次大会，就是要以实际行动实践会议所通过的《行动纲领》，而其中的重要内容就是，在健康、教育、就业、政治参与和等12个关键领域制止歧视妇女和弥合性差距。10年的审查和评估将着重重审议目前的挑战，其中包括致力于：改善获得高质量保健的机会。基于以上的前提，因此中国妇女儿童事业发展中心、中华预防医学会、中国妇女报社共同向全社会发出倡议、开展“关注女性健康，就是关于民族未来”系列爱心活动。

　2、女性是人类的“半边天”，肩负着事业和家庭两副重担，工作竞争之激烈，家庭责任之繁重，使女性承受着巨大的压力。各项数据表示，女性的健康问题相当突出，它应该受到全社会和每一个家庭的关注。关注女性的健康就是相当于关注一个民族的健康，女性的健康观念如何、健康水平如何，关系到中华民族的整体健康素质和水平。

　3、目前，由于工作压力大、精神紧张等原因，处于“妇科亚健康”的女性越来越多，各种妇科炎症的发病率也是高居不下。另据统计，全世界每年约有46.5万例新发宫颈癌患者，居女性肿瘤的第二位。我国每年新增13.15万宫颈癌病例，占女性生殖系统恶性肿瘤发病率的73%—93%。而包括我国在内的发展中国家的宫颈癌的发生率是发

　达国家的6倍。据介绍，发达国家宫颈癌发病率的明显下降，很大程度上归因于对癌前病变的早期诊断和治疗。有关资料显示，一些妇科恶疾，比如，原本50岁左右才比较多发的宫颈癌，已经悄悄盯上了年轻女性。如今，宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌被看作是导致女性死亡的妇科肿瘤中的三大“杀手”。

　4、此次为响应中国妇女儿童事业发展中心、中华预防医学会“关注女性健康，就是关注民族未来”的号召，本报、市妇联与联合**广播电视报共同发起、倡议全社会关爱女性健康，将**医院作为活动指定医院，举办“关注女性健康，就是关于民族未来”系列爱心活动。

　二、活动主题

　活动主题为“关注女性健康，就是关注民族未来”。活动发起者呼吁，女性多给自己一些关爱，为自己、为了亲人、为了自己热爱的事业，请关注自身的健康;呼吁关注女性健康的企业、机关和学校领导，为自己的员工和学生定期开展健康讲座，普及健康知识，倡导健康生活方式，组织她们定期体检;呼吁各卫生医疗机构积极参与，为女性朋友提供更多、更好的健康服务。

　三、主办单位

　**晚报、市妇联、**广播电视报、**中山医院联合主办

　四、活动时间

　xx年12月10日—xx年1月15日

　五、活动项目

　1、 征集“新年女性健康宣言”

　① 活动介绍：围绕疾病预防与治疗、女性健康保健、夫妻健康生活三大健康主题，向**的所有女性征集“新年女性健康宣言”，邀请**女性阐述关于这三大健康主题的个人观点。主办方将从来稿当中筛选出具有健康导向性的“宣言”10条/天给予刊登。字数100字以内，并有权修改来稿，使之更能引导健康。且若不愿真名刊登，需要保护个人隐私，请在来稿注明。

　此外，根据来稿质量及健康性意义，将评出10名“健康丽人”、10名“健康妈妈”。

　② 活动时间：12月10日—12月31日

　③ 奖项设置：

　■凡参与本次活动者：免费赠送1个月《**晚报》、1个月《**广播电视报》及50元医疗费(非现金); ■来稿刊登者：免费赠送1个月《**晚报》、1个月《**广播电视报》及200元医疗费(非现金);

　■ “健康妈妈”、“健康丽人”：免费赠送1个月《**晚报》、1个月《**广播电视报》及400元医疗费(非现金)以及价值100元天润发购物券。

　注：为方便活动开展及市民领取医疗费，医疗费全部用非现金方式，使用等值医疗爱心卡，敬请谅解!

