例假第二天治妇科炎症_月经第二天是治疗霉菌的好时期

　做好养生工作是现代人都要学会的提高生活质量的 方法 哦，尤其是女性，养生还可以养颜，如何养颜养生也是有技巧的，不妨和我一起来了解下女子养生养颜小窍门，欢迎大家的阅读!

　女子养生养颜小窍门

　1、女人衰老的原因：

　一缺气、二寒气、三肾亏。

　调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣。特别提醒：例时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。

　2、女人经期十四禁忌

　一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁： 游泳 和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声 唱歌 。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。十四禁：熬夜。

　3、生气对女性的伤害

　①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

　4、女人越吃越年轻

　①橙子增强免疫力;②绿菜花年轻心脏;③鸡蛋呵护乳房;④燕麦片降低胆固醇;⑤花生酱永葆青春;⑥巧克力走出情绪低谷。

　5、女人贫血吃什么补血最快

　①黑豆。②胡萝卜：含大量维生素B、C，具有补血功效。③面筋：含大量的铁质。④金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。⑤龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。⑥萝卜干：铁质含量高。

　6、天然护肤精华：李仁桃仁

　对女性来说，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白皮肤。此外，它们还有各自特别的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病，可以说是女人们的闺密级食物。

　7、女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤

　吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了，男士们请转给你的挚爱!

　8、让她远离乳腺增生

　①适时婚育哺乳。②夫妻生活和睦、生活规律。③心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)④避免使用含雌激素的面霜和药物。⑤积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。⑥每半年或1年做一次乳腺B超检查。

　9、来例如何养生?

　来例几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。第一天：小心偏头痛。第二天：治疗妇科炎症。第三天：补充维生素。第四天：体重略微下降。第五天：美发和护肤。第六天：排出体内废料。

　10、3大养生补血食谱告别痛经

　①、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;②、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;③、姜枣红糖水具有温经散寒功效。

　11、魔法痛经治疗法

　生不如死的?痛经?如今终于有了解救的方法。配料：(水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~

　真的有用哦!MM们为自己为闺蜜转了吧 ~

　12、10种女人最易得乳腺癌

　①乳腺增生多年不愈②反复做人工流产手术③常用激素类药品或化妆品④有乳腺癌家族史⑤未哺乳或哺乳过长⑥肥胖或过多摄入脂肪⑦精神抑郁，经常生气，心情不好⑧反复长期接触各种放射线⑨独身未育或婚后不育⑩13岁前月经初潮或绝经晚。

　13、女人补气血必备

　女人补气血必备~每个月的那几天还可以加些红糖哟。1、将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块。2、将红枣洗净,装碗备用。3、将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。4、等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦!

　14 、月经后吃什么

　每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如大枣、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。

　15、上火下寒

　少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫?上火下寒?。

　这时可以用到橘核(即橘子籽)，橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶.

　16、女人不穿胸罩老得更快

　随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。但如果文胸选用不当，效果就会适得其反。坚持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化?消失?，乳房会像?皮囊?一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来。

　17、消除经前乳房胀痛的小技巧

　①改变饮食习惯。②经常乳房。③穿稳固的胸罩。④避免利尿剂。⑤、不吃咸。⑥试用热敷。⑦防止肥胖。⑧用蓖麻油敷胸。⑨摄取维生素。⑩远离咖啡。⑩切忌滥用药

　18、女性常穿高跟鞋或导致不孕

　女性穿高跟鞋的时候身体前倾，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折;穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、下降甚至不孕。

　19、生姜红枣水冲鸡蛋绒

　早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。

　受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。

　20、能调阴阳又去斑的补血汤

　例结束后的第一周期间服用。这个时间段重点是滋阴养血，因为例期血损失较大。推荐食疗方：熟地6g，制首乌9g，当归3g，炒白芍3g，阿胶6g，龙眼肉3颗。煲汤喝。少放盐少放调料。一周2-3次。

　21、女性朋友们请 收藏 !尿路感染的特效穴

　出现尿路感染症状时，马上拇指按揉对侧足内踝尖与足跟尖连线中点处的水泉穴(两侧都有)，哪个刺痛就按揉哪个，大钟穴的位置在足内踝尖与跟腱连线的中点偏下方的骨头上缘。按揉痛点5分钟，当穴位的疼痛缓解时，尿路感染症状可减轻或消失。

　22、经期不宜食哪些寒凉食物?

　大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。

　23、对女人有益的五种怪味食物

　①榴莲?缓解痛经(性热，活血散寒，改善腹部寒凉)②香菜?预防骨质疏松(保护骨骼，抗癌)③芥末?使面色红润(调解内分泌，刺激血液循环)④香椿?助孕(抗衰老，补阳滋阴，清热利湿)

　24、女性肾虚症状

　①早上起床常有头发掉落;②体重有明显的增加或下降。③ 记忆力 下降;④进食甚少;⑤晚上常睡不着;⑥尿频现象;⑦生理需求下降;⑧工作情绪始终无法高涨。⑨工作1小时后，身体怠倦;⑩乳房松弛;皮肤干燥，出现斑纹。月经不调。

　25、敷肚脐也能治痛经

　痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经

　26、红糖食疗法

　红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。①红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，令面色红润，有精神;②红糖泡桂圆干，可改善睡眠;③红糖泡人参，可调理气息，改善低血压④生姜红糖水：治疗风寒感冒，缓解寒淤血淤型的痛经。

　27、艾叶生姜，治疗外阴瘙痒

　难言之隐，一洗了之。现在的所谓洗液，大多是清热利湿的苦寒之品，用之无效者，必须考虑是否与?寒?有关，可试用本方：生姜120克连皮捣碎，干艾叶90克，加水1500毫升，煎煮后清洗。

