中年人为何患乳腺炎_中老年乳腺炎好治吗

1.乳腺钙化点是怎么生成的

2.女性乳房常见病有哪些

3.乳腺增生吃什么药比较好呢

中年女性指哪些人

所谓中年，指四、五十岁的年龄。女性到了四十岁以后，体内雌激素水平会快速下降;四十五岁之后，下降速度更是明显加快。这一切，直接导致更年期的发生，诱发皮肤松弛、皱纹增多、火气大、失眠、腰酸背疼、潮热等现象的出现。人到中年，是家庭事业双丰收的时候，同时也是各种压力相对大的时候。部分人会感到身心疲惫，尤其是有些女性，本该彰显着一种成熟的美，却时时被身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁、甚至缺乏生活的乐趣和所困扰。

中年女性有哪些健康问题

1、韧带——天生脆弱

运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多;其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。

女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅，组织弹性下降，甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果。因此女性在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性，同时还可让双腿变得修长。

2、乳癌——发病率高

最近一项调查显示：乳腺增生、宫颈炎、子宫肌瘤、阴道炎、卵巢囊肿等为中年女性易患的妇科疾病。此次是随机调查了5001例中年女性妇科疾病的病例，年龄在35岁至50岁之间，涵盖了70多个不同职业。在被调查者中，乳腺增生患者竟高达8成，有 6成以上的被调查者患有两种或两种以上的疾病，而这些疾病患者中，白领均多于蓝领。

而内分泌紊乱和精神因素是造成乳腺增生的主要原因。如果有乳腺增生的女性同时出现下面几种情况就要警惕了，出现乳腺增生时间较长;增生结节摸上去很多，很明显;年龄40至60岁之间(这个时期是癌症高发期);有家族病史。

有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。一般来说，35岁以上妇女每年要做一次基础乳房X线光片。

3、心理——危机四伏

心理学家发现，中年女白领的心理危机绝非少见。美国全国心理健康研究所所长戈德温博士指出： “那些条理性强，工作效率高，责任心强的人易产生忧郁心理。”实际上，有所成就的中年女性，她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准，一旦遇到某种挫折，就会有很重的失落感。而此时她们好强的个性，又使她们往往难以找到可以倾诉和求援的知心朋友或者根本就不愿向别人暴露自己软弱的一面，这就使负面情绪难以排解。

因此，年女性要让自己“俗”一点，要学会把自己当成一个普普通通的女性来看待，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来。面对激烈竞争的环境，要让自己保持一定的弹性。中年女白领只有具备更强的心理承受能力，具有坚强的毅力和个性，才能经受住各种挫折与磨难。

中年女性的三大健康目标

目标一：进补目标：养血

调查显示，30%以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及早治疗。女性进补可选用人参，当归、川芎、黄芪等单味中药，亦可选补中益气的乌鸡白凤、四物汤、阿胶补血浆等中成药。日常注意营养，多食猪心、母鸡、海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、胡萝卜、红薯、菠菜、洋葱及豆制品等食物。

有一类女事以别人为先，吃亏让人，心中的矛盾和痛苦长期不得宣泄，导致肝气不舒、气滞血瘀，经量过多。这种血虚症需要用逍遥散舒肝顺气，活血化瘀，并学会心理疏导，适当宣泄。补药可用西洋参含片。

目标二：睡眠目标：美容

睡前一杯热牛奶也可能使您较快入眠，因为牛奶中含有使人困倦思睡的物质。

过度疲劳也可造成失眠，睡前可吃些水果抗疲劳。平时常食核桃、芝麻、葵花子、大枣、桂圆、蜂蜜，有益于益智安神。对于女性来说，充足的睡眠胜过做美容。

目标三：内补目标：靓丽

女性，36岁是个坎。一过这个坎，体内雌激素水平下降。雌激素是女性风的生命线，女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。因为大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，可弥补女性雌激素的不足。