　④ 颁奖时间：xx年1月1月上午10点。

　⑤ 颁奖方式：由**广播电视报领导向10个“健康丽人”、10个“健康妈妈”颁奖;将邀请**电视台《直播》、《明天有约》两位主持人主持颁奖仪式;参与颁奖的市民(参与本次活动者、来稿刊登者、“健康妈妈”、“健康丽人”一律要求莅临现场领奖)，要凭有效证件或提早进行登记，然后领奖。

　⑥ 颁奖地点：**医院内，并将搭建一个小型的颁奖台。

2、 女性看病十项全免

　① 活动目的：通过看病十项全免，也就是通过这十项，帮助女性全面检查自身的健康状况，重视早期妇检，给自己的健康一颗定心丸;同时，不耽误对疾病的早期发现和早期治疗，可阻击妇科癌症，避免悲剧的一次次重演。

　② 活动介绍：活动指定医院—**医院将邀请上海专家医学研究中心妇科专家义诊，并加上本院现有资深医师，组织一个强大的专家义诊阵容。

　在此基础上，女性看病十项全免。分别为：b超、女性白带检查、分泌物检查、衣原体检测、支原体检测、早孕检测、专家挂号费、专家诊疗费、专家观察费、护理费等。

　③ 活动时间：xx年12月10日—xx年1月15日

　3、 诚邀百家企业、高校签约女性员工健康协议书，给女性员工一份健康保险。

社区活动方案 篇4

　 一、活动背景：

　为落实建设绿色xxxx，和谐xxxx的目标，在新时期，人们的环保潮流逐渐朝着社区的层面深入，如何使环境保护进入文明社区建设管理体系，使居民在日常生活中能够自觉的保护环境和节约能源，我们有必要在社区建设绿色的、人与环境和谐共存的生存环境，普及居民的环保知识，提高居民的环保意识，建设绿色家园，让真正的环保走进社区，走进生活。

　 二、活动目的：

　1.通过深入社区，大力普及环保知识，提高市民的环保意识，培养社区居民和学生关注社会发展的责任感，热爱社会公益事业的品质。

　2.学习掌握世界性及中国的环保日名称、口号、由来、时间等知识，设计创建绿色家庭方案及保护环境随手可做的身边事;

　3.在宣传教育别人的同时，不断提高自己的环保意识水平和知识水平，让我们彼此教育，负起环保责任，全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚，从身边点滴做起;

　4.建设绿色xxxx，和谐xxxx，建设绿色家园，弘扬社会道德风尚，发扬义工精神，促进社会和谐发展。

　 三、活动倡议书：

　朋友们，你想当一名“绿色使者”吗?你想做一名环境保护的实践者吗?

　让我们一起珍惜每一滴水、每一棵树、每一块土地，让我们彼此提醒，彼此教育，彼此鼓励，负起环保的责任，全面提高环保意识，有时只是你我的举手之劳：使用无磷洗涤用品，少用一次性餐具和塑料袋，废旧电池回收等等，关系到自己的，别人的，爱人的，朋友的健康和幸福。让我们时刻都记得，一股尾气、一粒沙尘、一只废电池，在不知不觉中就能改变世界，伤害到我们。

　朋友们，让我们携起手来，让我们一起都来学习环保知识，增强环保法律法规观念，积极参加环保活动，从点滴做起，从现在做起!保护环境，保护，共建绿色家园。

　朋友们，美好的生活，绿色的家园，需要全社会的共同努力。做一名“绿色使者”，你准备好了吗?

　 四、活动时间 ：xxxx年3月26日下午14点～17点

　活动参与人数：义工50人、学生20人

　 五、活动地点 ：xxxx市xxxx村文化广场(xxxx沃尔玛旁)

　 六、活动内容：

　1. 在xxxx街道办以及该辖区内各社区宣传环保，增强社区居民环保意识;

　2. 在社区进行使用无磷洗涤用品，少用一次性餐具和塑料袋，废旧电池回收，垃圾分类放置，拒绝食用野生动物……等主题宣传;

　3. 在社区倡导环保型的生活和工作方式;

