银耳红枣汤 材料：银耳、红枣、冰糖。 做法： 1.将银耳和红枣洗净、银耳撕成小朵。 2.将银耳、红枣和适量冰糖放到砂锅里，加清水，中......

适当进食一些新鲜的水果新鲜的水果如西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等维生素，具有一定的抗癌作用。大枣不仅含有山......