常食肉皮、猪蹄、骨头汤、鱼头、海参等食物，能使皮肤滋润。这些食物中含有极丰富的胶原蛋白，防止皮肤干瘪起皱，增强弹性和韧性。

维生素A、B、C、E可祛除面部黄褐斑，平日不可忽视蔬菜水果和杂粮干果的摄入。

许多女性常惊慌于晨起梳下的一地落发，对于易脱发者应多食核桃、芝麻。一则滋补肝肾，补气养血，二则改善皮肤和毛发的营养供应，保护身体发肤的健康。

中年女性应该如何保健

1、测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风。可用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。

2、不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。

3、少喝酒：对某些女性来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44%;酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性;酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。

4、控脂肪：每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症及乳腺癌、子宫癌。

5、多果菜：维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，让你的皮肤更细腻和白净。

6、多纤维：含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维有助于消化，保护你免得胃肠道疾病，使身材更苗条。

7、多进钙：中年女人应注意补钙。鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品(脱脂奶)都含丰富的钙，应多吃。

8、少咖啡：咖啡同心脏病的发病有直接关系，每天喝6杯咖啡的人，死于心力衰竭的风险可增加3倍。

9、少吃糖：糖不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的危险。

10、重淀粉：淀粉能保护你不受病菌感染，能预防心脏病和癌症。你的食谱上必须有面包和米饭，也可每天吃80克小扁豆或土豆。

11、常吃鱼：吃鱼能延年益寿。鱼脂肪少，而且多为人体所必需的脂肪。 多吃鱼能增强人的免疫功能，提高防病抗病能力。

12、少吃盐：每天食用比身体所需多10倍的盐，就有患高血压和心脏病的危险，对有慢性肾病、肝病的中年人更是不利，也可避免下肢浮肿。

13、多运动：40岁左右的女性常进行体育锻炼比不锻炼的女性患心脏病的比例要少好几倍。每天应当锻炼30分钟。如散步、骑自行车、爬楼梯等，那么，你的身材会更健美。中年女性应坚持以有氧运动为主，运动时应注意逐渐增加运动量，速度和力量要适宜;避免运动过量，以不感到疲倦为宜;若体重过重，且有心血管疾病的家族史或是久坐的工作，应经过健康检查后，根据运动处方来进行锻炼。

14、忌乱性：性生活不能乱。撇开有患艾滋病等的危险不谈，变换性伙伴会造成心理压力，并使生活失去节奏。

15、淡名利：不能不顾健康、不惜代价地去追求升迁发迹。过分劳累和不安定的生活是影响寿命和美丽的一个重要因素。

16、选职业：应从事你喜欢做又能胜任的工作，否则职业对你的寿命将会有不良影响。

中年女性的保健误区

1、中年女性的化妆误区

误区一：使用亮色眼影让眼睛看起来更有神。实际上中年女性使用亮色眼影只会更加突出皱纹，柔和中性的眼影则自然得多。

误区二：为使眼睛看起来更黑亮，涂抹浓浓的睫毛液。随着年龄的增长，眼睫毛变得干而淡，如果抹上浓浓的睫毛液反而加重老态。正确的方法是只上一次棕黑色的睫毛液。

误区三：使用膏状粉底掩饰衰老。中年以后，女性的面部皮肤失去弹性，眼角及嘴唇周围会出现细皱纹，此时不应使用膏状粉底，太厚太重的粉底只会使皮肤看起来更衰老，使用水质粉底为佳。

误区四：为再现青春红颜，使用太多胭脂。岁月无情，两颊的红润会随年龄的增长而消退，如果使用过多的胭脂，只会看起来更不自然，最好使用膏状的腮红打在粉底下面，透着近乎自然的红润颜色。

误区五：过多使用润肤露。使用太多润肤霜比没有使用润肤霜更伤皮肤。既使对衰老的皮肤而言，过量的润肤霜积在皮肤表面，也会阻塞毛孔，成为细菌滋生的温床，含有大量的活跃分子的乳霜会刺激皮肤，造成过敏反应或油脂分泌过多。

误区六：向后梳发型以表现自己的成熟干练。这样做其实只会暴露皱纹，现出脸部瑕疵。饱满、蓬松的发型才会增添成熟魅力.