　4. 在xxxx街道办以及该辖区内各社区进行绿色社区的宣传。

　 七、具体实施：

　1. 知识背景：不同的每一天

　2月 2日为国际湿地日 3月 12日为中国植树节

　3月 22日为世界水日 3月 23日为世界气象日

　4月 22日为世界地球日 5月 22日为国际生物多样曰

　5月 31日为世界无烟日 6月 5日为世界环境曰

　6月 17日世界荒漠化日 6月 26日国际戒毒日

　7月 l1日世界人口日 9月 16日为国际保护臭氧层日

　10月 4日为世界动物日 10月 16日为世界粮食日

　2.活动思路：

　⑴活动内容的选择符合社区居民现有的知识结构和认知水平。

　⑵绿色社区环保宣传活动，邀请社区学校学生参与，充分发挥学生的主体作用，有效调动学生的积极性和创造性，社区宣传效果将更加显著。

　⑶社区环保教育活动是一项经常性工作，建立社区环保宣传示范点，打破传统的发传单、读材料的旧模式，开展有奖知识问答，环保知识调查、环保游戏，创建绿色家庭访问交流等新颖形式，实现环保义工和社区居民互动，学生在宣传中自己也得到了学习和提高。

　3.活动形式：

　⑴宣读倡议书：由xxxx中学派出一女学生宣读;

　⑵环保展板宣传：首先制作环保知识宣传展板，在会场展示，人们自由观看义工在旁边讲解;

　⑶环保知识有奖问答，根据展板内容提出相关环保问题，答对给予环保书签、环保小工艺品等奖品;

　⑷问卷调查：用问卷调查的方式了解人们对环保的认知程度和环保观念;

　⑸环保游戏：以游戏的形式进行宣传，吸引人们注意;

　⑹绿色家庭选举活动，深入居民户，交流家庭节能节水节电等措施，实施垃圾分类的做法，美化环境的设施等;

　⑺邀请xxxx年xxxx市十佳环保市民余洪亮、宋治良参与环保宣传活动，环保义工与居民、学生交流环保宣传心得。

　4. 活动领导组及负责人安排

　⑴场地安排：xx

　⑵展板事项：x

　⑶环保知识有奖问答：x

　⑷环保游戏：x

　⑸倡议书及活动方案书写：xxx

　⑹联系媒体及环保局：xxx

　⑺活动现场布置： xxxx

　⑻现场安全：xx

　⑼义工签到、后勤接待：xxx

　xxxxx

　⑽ 奖品购：xxx

　⑾总协调：xxx

　 八、相关工作

　1、 委会人员的确定，成立组委会;

　2、 落实活动场所;

　3、 问卷调查的印刷;组

　4、 起草倡议书及活动方案;

　5、 联系媒体及环保局、义工联领导;

　6、 各参与活动单位的.协调;

　7、 费用安排;

　8、 各项工作指定负责人，制定各工作的完成时间表。

　 九、相关事项

　主办单位：共青团xxxx市委、xxxx市义工联、xxxx市环保局

　协办单位：xxxx区街道办、皇岗中学

　媒体报道：xxxx特区报、xxxx商报、xxxx晚报、xxxx市电视台、电台等媒体

　前期活动具体实施：

　1、 编写绿色社区环保宣传活动方案;

　2、 整理环保资料，设计环保展板;

　3、 制作环保展板;

　4、 编写环保问卷调查;

　5、 设计环保有奖问答试题;

　6、 策划环保游戏。

　活动总指挥：xxx

　活动副总指挥：xx

　活动执行指挥：xxxx

社区活动方案 篇5

　一、活动主题：

　20xx年6月5号，以“改善环境质量，推动绿色发展”为主题的世界环境日活动。

　二、活动目的：

　面对日益恶化的环境问题，提高全民环保意识。围绕20xx年中国环保主题“共建生态文明，共享绿色未来”，世界环保主题“森林：大自然为您效劳”开展一系列活动，引导大家关注环境问题，了解环保知识，努力创建绿色和谐的文明社区。

