25岁乳腺增生能自愈吗_25岁得乳腺增生

乳腺增生是一种比较常见的疾病，很多女性在婚后可能会容易患乳腺增生，当然也有很多女生在青春期的时候患病，乳腺增生一般是需要注意及时治疗的，不论是用药治疗，还是用食物调理。那么，一般乳腺增生是怎么回事呢？怎么治疗呢？

1、临床表现

(1)按其严重程度分期

(1)乳腺小叶增生是乳腺的初期增生，多发生在25～35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。

(2)乳腺腺病

是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30～45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，如月经不调、失眠多梦、肤色晦暗等系列反应。

(3)囊性增生

是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40～55岁，症状表现非常严重，三期增生的恶变率在70%以上，需积极治疗和定期检查，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。

(4)乳腺囊肿病

乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。

(5)乳腺癌多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗首选手术，保乳与否应根据具体情况。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生发展成乳腺癌的几率1%～3%，患上乳腺增生都必须及时治疗，不能任其发展。

(2)主要症状

(1)乳房疼痛

常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

(2)乳房肿块

肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

(3)乳头溢液

少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草**或棕色浆液性溢液。

(4)月经失调本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

(5)情志改变

患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

2、乳腺增生预防

1、改变饮食防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、多运动防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

3、要有和谐的夫妻生活

保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，不长期使用含有激素，提高自我保健意识。

4、生活要有规律、劳逸结合

可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺帐痛。

3、饮食注意

1、注意低脂饮食

摄入过多的含脂肪容易造成肥胖，肥胖者体内的脂肪会促进某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，防治乳腺增生应该注意少吃动物脂肪，甜食，油炸食物等含脂肪较多的食物。

2、多吃海产品

海产品中含有丰富的微量元素，具有保护乳腺，抑制癌细胞生长的作用，以海带为例，海带中含的碘元素可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，使雌激素水平降低，恢复卵巢正常机能，改善内分泌失调现象，消除乳腺增生隐患。

3、多吃膳食纤维的食物

食物中所含的膳食纤维素可以影响胃的排空时间，小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，抑制脂肪的合成，相关激素水平就会下降，从而有利于乳腺增生的恢复。补充膳食纤维可以多吃新鲜蔬菜和水果。

4、忌食快餐食品

很多快餐食品含有的盐分多，而且油炸食物含热量极高，摄入过多的热量，容易加速体内雌激素生成，导致乳腺增生变得更严重。所以乳腺增生患者应该忌食快餐类食品。

5、少吃肉类食物

肉类食物吃的多了，不但容易摄入过多热量，而且还会摄入过多胆固醇，胆固醇会刺激人体分泌更多荷尔蒙，而大多乳房肿块与荷尔蒙分泌有关，所以在日常饮食中，女性应该控制含激素的肉食摄取，动物内脏也要尽量少吃。

6、少喝刺激性饮料

很多女性都喜欢喝咖啡，可乐等刺激性饮料，但是这类饮料很容易增加乳房组织的积液，导致乳房肿胀感加重，引起乳房不适，所以要尽量少喝为好。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，既不是肿瘤也不是炎症，其发病率占乳腺疾病的首位。 由于乳腺增生与雌激素有关，乳腺增生多见于25-45岁的女性。

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近年来，乳腺增生的发病率有逐年上升的趋势，年龄也越来越低。

目前，女性生活压力增大，由于现代人生活方式的改变，乳腺增生、乳腺癌等疾病频发，致死率也在提高，女性朋友们也不可避免地感到害怕。 调查显示，约70%~80%的女性表现出不同程度的乳腺增生。 那么，对于这么高的病，我们有必要了解一下。

和月经一样，乳腺也受到激素的影响，每个月都要经历增殖和恢复的过程。 月经前女受到的乳房胀痛感，也可以触摸结节。 这就是膨胀的腺叶。 这是正常的生理性乳腺增生，不能说是病。

但是，在增生和恢复的过程中内分泌紊乱、激素调节存在问题，部分乳腺小叶恢复不好，如果维持增生的状态，乳腺组织结构紊乱，会出现持续存在的结节和疼痛。 此时，会被诊断为“乳腺增生症”。 也有女性朋友认为接触到的结节是癌变，但其实不然。 触摸的结节是乳腺增生的结节，不是乳腺癌的硬块。

不同年龄组的常见症状有不同的特点，未婚女性、已婚未育、未哺乳的女性各不相同。

1、乳腺胀痛感：

有些人月经前乳腺胀痛明显，表现为胀痛或刺痛感，常为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，多偏一侧，疼痛严重者可达不可触及状态。 疼痛以乳房肿块为主，有时也会放射到肩背部。

2、乳腺肿块：

35岁以后的女性主要症状是乳腺肿块，肿块发生在单侧或双侧乳房内，出现单一或多个大小不同的肿块。 肿物形状有块状、颗粒状等，其中块状较多。 有些肿块边界不明显，质地中等或稍硬的肿块触痛较多，可引起推进。 乳房肿块的大小、质地也随月经周期而变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质地不硬。

、囊性肿瘤：

45岁以上的女性多表现为单个或多个囊性肿瘤，与35岁以后的女性症状不同，45岁以后的女性患者肿瘤界限清楚，多伴有胀痛或烧灼感。 绝经后妇女乳房腺体逐渐萎缩，囊变改为突出。

除了上述常见症状外，还会出现月经不规则、脾气不好、烦躁、出汗等症状。 乳腺增生不需要慌张，毕竟这是良性疾病，是可以治疗的疾病。 目前常见的治疗方法和缓解方法是什么？乳腺增生的缓解方法

1 :心理治疗、药物治疗

如果疼痛较轻，我们一般会选择心理治疗，缓解生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心情平静，症状缓解。 症状比较严重时，用药物治疗，遇到个别乳腺癌和难以鉴别的乳腺结节时，也可用手术干预方式。

二、日常生活

在日常护理方面，生活要规律，劳动与休息相结合，多做运动，防止肥胖。 在饮食烹饪方面，不要吃油炸食品、动物脂肪、甜食和多余的辅食。 没有比吃辅食更好的心理了，必须重视所有的事情。 多吃蔬菜水果，多吃粗粮，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

目前，人们的生活水平越来越高，对健康也越来越重视，建议有条件的话每年或至少两年做一次体检，但对女性来说，必须将乳腺检查纳入检查项目，以应对这种高发的乳腺疾病。 虽说只有少数乳腺增生能癌变，但我们也要提高警惕，定期去医院检查。