2、中年女性的减肥误区

误区一：目标定得过高。研究人员指出，身体肥胖的中年女性往往在决定减肥后总想“一夜之间恢复年轻时的苗条身材”，但这种急功近利的思想结果只能是事与愿违。研究显示，在上述女性当中，37名减肥最成功的人都是本着循序渐进的态度实施减肥的，她们平均减掉了6.4公斤，达到预期减肥目标的比例高达90%。

相反，那些目标过高、理想体重与实际体重之间差距过大的女性则是减肥最不成功的一个群体，她们当中减重最多的人也仅减轻了1.9公斤的体重。研究人员表示，中年女性在减肥时一定要基于个人自身的实际情况，切不可盲目“好高骛远”。

误区二：虎头蛇尾。与此同时，那些刚开始减肥时信心十足，但没过多久就禁不住美食的诱惑而“缴械投降”的中年女性也很难实现她们的减肥目标。研究人员说，中年女性在减肥前必须做好充分的思想准备，切忌虎头蛇尾，最好是事先制定一份详细的激励，并由家人或是朋友负责监督。

误区三：过分节食。，中年女性过度依靠节食达到减肥目的也是不可取的。相反，研究人员指出，经常性的体育锻炼对于中年女性减肥和保持身材才是最重要的。原因很明显，节食容易让人产生逆反心理，反而会在某一特定时期刺激食欲，而身体锻炼会让人产生愉悦的情绪，有助减肥的实施。

3、中年妇女乳房保健误区

误区一：乳房不肿不痛就没事

乳房病变常伴随疼痛，例如周期性或者无规律的胀痛、跳痛、刺痛、放射性及牵拉性的疼痛等。有些人将是否感到疼痛当成乳房疾病恶性还是良性的指标，认为“如果不疼就不是恶性肿瘤”。

这是完全错误的。临床上很多因疼痛来看病的患者是良性的，反而恶性肿瘤大多感觉不到疼痛，除非肿瘤已经压迫到神经。有疼痛的肿块多是炎症性的、良性增生性的，如急性乳腺炎、乳腺增生病等。无疼痛的肿块多见于良性肿瘤和恶性肿瘤，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。

误区二：乳晕长“粉刺”用磨砂膏去“角栓”

有年轻女孩发现乳晕长了“粉刺”状的微小疙瘩，便用手去挤，一挤还有白色牙膏状物质出来，但没过几天这些“粉刺”又长出来，反复挤的话，小疙瘩还有长大的趋势。乳晕腺是有分泌功能的，它正在进行机体的生理代谢。人体乳晕部皮肤有毛发和腺体，腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小凸起，较大而表浅，用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。

乳晕长“粉刺”的女孩，不要戴有厚海绵垫的文胸，尤其在炎热的夏天，既不透气，又有一些看不到的纤维堵塞腺体的开口。如果反复出现“粉刺”，或者疙瘩变大，最好到专科检查。千万不能乱用面部去角质磨砂膏去除乳晕“角栓”，以免引起感染。

误区三：“赘肉”塞文胸可提升胸部

人体从两侧腋窝到有两道“生乳线”，但人类进化至今，只保留了一对乳腺，其他副乳腺都退化了。不过，临床上也有人能够长出两对甚至三对乳房，乳头、乳晕、乳腺组织俱全。乳腺病专家说，95%的副乳腺发生于胸部，多见于腋窝前线。有腺体组织的副乳，可出现随月经周期的胀痛，也可出现副乳腺的良恶性肿瘤。

乳腺病专家建议：不要随便挤压副乳，平时尽量不要去揪副乳，尤其是在戴文胸时，应佩戴大小松紧合适的文胸，选择无袖上衣时胸部尺寸也不要太窄。有些以“魔力丰胸”为卖点的塑形文胸强调佩戴时要把腋下赘肉全都塞到文胸里，这样胸部才显得“丰满”。但是，这就相当于长时间挤压副乳，引发局部血运不畅，同样可发生增生性疾病及增加了癌变机会。

误区四：自检乳房就要对镜站立

“不少人自检乳房有误区——用手抓乳房。这种手法是不妥的，正确的做法不是抓，而是要摸，力度要适中，从不同方向向乳头按压。”乳腺病专家说，看乳房外观要对着镜子站立，但自我触诊时应该躺下。有些女性自检时摸到了疑似“结节”，很担心，到医院就诊时却找不到“结节”，就是因为在家时站立触摸导致的“冤错案”。对于松弛的乳房，触诊时手臂应抬高，向外向上伸展。但在触摸腋窝淋巴结时，手臂应放下，双肩平放，不要耸肩。