　三、活动时间：

　20xx年5月---6月

　四、组织单位：

　彭山社区 彭山社区助理 杨家山社区助理

　五、活动对象：

　彭山社区全体成员以及所有志愿者

　六、活动内容：

　彭山社区助理和杨家山社区助理联合，将在广场处与小朋友一起，依照具体的环境，举办一系列与环保主题相关的活动，让参与活动的小朋友和志愿者们一起体验参与活动的乐趣，也希望这一理念渗透到每个人的生活中。

　七、具体安排：

　1、组织小朋友在草坪上，由志愿者像小朋友们讲解一系列环境问题，以及介绍世界各地的现实环境情况，让小朋友了解环境问题的严峻性。

　2、理论来于实践，所以，在理论结束之后，要让小朋友和志愿者们一起参与实践，分享保护环境的喜悦。给小朋友分组，分派不同的地方，让小朋友们为环境献一份力，更要重视参与保护环境的心情

　3、然后由志愿者带领小朋友们游园活动，认识园中的花花草草以及小生物。

　4、最后和小朋友们一起游戏，结束今天的环境保护活动。

社区活动方案 篇6

　在大学的时间里，会有很多的事情需要你去解决，比如学生会社团的工作。在学生会社团工作，就要负责为学校工作，这些都是全国大学生都要做的，这样可以锻炼大学生的实践能力和在活动中锻炼出来的能力。在组织活动时，一般都会有学生专门写出一份策划书来，下面的就是大学生活动的通用策划书格式，只要按照这样的策划书形势来写，一份好的策划书很容易就写出来了：

　 一、活动主题

　 二、活动目标

　增强团队合作意识及凝聚力，较好地扩大办公室的影响力。开拓以往工作思路，加强与校其他学生组织的合作，加快办公室内部单一沟通方式向多元化沟通方式的转变；以服务学生为宗旨，将丰富多彩的学生组织社团文化深入到学生心中去。

　 三、活动时间

　20xx年×月×日晚×点

　 四、活动地点

　 五、活动展开形式

　文艺晚会等

　 六、参加人员

　1、到场嘉宾: ××（校领导、老师，各个社团、负责人等） 2、表演单位: 3、晚会观众: 校学工助理办公室全体同事、校其他社团同事 4、主办单位:5、协办单位: ×× 6、赞助商：××

　 七、流程（时间待定）

　1.拉赞助商（征求学工部老师的意见） 2、宣传：通过网站、广播台、海报、挂条幅、签名等方式进行宣传 3、嘉宾邀请：向校其他学生组织发出邀请函（特别是校报）；普通观众发放入场券（注重入场券的策划） 4、节目的筹备：主持人、服装、彩排等等（具体会单独出策划书） 5、场地布置：（1）晚会背景的布置（2）嘉宾席布置：桌椅摆设、水果等的摆设，三角架、节目单的制作（3）观众席的布置：入场口设置、入场人员的确定（凭票入场，设置礼仪人员）（4）鲜花等装饰品的购买和摆放（5）后勤工作（晚会供需、会后场地的清洁等） 6、节目程序：（1） 介绍来宾（2） 学工部领导致辞（3） 各部门节目（中间游戏活动环节、抽奖环节） a、游戏活动环节：游戏项目、材料准备等 b、抽奖活动：从入场券中抽取观众，赠送赞助商精美礼品（4）闭幕辞，晚会结束备注：活动的形式需要征求各位同事的宝贵意见

　 八、活动分工

　成立各类小组或按部门分工，负责不同的工作，明确分工，指定部门到人，具体分工如下： 1、×× （1）全面负责，统一指挥，检查督促，工作总结（2）衔接，协调各方面工作 2、×× （1）负责全面工作，人、财、物准备工作（2）检查工作进度，完美情况，提出整改意见，并督促实施（3）负责安排活动进程中的工作和协调工作（4）处理有关突发件备注：这里只是给出一个例子，具体方案征求各位同事的意见

　 九、经费预算

　注：每个部门同事写出每一笔经费预算开支，以便于报销处理（报销时附正规）

　 十、安全问题

　活动期间，人流量比较大，涉及财务安全、人身安全，因此，成立安全小组，指定负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置