　28、四物汤：喝出女人味

　当归、川芎、白芍、熟地黄，各15克。如果你痛经或月经时血量较多伴血块，可以再加红花、桃仁各15克，普通的四物汤就变成了?桃红四物汤?，适合的女性可以服用，每次经期结束服用一周，补血养血，脸蛋会红润起来，肌肤充盈有光泽，女人味儿也就更足了。

　29、永远不变黄脸婆必须吃这9样

　①枸杞酒酿蛋给您好脸色②木瓜红枣子蜜：补血养颜;③花生芝麻糊：抗衰老;④核桃松仁粟米羹;⑤双豆鸡翅汤，增加皮肤弹性;⑥山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽;⑦多吃?双豆?(土豆、豌豆)：祛斑美白⑧常食花粉远离皱纹⑨细肤美颜吃点牡蛎。

　30、治痛经特效穴--寒凝血瘀

　有一个治疗痛经的特效穴位十七椎，痛经严重者，按压十七椎2?3分钟，可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎，在督脉的循行线上，是一个经外奇穴，位于第5腰椎棘突下。JMS，痛的时候试试吧!

　31、女性防寒小窍门

　①每日喝2千?3千毫升白开水;②日照充足时进行户外活动;③早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏;④食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等;⑤天天坚持用温热水洗脚，刺激双脚穴位，坚持步行半小时;⑥喝红茶可抗寒;⑦早晨喝热粥，如小米粥。

　32、祛除雀斑有妙方

　脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪"肘后方"，都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。

　33、爱美的MM一定要看

　①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂;②在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁;③在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘;④在电脑前工作的女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶，可以有效的抵抗辐射。

　34、奶茶：女性心脏的隐秘杀手

　 饮茶 有益于心脏，但是最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，会破坏茶的所有有益健康的成分，奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手。试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。

妇科炎症怎么办？治疗妇科炎症以药物治疗为主，必要时可行物理治疗和手术治疗。治疗期间杜绝游泳、盆浴，禁守房事。

妇科炎症怎么办

临床上常见的妇科炎症主要为尿道炎、附件炎、盆腔炎、阴道炎等，患有此类炎症的患者一般表现为下腹坠胀，或宫颈粘膜与阴道部位出现充血和水肿症状。那么，妇科炎症怎么办？

1、及时治疗。有妇科炎症的女性应及时进行治疗，主要包括药物治疗、物理治疗及手术治疗三种。根据检查结果和病原体及药敏分析等进行针对性的治疗。

2、穿棉质内裤。紧身化纤内裤会增加阴道局部的温度和适度，让霉菌有机可乘。而舒适的棉质能增加下身的通风性，这样不容易滋养细菌。

3、适时清洁。可以适时的选择一些酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，这些很好的杀死平时清洁不当留下的细菌。建议每周1-2次最佳，频繁使用也不好，容易破坏阴道的酸碱平衡。

4、勤换内裤每天都要换干净的内裤，当然内裤的清洗也很重要。建议单独拿出来手洗，这样不仅洗的干净，还能杜绝各种细菌的交叉感染。

5、正确避孕。避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用，如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。避孕套是对于女性来说，最安全最好的避孕方式。

6、适当禁欲。处在急性炎症期的病人要避免过性生活，以免阴道进一步损伤，引起出血甚至加深感染，导致盆腔炎等。

妇科炎症怎么治疗

1、药物治疗

根据患者妇科疾病的种类、病原体以及体质情况选择不同的药物，定期服用对于治疗妇科炎症非常关键。

（1）治疗念珠菌性阴道炎：一般以一周为一个疗程，按时服用硝酸咪康唑栓。

（2）治疗滴虫性阴道炎：一般口服甲硝唑，对于患者的性伴侣也要进行药物治疗。

（3）治疗盆腔炎：根据药敏结果使用抗生素类药物。

2、手术治疗

手术治疗一般包括宫颈息肉摘除术和盆腔炎手术，需要根据患者年龄、体质和具体发病情况确定方案。

3、物理治疗

主要是针对宫颈炎患者，包括微波、激光冷冻等。在治疗开始之前要对患者月经干净后3-7天进行宫颈刮片。

妇科炎症偏方

民间有很多治疗妇科炎症的中药偏方，而且这些偏方疗效显著。在使用妇科炎症偏方前，最好先咨询医生意见，炎症急性发作期不建议使用。

1、阴道炎：取鹤蚤、苦参、蛇床子、狼毒、白藓皮各30克。霉菌性阴道炎，加龙胆草15克、剥皮大蒜20克;滴虫性阴道炎，加百部20克，马齿苋30克;老年性阴道炎加黄柏、黄芩各15克。诸药用纱布包好，入锅加水，煎至1000毫升。将药汁倒入盆中，趁热熏洗。本方有清热解毒、燥湿杀虫、祛风止痒功效。

2、外阴瘙痒症：取地肤子、蛇床子、苦参、白癣皮各30克，枯矾、野菊花、蒲公英各15克。诸药用纱布包好，放入锅内，加水，煎取药液1000毫升，将药汁倒入盆中，趁热先熏后洗。本方有清热燥湿，祛风止痒功效。

3、带下病：取蛇床子、土茯苓、野菊花各30克，苦参、棒根白皮、鸡冠花各25克，诸药用纱布包好，入锅加水，煎至1000毫升，将药汁倒入盆中，趁热先熏后洗。本方有清热解毒，祛湿止带功效。