怎样做一个健康快乐的中年女性

1、包容度尽量大一些。不要总把自己放在受害者的位置上，一味地抱怨指责，要学会做有效的沟通。

2、建立自己良好的人际关系和社会支持体系。当心里有委屈不满时，有好的倾诉对象，如果还解决不了，早一点接受专业的心理咨询。

3、发掘自己的兴趣。比如上老年大学，健身，投入公益活动等，这样反而会感激现在的生活，孩子不拖累我了，丈夫不回来吃饭省事了，我终于有时间做自己的事了。内心充实，怨气就少了。

不可否认，女性进入中年，就开始走向衰老，但是做一个健康快乐的中年女人并不难，除了要调整好心态，还要保持健康的生活方式：均衡的饮食、充足的睡眠、适量的运动，再加上定期体检。中年女人在爱家庭、爱孩子的同时，更要学会关爱自己。而家庭和社会也应该给予她们更多的关爱。

乳腺钙化点是怎么生成的

浆液性乳腺炎高发年龄在中老年人群多见，患病症状表现为乳房凹陷。是属于慢性细菌毒感染，由于病理特点复杂多变，有多种命名，如“闭塞性乳腺炎”、“慢性乳腺炎”、“乳腺导管扩张症”、“粉刺样乳腺炎”等。推荐阅读：产后乳腺炎四种食疗小方法 浆液性乳腺炎一种良，其发生原因还不清楚，它是由于乳腺导致上皮不规则增生，分泌功能失常，乳头和乳晕下乳腺导管人有大量含脂质的分泌物积聚，导致乳管扩张，继之乳管内积聚物分解，因分解的化学性产物不断刺激乳管周围的组织，引起炎症浸润和纤维组织增生。 此时，如果病变进一步扩张，可形成一炎性肿块。有时炎症呈急性发作而成脓肿，脓液中常混有粉渣样物，在乳头乳孔中亦有粉渣样物排出，则称为“粉刺样乳腺炎”。又因在坏死组织周围有大量嗜酸性白细胞、浆液性和淋巴细胞浸润，尤其以浆液性最多，故称为浆液性乳腺炎。 浆液性乳腺炎发病突然，发展快。病人感乳房局部疼痛不适，并可触及肿块。肿块位于乳晕下或向某一象限伸展。肿块质硬、韧。表面呈结节样，界欠清，与胸壁无粘连。有的乳房皮肤有水肿，桔皮样，一般无发热等全身症状。乳头常有水肿，桔皮样，一般无发热等全身症状。乳头常有粉渣样物泌出，有臭味。少数病人伴乳头溢液，为血性或水样，还可伴患侧腋下淋巴结肿大。晚期肿块发生软化，形成脓肿。脓肿破溃后流出混有粉渣样脓汁，并造成乳晕部瘘管，以致创口反复发作、渐成瘢痕，使乳头便内陷成凹。 浆液性乳腺炎的临床表现多种多样，有的病人表现为长期乳头溢液，或仅乳头内陷，或局部肿块持续不消长达数年。推荐阅读：细菌感染会导致急性乳腺炎吗 建议中医治疗，中医外科膏药外敷，可拔脓排脓清除异物，迅速将体内坏死组织拔除汇出，清除坏死组织。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。同时能促进细胞组织生长，使新生组织由里向外长平创口而治愈。

女性乳房常见病有哪些

很多患者做过乳腺的钼钯片，有些人有钙化点。这个钙化点到底是什么呢？

其实说句简单的话，钙化点不应该长在健康的乳房上。

但是钙化点也分彼此。有良性钙化和恶性钙化。

从肉眼直观上看，单发的片状或环形钙化打多为良性钙化，一般不需要手术，散在的多发的沙粒样钙化往往提示囊性乳腺疾病的可能。其中有部分患者会进一步发展，甚至癌变。可根据实际情况选择观察或者手术。而簇状沙粒样钙化往往是乳腺癌的表现需要尽早手术治疗。