　 十一、活动总结

　总结本次活动的意义、成果，经验等

　上面的策划书形式也比较新颖，能提到的事情也都提到了，在不断的发展中，我们有了更大的发挥的空间，这就是我们一直以来都要做好的事情，这些都是我们曾经要做好的事情。策划书写好了，那么在活动中应该会做的更加的简单、有效！

社区活动方案 篇7

　 一、活动名称：

　建设桥社区庆“国庆”升国旗仪式

　 二、指导思想：

　为欢庆建国 57 周年国庆，并积极配合市委、市 提出的“和谐南昌行动”，建设和谐南昌，加强社区各界群众的思 想道德建设和爱国主义教育。

　 三、活动主题：

　弘扬爱国主义，建设和谐南昌

　 四、组织机构：

　活动单位 西湖区十字街街道建设桥社区党支部、居委会； 西湖区建设桥基干民兵连； 南昌福田物业管理公司。

　 五、时间、地点 时间：

　20xx 年 10 月 1 日； 地点：社区文化广场。

　 六、活动安排如下：

　1、10 月 1 日早 8：00 全体人员着装整齐，在建设桥社区文化广场列 队集中；参加人员为：全体社区干部，驻地单位代表、职工，社区 民兵连官兵，部分社区党员和中小学生。

　2、8：00 奏国歌，升国旗；

　3、社区干部讲话；

　4、社区单位代表发言；

　5、中小学生代表发言；

　6、仪式结束。

抗生素以前被滥用到什么程度？

不少人奇怪，怎么癌症说得就得了？

其实，癌症并不是一下子出现的，它是一个缓慢的过程。

如果在癌前病变就能止步，那么癌症也就很难发生。

癌前病变可控甚至可逆

癌前病变其实是一种病理学的诊断，它是一个双向环节，可能会向不好的方向发展，也可能恢复到正常状态。也就是说，癌前病变是个可控甚至可逆的状态。

从癌前病变阶段发展到癌症，一般需要几年甚至数十年左右的时间。

所以，在我们身体出现癌前病变时，如果我们懂得及时“刹车”干预，就可以避免癌症的发生，而这，也是癌症的最后一道防线！

记好！8种常见的癌前病变

01慢性萎缩性胃炎 胃癌

胃癌发展有一个大致的过程：

正常胃黏膜 慢性浅表性胃炎 慢性萎缩性胃炎 肠化生、异型增生 胃癌

慢性萎缩性胃炎可能属于癌前病变或癌前状态，癌变的风险相对增高；

当胃黏膜出现上皮不典型增生、肠上皮化生(胃黏膜被肠型黏膜替代)，可能是癌前病变的表现。

胃黏膜表面明显不平，且颜色是红白相间，但以白色为主

慢性萎缩性胃炎临床症状：

多为上腹痛、腹胀、腹部不适、食欲不振等。

慢性萎缩性胃炎通过胃镜及黏膜活检可以确诊，只要在慢性期及时接受正规治疗，通常不会癌变。

干预方法：

1. 检查：

推荐浅表性胃炎每3年查一次胃镜，慢性萎缩性胃炎每1 2年查一次胃镜，并积极治疗。检测幽门螺杆菌，视情况进行规范的抗幽门螺杆菌治疗。

2. 戒烟酒：

萎缩性胃炎的严重程度和吸烟、饮酒正相关。

3. 规律饮食：

饮食要细嚼慢咽、少吃腌制食品、不要暴饮暴食、不吃辛辣霉变食物。

02腺瘤性肠息肉 肠癌

肠息肉有很多类型，其中，腺瘤肉是公认的癌前病变，尤其是直径大于2cm的，癌变的机会较高。

据悉，95%以上的结肠癌来自结肠腺瘤，一般从息肉到癌变，平均要5~15年。

在这阶段，通过肠镜进行息肉切除，能大大降低肠癌的发生。

干预方法：

1. 检查：

50岁以上每5年进行一次肠镜检查，每年进行1次肛门指检，发现息肉视情况处理。

2. 戒烟戒酒：

大量饮酒、吸烟，使基因突变，肠息肉的发生率也会提高。

3. 少吃：

高动物蛋白、高脂肪的食品，减少食用精粮，减少腌制、烟熏类食物。

4. 多吃：

每天一斤蔬菜半斤水果，把细粮的三分之一换成谷物、粗粮，比如豆类、红薯、小米、高粱、玉米等。

5. “33”运动：

每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，有助于促进免疫系统 健康 、减少肠道炎症，癌症危险自然会大大下降。

03肺结节：不典型腺瘤样增生 肺癌

中国目前是肺癌第一大国。

而肺结节中的不典型腺瘤样增生属于癌前病变。

其中，结节越大，恶性的可能性也越大。

根据临床对上千例的肺部孤立性结节观察发现，肺部结节直径小于0.5厘米，恶性的可能性很小，大约在1%以内；0.5~1厘米时，恶性可能性为6%~28%；直径 2厘米的肺结节恶性概率达到64%~82%;直径 3厘米的肺结节,90%~95%为恶性。

干预方法：

1. 检查：

一年做一次低剂量螺旋CT筛查早期肺癌。

2. 戒烟：

吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。

3. 注意室内通风：

防室内微小环境空气污染，要注意保持室内通风，改善室内空气质量。

4. 减少厨房油烟：

烹饪尽量减少油炸、煎炒。炒菜前要开窗户、开抽油烟机，炒菜后抽油烟机要再开5-10分钟。

04乳腺非典型增生 乳腺癌

乳腺癌发展要经过：

正常乳腺导管内增生 非典型增生 原位癌 浸润性癌

乳腺非典型增生可能是乳腺癌的癌前病变。单纯的乳腺增生症并不发生癌变，如果导管上皮高度增生及非典型增生则可能为癌前病变。

一般将乳腺组织非典型增生、导管内乳头状瘤及乳腺囊性增生视为乳腺癌的癌前病变。

干预方法：

1. 检查：

女性定期乳腺自查很重要，普通人35周岁以下的女性主要使用超声检查进行体检；45-55岁围绝经期的女性最好每年做一次钼靶检查。如发现有癌前病变，建议遵医嘱复查并看是否需要手术。