一些曾得过乳腺炎症或者积乳症的患者和曾经做过手术的患者的切口周围也会有钙化点产生，大部分都属于良性的，其中有小部分的为早期的癌变。需要经验丰富的临床医生综合判断。

因此，发现乳腺上有钙化点，不能盲目治疗更不能置之不理。

乳腺增生吃什么药比较好呢

你好，

一、乳头皲裂

乳头和乳晕部位发生大小不等的皮肤裂伤，称为乳头皲裂。多发生于哺乳期妇女，是因为乳头受到婴儿吸吮的机械性刺激或局部病变所致。

二、乳腺炎

乳腺炎是指乳腺组织的急染。患者表现为乳房胀痛，乳内出现明显肿块，体检可见乳房肿大，皮肤潮红，而且局部皮肤温度升高，并出现寒战高热。主要是因为乳汁淤积、细菌感染所致。多见于初产妇， 产后2~4周左右，常在乳头皲裂后发生。症见乳房红肿、疼痛、有硬结 并伴有发烧、寒战等，早期可用抗生素进行治疗。

三、乳房增生瘤

多发于30~45岁的妇女。肿块可见于一侧或双侧乳房。患者在月经前一周感到乳房胀满肿瘤，睡眠差，肿块外形不规则，大小不一，呈圆形或椭圆形，月经来潮后消失。

四、乳腺导管乳头瘤

多发于40~45岁妇女。肿瘤体小而质软，疼痛不明显，乳头有血性分泌物流出。此病易恶变为乳头癌，怀疑有乳腺导管内肿瘤时，可进行乳腺管X线造影，确诊后应及早施行手术。

五、乳腺囊肿

常见于50岁左右妇女。多为乳房受暴力冲击后，其小血管皲裂出血形成血肿，血液被吸收和破坏掉后形成囊肿。患者感到乳房钝痛和不适，肿块用手触及时与皮肤无粘连，质地较软，有活动感，应及时去医院检查治疗。

六、乳房脂肪瘤

多发生于中年妇女。呈单边生长，生长较慢，肿块为圆形或不规则分叶状，边缘清楚柔软，治疗以手术摘除为主。

七、乳腺癌

常见于中老年妇女。肿块生长较快，质地坚硬，边界清楚，表皮呈橘皮样改变；早期疼痛较轻，晚期加剧；癌肿块破溃后形成茶花样溃疡。早期发现应及时去医院进行乳房根治切除手术，配合化疗及放疗。

八、乳疼症

在月经前一周开始发生。表现为乳房胀疼加重，甚至不敢触碰乳头，而月经来潮后逐渐消失，下一月经周期重新出现，乳房检查无明显肿块。可按经前期紧张症进行治疗。多数2~3年内可自行消失。

九、乳房纤维腺瘤

是一种良性肿瘤，多见于中年妇女。由乳腺和纤维结缔组织异常增生而形成。患者一般无任何症状，月经过后也不消失。肿块好发于乳房外上部，表面光滑，质地坚硬，边界清楚，无压痛，有移动感，癌变机会较少。可在早期进行手术切除，愈后良好。

十、乳房

乳房属中医学“乳湿毒疡”范畴。表现为乳头、乳晕及周围皮肤出现密集的粟粒大小的丘疹、或小水泡，瘙痒，破后会出现点状渗出及糜烂，慢性时还可出现乳头、乳晕部皮肤增厚，变得粗糙。

希望被纳。谢谢

治疗乳腺增生的常用药包括：

1，抗雌激素类药物：如他莫昔芬适用于症状

较重的乳腺增生患者，该药物通常是在月经

干净后5天开始口服，15天后停药。该药治

疗效果较好，但因对子宫内膜及卵巢有影响

所以不适宜长期服用。

2，维生素类药物：如维生素A、维生素B6、

维生素E，由于该类药物有调节性激素的作

用，所以通常用于乳腺增生的治疗。

3，中药及中成药：常用的逍遥散、散结灵、

乳块消、乳宁等中成药物对乳腺增生有一定

的疗效。如逍遥散具有疏肝理气、调和冲

任、软坚散结以及调节卵巢功能的作用，

要适用临床症状较轻的患者，如轻微乳房

痛者。