2. 不乱用雌激素保健品：

乱用雌激素类产品能导致乳腺导管上皮细胞增生，甚至发生癌变。

3. 少吃高脂食品：

少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食，控制脂肪的摄取，避免肥胖。

4. 保持好心情：

负面情绪很容易导致机体内分泌紊乱，跟乳腺疾病有一定关系。

5. 适当运动：

是预防乳腺癌发生的重要因素。

05肝硬化 肝癌

国际癌症研究署发布的全球恶性肿瘤疾病发病报告中（GLOBOCAN2012），2012年世界约有 782 000 例新发肝癌病例，中国新发肝癌占 50.5%。

中国肝癌发生存在一个三部曲：

肝炎 肝硬化 肝癌。

如果有乙肝病史伴肝硬化基础，则是肝癌的高危人群，如伴有影像学发现可疑占位或甲胎蛋白升高，则可能是出现癌变。

干预方法：

1. 检查：

乙肝肝硬化的病人，最好每三个月 半年体检一次，主要查肝脏B超和甲胎蛋白。

2. 积极治疗：

肝硬化患者要及时接受规范的治疗，有乙肝要积极治疗乙肝。

3. 戒烟限酒，避免过劳。

06宫颈上皮内瘤样病变 宫颈癌

宫颈上皮细胞在HPV持续感染后，可从发生非典型增生再转变为癌变，这个时间可长达10年或更长时间。

其中，宫颈上皮内瘤样病变也就是常说的宫颈癌前病变，分为一、二、别，级别越高越容易癌变，而级别越低越好治疗。

要注意！

、妇科检查后有少量阴道出血的现象就是接触性出血，有可能是宫颈癌前病变及宫颈癌的症状。

干预方法：

1. 检查：

有性生活的女性，每年应做一次TCT及HPV检测。如有异常，则需要进行阴道镜检查或活检。

2. 积极治疗炎症：

积极治疗慢性宫颈炎及宫颈癌前病变。性生活要注意卫生。

3. 接种HPV疫苗：

条件允许下可接种宫颈癌疫苗，预防宫颈癌发生。

4.防止过度疲劳：

不良生活习惯会降低人体免疫力，给入侵制造机会。

07交界痣 黑色素瘤

交界痣多长在手掌、足跖、外等易摩擦部位，与其他痣相比癌变可能性高。

一旦发现痣的形状不规则，边界模糊，颜色深浅不一，出现晕开或者体积慢慢增大，皮肤出现轻微隆起或变厚时，就要及时就诊。

干预方法：

1. 化学剥脱或激光祛痣方法刺激性较大，不推荐大的交界痣这样处理。

2. 生活中避免过多摩擦，对于有危险信号的交界痣，最好用手术切除加病理检查。

08黏膜白斑 癌症

黏膜白斑是一种上皮异常增生的癌前损害特征，常见的有口腔、食管、、外阴和宫颈处的白斑等。

干预方法：

发现异常的黏膜白斑，最好到医院及时检查。

虽然，萎缩性胃炎、息肉、肝硬化......这些情况都可能与癌症相关，但它们从良性疾病发展到癌前状态再演化成癌变却有相当长的一段距离，所以不必惊慌，但一旦发现也要引起足够重视，积极治疗和调整生活方式。

每个癌症发生前，其实都有预警，只是看你重不重视！

资料来源据辽沈晚报V 健康

抗微生物药物是指能抑制或杀伤致病微生物，从而使其生长、繁殖受阻碍的药物，是抗击感染性疾病的重要工具。包括消毒防腐药及临床治疗用抗微生物药物，比如临床广泛应用于抗感染的、抗菌药物、抗结核药物、抗麻风病药物、抗真菌药物、抗药物以及抗药物等。

细菌在接触抗生素以后会诱导它产生一些耐药基因，所以滥用抗生素的话，会导致耐药性增加，尤其是一些不合理地应用。我们临床上碰到很多人，他不是细菌感染，没有必要应用抗生素的情况下，他也会应用抗生素，细菌在抗生素筛选的过程中，就会产生耐药性，而且可以把这种耐药性传播出去。

当细菌、、真菌和随时间推移发生改变，不再对药物产生反应，称为抗微生物药物耐药性，这使感染更难治疗，并使疾病传播、重症疾病和死亡的风险增加。

抗生素耐药已经成为一个非常严重的公共健康问题。预计到2050年的时候，每年将有一千万人因超级耐药细菌感染引起死亡。 细菌耐药以后可以引起病人住院时间延长，医疗费用增加 、死率上升、增加医疗机构负担。

误区1.?发热了就需要使用抗菌药物

“有个头痛脑热去诊所要点消炎药或者要点抗生素吃。”

这种是滥用！感冒大多数都是感染的，不需要使用抗生素来治疗，而且是有一个自愈的期限。

误区2.?平时不使用抗菌药物就没有耐药性

我们所说的耐药的问题，是指细菌对药物产生的耐药性，而不是患者本身产生的耐药性，一个健康的人也可能有机会感染耐药菌。

误区3.?抗菌药物越高级越好

在使用抗生素之前最好找到这个病原体，然后再对病原体进行药敏结果实验，然后看它对哪类抗生素耐药、敏感，根据这个结果来选择抗菌药物。

误区4.?抗菌药物不按照医嘱减量、减疗程应用

有些人在平时治疗过程中，他觉得症状稍微缓解就把药物停了。其实有些抗感染药物是需要疗程的，一些感染性心内膜炎、骨髓炎 ，包括特殊细菌感染，像是布病结核 都是需要很长的治疗周期，并不是症状缓解就可以停药了。如果不按医嘱服用、随意停药，往往会使细菌产生耐药、或者是治疗效果不好。